変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。 変形性股関節症の患者さんにとっての大きな悩みといえば、股関節の痛み。 特に、末期になってからの股関節痛は日常生活に大きな支障をきたす問題です。 そこで今回は、股関節の痛みをどう和らげるかについて、私自身の闘病経験を通じて得た10の知恵をお伝えします。 変形性股関節症を克服するために股関節の痛みへの対処は必須です。 ぜひご覧いただき、よいと思うものがあれば実際に試して下さいね。 ツラい股関節の痛みを和らげるための10の知恵 股関節の痛みについて知る ・ 実体験!変形性股関節症の痛みの症状を知って不安に勝つ ・ 拝啓。股関節の痛みに耐えてリハビリしている変形性股関節症のアナタへ 股関節の痛みを和らげる ・ もう耐えられない!藁にもすがりたい人への「股関節の痛み」対処法 ・ 理屈で納得!なぜアロママッサージやアロマ浴は股関節痛に効くのか? ・ ツラい股関節の痛み。いちどはメディカルアロママッサージを試してみるべき! ・ 【実体験】股関節の痛みを軽くするためにオリジナルアロマクリームを作った話 ・ 股関節の痛みを軽くしたいのなら、ノルディックウォーキングを試す価値はある ・ 股関節周りをじっくり温めると股関節の痛みが引いた! 股関節の痛みに負けない気持ちを作る ・ 笑う門には福来る。股関節の痛みでつらい時こそ笑っちゃおう! ・ 「将来への希望」は股関節の痛みをやわらげるための"いい薬"になる 変形性股関節症の患者にとって 大きな悩みである股関節の痛み。 一人でも多くの患者さんの悩みを軽くするために、この記事をまとめました。 本記事が少しでもお役に立てば幸いです。 最新記事をすぐ読みたい方はメルマガ登録! 変形性股関節症を克服する強い味方！「メディカル・アロマケア」による股関節ケア. メールアドレス入力するだけ で 定期配信するブログ記事をすぐにご覧いただくことができます。 ぜひご登録下さい。 メールアドレス
トップ › 脳疾患・骨折・関節手術の後には / 人工関節置換術後には 人工関節置換術後には ひざ関節置換術ってどんな手術? 加齢やケガ、関節リウマチなどにより、股関節や膝関節を痛みなく滑らかに動かす軟骨や骨がすり減って、立ったり座ったり、歩くときに痛みが生じ、日常生活が困難なときに人工関節置換術を行います。 人工関節は金属やセラミック、プラスチックなどでできていて、傷んでいる関節部分(軟骨や骨)を削って入れ替えます。最近では筋肉の損傷を減らす手術方法や、術後の痛みをくすりで和らげる方法もあります。これにより、手術後早期から歩行訓練が可能となりました。 残りやすい後遺症は? 人工股関節では脱臼する心配があります。脱臼しないためには、股関節を曲げすぎたり、捻りすぎたり、深くしゃがみこんだりしないようにしなければなりません。和式の生活スタイルでは注意する姿勢があります。 人工膝関節では正座まで可能な方もいらっしゃいますが、ほとんどの方は正座までできないことが多く、洋式の生活スタイルになります。また負荷が軽いスポーツならば可能ですが、負荷が大きいスポーツは人工膝関節の消耗が早くなる可能性があり、あまり勧められません。 リハビリテーションの必要性 人工関節置換術を行う患者さんは高齢の方が多く、手術前は痛みのためにあまり動くことができないので、なおさら筋力低下や関節が硬くなっているケースが多いです。人工関節により関節の痛みはよくなりますが、既に固まった筋力や関節の硬さがすぐに回復するわけではありません。 手術後は筋力強化や関節の動きをよくすることにより、快適な生活を送ることをめざせます。また、人工関節の脱臼などを防ぐためには生活の仕方も学んでいくことが必要です。 下肢切断になってしまったら リハビリテーションについて
今日は、記念すべき術後2年の日。 私の執刀医は、東京慈恵会医科大学の藤井英紀先生で、とても穏やかで慎重な方です。 6日の術後2年検診時に例によって先生に差し上げるべくたくさんの写真をUSBに収めていたら、つらかったことや嬉しかったことが蘇ってきます。 執刀医にとっては、入院中のリハビリの進み具合はもちろんのこと、退院後の時系列の変化を見られる機会は無いと思うので毎回USBに収めて差し上げています。 これから手術を受けられる方々に、少しでも勇気と希望を与えることができれば…と思います。 歩き方 術後2日目 何度見ても笑えます! 