1985年の発売以来、幅広い世代に愛されている シルバニアファミリー 。2021年4月10日に登場する新商品は、これまでとは大きく異なる点があるんです。 それは……えっ、動物のお人形がロングヘアをなびかせてる~~~っ!!? そうなんです、 「おしゃれにスタイリング! ビューティーヘアサロン」 には本体となる美容院とともに、 ヘアアレンジで遊べるポニーの女の子・サリーちゃん がついてくるんです! 【シルバニア初! ヘアアレンジを楽しめるお人形】 初めて見たときは「シルバニアの動物に髪が生えてる……!? 」とギョッとしてしまいましたが、サリーちゃんはポニーの女の子。このロングヘアは"たてがみ"というわけですね。 さらに足元まで届くほどのさらさらヘアは、 結んだりアクセサリーを付けたりといったアレンジが可能。 たくさんのヘアアクセのほか、ヘアアレンジブックもついていて、いろんなヘアスタイルでポニーちゃんにおめかしすることができるんですっ。 また、商品本体である建物は ヘアサロン 。大きな鏡がついたドレッサーやシャンプー台があって、まるで本当の美容院のよう! ヘアアイロンやシャンプーといった小物類まで充実しています。 よーく見ると、エクステやティアラまである~!! これは子ども向けだなんてあなどれない本格派……! 【美容師さんセットなどシリーズ商品も登場】 「おしゃれにスタイリング! こども専門美容室チョッキンズ | キッズサロンCHOKKIN'S. ビューティーヘアサロン」のお値段は7678円。 おしゃれが大好きな子や美容師さんごっこをしたい子たちにとっては、その夢を叶えてくれるおもちゃとなりそうですね! なお、サリーちゃんのお母さん・セラフィナとワゴン、アクセサリーや小物などがついた 「おしゃれなポニーの美容師さんセット」 (2728円)なども同時発売しますよ〜。 シリーズでそろえればさらに世界観が広がりそう。35周年を迎えてますます進化するシルバニアファミリーから今後も目が離せません~っ。 ※本文中の価格は全て税込みです。 参照元: プレスリリース 、 シルバニアファミリー公式サイト 執筆: 鷺ノ宮やよい (c)Pouch Photo:(c)EPOCH スライドショーには JavaScript が必要です。 ▼「おしゃれにスタイリング! ビューティヘアサロン」CM
上手い美容室、美容師さんでしたら、悩みを思い切って全部、相談することがとても大切です。 「広がりボリュームが気になる!」「できるだけダメージはしたくない!」「うねりをなくして綺麗にしたい」「まっすぐシャキーンとはしたくない」など 理想な髪の写真を見せる方法 ↑ローマヘアサロングループでの施術のお客様になります。 理想の写真を見せて頂ければ、今の髪質の状態から、理想の髪の状態のプロセスが完成します。一度の施術では、難しいこともあるかもしれませんが、時間はかかりますが、髪質改善によって、だんだんと髪は綺麗にすることもできます。 ちゃんと私のことをわかってくれるの? 当たり前のことですが、丁寧に話を聞いてくれる美容師さんを選びましょう! 浴衣の着付け【時間と料金の相場】美容院に行く時の持ち物は？. ↑只今、東京都による感染防止徹底宣言・新型コロナウィルス感染防止中ですのでマスク、消毒、検温、席ごとのパーテーション、予約の制限などをしています。 縮毛矯正とはどんなもの? 施術の流れ・工程 理想の髪型・髪質について、丁寧なカウンセリングをします。(所要時間15分~30分)施術中も状態を見ながら、髪のことについて簡単な質問がございます。 ↓ 髪を美容剤を使用して、柔らかくします。(プロができるだけ髪にダメージ・負担が少ない調合をします。) ストレートアイロンを使い髪のうねり、くせ毛を伸ばします。(美容師でもとても難しい技術になります。) 関連記事 自然な丸みになるように固めて、一度流します。ここで、ローマではダメージのもとになるアルカリに傾いた髪質を弱酸性に戻す作業を行います。 上記の写真のように濡れた状態でも、綺麗なストレートヘアですね♪ 乾かして完成! 縮毛矯正はどんな種類があるの?
