30 投稿: 2020 料金 料金は高く感じるが大手なのでそんな感じなのかと思う。夏期講習は高額です。 講師 ベテラン講師が多いのでわかりやすく授業が行われている。質問もしやすい思う。 カリキュラム 長く歴史があるのでカリキュラムはしっかりしている。教材もしっかりしている。 塾の周りの環境 駅から割と近いです。お店が多いので明るい。車が多いのが心配です。 塾内の環境 生徒が多いので思ったよりも教室が狭いです。自習室がないので廊下の仕切りが自習室となっており狭い。あまり大人数では利用できない。 良いところや要望 歴史が長いので信用できる。カリキュラムがしっかりしている。駅から近い。 総合評価 3.
23 /5. 0 (5票) 段取り 4. 12 面接・説明会 4. 二子玉川駅の中学受験対策ができる塾・学習塾一覧！66件から探す！【2021年最新】(東京都) | テラコヤプラス by Ameba. 50 4. 31 勤務環境 4. 00 塾別比較チャート 塾規模 小規模塾 大規模塾 かっちり 自由 未経験者 歓迎 補習・受験 補習 受験 生徒学年比率 小学生 高校生 Q 選考試験の際に使う科目はいくつですか。また、何の教科を使いますか。 質問投稿日:2021/05 男性 大学生 A 教室からの回答 筆記審査では、算・国・理・社の中から、2教科選んで受けていただいております。 1つは実際に指導したいと考えている教科で、2つ目は次に指導するとしたらどの教科になるか、ご本人様に決めていただいております。 選んだ教科により多少の時間の違いはありますが、2教科合わせて最大100分間の審査時間となっておりプラス面接が審査の所要時間となります。 ご検討のほどお願いいたします。 採用担当 1人 がこの質問は、参考になったと評価しています。 参考になった! 週一回では入れないのでしょうか? 質問投稿日:2021/04 ご質問ありがとうございます。 基本は週2回以上勤務が可能な方にやっていただきたいと考えております。 研修も含め、週1回ではなかなか軌道に乗りにくいのと、週1回しか勤務できない方をたくさん採用するよりも、多く勤務できる方を採用をしていきたいというのが方針です。 何卒ご了承ください。 0人 がこの質問は、参考になったと評価しています。 授業の関係で、17時半ごろからの勤務しかできないのですが、そのようなシフトは募集していませんか? ご質問ありがとうございます。 残念ながら、ご希望の時間からの勤務での募集は弊社では難しいです。 集団授業なので、決まった時間から授業が開始されるためとなります。 ご希望に添えることができず申し訳ございませんが、なにとぞご了承ください。 ※同企業の場合、別の教室回答が掲載される場合もあります。 残り4件の回答済みの質問があります。 もっと見る 教室からのひとこと 中学受験学習塾の老舗『四谷大塚』非常勤講師の大募集です。 中学受験学習塾の老舗『四谷大塚』非常勤講師の大募集です。 四谷大塚の『予習シリーズ』は、提携塾・準拠塾でも数多く使われており、中学受験用テキストの定番として定評があります。 下記に該当する方は大歓迎です。 ・予習シリーズを使って小学生の時に勉強していた方。 ・予習シリーズを使った指導経験がある方。 ・予習シリーズにはかかわったことはないけど、中学受験をしている方。 ・予習シリーズで指導はしたことはないけど、指導経験のある方。 ※予習シリーズは使ったことがないけど、生徒のためなら努力して、経験者には負けない自信がある方もご応募ください!研修にて授業のやり方や生徒への対応の仕方を先輩スタッフがきちんと教えます!