手術の翌日は車椅子に30分座っているだけで脳貧血を起こしたので歩かず(貯血無し、一晩で1500cc出血) 骨盤内に大量の出血や滲出液で骨盤が倍くらいに 腫れている 怖いから上半身を思い切り歩行器にもたせかけているが、脚にしっかり体重を乗せ手は添える程度がいい 手術時より体脂肪率10%減 人工股関節患者とは誰も思わないですよね(^_-) 傷口 術後1週間 3ヵ月まで数回、中から糸が出てきた 術後2年 違和感も痒み、痛みも無し 動く部位だから治りが悪いのか、虫垂炎や子宮筋腫の跡は全く目立たないのに 可動域 術前・術後1ヵ月・術後1年 術前・術後2年 開脚は1年前とあまり変わらないように見えるけど、前後左右の可動域は断然違う 立ち姿 術前 術後半年 術後1年半 リハビリ 術後5週間 屈曲は110度までに制限されていた 腹式呼吸を意識しながら 術後2年 ウエイトトレーニング半年 35kgの重りを臀筋で持ち上げられるようになりました 最近、これから手術を予定されている方々がフォローしてくださっているようですので、1年前のまとめを再掲します。 参考になれば幸いです❣️
おちてしまった筋力ですが、やはり高齢になればなるほど回復するにも時間がかかるのでしょうか? A. そうですね。やはり加齢によって筋力はおちてきます。それに加えて、病気による痛みで脚を使わないということで、さらに筋力がおちるという2つの要素をもつことになります。手術後のリハビリに必要な時間をみていますと、若い方よりも高齢の方のほうがどうしても時間がかかりやすいということになりますよね。当院では「1本あるいは2本つえをつき、家に戻って日常生活が送れる。さらに通院してリハビリができる」というのをひとつの達成目標としています。その達成するまでの時間をみても、若い方のほうが短く、高齢の方のほうが長くかかるといえると思います。 Q. 時に患者さんの声として「もう少し病院にいてリハビリがしたかった」と聞くことがあります。術後から日常生活へ戻っていくにあたり、患者さんが不安を持たれる点はどのあたりなのでしょうか? A. 患者さんは女性、主婦の方が多いですから、やはりお帰りになって家事がある程度できるかどうか、というところが一番の不安になるのではないでしょうか。例えば買い物などはなんとかなるにしても、掃除や炊事がある程度できないと家に帰っても... ということがあるように思います。そして、家の近所に、入院していた時と同レベルのリハビリができる施設があるか、というところも不安になるのではないでしょうか。 当院では、ある程度のところまでリハビリを行い退院されますから、そのような不安はあまりないかと思いますけども、たとえば他施設での手術後に筋肉の痛みが残り、リハビリのための通院、あるいは入院希望をされる方の意見を聞いていますと、「手術だけが目的じゃないんだ。後のリハビリを含めたトータルな医療が必要なんだ。」と思います。そういう観点がないと不平不満が残る場合があるんだろうとも思いますね。 Q. 家に帰っても家事ができず、リハビリも近くの病院でできなければどうしていいかわからない... と、なりますよね。 A. そうです。機能が回復しない。→無理をすれば筋肉に痛みがでる。→さらにリハビリができない。→機能がおちていく。というマイナスの循環になってきますので。不安になると思いますね。 Q. それでは理想的な、「術後から日常生活へ戻る過程」とはどういったものだと思われますか? A. これは入院治療のゴールの設定の問題かと思います。退院時に日常生活がきちんとできるレベルまで充分にリハビリを行うとすれば、やはりかなり時間がかかると思います。しかし、日常生活をすごしながら、慣らしながら、長期的に回復を期待することで良いのでは。また、最高のレベルまで達する必要はない、と思いますね。家で自分で、そして時には通院して、リハビリができるレベルまでいっていただければ、あまり不満足にはならないはずです。そこを追いだすような格好になってしまうと、不満が残る。 さきほどもお話しましたが、一応満足して退院できるレベル、というのが「1本あるいは2本つえをつき、家に戻って日常生活がある程度送れる。さらに通院してリハビリができる」というところになるのです。このレベルだと車も運転できますので。 それでも人によっては、リハビリが予定通りに進まない場合もありますので、そのレベルにいたらなかった方はもう少しゆっくりリハビリをして退院されることになります。"ゴールを達成してから退院"というクリニカルパス(入院中の検査や治療の予定などをスケジュール化し、患者さんにわかりやすく表にしたもの)に沿って医療を提供しますので、人によって時間の幅はでてきますよね。 Q.
