大阪でおすすめのサウナを15選紹介します。新大阪や梅田といった中心地から上新庄などのエリアまで幅広く紹介しているので参考にしてみてください。ロウリュや外気浴の可否など様々なポイントから自分にあったサウナを見つけましょう。 大阪のおすすめのサウナ厳選15選を紹介 高温の空間に身を置くことで汗を流すサウナは現在メンズの中で最もホットなスポットとして注目されています。この記事では大阪の厳選サウナ15選を紹介します。 この記事ではおすすめサウナだけではなく、サウナの健康効果からサウナを選ぶ際にみた方がいいポイントも合わせて紹介しているのでそちらも参考にしてください。 サウナの健康効果 1. 血流促進による肩こり解消 サウナに入ることで体温が上がることによる血流促進効果があります。 安静時の約2倍の血流を促進することによって、疲労物質が汗と共に流れ出すことで疲労回復を期待することができます。合わせて肩こりや腰痛にも最適であるので、忙しいサラリーマンの方にもおすすめです。 2. 免疫力の向上 サウナに入り高温にさらされることで体にヒートショックプロテインという成分が生成されます。このヒートショックプロテインが生成されることで細胞の働きが活発になり、壊れた細胞の再生が行われることで免疫力の向上を期待することができます。 3.
サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋【梅田】 JR大阪駅と阪急梅田駅から歩いて15分の場所に位置するサウナ&スパ大東洋は豊富なリラクゼーションを揃える大規模な施設です。 サウナは70℃のフィンランドサウナと90℃のロッキーサウナ、そして55℃のミストサウナの3つを楽しむことが出来ます。サウナに加えてペンギンルームという冷気のシャワー室で急速にクールダウンを行うことも可能なので、他とは違ったととのい方も出来るのはポイント。 そのサウナ以外にも宿泊施設やマッサージ施設も備えているので、サウナでととのった後も疲れをとることができるのも魅力です。 ■詳細情報 店名:サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋 料金:2, 000円(レギュラーコース) 営業時間:昼12時〜翌朝10時 住所:大阪府大阪市北区中崎西2丁目1-9 観光ビル大東洋 TEL:06-6312-7522 2. サウナ&カプセル アムザ【難波】 ▽ ロッキーサウナ ▽ 高温サウナ JR難波駅から歩いて10分、地下鉄日本橋駅からなんばウォークB21番出口を出てすぐの場所にあるサウナ&カプセル アムザはビジネスマンに人気のサウナです。 サウナは65〜80℃にキープされた中温のロッキーサウナと90℃の高温に設定された高温サウナの2種類があります。ロッキーサウナは水打ちされたサウナストーンから上がる蒸気が心地よく、高温サウナは自動ロウリュであるので高い発汗作用が期待することが出来るでしょう。自動ロウリュの他にも高温サウナにて1日に8回、通常のロウリュを行なっているのでそちらもお試しください。 カプセルホテルとしても優秀でありスタンダード、デラックス、快眠の3つから部屋のタイプを選ぶことが出来るので出張の際の宿としての使用もおすすめです。ボディケアやフットケアといったリラクゼーションも充実しているので、そちらも合わせてどうぞ。 ■詳細情報 店名:サウナ&カプセル アムザ 料金:2, 100円(レギュラーコース) 営業時間:昼12時〜翌朝10時 住所:大阪府大阪市中央区千日前2丁目9-17 アムザ1000千日前中央ビル7F TEL:06-6633-1000 3. ニュージャパン 梅田【梅田】 ニュージャパン梅田はJR大阪駅から歩いて10分ほどの場所にある男性専用のサウナ&スパです。サウナは低温サウナと高温サウナの2種類があり、低温サウナでリフレッシュ、そして高温サウナでは高い温度の中で汗とともに老廃物を流すことが出来ますよ。サウナで温めた体を冷やすのにはオーソドックスな水風呂に加えて、滝風呂と泡風呂も用意されているので一味違った方法を試してみるのもおすすめです。 ニュージャパンにはホテルだけでなくカプセルホテルも併設されているので、ビジネスでの利用も可能。その他にもボディケアや豊富なメニューのお食事も楽しんでみてはいかがでしょうか。 ■詳細情報 店名:ニュージャパン梅田 料金:1, 600円(クイックスパ) 営業時間:24時間営業(月曜8〜12時は清掃のため閉店) 住所:大阪府大阪市北区堂山町9-5 TEL:06-6312-0610 4.