ヘアセットのキープが難しい前髪ですが、前髪にパーマをかけてヘアセットも簡単にしちゃいましょう。さらには雨や風が強い日、汗をたくさんかく日などでも前髪のカールがキープできるので人気なポイントパーマです。 流し前髪 ナチュラルでやさしい雰囲気を醸し出す流し前髪は、シンプルなのでポイントパーマ初心者さんにオススメです。定番だけどやっぱり可愛いこのヘアスタイルでポイントパーマに初挑戦してみてもいいですね。 眉上ワンカール 眉上ワンカールは、清楚感があって女性らしい雰囲気が魅力的。眉上でワンカールすることで顔を明るくみせ、甘くなりすぎず大人っぽい印象を演出してくれます。 ぱっつんストレート キリッとした表情をみせるけど、どこかミステリアスで女性らしいぱっつんストレート。でもくせ毛でなかなか苦戦している人もいるのでは。ポイントパーマならストレートをキープできるんです。くせ毛さんもポイントパーマで憧れのぱっつんストレートへ。 シースルーバング 毛量が少ないのでストレートに戻ってしまいがちのシースルーバングですが、ポイントパーマなら簡単にカールをキープ出来る。スタイリングが不安な人も透け感や束感が魅力的なシースルーバングに挑戦してみては? うざバング アンニュイで大人の色っぽさを感じさせられるうざバングですが、毛先に動きがないと野暮ったくみえてしまいます。ポイントパーマで柔らかさをだすことでナチュラルにエアリー感を出して垢ぬけヘアに。 かきあげ前髪 ポイントパーマで前髪の根本に動きを加えて丸みをつけた、かきあげ前髪。丸みをつけふわっとさせて知的で大人な雰囲気を醸し出しちゃいましょう。 くせ毛風くるくる前髪 今流行っている外国人っぽいくせ毛風くるくる前髪。なかなか自分でセットするのは難しいけどポイントパーマなら簡単に手に入ります! 無造作でレトロな前髪、一度は憧れちゃいますよね。 【根本(トップ)】にポイントパーマをかけてボリュームUP 毛量が少ない人や猫っけの人、直毛の人にオススメなのが自然に根本の毛を立ち上がらせて、ボリュームを出してくれるボディパーマ。毛先や前髪をカールさせるパーマとは違い、ふんわりとしたボリュームを出すことができます。 ショートヘア ▼ふわふわなシルエットに ボリュームがなくてなかなかショートヘアに挑戦できない人も、トップにポイントパーマをかけてボリュームを増やせばOK。エアリーで可愛らしいふわふわのショートヘアに。 ▼ベリーショートに遊び心をプラス ベリーショートならトップをふんわり立ち上げて動きをつけてあげるとかわいい!
コラム 美容院シャンプーと市販シャンプーの違いは何?? その他 2020. 10.
卵 朝食向けのヘルシーな食品といえば、卵の右に出るものはなさそう。 卵はもっとも健康的なフードの1つなだけでなく、朝食で食べれば満腹感が増し、昼に食べる量が減少、おまけに血糖値とインスリン値も調整されることが研究から分かっている。 これは、おもに卵に含まれるたんぱく質量が多いことによるもの。Lサイズの卵1個には、たんぱく質がなんと6gも含まれている。 「たんぱく質は筋肉組織の構築と修復に不可欠です。またたんぱく質は、体内の複数の主要な機能にも使用されます。卵は骨、歯、筋肉を健康に保つために必要なビタミンDの優れた供給源なのです」とトレイレンさんは語る。 さらに卵には、必要な栄養素のほとんどすべてが少しずつ含まれている。卵1個で、1日の推奨摂取量(RDA)の22%にあたるセレン、15%のビタミンB2、9%のビタミンB12とリンが摂取できる。そのうえ、脳や神経系に不可欠な栄養素であるコリンも豊富だそう。 3 of 15 2. ギリシャヨーグルト クリーミーでコクのある朝食の定番といえば、ギリシャヨーグルト。通常のヨーグルトよりも多くの栄養素とビタミンだけでなく、牛乳よりはるかに多くのたんぱく質(100gあたり約10g)が含まれている。 