【患者様の声 N. I様】 ブログ 2021. 07. 01 患者様よりとても嬉しいメール・動画を頂きました。 THJC 狩谷Dr. 前回(手術日2020. 11. 24:65歳2ヶ月)右人工股関節手術【患者様の声 N. I様:2021. 5. 11参照】から7ヶ月経過し、今回は左人工股関節手術で大変お世話になりました。 前回は末期状態でMISナビ併用+THA+自家骨移植術+内転筋切離術というもので、臼蓋側骨移植があったことで術後1ヶ月半は両松葉杖でした。 今回(手術日2021. 06. 22:65歳10ヶ月)は進行期状態(臼蓋形成不全、大腿骨頭の骨嚢胞)によるMISナビ併用+THAのいわば通常の手術であり、同じ人工股関節置換術でありながら内容の違う手術であり、その違いを体感できるので手術前から大変興味深く楽しみでした。 結果は重症度の程度に比例して、今回は術後回復も非常に早く、体も気持ちも楽でした。 手術後は前回同様に全くの無痛で、手術翌日からリハビリ開始。歩行器、杖歩行共に2日程度でクリアーでき、術後5日目に杖なしの自立歩行ができました。 その時にお忙しい中、看護師さんに撮影して頂いた動画です(行き:杖使用、戻り:自力歩行)。 当然未だ完璧ではありませんが、体重はしっかり乗っているのが実感できました。 【2021. 27:歩容動画】 引き続き自宅でのリハビリに努めます。くれぐれもやり過ぎに注意して。。 この度は先生はじめスタッフの皆様、杏雲堂病院の皆様に感謝申し上げます。 N. I様、今後も定期検診にてお元気なお姿を拝見できる事をスタッフ一同楽しみにしております。
おはようございます。 雨が降っていると気分がどんよりしてしまう塗山正宏です。 今回のテーマは、 人工股関節置換術後のリハビリ についてです。 人工股関節置換術の手術後のリハビリテーションはいつから始めるか? 今でしょ!(ちょっともう古い??) って言いたいところですが、 当日の術後3時間後 から始めます! 早期離床することによって、臥床時間を少しでも短くします。 実際にリハビリ室に行って、リハビリテーションを始めるのは翌日以降になります。 手術当日は尿を排出する管(バルーン)が入っていますが、翌日に歩いてトイレに行ければ、バルーンは抜いてしまいます。 水分補給の点滴や、抗菌薬の点滴も翌日には終わりです。 体に入っている管が無くなって、さっぱりした状態でリハビリ室に行きます。 では、退院の目安はどうでしょうか?? 退院は人工股関節置換術の場合は、私のプランの場合は 術後1週間 くらいが目安になります。 入院期間は病院によって様々です。4日のところもあれば1ヶ月のところもあるかと思います。平均すると2週間位のところが多い気がします。 退院の目安は ・杖歩行が自立していること ・階段昇降が可能なこと になります。 退院後はリハビリが必要ないと言う医師がいたりしますが・・・ そんなことはありません! 手術によって、関節の痛みはとれても 歩容(歩く様子)がキレイになるにはリハビリがとても重要 です。 退院後もしっかり リハビリを継続することが重要 なのです。 繰り返します。 退院後もしっかり リハビリを継続することが重要 なのです! 以上、現場からでした! 右利きだけど、スマホをいじるのは左手の整形外科医の塗山正宏でした。