天然温泉 なにわの湯【天神橋筋六丁目】 大阪メトロ堺筋線・谷町線、阪急千里線天神橋筋六丁目駅5番出口から歩いて8分の場所にある天然温泉なにわの湯は地上8階に広がる都会のオアシスです。サウナは84度のドライサウナであり、水風呂と休憩スポットがあるのでしっかりとととのうことができますよ。それに加えて、地上8階の露天風呂や焼肉店やそば屋といったレストランなども楽しむこともできるので、サウナだけでなく色々楽しみたいという人にもおすすめです。 ■詳細情報 店名:天然温泉 なにわの湯 料金:800円(大人) 営業時間:[月〜金]10:00〜25:00 [土日]8:00〜25:00 住所:大阪市北区長柄西1-7-31 TEL:06-6882-4126 8. 神州温泉 あるごの湯【三国】 ▽ ロウリュウサウナ ▽ 塩ミストサウナ 神州温泉あるごの湯は阪急宝塚線三国駅から徒歩10分、阪急神戸線神崎川駅から徒歩20分の場所にあるので大阪市内からもアクセスしやすいスーパー銭湯です。 サウナは室温86℃、収容人数24人のやや広めのものが備えられています。サウナには2時間おきのサウナサービスがあるので発汗作用を促進することができる上に、ロウリュごとにマットを取り替えてくれるので快適にサウナ浴を楽しむことができます。 あるごの湯はサウナだけでなくチムジルバンと言う韓国に500年以上前から伝わる入浴療法も体験することができるのでそちらもおすすめです。 ■詳細情報 店名:神州温泉 あるごの湯 料金:800円(大人) 営業時間:10:00〜26:00 住所:大阪府豊中市神洲町1-16 TEL:06-6335-0035 9. ヘルシー温泉タテバ【桜川】 ▽ 遠赤外線サウナ ▽ 塩サウナ JR難波駅や大阪メトロ桜川駅など複数の駅からアクセスすることが可能なヘルシー温泉タテバは古き良き銭湯が好きと言う方におすすめです サウナは遠赤外線サウナと塩サウナ、そしてミストサウナの3種類が備えられています。遠赤外線サウナの温度は106℃であり収容人数は15人、もちろんTVもあるので快適なサウナ浴を行うことが可能です。注意点としては浴室が日によって男女入れ替わるシステムになっています、遠赤外線サウナのある北側浴室を利用することができるのは奇数日なので日程を確認してから訪れるようにしましょう。 ■詳細情報 店名:ヘルシー温泉 タテバ 料金:440円 営業時間:昼2時から早朝5時まで 住所:大阪市浪速区桜川2-14-19 TEL:0120-514-026 10.
1の遊具のローラートレインがある大型木製組合せ遊具など無料施設も充実 大阪府柏原市玉手町7-1 近鉄線道明寺駅と国分駅の間にまたがるように広がる「玉手山公園」は、無料利用できる遊具はもちろん有料アクティビティも充実の人気スポット。「近鉄玉手山遊園地」... 公園・総合公園 四季折々に異なった表情を楽しむことができる石川河川公園。 大阪府羽曳野市駒ヶ谷140 石川河川公園は、金剛山系と泉北の丘陵地に挟まれた南河内エリアを流れる一級河川、 石川の河川敷に沿って作られた細長い公園です。 1町4市にまたがる公園の... アスレチック 公園・総合公園 1年を通して、花・果物・野菜の収穫が楽しめるよ! 大阪府富田林市甘南備2300 新型コロナ対策実施 広さ20ha・甲子園球場5個分の広大な敷地のサバーファーム。 四季折々に咲き乱れる可憐な花々と、丁寧に育てた旬の果物、野菜たちが皆さまをお待ちして... 植物園 バーベキュー 果物狩り・収穫体験 いちご狩り 当日までWEB予約が可能! 兵庫県西宮市甲子園八番町1-100 ららぽーと甲子園 新型コロナ対策実施 キッザニアはこども達があこがれの仕事にチャレンジし、楽しみながら社会のしくみが学べる「こどもが主役の街」。 実在する企業が立ち並ぶ街の中では、約100種... チケットを特別価格で販売、オリジナルステッカーもプレゼント中 兵庫県淡路市楠本2425番2号 新型コロナ対策実施 兵庫県の「淡路島公園」内にある「ニジゲンノモリ」は、日本を代表するアニメ作品をモチーフにしたアトラクションが楽しめるテーマパークです。日没前と後でアトラク... 0歳~OKの乗り物も充実!家族みんなで1日たっぷり遊べます♪ 兵庫県加東市黒谷1216 新型コロナ対策実施 見て、触れて、体験できる「おもちゃ」のテーマパーク! 夏は大レジャープール「ウォーターパークアカプルコ」がOPEN。 約1. 5万㎡の敷地内に5つのプー...