またRDAの11%にあたるカルシウムも含まれていて、「骨の健康を改善することができます」とトレイレンさんは言う。 さらに彼女は「ギリシャヨーグルトには、腸内マイクロバイオームをサポートする体に良い細菌が含まれています」と説明。ギリシャヨーグルトには、プロバイオティクスと呼ばれる細菌が豊富だそう。 バージニア大学の研究によると、プロバイオティクスは心身に大きな影響を与える可能性があるという。研究者らは乳酸菌が気分に影響を与えるメカニズムを特定し、そこから腸内マイクロバイオームの健康とメンタルヘルスの直接的な関係性を導き出した。さらに研究チームはうつ病のマウスにプロバイオティクスを与えることで症状の改善に成功し、この発見が人間にも応用できると考えている。 ギリシャヨーグルト100gには、1日の推奨摂取量のビタミンB12が13%、ビタミンB6が6%含まれている。ビタミンB群には気分に影響を及ぼす脳内化学物質の生成という働きがあり、脳内化学物質が減少するとうつ病につながる可能性があるそう。 4 of 15 3. オーツ麦 体に良いことだらけのオーツ麦は、栄養素もたっぷり。オーツ麦40gには、1日の推奨摂取量のマンガンが95%、リンとビタミンB1は20%、マグネシウムは17%、銅は12%、鉄と亜鉛は10%も含まれている。 また、たんぱく質(約6g)や可溶性繊維のβ-グルカンを含む食物繊維(4g)がほかの穀物よりも豊富。「オーツ麦は、コレステロール値を下げ、免疫システムをサポートするβ-グルカンの供給源です」とトレイレンさん。さらにオーツ麦は健康に良い腸内細菌の増殖を促進して、満腹感を高めてくれる。 朝食用ボウルから最大限の健康効果を得るなら、オートグローツ(オーツ麦からもみ殻だけを除いたもの)を選ぶのがおすすめ。 もしオートグローツが手に入らなければ、オートブラン(ふすま)、次にスティールカット(オートグローツをカットしたもの)、ロールドオーツ(オートグローツを蒸してプレスしたもの)の順番で購入を。あらかじめ小分けされたパッケージやフレーバーを付けたものは、糖が添加されている場合が多いので避けるのがベスト。 5 of 15 4.
「朝ごはんをしっかり食べてきたのにいつもお腹がなっちゃう」 「さっき食べたばかりなのに何だか物足りない……」 そんな方は毎日の食事を見直した方がいいかもしれません! お腹が減ると集中力が低下して失敗やミスが多くなります。逆に食べすぎると胃が圧迫されて気持ちが悪くなったり、眠たくなったりするなどますます作業効率が落ちてしまいます。 そんなときには普段食べるものを「腹持ちがいいもの」に代えると満腹感が長く続き、お腹がすきにくくなりますよ。ここでは腹持ちがいい食べ物の特徴やコンビニでも手軽に買えるおすすめの食べ物をご紹介していきます。 腹持ちのいい食べ物で満腹感を満たす食事を♡ 静まり返った部屋に突然「ぐう~~」と響く音。授業中や仕事中にお腹がなり恥ずかしい思いをした経験がある人は多いのではないでしょうか。 空腹にならないようにするにはたくさん食べればいいのですが「朝はいっぱい食べられない」「体重が気になる」など、悩みが多い女性にとってたくさん食べることは気軽にできることではありませんよね。 その解決策は量よりも質!たくさん食べるのではなく「腹持ちのいい食べもの」を食べればいいのです! 食べ物の中には消化のスピードが早いものや、満腹感が持続しないものなどがあります。あなたの普段の食事の中にも、もしかするとお腹が減りやすい食べ物が入っているかもしれません。 いつもの食事に腹持ちのいい食べ物を加えるだけで満腹感が長く続くようになり、食べ過ぎることもなくお腹が減りにくくなりますよ。 腹持ちのいい食べ物ってどんな特徴がある?