匿名 2015/04/27(月) 18:55:19 わたしのお母さんは 結婚指輪売ってました!笑 34. 匿名 2015/04/27(月) 19:01:09 私は2回無くしました。 主人は怒らず、結婚記念日にペアのものを買ってきてくれました。 無くしてごめんね。優しい主人に感謝 35. 匿名 2015/04/27(月) 19:02:12 無くしたのでは無いのですが、指を怪我し腫れて指輪で血行が悪くなり、ぱんぱんに腫れ病院で指輪切ってもらいました。 切った指輪、今でも記念に一応残してありますが、切ない想い出です。 ちょっとした怪我も侮れないですね。 36. 匿名 2015/04/27(月) 19:10:37 26さん 私の周りの男性数人は「キャバクラでは指輪してる方がモテる」 と言って、普段しない指輪をわざわざしていってますよ。 きっとポロっと取れてしまったんだと思っておきましょう! 37. えっ…そんなに！「結婚指輪をなくした男女」驚きの割合とその後 | 美的.com. 匿名 2015/04/27(月) 19:12:25 旦那が、空き巣に盗られ、私が、トイレで手を洗った時にはずして無くしました。二人共買い直しましたが、太って指が痛いから全くしてない・・・意味無し 38. 匿名 2015/04/27(月) 19:14:13 27さん うちの旦那なら、こづかい減らされるなら指輪なんかいらんと言いそう… 39. 匿名 2015/04/27(月) 19:15:40 物として明らかに失くしやすそうなものだから、失くした場合は、失くしたほうが新しいペアを買うってことに決めてから買った。 40. 匿名 2015/04/27(月) 19:23:17 母はなくしてしまったらしく何処に行ったか分からないどころかデザインも忘れたらしい。 41. 匿名 2015/04/27(月) 19:25:51 旦那が2度 職場では外さないといけないので、外していつもの所に保管してたらなくなってたと。 新しいものを購入した1ヶ月後、また同じ様に職場で紛失。 その頃、同じ職場の女性と不倫をしてた旦那。 今思えば、2度共、そいつが捨てたのではないかと。無言&「早く別れろ」と嫌がらせの電話や、カッターの刃を送りつけてくるような女だったので... 42. 匿名 2015/04/27(月) 19:27:51 旦那に無くされました。 11万の指輪で、結婚してすぐサイズ直しでさらに2万円。 その数ヶ月後に紛失… 今現在私だけつけてます。 今後も旦那のは絶対買いません。 43.