延羽の湯 鶴橋店【鶴橋】 大阪のスーパー銭湯でまず名前が挙がるのが鶴橋にある延羽の湯です。電車と車のどちらでもアクセスすることができ、大阪環状線から歩いて5分、車で訪れる場合は600台の駐車場を利用することができます。 スーパー銭湯として人気の高い延羽の湯のサウナは男女合わせて4種類がありますが、中でもロウリュを楽しむことの出来る熱風蒸釜がおすすめ。加熱したサウナストーンにアロマ水を注ぐことによる発生する熱波が発汗作用を促進しますよ。マッサージや床屋などの設備も揃っているのも魅力のスーパー銭湯です。 ■詳細情報 店名:延羽の湯 鶴橋店 料金:850円(大人) 営業時間:9:00〜26:00 住所:大阪市東成区玉津3-13-41 TEL:06-4259-1126 5. 夢の公衆浴場 五色【庄内】 阪急宝塚線庄内駅西口を出て大阪市内の方向へ15分ほど歩いたところにある夢の公衆浴場 五色のサウナはオーソドックスなスチームサウナです。温度は96度、そして収容人数は10人ほどのサウナ室はややドライ。水風呂はしっかりと冷えているので、変わった設備などはないもののしっかりとサウナ浴を楽しむことができるでしょう。それに加えてととのうのに最適な休憩スペース、そして外気浴を楽しむことができるのもポイントの1つです。 ■詳細情報 店名:夢の大衆浴場 五色 料金:440円(大人) 営業時間:24時間営業(月曜日のみ0:00〜6:00, 11:00〜0:00) 住所:大阪府豊中市庄内栄町3丁目24−10 TEL:06-6331-4126 6. 桃源郷 太平のゆ なんば店 【大黒町】 地下鉄大黒町駅1番出口から歩いて2分ほど、木津市場に併設されているのが太平のゆです。サウナ室は2種類あり、大浴場併設のサウナ室と岩盤浴利用者のみ利用することのできる岩盤浴併設のサウナがあります。おすすめはアウフグース型のロウリュとヒーリングミュージックが流れる岩盤浴併設のサウナです。水風呂がないのが欠点ですが、0℃前後の冷室があるのでそちらで体をクールダウンさせてください。食事処も併設されているので、そちらでお腹を満たすのもおすすめですよ。 ■詳細情報 店名:湯源郷 太平のゆ なんば店 料金:800円(岩盤浴) 営業時間:8:00〜深夜1:00 住所:大阪市浪速区 敷津東2丁目2-8 TEL:06-6633-2611 7.
室内遊び場 強力除菌しているから安心◎遊具・カラオケ・ボウリングも♪ 大阪府箕面市船場東3-13-11 巨大ボールプールやふわふわ遊具のある大型キッズパークが大人気! Bbはカラオケ、ボウリング、ダーツ、ビリヤードなどの大人も子供も遊べるアイテムをたくさん... 子供連れでもゆったり過ごすことができる、色とりどり花いっぱいの植物園です。 大阪府河内長野市高向2292-1 日本や世界中で育まれてきた草花を見て、さらに花にまつわる様々な文化も楽しめる植物園です。季節ごとの花が咲く各種ガーデンの他に、一年を通して楽しめる大温室も... 道の駅 西日本最大級のリラクゼーションリゾート♪ 大阪府大阪狭山市岩室1-334-1 スパヒルズは西日本最大級のリラクゼーションリゾートです! 最寄り駅から無料送迎バスに揺られること10分、まるでお城のような豪華な建物が見えてきます。... プール 温泉・銭湯 老若男女が気軽に森林を満喫できる冒険施設! 大阪府豊能郡能勢町宿野437-1 冒険の森では ①ツリートップアドベンチャー ②フォレストセグウェイツアー の2つのアトラクションを用意しています。 ①ツリートップアドベンチャ... 遊園地 自然景観 アスレチック みんなで2時間たっぷり楽しむ♪ 自分で作ったうどんの味は格別! 大阪府大阪市西区新町1-31-3 ダイアパレス四ツ橋204 新型コロナ対策実施 ■□2021年夏休み期間中も開催いたします。□■ 親子で楽しめるうどん打ちの体験教室を毎日開催しています。 香川生まれの所長と一緒に讃岐うどんを手... 環境学習などをテーマとした講座や廃棄物等のリサイクルの体験学習ができます 大阪府八尾市曙町2-11 館内では環境をテーマにしたリサイクル品や自然素材を使った親子イベントを毎月開催しています。 他にもフリーマーケット、ゆずります・ゆずってくださいコーナー... 社会見学 工場見学 体験施設 教室・習い事 親子で楽しめるコーヒースタンド 大阪府守口市南寺方東通5-4-9 新型コロナ対策実施 店内にはロフトキッズスペース 滑り台 キッズルーム 玩具 授乳室 オムツ台 完備 コーヒースタンドなのでドリンク豊富 ホットドッグ、パンなどの軽食... レストラン・カフェ キッズカフェ 館内で過ごす時間が常に快適空間となるシネマコンプレックス 大阪府堺市堺区築港八幡町1-1 堺浜シーサイドステージ 堺浜えんため館内 大阪府堺市の複合商業施設「堺浜シーサイドステージ」のアミューズメントゾーン「堺浜えんため館」の中に、2006年4月にオープンしたシネマコンプレックスです。... 映画館 人気No.