1-2. 「健康維持・ダイエット目的の人」は必ずしも朝に摂取する必要はなし 朝プロテインを飲むことのメリットはわかっているけれど、 「 朝食は自分の好きなものを食べてテンションを上げたい! 」 「 朝からプロテインを摂取するのはちょっとキツイ・・・ 」 という人もいるのではないでしょうか。 健康維持・ダイエット目的の人であれば、 「1回10g、1日2〜3回」の摂取量目安を守ればOK 。摂取タイミングにこだわる必要はありません。 小腹がすいた時におやつ代わりにしたり、夕食に置き換えたりして摂取するのも問題ありませんよ。 2. 朝プロテインを摂取する時のポイント 朝プロテインを摂取する際、気をつけるべきポイントはあるのでしょうか? 摂取量の目安 一緒に摂取した方が良いもの 上記の点について、山本さんに解説していただきました! 2-1. 朝食を食べる人は「20g」、食べない人は「40g」が目安 朝にプロテインを摂取する場合は、どれくらいの量が適切なのでしょうか? 2-2. 筋肉をつけたい人は「糖質」を一緒に摂取すると良い 朝にプロテインを摂取する際、一緒に摂取した方が良いものはあるのでしょうか? 3. 朝の摂取におすすめのプロテインの選び方 朝摂取するのにおすすめなのは、どのようなプロテインなのでしょうか? 美肌に効果のある朝ごはんは？おすすめメニューや栄養素をご紹介！｜ドクターリセラ. 「 様々な種類のプロテインがあるけど、どれを摂取するのが良いのかわからない・・・ 」 「 毎朝摂取し続けやすいのはどんなプロテイン? 」 このような悩みを持っている人に向けて、詳しくご紹介します! 3-1. 筋肉を増やしたいなら「ホエイプロテイン」、ダイエット目的なら「ソイプロテイン」 プロテインには様々な種類がありますが、それぞれどのような特徴があるのでしょうか? 「 ホエイプロテイン 」は、筋肉の増量・維持に必要な栄養素 「BCAA(分岐鎖アミノ酸)」を豊富に含んでいる のが特徴です。特に筋肉を増やしたい人におすすめできるプロテインですよ。 一方、「 ソイプロテイン 」は 体内への吸収がゆっくりで腹持ちが良い のが特徴。ダイエットしたい人・減量中の人におすすめできます。 3-2. 朝食代わりにするなら「パウダータイプ」がおすすめ プロテインには、水や牛乳に溶かして飲む「 パウダータイプ 」と、手軽に食べられる「 バータイプ 」の2種類があります。 朝摂取するなら、どちらのタイプがおすすめなのでしょうか?
大切な一日の始まり「朝ごはん」。ただ、朝は準備に終われ、慌ただしく済ませるという方も多いのではないでしょうか? 特に子どもは、機嫌の良し悪しもあり、食べさせるのに一苦労することも。 そこで『kufura』では、20〜50代の母親230人に「子どもが喜んで食べる朝ごはんのレシピ」をアンケート調査しました。みなさん、どんな朝ごはんを食べているのでしょうか? 朝ごはんは「パン派」or 「ごはん派」? まずは、朝ごはんの主食を見ていくと、 パン……100人 ごはん……56人 と、圧倒的強さでパン派が多いことがわかりました。ごはんよりも準備が少なく、ささっと食べられる傾向にあるからでしょうか。では具体的なメニューを見ていきましょう! 1日のスタートは「パン派」の、気になる食べ方は…? 香ばしさがたまらないトースト 「ちょっと高めの苺ジャムトースト」( 32 歳/主婦/子ども 4 歳と 3 歳) 「チュコトースト。チョコをのせて焼くだけ。子どもがチョコ好きだから」( 36 歳/その他/子ども 4 歳) 「ジャムチーズトースト。甘いものだけでもだめで、しょっぱいものだけでもだめらしい。甘辛でないと目覚めにふさわしくないという」(46歳/主婦/子ども8歳) 「ピザトースト。食パンにピザソースを塗り、ウィンナーとピザ用チーズをのせて焼く。ボリュームがあって、朝からもりもり食べてくれます」( 48 歳/主婦/子ども 11 歳と 16 歳と 19 歳) 「トーストとポタージュ。ポタージュが大好物でトーストをポタージュにつけて食べるのが美味しいらしいです」( 33 歳/その他/子ども5歳と 7 歳と妊娠中) 「しらすチーズトースト。しらすにピザ用チーズをのせて焼く」( 39 歳/主婦/子ども3歳と 5 歳) 「食パンにスライスした玉ねぎと塩胡椒し、上からマヨネーズをかけてトースターで焼きます。喜んで食べてくれます」(33歳/主婦/子ども8歳) 焼いたパンに、子どもが好きなものを塗ったりのせたりするだけで美味しく食べられるトースト。手間もかからずにシンプルに美味しいですよね。甘い系も、しょっぱい系も、いろんなテイストに変化できるのもいいですね! 甘さがたまらない!スイーツ系 「今はフルーツたっぷりトッピングのフレンチトーストにはまっています」(48歳/営業・販売/子ども12歳) 「フレンチトースト。フワフワ感が好きなようでジャムを添えたりするとあっという間に食べてしまいます」(48歳/主婦/子ども16歳) 朝の活力に甘いパンを食べるという方も多くいました。特に人気だったのはフレンチトーストで、バターや好みのフルーツ、ジャムなどを使うことで目でも楽しめて、子ども達のテンションも上がっちゃいそうですね。またパンではないものの、パンケーキ派という方も。 「ホットケーキにチョコソースをかける」(36歳/デザイン関係/子ども8歳) 「ホットケーキと牛乳。ホットケーキにバターが塗られていればなおよし」(33歳/営業・販売/子ども2歳) フレンチトーストも、パンケーキもお洒落にデコレートすると、すっかりおうちカフェ気分になれそう!
