カンタンに歌が上手くなる3つのコツ!
発声練習 投稿日: 2020年4月16日 カラオケで歌いたい曲が高くて歌えない。そんな経験はありませんか。 音域が広がればカラオケでも歌える歌の幅が広がり、楽しくなります。また、余裕を持って歌えるメリットもあります。 男性でも女性でも声が出しづらく苦手な音域があり、男性は高音が出しづらく、女性は低音を出しづらい傾向があります。 音域を広げるための練習をしない限り、高音を楽に歌うのは難しいです。今回は、音域を広げる方法についてご紹介します。 ボーカル無料体験レッスンの案内 ▷ プロが教える歌ウマのコツ知りたい ↓オーディション一覧が載ってます♪ 平均的な音域とは 男性と女性の平均的な音域の違いは自然です。男性と女性の平均的な音域についてご紹介します。 男性 男性の地声の平均はlowG〜midAと言われています。 ここから高音域を1. 5オクターブ、低音域を1オクターブ広がれば、lowlowG〜hiFまで歌うことが可能になります。 女性 女性の地声の平均はmid1〜hiCと言われています。 ここから高音域を1.
ここで、 できる人はやろうとすれば『高音』にも『太く』もすぐできるはず。 できない人はいくらやってもできません(今の能力では)。 これ結構大事です。 『共鳴』と『声帯伸展』は声帯の柔軟性がモノを言う ここまで読んで頂いて、こんなこと言うとアレなのですが、 ベルティングは歌が上手い人(声帯の柔軟性がある人)しか上手く発声できない と考えられます。 その主な要因は 『声帯伸展(高音)』とそれに伴う『共鳴』 です。 簡単に言うと、 高音が苦手な人の場合、高音を出そうとすると喉が締まっていって共鳴空間が狭くなってしまい太い音色を作れない のです。 逆を言えば、太い音色を作ろうとする(喉を開こうとする)と音程を上げきれない んです。 『太い』と『高音』の両方を取ることができない。 つまり、 『高音』と『共鳴』が密接に繋がっているので、 声帯の柔軟性がないとベルティングの条件を満たせない のですね。 じゃあ、どこを鍛える?
それにはちゃんと理由があるのです。 冒頭からずっと「力み」を連呼していて申し訳ないですが、、、 せっかく「前屈」で力みなく発声できても、体を起こすと途端に力みが出てしまうことが予想されます。 人によっては、「喉の力み」以外にも肩や腰など、他の部位にも力みが出てしまうのではないでしょうか。 それではもったいない! できることなら、「前屈」で力みを緩めた状態を、起きたときにもちゃんと実現したいのです。 そこで、体を起こしてからもなお、力みが出にくい体勢に身を置いてしまおう!というわけです。 壁に背面をつけると、体の動きが制限される。 だから結果的に、自由な動き(癖や力みによる動き)が出にくくなる、というのが狙いです。 恐らく、始めは強制された感覚になり、一瞬「やりにくい!」と感じるでしょう。 しかし、そう感じていいのです。 いつものように動けなければ、今の状況でやるしかなくなる。 すると、いつもとは違う感覚の中でちゃんと「息を吐く・発声する」をやれてしまうのです。 もしも、「息を吐く」または「発声」で壁から頭・体が離れてしまったら・・・ それは相当に力みが強いということです。 壁に体を押し付ける必要はないですが、離れるたびに頭や体を元に戻すようにしてください。 実際に行ってみると、どうでしょうか? やりにくい!と感じるのは始めだけで、実のところ声の出しやすさを感じていませんか? この方法は、ただ単に体の動きを制限しているだけではありません。 体が自由に動けないがゆえに、本当に必要な部分が働き出す・・・ というより、働かざるを得ない!という状態になる・・・ つまりは、歌うための「体の支え」を増やす、という効果があるということです。 慣れてきたらきっと、腹部や背面の身体の踏ん張りを察知できてくると思いますよ。 ちなみに「 息を吐く・発声する 」を行うき、発声の方は気楽な感じで声を出すのがいいです。 発声のときに、声を出しながら息を感じようとして、変に複雑な感覚にする必要は全くありません。 歌いやすいな、声が進みやすいな、という体感がくればそれで十分! 応用編としては・・・ この練習方法で少し変化を感じられた人は、何か歌いやすい曲を使って行ってみてください。 例えば、前屈の体勢で1番を歌ったら、体を起こして壁に背面をつけて再び1番を歌ってみる、という感じでやります。 きっと、今までとは違う体感がくるはずですよ^^ 最後に、声帯について少し触れたいと思います。 声の高低は、声帯の長さ・太さ・厚みによってすでに決まっているのです。 ただし、それは身長が高いか低いかの違いと同じこと。 身長が高いのに憧れる人もいれば、声が高いのに憧れる人もいます。 でも身体的にはどちらも無理ですよね^^; どのジャンルにしても、原調で歌えたからスゴイなんてことは全くありません!
おそらく先ほどピアノで音を出しながら声を出したときよりも、楽に低い声が出せるようになったと思います。また、お腹を凹ますことを意識しながら声を出すと、次に息を吸い込む時には、自然にお腹が膨らむように息を吸っているはずです。 これで腹式呼吸の感覚が掴めましたね。これを繰り返し行っていけば、さらに発声が安定していくでしょう。 ちなみに「もっと腹式呼吸のことが知りたい」という方は、こちらで詳しく解説していますので、参考にしてみてください。 カラオケで腹式呼吸を行うには?お腹から声を出す3つのコツ!
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