【6250949】 投稿者: 何か恨みでも? (ID:tO6pu7usRvI) 投稿日時:2021年 03月 10日 00:44 わざわざスレを立ててまで噂話をしてますが、 事実なのか否か、しばらく様子を見ることは出来ませんか? 巣鴨校のスレにも同様の書き込みしていますが、追い出したとか懐いていないとかは事実なのですか? 【6251060】 投稿者: 静観 (ID:h. 四谷大塚(東京都世田谷区)の評判・口コミ掲示板｜評判ひろば. spd0Ah0qc) 投稿日時:2021年 03月 10日 07:55 上記噂、上の学年にお子さんがいる保護者のかたから聞いておりますが。 真偽が定かで無いのと、うちはまだ入ったばかりなのでしばらく静観します。 算数は受験の要なので、今後もゴタゴタするなら転塾します。 【6251069】 投稿者: 子供達 (ID:h. spd0Ah0qc) 投稿日時:2021年 03月 10日 08:05 子供が新しい先生に慣れるのは時間がかかると思うので様子見しましょう。 【6256110】 投稿者: しんまま (ID:dkBpBVEX8dM) 投稿日時:2021年 03月 12日 23:18 フタコフタコ様、はじめまして。もうどうしようもなく心配になってしまって思わず、巣鴨教室のスレに投稿してしまった者です。新規のスレを立ち上げていただきありがとうございます。話したいことは山ほどありますが、いかにも本社社員さんと思われる、火消してきな短いコメントが今回の事件の闇の深さを象徴しているようです。まず、スレ作っていただきありがとうございます。 【6259369】 投稿者: フタコフタコ (ID:JAtyhxFHyJE) 投稿日時:2021年 03月 14日 22:37 私も話したいことは山程あります! 子供や保護者の方より色々聞き、確かに2月から校舎内の雰囲気が変わりました。先が心配ですが少し静観し、このままなら転塾します。
大学生、社会人、主婦(夫)など、やる気のある方は是非ご応募ください。 ※塾講師経験者歓迎、長期(1年以上)勤務できる方歓迎です。
二子玉川校舎 四谷大塚 校舎のご案内 四谷大塚二子玉川校舎は、東急田園都市線・二子玉川駅改札から1分、玉川高島屋の真向いという大変交通が便利な場所に、2016年11月、四谷大塚の26番目の直営校舎として開校いたしました。難関校対策はもちろんのこと、中学入試の基本を徹底して身につけることができるよう、スタッフ一同精一杯指導してまいります。高学年は、「学ぶことの楽しさ」「努力の大切さ」を知り、「自ら求め、自ら考え、自ら判断・実行できる」生徒へしっかりと成長できるよう取り組んでいきます。また低学年は、「遊ぶように学ぶ」というテーマの下、「読み、書き、計算」という高学年につながる「知能の器」の形成をしっかりと図ります。 二子玉川校舎は、生徒のすべてが「前向きな心」を持ち、「前向きな心」を持つ生徒を常に応援する校舎です!ぜひ、二子玉川校舎で一緒に学びましょう! 所在地 158-0094 東京都世田谷区玉川2-24-7 萩原第二ビル 2F アクセス 東急田園都市線・東急大井町線二子玉川駅より徒歩1分 連絡先 受付時間 月~金:13:00~21:00 土・日:10:00 ~ 18:00
・水分をしっかり摂る 体内に水が足りなくなると、栄養や酸素を運ぶ働きが十分に行われず、代謝が低下してします。 そのため、水分はしっかりと摂りましょう。なお、 血液は約50%が水分 といわれています。しかし、現代人の体内は水不足。 水をたくさん飲むことで血液の流れは早くなり、細胞も活性化されて代謝が上がります。 普段から水分補給をしっかりして、代謝を高めておきましょう!ちなみに具体的な摂取量としては、「 体重×0. 4リットル程度」 を推奨します。60kgの人であれば、1日2. 4リットルですね。 朝起きたときや運動前後、お風呂の前後や寝る前のタイミングでは多めに摂りましょう。 ペットボトルのお水を常に用意しておくと便利ですね。 ・1ヶ月で3キロ痩せる運動方法とは? 1ヶ月で3キロ痩せるためには運動を取り入れることも大切です。 筋トレと 有酸素運動です。 それぞれやるべきことをお話していきます! ・全身を使う筋トレを取り入れる 全身を鍛えることで筋肉の分解を防ぎ、基礎代謝を維持することができます。 基礎代謝が維持できないと、リバウンドしやすく" 痩せにくい体" になるので注意が必要です。なお、筋トレは必ず全身行いましょう。 特定の部位を鍛えてもその部分が脂肪燃焼するわけではありません。脂肪はあくまでも全身で燃焼されるものなのです。 特に大きな筋肉である "脚"や"背中" を鍛えるとよいですね。 ・週2回は有酸素運動を取り入れる 少しでも多くカロリーを消費するため、週2回は有酸素運動を取り入れたいです。 しかし、忙しい場合は有酸素運動をやらなくてもOK。 食事と筋トレのほうが大切 です。 有酸素運動で消費するカロリーは、その労力に見合わないことが多いからです。 例えば、30分走ったとしても燃焼できるカロリーは200kcal程度。コンビニのおにぎりを一個食べるとチャラになってしまいます。また、 過度な有酸素運動は老化の原因になる活性酸素も発生させます。 まずは、食事と筋トレをしっかり行い、 それでも時間が余ったら有酸素運動をするというのがベストです。 ・1ヶ月で3キロ痩せるためのコツとは? 1ヶ月で3キロ落とすためには、 普段の生活 にもコツがあります。ここでは、今すぐ実践できるコツを3つ紹介します。 規則正しい生活をする、 無理をしすぎない、 1日をトータルのカロリーで調整する、 それぞれチェックしていきましょう!
