脳の強化書 おすすめポイント 脳の機能と役割がイチからわかる 脳トレにもなる 30万部突破のベストセラー こちらは脳の機能と役割がよくわかる一冊。 脳番地といって、脳を8つの領域にわける方法論は画期的です。 イラストも使いながら書かれているので、他の脳科学本にはないわかりやすさがありました。 累計30万部を突破したベストセラー本である理由もよくわかります。 好評につきマンガ版と続編も出版されました。 >>【マンガ版】脳の強化書 >>【続編】脳の強化書2 ガチガチの専門書ではないですが、紛れもなく多くの方に支持されている良書です。 さらに本書にはそれぞれの脳番地ごとの鍛え方も書かれています。 鍛え方はどれもすぐにやれるものばかりなので、脳トレにもなる実用的な一冊です。 <2>脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 おすすめポイント 運動が脳に良い理由がイチからわかる 読めば今すぐ運動したくなる 世界中の研究結果を引用 運動が良いことであるのは誰もが知っている話ですが、脳にも良い影響があります。 本書はそんな運動と脳の関係がイチからわかる一冊です。 【前頭葉を活性化】前頭葉を今すぐ鍛えられる5つの方法を解説【経験談】 タイトルにある通りシンプルな内容の本です。 とはいえ、その内容は世界中の研究結果を引用しているので、読めば誰もが納得できる信頼性のある本です。 脳に良い習慣や食事、トレーニングは様々ですが、本書を読めば、『結局、運動しないとダメだな…』という気になります。 少なくとも僕はなりました。笑 <3>脳科学は人格を変えられるか?
『ちょっとしたことで大切にされる女 報われない女』 『 ちょっとしたことで大切にされる女 報われない女 』 三笠書房 愛される女と空回りする女。彼女らの人生の分かれ道はどこにあるのか? 男女の脳の違いから、これらの疑問に斬りこんだ本書。 「なんでこんなに頑張っているのに私の恋は報われないの?」と悩んでいる人に読んでほしい1冊です。 本書では恋愛に限らず、結婚できる女とできない女、さらには結婚しない女まで、女性であれば一度は悩む「結婚」についてもメスを入れます。 結婚したいのになかなかできない人、付き合っても結婚までいかない人、そもそも出会いのない人、結婚に少しでも近づきたい人におすすめですよ。 理想の恋をするために! 『王子様に出会える「シンデレラ脳」の育て方』 『 王子様に出会える「シンデレラ脳」の育て方 』 講談社 本書は、誰でも知っているグリム童話『シンデレラ』になぞらえた恋愛指南書です。 「ドラマチックな恋なんてそこらへんに転がっているわけがない」「どこを見てもイイ男なんていない」なんて、卑屈になってはいませんか? Amazon.co.jp: 男脳と女脳 人間関係がうまくいく脳の活用術 : 茂木 健一郎: Japanese Books. 王子様は待っているだけではやってきません。 シンデレラは行動したからこそ王子様に出会えた。実は誰にでも王子様は存在するもの。これが本書の前提なのです。 シンデレラのように王子様に出会うための、7つのキレイの魔法、魔法が解けないための5つのお約束が詰まった1冊。 理想ばかりを追い求めて、現実の恋愛が思うようにいかない……と悩んでいる女性に、特に読んでほしい本です。 夫婦間の悩みがわかる? 『夫婦脳 夫心と妻心は、なぜこうも相容れないのか』 『 夫婦脳 夫心と妻心は、なぜこうも相容れないのか 』 新潮社 タイトルに「夫婦脳」とあることからも分かるように、本書は男女の違いから一歩踏み込んで、夫婦関係に迫った内容です。 