こんにちは、療法士活性化委員会の大塚です。 正直僕は理学療法士なので手のことはあんまり詳しくありません。ただ、ADLでは手でものを掴んだり、歩行にしても杖を持つのも手、手すりを持つのも手、体を支えるのも手なんですよね。そこで今回は手関節について学んでみました。 手関節とは?
運営者情報 当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。 都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。 現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。 公式サイト: KindleBookになりました。
抄録 【はじめに】 体操競技は特性上,上肢への荷重動作が繰り返される.選手の手関節傷害はgymnastics wristと称される程多い傷害である.しかし競技特性を踏まえた手関節背屈時における機能的に検討した報告はない.そこで今回我々は健常者と手関節に痛みを訴える体操競技選手における手根骨の可動性の違いをMRIを用いて検討した. 【対象】 対象は手関節疾患の既往のない健常男子20名20手関節,練習可能で手関節背側中央・橈側部に痛みを訴える体操競技選手男子20例40手関節,年齢は16歳~32歳であった. 【方法】 MRI撮影は,手関節背屈0°~90°までを30°間隔で角度設定が可能な自家製固定装置を用いて手関節矢状断を撮像した.手根骨間角度の計測方法は撮影したMRI画像において橈骨,月状骨,有頭骨,第3中手骨がすべて描出され,各スライスの橈骨関節面の形状が一致している画像より月状骨の面積が最大のスライスを有効画像として選択した.各背屈角度の橈骨月状骨角,月状有頭骨角,有頭第3中手骨角を画像解析ソフト(NEC社製,Media Navigator Version3)を用いて0. 1°単位で計測し,各背屈角度による手根骨間の総変化角度の差を検討した.統計学的解析にはステューデントのT検定を用いた. 【結果】 結果は0°~30°の背屈初期は橈骨手根関節と手根中央関節の可動性に差は認められなかった.30°~60°の背屈中期は手根中央関節に差は認められなかった.橈骨手根関節は健常者平均11. 5°に対し,体操競技選手において平均6. 5°との可動性低下が認められた.60°以降の背屈後期では健常者平均10. 5°と比較して体操競技選手の橈骨手根関節は平均6. 5°と明らかに可動性低下が認められた.手根中央関節は健常者平均11. 1°に対し体操競技選手平均14. 0°と可動性増大が生じていた. 手関節の機能と解剖について勉強してみた | 療法士活性化委員会. 【結語】 手関節に痛みを訴える体操競技選手と健常者との手関節背屈動作における手根骨の可動性の違いは,背屈後期において健常者は月状骨の可動性が大きく橈骨手根関節が優位に動くのに対し,体操競技選手は月状骨の可動性が小さく手根中央関節が優位に動いていることが示唆された. 今後は月状骨の可動性に影響を与える因子に関する研究,および体操競技選手に対する手関節の検討を深めていきたい.
参考文献・資料 Adalbert I. Kapandji (原著), 塩田 悦仁 (翻訳) カ ラー版 カパンジー機能解剖学 III (3) 脊椎・体幹・頭部 原著第6版 医歯薬出版 野村 嶬 (編集) 解剖学 第4版 (標準理学療法学・作業療法学 専門基礎分野) 医学書院 中村 隆一 、齋藤 宏 、長崎 浩 (著) 基礎運動学 第6版 医歯薬出版 山嵜 勉 (編集) 整形外科理学療法の理論と技術 メジカルビュー社 粕渕 賢志, 福本 貴彦, 藤田 浩之, 前岡 浩, 今北 英高 橈骨遠位端骨折後患者におけるダーツスロー・モーションの重要性 Vol. 38 Suppl. No. 2 (第46回日本理学療法学術大会 抄録集) 大森 信介 手関節のバイオメカニクス Jpn J Rehabil Med 2016;53:762-764 粕渕 賢志, 藤田 浩之, 福本 貴彦 ダーツスロー・モーション面用ゴニオメーターの開発 第50回近畿理学療法学術大会 菅本 一臣 すべてが変わったリハビリテーションの概念と治療体系 再生医療とリハビリテーション 1 (1) 9-16 上羽 康夫* 上肢のバイオメカニズム バイオメカニズム学会誌 Vol. 23No. 2(1999) PRiCO(ぷりこ) さんによる イラストAC からのイラスト 筒井よしほ さんによる イラストAC からのイラスト この記事が「おもしろい!」「為になった!」と思ってくださった方は、ぜひ「シェア」や「いいね!」をお願いします!! 第九回：手関節背屈で体重を掛けると痛い｜現役理学療法士が提供する臨床推論＆イラストサイト. 今すぐ「いいね!」ボタンを押して「療法士のためのお役立ち情報」をチェック! ↓ ↓ ↓ ↓
手首を曲げると痛いと感じて「腱鞘炎かも!