後に引けなくなったらこちらの勝ちです。 努力する姿をご家族に見せて、味方になってもらい、一緒に戦ってもらえると尚ラッキーですね! ダイエットは、周りのサポートがあるだけで、本当に長続きしますので! まとめ:ゾノ式ダイエットを続けるためには このゾノ式ダイエットですが、周りの友人・知人に話すと、「どんだけストイックやねん!」とツッコミを入れられます。 ただ... 、私にとっては短期間で効率的にダイエットした事については、ストックだとはあまり思っていませんでした。 それよりも長期間で計画を立て、半年や一年スパンでダイエットすることの方がよっぽどストイックだと思います。 なので、ゾノ式ダイエットを実践して感じたことは、 「自分にあったダイエットなら長続きする」 ということです。 ・短期間でやせたい気持ちが強い ・のめり込むとハマる性格 ・どうしても夏までにやせたい ・恋人が欲しい この4つに当てはまる方なら、ゾノ式ダイエットは合ってるかもしれません。 とにかく、ダイエットは運動するだけでもダメ、食事を抜くだけでもダメなんです。 運動をして、食事制限をすることで、初めてやせると私は考えます。 実際に23キロやせましたし。 ぜひ一度ゾノ式ダイエットにトライしてみてくださいね! 最後まで読んで頂きありがとうございました! それでは、また次のnoteでお会いしましょう! スーパーダイエッターゾノでした! ほなまた! ▼前回note:太った理由と病的な食生活を大告白!
1キロ」 です。 プロのスポーツ選手やマラソン選手は、1日に2キロ以上やせる事もあると聞いた事がありますけど、その経験を自分がするとは全く想像していませんでした。 毎日1キロずつ体重が落ちることは、なかなかありませんでしたけど、最低でも数百グラム単位では体重が落ちていきました。 運動をきちんと継続すること、食事制限のマイルールを守ること、この2つをやり続けるだけで、目に見えて体重が落ちていった事で、ハマりましたよね。 やっぱり何事も結果が出ないと面白くないし、手応えが感じられないと続けられないって思うんです。←ほんまその通りやと思うわ! 本気でダイエットに向き合ったからこそ、結果が出て、楽しくなったので最後までやり通せました。 『 モテたい、オシャレしたいという本気の気持ち』 まぁ~、このモテたい、オシャレしたい!という動機がダイエットを始めるきっかけでしたからね。 目に見えて実際にやせていくと... 、 「あれ??これ、ほんまにやせたらモテるんとちゃうん??Sサイズの服も着れるんとちゃうん? ?」 なんて事を思いながらニヤニヤしていたものです。←ほんまキモい 実際にやせて彼女も出来たわけですけど、その話はまた別のnoteに書こうと思います。 『家族の支え』 最後は綺麗にまとめようとした訳じゃないですけど、これはホンマの話です。 家族、特に母親と妹の助けは大きかったですね。 母親は朝6時に早起きをしてくれて、朝からガッツリご飯を作ってくれました。 妹は、私が運動に行かず、リビングでゴロゴロしていたら「はよ行かなあかんのとちゃうん? ?サボったらまた太るで!」と厳しく励ましてくれたんですよね。 その当時、ダイエット友達なんて周りにいなかったし、苦労を分かち合えなかったのは地味に辛かった... 。 ただ、家族は毎日一緒にいて、自分が努力していることを認めてくれた、これは大きかったです! 何事もストイックに一人で進められる人は不要ですが、これからダイエットを始める方はSNSでダイエット友達を探してみてはいかがでしょうか。 同じ悩みや挑戦している友達を見つけ、お互いに励まし合ってダイエットをすることで、長続きすると思います。←これホンマの話やで!一人やと甘えたり諦めてしまうから ご家族と同居している方は、ご家族に対して「俺... 、1ヶ月で10キロやせるから食事の面、サポート頼むわ!」って、宣言して、ご家族を巻き込んじゃいましょう!