夫婦の旅先での喧嘩、男の隠れ家問題、妻の恋、夫の恋、熟年離婚など、夫婦として生活しているなら1つはぶつかるであろう問題を取り上げています。 もちろんそれぞれの問題について、男脳と女脳の捉え方の違い、どうやって対処するべきかが書いてあるのでご心配なく! 大恋愛を経て結婚したのに夫婦仲がうまくいかない、夫または妻のことが理解できないと悩む方におすすめです。 男女の脳の違いは不思議なもの 感性アナリストなど長年脳について研究してきた著書の黒川さん。同じ人間でも男脳と女脳は違うのだそうです。 黒川さんの著書には、そういった男女の脳の違いが、実生活でも生きるように簡潔に読みやすく書かれています。 人間関係の壁、男女間の壁にぶつかったら、黒川さんの本を手に取ってみてはいかがでしょうか。 【おすすめ記事】 妻のホンネ 旦那さんにやってもらいたい掃除の話。
男性と女性が同じ職場で働いていると もんもん 女性はすごいなー。僕が男性だから苦手なのかな。 男性と女性でこんなに違うのかー。 などと感じる機会が結構あります。 『男性脳』 や 『女性脳』 という言葉は聞いたことがありますか? 職場で異性となかなか上手くいかない。 働いていて「男性だから?」「女性だから?」と考えたことがある。 自分の脳(男性脳・女性脳)について興味がある。 最近では、男性看護師も増えてきましたよね。 一概には『男性脳だから○○。』『女性脳だから○○。』と決めつけることは出来ません。 しかし、お互いを理解するツールの1つとして知っておいてもいいと思ったので、自分なりの経験も踏まえて解説します。 こんなに違うの?【女性脳と男性脳の違い】自分の脳について知ろう! 今回は、 『女性脳と男性脳』 について一緒に考えていこうと思います。 男性脳とは?女性脳とは? 男性脳 女性脳 本. はじめに、一般的な定義を見てみましょう。 男性脳とは 男性脳 は、『多くの男性が典型的に使う神経信号モデル』であり、 論理的思考に優れている傾向 があるとされる。 女性脳とは 女性脳 は、『多くの女性が典型的に使う神経信号モデル』であり、 感情面や直感力に優れている傾向 があるとされる。 男性脳と女性脳の特徴 では、男性脳と女性脳の特徴を見てみましょう。 男性脳の特徴 女性脳の特徴 ①論理的思考 ①直感的思考 ②会話に問題解決を求める ②会話に共感を求める ③ひとつの仕事に専念する ③同時にいくつもの仕事をこなす ④物事の結果だけ知りたい ④物事の過程を楽しみたい ⑤自分のことを自慢したがる ⑤周りのことを自慢する ⑥自分の意見を押し通す ⑥周囲の意見を尊重する ⑦周囲の変化になかなか気付けない ⑦周囲の些細な変化に気付ける ⑧性欲が強い ⑧物欲が強い ⑨恋愛はフォルダ保存 ⑨恋愛は上書き保存 この他にも違いはあると思いますが、ざっと上げてもこんなにも違いがあります。 あなたはどちらの項目が多く当てはまりますか? 男性脳と女性脳の見分け方 自分が『男性脳』か『女性脳』なのかの見分け方について、簡単に解説します。 見分け方 『薬指』が『人差し指』よりも長い場合 : 男性脳 『人差し指』が『薬指』よりも長い 場合 : 女性脳 この判断方法は、イギリスの心理学者ジョン・マニング氏を中心に研究されており、『二本指の法則』と呼ばれています。 胎児のときに浴びた男性ホルモン(テストステロン)と女性ホルモン(エストロゲン)の量で指の長さに違いが生じると言われています。 『男性脳』や『女性脳』は本当は存在しない?