結婚後に変貌して"鬼嫁化"しそうな女性の特徴 その他 帰宅後、空腹すぎてキッチンに立って料理が作れない…こんな私の救済策ってありますか? 花嫁相談室 あなたの上司はどう?「一生ついていきます」と言いたくなる!仕事のモチベが上がる「理想の... 苦手な友人から「空いている土日に来て」と自宅に誘われ…何とか行かずに済む方法はない!? 美容院に行く頻度と予算いくら?パート収入月5万で3か月に1回8000円って高い?ですか? 「生活・家事・ライフスタイル」の記事一覧へ タイプごとに記事を読む おすすめ
『結婚指輪なくしちゃった…』 『見つからない。ヤバイ…どうやって言い訳しようか』 『っていうか言えないよ…』 『 結婚指輪 を なくした らどうするべき?離婚とかまで発展するほど怒られる可能性はある?』 そんな、不安なあなたのためになる記事です。 オーダーメイドの一点物や、思い入れのある大切な結婚指輪をなくしたら本当に焦りますし、夫にも言い出せなかったりしますよね。 普段の夫の様子を考えれば、何を言われるかわからない…ということもあるでしょう。 この記事では、実際に結婚指輪をなくした方の実例をもとに、指輪をなくしたときにとってはいけない行動をご紹介していきます。 なんと『 離婚 』したケースもあるようです… 今のあなたが落ち着きを取り戻し、最適な行動を行えるようになるページです。 しっかり最後までご覧下さい。 離婚のケースも? !結婚指輪をなくしたら夫は怒る?|実例3つ まず、結婚指輪をなくしたら怒られるかどうかですが、答えは『ケースバイケース』 元も子もない話ですが、例え99人が怒らないとしても、あなたの旦那様が怒らないという保証にはなりません。 ですが、それでは余りにも投げっぱなしなので、あくまで相対的な話を。 世間一般に、『妻が指輪をなくしたら怒るか』という問いに対して、世の中の男性の答えはおおよそ以下の通り。 怒る:1割 ちょっと気にする:3割 怒らない:6割 ここからは、ネットにあった実例と共にもう少し詳しく見ていきましょう。 参考: Yahoo! 知恵袋 、 ガールズちゃんねる ほとんどの場合は怒られない うちも最初はちょっとビックリしてたけど、正直に言えば怒るような人はいないんじゃないかな?
こんにちは。 でっぱ虫です。 やらかしました。 結婚指輪をなくしました。 身もだえるほど、ショックです。 何より、旦那に申し訳ない。 今回は、結婚指輪をなくしてしまってショックを受けている同志のために、記事をかきました。 この記事では・・・ 〇結婚指輪をなくした体験談【妻・でっぱ虫の場合】 〇結婚指輪をなくした後に、するべきこと【離婚までこじれないため】 〇見つからなかった場合・・結婚指輪を落とした意味をポジティブにとらえてみよう 〇結婚指輪が見つからなかったら、片方or両方買いなおす?それとも買いなおさない・もうつけない? 新婚5ヶ月。夫が結婚指輪をなくしました…（nanbuさん）｜生活・家事・ライフスタイルの相談 【みんなのウェディング】. 〇皆の体験談 をまとめています。 でっぱ虫 結婚指輪なくすのって想像以上にショックだよね。 同じやらかした経験をした方の心が少しでも軽くなるように・・・あまり自分を責めないで欲しいな。 スポンサードリンク 結婚指輪をなくした体験談【妻・でっぱ虫の場合】 あれは、雪の降る日・・・ 旅行の帰り道でした。 確か、旅館にいた「すっぽん」の顔を思い出して2人でじわじわ笑っていた最中のことでした。 ふと、左手の薬指を見ると・・・・ ない。 でっぱ虫 いつもはそこにあるはずの結婚指輪がない。 「ドッドッドッドッドッドッ」 心臓の音が狂ったように早打ちになっていく。 でっぱ虫 いやいや、え、まじで。 すぐさま、車、手袋の中を冷や汗かきながら、探すも・・・ ない。 旦那 ブリ でっぱ虫 ・・・・いや、結婚指輪落としちゃったみたい・・。でも、きっと旅館にあると思う・・・!! 旦那 ブリ 旅館、観光地、すべてに電話するも・・ 「現段階で、そのような落とし物は見つかっておりません。 指輪の特徴を教えてくだされば、見つかり次第、ご連絡いたします。」 やばい、ないじゃねえか。 