『家族にイライラ八つ当たり』 ダイエット期間中は、空腹が続きすぎて家族にイライラする、これがデメリットの2点目になります。 学校の友だちにはイライラしていませんでしたけど、思春期ということもあり、親や妹に八つ当たりをしていた記憶があります。←ほんまそれあかんやつやで! なので、家でイライラしたら、できるだけ外に出て運動していました(苦笑) 人に当たる前に運動してイライラを疲労で抑え込むイメージでしょうか。 私には効果的な対策でしたね。 これからダイエットで食事制限を行う場合は、家族や恋人、職場の同僚や友達にイライラしないよう注意してくださいね。 『 体を壊しかけた(かもしれない)』 一番これがデメリットかもしれません。 ゾノ式ダイエットは、運動も食事面もストイックな方法なので、過度にやりすぎると体を壊してしまう可能性が3つ目のデメリットです。 とはいえ、ゾノ式ダイエットを3ヶ月間行って、目に見える症状や病気にかかりませんでした。 ただ、ゾノ式ダイエットを終える3ヶ月目の後半に、突然アゴが痛くなったんです。 整形外科に行き、レントゲン検査をしましたが、特に問題はありませんでした。 そこで先生にダイエットを行っていることを伝えると、 「ダイエットで食事制限や運動を長時間行っている事で体に負担がかかっているかも、もう十分やせたし止めようか」 と言われました。 ん??? 先生、今なんて言うたん?? 十分にやせてるやと?? 家族以外の方からやせたって言われた事が無かったので、本当にやせたんや~!って、この時アゴが痛いながらにめちゃ喜びましたね! この日から夕ご飯は、グリーンサラダ or 温野菜のみ食べるようにしました。(運動は変わらず続けた) アゴの痛みは2日~3日でおさまったので、未だに原因は不明ですけど、ダイエットのせいなのかなぁ~? ?と思っています。 ダイエットが続けられた理由 ダイエットするまでの18年間、ぐうたら食っちゃ寝ばかりしていた私ですが、以下3つの要素があったからこそ、最後までダイエットが出来たんだと思います。 その3つの要素とは... ・やればやるだけ結果が出るという充実感 ・モテたい、オシャレしたいという本気の気持ち ・家族の支え 『 やればやるだけ結果が出るという充実感』 わたくしゾノは、1ヶ月目で17キロやせた訳ですけど、1日にやせた最高記録は 「2.
オッサンきもいわー!とか言わないでくださいー! とまぁ~、まず近所の本屋に行き、ダイエットコーナーの本をざっと見ました。 その結果、一つのワードが私の目に飛び込んできたのです。 「有酸素運動」 私が読んだ本に有酸素運動は、下のように書かれていました。 ・ダイエットに効果的 ・有酸素運動は脂肪燃焼効果が高い ・息が上がるくらい激しく走らない ・じんわり汗をかく位の速度で走る この4つの内容は、今でもハッキリ覚えています。 「走る=しんどい、辛い」 というイメージしか無かった私には、目からウロコな運動法でした。 これでメインの運動は、有酸素運動を取り入れたランニングに決定したのです。←走るの嫌やったけど、やせる為には走るしかなかったんよなー 効率的にやせるダイエットを考えた ~食事編~ 次は食事の事を考えました。 とにかく食べることが大好きだった私ですが、ダイエットを決めた瞬間に 「モテる為なら食べることは諦める」 と、すんなり決心しました。←自分、どんだけモテたいねん(苦笑) 今思い返すと、食事に関することは何も調べず、以下マイルールを決めました。←いや、そこは調べろや!適当か! ・朝ごはん:好きなものを好きなだけ食べる ・昼ごはん:食べない(水、お茶はいくらでもOK) ・夕ごはん:食べない(水、お茶はいくらでもOK) このマイルールは、18歳高校生のこんな単純な発想から生まれました。 「食べる量をめっちゃ減らして、めっちゃ運動したらやせるんとちゃうん? ?」 ゾノ式ダイエット が誕生した瞬間です。←かっこよく言うてるけど、かなりエグ目やで、このダイエット方法(苦笑) ダイエット実践:1日の流れ(開始日~1ヶ月) 『朝』 ゾノ式ダイエットの朝は、早起きから始まります。 6時に起き、まずは1時間かけて朝ごはんを食べました。 朝ごはんは、前の晩に家族が食べた夕ご飯をお母さんにそのまま出してもらっていたんです。←ほんまお母さんに感謝やで自分! ここでゾノ式ダイエット、 「朝ごはんを食べる際の4つのポイント!」 ・1時間かけてゆっくり食べる ・しっかり噛んで食べる ・テレビをダラダラ見ながら食べると自然にゆっくりになる ・おかわり自由、お菓子も自由 とにかく朝ごはんは、何でも食べても良いルールにしました。 この朝ごはんが楽しみだったから、後ほど説明する運動を頑張れたところはありましたね。 運動後はお腹が空きすぎていたので、寝る前に「早く明日の朝になれ!」って、ほんま祈りまくっていましたわ(苦笑) 『昼』 お昼ご飯は食べないルールがゾノ式ダイエット。 学校にいる間は、家から持参したお茶をお腹が空いたら飲んでいました。 お昼休みは、教室にいるとお弁当が目に入ってしまうので、ウォークマンを聴きながら昼寝し、空腹を紛らわす毎日... 。 いや~、ホンマ辛かった!!