射精や絶頂以上の快感を得られると話題の脳イキ。 未知の快感を体験できると人気のプレイなんですよ! そこで本記事では、脳イキ経験者の声を徹底調査! 正しいやり方や体験談など気になる脳イキの正体に迫ります。 脳イキとは?成功するとどうなる? 「気持ちよすぎる!」 「これまで体験したことない!」 SNSの口コミを中心にじわじわと広まった "脳イキ"。 2018年には、指原莉乃さんが出演する番組でも取り上げられ、大きな話題となりました! 【オススメ本】あなたは男性脳？女性脳？脳を見抜けば成功する！ - ぱぶろーまいんど. [1] 大注目を浴びる"脳イキ"ですがどんな仕組みでイケて、体と脳はどうなってしまうのでしょうか。 まずは、 経験者に聞いた脳イキの魅力と体験談 を見ていきましょう! 陰部に手を触れずに神経にアプローチ 脳イキとは、 ペニスやクリなどに直接触れずにオーガズムを得る こと。 これまでは、性器への刺激=イク(オーガズム)が私たちの常識でした。 ところが、近年の性科学では オーガズムは身体のどの部分への刺激でも達することがわかっているのです! [2] (『Gスポット』を世に広めたWhipple博士によれば、身体中に張り巡らされた"迷走神経"によって、身体中の刺激を感じ取り脳でオーガズムに達するとのこと。) その最たる例が、聴覚を刺激する いわゆる「声酔い」でオーガズム 。 一般的な性感帯に触れることなく、"脳"へダイレクトにクル刺激で感じるオーガズムが脳イキ。 大切なのは五感に訴えかけて迷走神経を揺さぶることです。コツを掴めば、脳イキは簡単にできます。 マスターすれば全く新しいタイプの快楽を楽しむことが出来るようになりますよ。 頭が真っ白になって意識もあやふやになる オーガズムは脳で感じるモノ。 だからこそ、その快楽の強さはクリイキや膣イキとは比べものにならないほど強力なんです。 例えるならば、 頭が真っ白になりまともに会話ができないトランス状態 に近い体験とでも言いましょうか。 私は脳イキするとまともに喋れなくなり、体もいうこときかなくなります (引用元: Yahoo! 知恵袋 ) そんなにも強烈な刺激だと、 「脳イキからきちんと現実復帰できるの?」 という点考えてしまいますよね。 でも、安心してください。人間の脳は意外と丈夫。しっかりと"正常"な状態に戻れます。 とはいえ、脳イキ後は正直ヘトヘトです。多くの体験者が疲労感を感じています。 ホントぐったりです。汗はかいているのですが、お風呂には入りたくない。まるで風邪を引いている時のような倦怠感に襲われることも。 脳イキに挑戦する際は、疲労感と余韻が落ち着くまで放心できる時間があると安心して楽しめますよ。 とはいえ、セックスドラッグなど危険な方法を使わず、 合法的に"トランス"できるセックス が楽しめる脳イキ。 強烈な快感と安全性が保障されているから、ハマる人が続出してるんですね!
男性と女性の心理的な違い 東北・宮城・仙台の結婚相談所 ブライダルサロン雅の斉藤です。 『男女間の心理的な違い』ってご存じでしょうか? 男性は理屈で動き、女性は感情で動く ということは良く知られていると思います。 例えば、男性は結論の出る会話が得意で女性は苦手、女性は気持ちを察するのが得意で男性は苦手、というのも良く耳にしませんか? この『論理的』と『感情的』の男女の違いをしっかり理解した上で男女間のコミュニケーションが取れると、とてもスムーズなのだそうです(^-^) 男性は□□する会話を好み、女性は○○されたい 具体的に言いますと、男性は『 完結 』する会話を好み、女性は『 共感 』し合える会話を好むと言われています。 男性は女性と会話する時、結果ありきで聞きたがりますが、実は女性はただ聞いてもらいたいだけの時もあるのです。 反対に男性は、一話完結の話を好むので、結論や解決策を急かしがち…これ、身に覚えのある方はいらっしゃいませんか?