『日経Gooday』 (日本経済新聞社、日経BP社)は、医療・健康に関する確かな情報を「WEBマガジン」でお届けするほか、電話1本で体の不安にお答えする「電話相談24」や信頼できる名医・専門家をご紹介するサービス「ベストドクターズ(R)」も提供。無料でお読みいただける記事やコラムもたくさんご用意しております!ぜひ、お気軽にサイトにお越しください。
0. 0 ( 0 人が評価) 2012. 08. 07 「酔っ払うと異性が恋しくなる」というのは、お酒を飲む人なら体感したことがあるのではないでしょうか? 「お酒」と「性欲」には切っても切れない関係があるそうですが、なかでも「男性の諸事情」についてこっそり探求してみました。よく男性は「お酒を飲むと男性器が機能しなくなる…」と言いますが、これってなぜなんでしょう!? 本当にそれは健康にいいの？「長生きするのはどっち」！（1）食事とお酒編 | アサ芸プラス. 「お酒の飲み過ぎによって男性器の機能が低下するのは、視床下部がマヒしたことにより、末梢神経が正しく機能せず、ペニスの勃起神経への指令が伝達されにくいことに関係しています」 とは、「五感プロデュース研究所」主席研究員の荒木行彦さん。荒木さん、こんなことを伺うのもなんですが…そもそも男性器って、通常はどのように機能するのですか? アルコールにより性的興奮や想像ができなくなる 「男性器の勃起は、脳から末梢神経のペニスの勃起神経に刺激が伝達され、海綿体の動脈が拡張して充血が起こる、というのがメカニズムです。詳しく説明すると、視覚・触覚・聴覚・嗅覚などの五感への刺激や性的な想像力によって脳が興奮状態となり、脊髄の神経を通って最終的に末梢神経のペニスの勃起神経へと刺激が伝達される、ということです。すると体内では一酸化窒素が生じ、海綿体の平滑筋細胞内にcGMPという神経伝達物質が増えて勃起状態になるのです。アルコールの摂取によって五感の働きが鈍ると、これらの一連の指令が脳から末梢神経に伝わらず、性的興奮や想像もできないのでセックスどころではなくなるのです」(荒木さん) 適度なアルコール摂取は積極的になれるというメリットがあるものの、飲み過ぎてイザというときに勝負できないのは、男性として切ないことなのでしょう…(きっと)。 では、ほろ酔いの力を最大限に活用し恋愛にチャンスを呼び起こすには、男女それぞれ、どんな飲み方や振る舞い方を心がけるべきですか?
まずは、お酒を飲んだ後。飲酒後、どのくらい時間をあければ薬を飲んでもいいのだろう。 飯嶋さんは、「そもそも病気で薬を飲んでいるときは、お酒を控えていただきたいのですが……」と前置きしながらこう説明してくれた。 「体重、性別などによってアルコールの体内消失時間は異なります。アルコール健康医学協会では、体重約60kgの成人男性で、1単位(純アルコール20g=ビール中びん1本、日本酒1合、焼酎0. 6合)のアルコールが体内から消えるまでに約3~4時間かかると説明しています(詳しくはアルコール健康医学協会のページを参照)。このため、飲酒後に薬を飲む場合は、あくまでも目安ですが、最低3~4時間は空けてください」(飯嶋さん) なるほど、薬を飲むなら、アルコールが代謝され、アルコールの影響がなくなった後にするということだ。今後は、最低3~4時間は空けるようにしよう。なお、酒量が2単位になれば、体内に残る時間は約6~7時間と長くなるので、多く飲んだらそれだけ間隔を空ける必要があることにも注意したい。 薬を飲んだ後の飲酒はどうなの? では、薬を飲んだ後の飲酒はどうなのだろうか。飲み会前の胃腸薬は?