・規則正しい生活をする ボディメイクにおいて、規則正しい生活は基礎中の基礎になります。 「起床」→「朝食」→「昼食」→「夕食」→「就寝」という睡眠と食事に支えられた 等間隔のリズムに適切な運動 が加わることが理想的です。とはいえ、仕事や友人との付き合いなどで早く寝られないこともあるでしょう。実は、どれだけ遅く寝ても 決まった時間に起きればリセット できます。 まずは起きる時間を一定にするところから試してみましょう! ・無理をしすぎない 1ヶ月続けるためには、最初に無理をしすぎないことも大切です! たとえるならば、 ボディメイクは短距離走ではなく、マラソン 。最初からハードな食事制限や運動をすると、途中で挫折してしまうでしょう。また、食事の誘いなど、どうしても断れない場合があると思います。その場合は、あらかじめ 「今日一日だけ」 と容認するスタイルでその場を楽しみましょう。無理して制限しすぎると、ストレスが貯まりますよね。 ダイエットにおいてストレス要素を減らすことは極めて重要です。 まずは 「だいたいこれくらい」 という感覚で続けてみましょう。 ・1日をトータルのカロリーで調整する 1食単位ではなく、1日のトータルカロリーで調整することが大切です。 1食ごとにカロリーを厳しく管理すると、 予定外のときに挫折しやすくなる からです。付き合いで外食などがある場合には、代わりに朝食、昼食のカロリーを抑える、という感じで調整できればOKですよ!そうはいっても、ゆるくしすぎてはいけません。 摂取カロリーが消費カロリーを下回ることは必須です。1日単位でカロリーコントロールしてくださいね。 ・1ヶ月で3キロ痩せたい方への注意点とは? 1カ月で3キロ痩せるためには、 むやみにカロリーを減らせばいいというわけではありません! 守らなければいけない注意点が2つあります。 中高生は食事を減らさない、 体脂肪率を減らしすぎない、 それぞれ解説します! ・中高生は食事を減らさない 成長期に必要な栄養が不足すると、成長不良になる可能性があります。 そのため、成長途中である中高生は食事の量を減らしてはいけません。中高生は、体の発達が完全ではなく、 まだまだ栄養が十分に必要な年齢 です。そこで 体が栄養不足に陥ると、骨や筋肉が上手く育ちません。また、血液の循環が滞る場合があります。 特に脳が働くために必要な 「炭水化物」 や、骨や筋肉の成長に欠かせない 「タンパク質」 は不足しないように心がけましょう。 3食の食事はしっかり摂って、間食のカロリーをセーブするのがおすすめです。 ・体脂肪率を減らしすぎない 体脂肪率を減らしすぎると、病気にかかりやすくなります !悪者として扱われがちな体脂肪、実は「体を保温する」という機能があるのです。そのため、減らしすぎると体温が放出されやすく、冷えの原因に。そのまま平熱も下がっていきます。 体温が下がると免疫力が低下するので、病気にかかりやすくなるというわけですね。 健康を守るために、 最低限の体脂肪 は必要です。18歳以上の方であれば、 男性は10%以下、女性は、20%以下 にならないようにしましょう。 ・1ヶ月で3キロ痩せて全身を引き締めましょう!