その後ある研究で、グリーンランドに住むイヌイットは心臓のトラブルが非常に少なく、それに対して、デンマークに移住したイヌイットでは、心臓系の病気がデンマーク人と同じくらいに増加していたことがわかりました。 そこで両者の血液を調べてみると、グリーンランドの先住民では、EPAがアラキドン酸とほとんど同じ比率(0.94)であったのに対し、デンマークに移住した先住民ではEPAの割合が極端に少なくなっており(0.02)、このことが原因で、心臓のトラブルが激増していたことが確認されました。 そしてこの違いは、グリーンランドではアザラシなどの海獣の肉を食べているのに対し、デンマークではいわゆる欧米型の食事をしているということだったのです。 なんと! エスキモーが北極圏で食べていたのは、アザラシやシロクマ。 アザラシやシロクマというと、魚を食べて生きている動物です。魚というと魚由来の油であるEPAやDHAがありますよね。 みなさんもう想像つきますか?
体調改善のための情報を発信しています! 最後に(免責) 本記事の内容は、医学的治療に置き換わるものではありません。個人的にお試しになり健康被害が生じても、当院では一切責任を負えませんのでご了承下さい。 病態の改善に必要な食事・サプリメントはひとりひとり異なります。 基本的に、主治医と相談しながら治療を進めていただければと思います。 参考文献 (1)幼少期の心理的ストレスとレジリエンス 小花和 Wright 尚子:日本生理人類学会誌 Vol. 7, No1, p25, 2002 (2)ストレスによる不安のメカニズム 塩入俊樹:女性心身医学 Vol. 16, No3, p236, 2002
こんにちは ブログに遊びに来てくださり ありがとうございます 星詠みもする栄養カウンセラーの ひとみです 早速ですが、あなたは、 こんな症状を持っていませんか? 便秘、下痢、ぽっこりお腹、睡眠障害、腹痛、過敏性腸症候群、 湿疹、アトピー、デリケートゾーンが痒い、げっぷが多い、じんましん、 慢性疲労、 低血糖、ぜんそく、関節痛、関節炎、 月経前症候群、不妊、自律神経失調症、 うつ、イライラ、メソメソ、集中力低下 現代人なら、誰しも一つや二つ持って いそうな・・・ これらは、 リーキーガット( 腸もれ) の症状です 低血糖や栄養不足の症状と似ていると と思いませんか? 低血糖症でお悩みの方 [診療内容]｜小西統合医療内科(大阪). それはそうなのです リーキーガットがあると、 低血糖や栄養不足になりますので / ところで、リーキーガットって、 なあに?? \ 腸がこんな↓状態になっていることです 株式会社シー・エム・シーさまから画像引用 腸に炎症ができて 腸の粘膜に隙間が そこから細菌や毒素、 未消化のたんぱく質などが 腸の外へもれ出す状態のことを 「リーキーガット」 と呼びます 炎症といっても、痛みを感じない人 もいます 放置しておくと、 冒頭のような症状が 出ることになることも 何故なら、未消化物が腸の外へ出ていけば、免疫機能が「異物だ異物!やっつけろー! !」と過剰に反応するから そして、アトピーや関節炎、花粉症、 うつ、ガンなどへ・・・ 食後ぽっこりお腹になる方、腸もれの手前か、リーキーガットなっている 可能性があります 私も慢性疲労や関節炎があったときは、 ぽっこりお腹でした 「妊婦さんみたいになっちゃったー!」なんて、のんきに笑っていられないですよ~ 原因は 、乱れた生活習慣です オメガ6という悪い油を摂ったり、 小麦製品ばかり食べていたり 、 夜更かししたり、言いたいことを 飲み込み続けてきたり マインドと、食事を変えれば、時間はかかるかるかもしれませんが、症状緩和が 期待できます HAPPY栄養カウンセリングでも、ケアの方法をお伝えしています 理論だけではなく、経験者だからこそ 伝えられることがあります ―――――――――――――――――――――――― 分子栄養学と西洋占星術を使って あなたらしい人生を歩むサポートをする HSP女子専門の栄養カウンセラー ひとみ もっと自分に自信が持てるようになる 「HAPPY栄養カウンセリング」 は follow me いちはやく情報を発信