理想の朝ごはん・献立の条件とは?
シード類 チアシード、ひまわりの種、かぼちゃの種、ヘンプシード(麻の実)、フラックスシード(亜麻の実)といったシード類は、朝食メニューのトッピングにぴったり。 ポーチドエッグやポリッジにプラスすれば、シードならではの食感や歯ごたえを楽しめる。またチアシードとフラックスシードは、アーモンドミルクなどに浸して一晩寝かせておくだけで、デザート感覚のおいしい一品に変身。 シード類には食物繊維を始め、一価不飽和脂肪、多価不飽和脂肪、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれている。 「繊維質が豊富なシード類は腹持ちがよく、朝食に最適です。ほかにも、心臓の健康に良いヘルシーな脂肪も含んでいます」とトレイレンさんは語る。 13 of 15 12.
はさんで、のっけて…栄養価もアップ! 「ホットドッグ。ウインナーとチーズをはさんで食べる」(34歳/主婦/子ども 9 歳と 13 歳) 「ハム、目玉焼きをパンにのせてマヨネーズをかけて食べる」(35歳/主婦/子ども7歳と9歳) 「ハムとチーズのサンドイッチ。朝食は基本おにぎりですが、たまにパンを出すと喜びます。ハムもチーズも大好き。パンは大好きだけど、栄養的にごはんが良いと思っているので」(35歳/主婦/子ども 3 歳と 6 歳) 「チーズのホットサンド。食パンにピザ用チーズを挟んでホットサンドにする。チーズがとろけて美味しい。子どもが手づかみで手軽に食べることができる」(32歳/主婦/子ども 0 歳と 4 歳) 「魚肉ソーセージ ケチャップ チーズを挟んだホットサンド、あるもので作ったら好評だった」(39歳/その他/子ども 12 歳、 14 歳、 17 歳) 好きな具材で作るサンドイッチやホットサンド、ホットドッグなど、一つでボリュームもあって楽しめますね! 時間がない朝にはぴったりの一品といったところでしょうか。 朝はやっぱり和食!「ごはん派」 白いごはんに色々かけて 「韓国海苔ご飯」(33歳/営業・販売/子ども4歳) 「卵かけご飯にしらすと豆腐を入れる」(44歳/主婦/子ども2歳) 「卵かけご飯にキムチを乗せる。めちゃおいしいと言って食べてくれます」(44歳/主婦/子ども12歳) 「のりたまかけご飯」(49歳/コンピュータ関連以外の技術職/子ども5歳) 炊きたての白いごはんに好きな味をかけてあげると、あっという間に一杯食べられちゃうという方も。子どもの食欲がさほどない時でも、ちょっとお腹に入れるだけで活力になりますし、今日はふりかけ、今日は海苔……といった具合にレパートリーが広いのも楽しいですね! 「ご飯、みそ汁、卵料理、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト」(46歳/総務・人事・事務/子ども14歳) 「たまごやき、ウィンナー、サラダ、ごはん。定番でおいしいと言ってくれる」(44歳/主婦/子ども13歳) 「手作りのサラダチキン入りのサラダに黒ごまドレッシング、五穀米ごはん、お味噌汁、季節のフルーツ、飲むヨーグルト( R-1 )。我が家の朝ごはんの定番です」(50歳/営業・販売/子ども16歳) 「金芽米、スクランブルエッグ、ウィンナー、レタスとトマトのサラダ、コンソメスープ、アロマアップルティー(あるお店の朝食と同じだから)」(54歳/会社経営・役員/子ども5歳) 朝はしっかりと定食風で出すという声も。朝からバランスも良く栄養満点。体に良さそうですね!