今から、旅館、観光地に戻って探すわけにもいかなく・・・ しばらく呆然とした後・・・ 自分の不甲斐なさや、決して安くはない金額の結婚指輪を買ってくれた旦那に対して申し訳なくて申し訳なくて・・ 親父のようなしゃっくりあげながら 号泣。 ひたすら謝罪するでっぱ虫に・・・ 旦那 ブリ しょうがないよ。わざとじゃないんだから。 大丈夫。 落としたことは怒ってない。 ただし、残りの旅行をちゃんと楽しまないと怒るよ? それに、もし、あんな綺麗な観光地にでっぱ虫の指輪が眠ってたら、それはそれでロマンチックだよ。 ・・・・・・・ うちの旦那が、ただの 神 だった。 いつも、旦那のことを、屁こき虫と呼んでごめんなさい。 それから、1週間後・・・・ 観光地から指輪が見つかったと、電話があってめっちゃ喜んだものの、違う指輪でした。 でっぱ虫 これが、ぬか喜びってやつか・・ 結局、 結婚指輪は見つかりませんでした。 旦那は、新しい結婚指輪を購入しようとしてくれましたが、もう落とすのが怖いので、断りました。 旦那も今は指輪はしていないです。 本来、結婚指輪は・・ 「永遠に途切れることのない愛情」を象徴するもの また、指輪を常に身に付けることで相手の存在を強く感じることができる という意味があるそうですが・・・ 知恵袋に 「物はいつかなくなるものだし、指輪に愛情の価値を求めていない」 という回答があって、個人的にこっちの言葉の方がしっくりきました。 結婚指輪がないからといって愛情が途切れるなんてこと全くなく・・・ 指輪がなくても大切な存在には変わりありません。 むしろ、相手のミスに対して寛大な旦那の器の広さにますます感謝するようになりました。 私たち夫婦の場合は、結婚指輪を買いなおしませんでしたが、困ってないです。 ただ、これ以来・・・ 旦那 ブリ 僕、優しいでしょ?
匿名 2015/04/27(月) 20:43:27 妊娠中、浮腫んで外れなくなり消防署で切ってもらいました 今は夫だけつけてます また買ってあげると言ってくれるけど、浮腫んだ時の痛みがトラウマで指輪出来ない(笑) 53. 匿名 2015/04/27(月) 20:44:17 海で結構無くされてる方が多いのですね。私の旦那も海水浴で無くしました。何百年か後にトレジャーハンターが一杯指輪見つけるんでしょうかね(笑) 54. 匿名 2015/04/27(月) 20:50:55 結婚して1年後位になくしました。大ゲンカして指輪をつけておくのも嫌になったので、外して財布の中に入れていたのですが、気づいた時にはなくなっていました。結婚後、転勤したので購入店舗から引っ越し先の近隣の店舗に連絡してもらって、名前と日付が入った全く同じものを作り直して、夫のいない時にこっそり一人で取りに行き、何事もなかったようにしています。痛い出費でした(泣) 55. 匿名 2015/04/27(月) 21:35:48 おととしの夏に主人が無くしました。 結納返しのネックレスと一緒に´д`; 「プールで外したのかも⁈」 「スーパー銭湯で外したかも⁈」 とあちこち探しましたが結局見つかりませんでした。 私より主人の方が落ち込んでました。 56. 匿名 2015/04/27(月) 21:42:13 無くす可能性を重視して自分のは自分で買いました。 今のところ無くしてはいませんが、無くしたら旦那に内緒でまた自分で買いますよ(笑) 57. 匿名 2015/04/27(月) 22:16:26 まだはめて1年も経たずに失くしました… やっぱり買い直した方がいいんですかね? 58. 匿名 2015/04/27(月) 22:19:59 無くしました。 職場で着けてはいけなかったので、取って安易にポケットに入れてしまいそのまま洗濯へ… 結婚して二年、めちゃ高価な訳ではないけどすごくショックで、泣きながら探しましたが見つからず。 夫は呆れて怒りましたがなんとか許してくれました。 今パートしながら月一万ずつ指輪代を貯めています。 59. 匿名 2015/04/27(月) 22:30:39 16 車の中で自分で投げたくせに、見つからなかったから泣きじゃくったとか、、、そんなんだから女はバカだって叩かれるんですよ。旦那さんもよく我慢してるな… 60.