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悩む人 金持ち父さんシリーズ本って、たくさんあるんだなぁ…。どれを読めばいいんだろう? こんな疑問にお答えします。 記事の内容 「金持ち父さんシリーズの本19冊」を全て紹介 オススメの3冊をランキング形式で紹介 先日、オリラジのあっちゃんが以下の動画をUPしました。 投資本の超ベストセラー「金持ち父さん貧乏父さん」の解説動画ですね。 もとから有名な本でしたが、この動画で更に知名度が上がったかと思います。 ですが、当動画を見ていて一つ疑問に思いました。 TK 自分はどれを読めばいいのか、みんなわかっているのかな? 動画内で紹介された4冊 当動画では4冊の本がピックアップされていますが、 実は「金持ち父さん」の冠がつく本は「19冊」もあるんですよ。 ※筑摩書房の本に限定 今回は、金持ち父さんシリーズの本を一気に紹介します。 加えて、どの本を読めばいいのかを ランキング形式 で発表しますので、ぜひ参考にしてください。 金持ち父さんシリーズ・19冊紹介 金持ち父さんのシリーズ本は、以下の19冊です。 【一覧表】金持ち父さんシリーズ本 「うわっ…こんなあるのか」と思われたかもしれませんが、 これは「 筑摩書房 」の書籍に限った一覧表です。 実は「金持ち父さん」の冠はいろんな書籍で使い回されています。他の出版社も含めたらキリがないので、筑摩書房に限定しました。 では、それぞれの「内容とレビュー」をサクッと説明していきます。 改訂版 金持ち父さん貧乏父さん 筑摩書房 ¥1, 760 (2021/07/26 17:12:06時点 Amazon調べ- 詳細) Amazon 楽天市場 金持ち父さん、貧乏父さん このタイトルの本をご存知でしょうか? 誇張抜きに言って、私の人生を変えた本です。 皆さんにも是非読んでいただきたいです。 得られる考え方は人それぞれかもしれませんが 必ずあなたの価値観に新しい風を 吹き込んでくれるものと確信しています。 — くらまちゆう@プロスピA虎党 (@Yuu_kuramachi) May 12, 2019 学べる内容 家は資産ではなく負債?
— タニサン@本の虫(ブログ×ポイント解説) (@tani0706_ryo) February 7, 2020 投資は危険じゃない 危険なのは投資を知らない「あなた」 投資の基本ルールとは? etc... 「危険なのは投資じゃない、あなただ」 投資に対する偏見をふっとばしてくれる1冊。 「投資=危険」という偏見を持っている人の必読書ですね。 ≫改訂版 金持ち父さんの投資ガイド 入門編 改訂版 金持ち父さんの投資ガイド 上級編 金持ち父さんの投資ガイド 上級編 従来の正解より新しい考えを持つことの大切さを改めて知ったし。 一つでも多く収入の柱を増やそうと思った。 常に情報に触れていたいと感じた一冊でした。 #金持ち父さん #貧乏父さん #投資術 — keita (@keita8938) January 1, 2020 どのタイプの投資家になりたいか? B‐Iトライアングルとは何か? etc... 入門編に比べて、より専門的な内容になっています。 「真剣に起業を考えている人」にオススメの1冊です。 ≫ 改訂版 金持ち父さんの投資ガイド 上級編 改訂版 金持ち父さんの子供はみんな天才 『金持ちになるための第一歩は、お金に関する言葉を自分の語彙に加えること。 金持ちになりたいと真剣に考えているのなら、お金に関する単語を千語覚えることを目標としなさい。そうすればその単語を使わない人たちよりずっと金持ちになるでしょう。』 出典:金持ち父さんの子供はみんな天才 だってさ — コガリョータ (@Koga2689) December 7, 2019 人生にはいくつの勝利の方程式が必要か? 貯金では金持ちになれない いい負債と悪い負債の違い 大人が読むというよりも、「大人が子供に聞かせる」ための本ですね。 ≫ 改訂版 金持ち父さんの子供はみんな天才 改訂版 金持ち父さんの若くして豊かに引退する方法 給料が必要な人はお金の奴隷だ。自由の身になりたかったら、給料や仕事を必要としてはだめだ。『金持ち父さんの若くして豊かに引退する方法』 — 藤島征史 (@fujishima_link) January 22, 2020 なぜできるだけ早く引退するのがいいか?
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