Home 書籍詳細: 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。ほうっておけば高血圧や糖尿病など生活習慣病はもちろん、さまざまながん、さらに認知症の原因になることもわかってきた。だが、体質だからと諦めるのは早い。内臓脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結するのだ。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説。読むほどに内臓脂肪が落ちる新常識が満載。 書籍分類: 電子書籍 判型: その他・規格外 発売日: 2018/01/27 カテゴリー: 新書
トップ 新書 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 あらすじ・内容 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。ほうっておけば高血圧や糖尿病など生活習慣病はもちろん、さまざまながん、さらに認知症の原因になることもわかってきた。だが、体質だからと諦めるのは早い。内臓脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結するのだ。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説。読むほどに内臓脂肪が落ちる新常識が満載。 「内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法」最新刊 「内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法」の作品情報 レーベル 幻冬舎新書 出版社 幻冬舎 ジャンル 暮らし・健康・子育て 医学・薬学 ページ数 257ページ (内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法) 配信開始日 2018年1月27日 (内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法) 対応端末 PCブラウザ ビューア Android (スマホ/タブレット) iPhone / iPad
前回は「 内臓脂肪って何? 内臓脂肪が増えるとどうなる? 」と内臓脂肪の正体についてお届けしました。今回も、『内臓脂肪を最速で落とす』(幻冬舎)の著者で内科医の奥田昌子先生に聞いた、自分の内臓脂肪のチェック方法や簡単におとすアクションをご紹介します。 内臓脂肪チェックリスト! 女性の隠れ肥満は危険なのです!
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――以前、 BookLive! 双星 の 陰陽 師 エロ 同人民币. の企画がきっかけで『ナナとカオル』を初めて読ませていただいた のですが、単にSMやエロを見せるマンガではなく、主人公とヒロインの関係性を軸にしているのが印象的でした。ややもすると、「SM」というテーマだけで長く描き続けるのは難しいんじゃないかと思われるのですが、作品の本質が2人の関係性を掘り下げていくことで、ずっと読み続けることができる作品になっているので、「甘詰先生はマンガを読ませる力がすごい!」と思ったことを覚えています。 ではまず、漫画家になったきっかけから聞かせてください。 ありがとうございます。 直接的なきっかけは、やはり大学のサークルだと思います。入学して何気なくマンガサークルに入ったのですが、バリバリの"描くサークル"だったんですね。僕は描くために入ったわけではなかったので、先輩方はみんな描いている中、居場所がなかったんですよね。僕自身がちょっと鼻持ちならないやつだったこともあって……(笑)。 でも、流れでマンガを描いてみたら、先輩に褒められて。「これで居場所ができる」と思ったんです。ちゃんと描き始めたのはその時ですね。 ――最初からエロ路線だったんですか? 最初は違ったんですが、サークルで描くようになってからしばらくして、エロマンガが大好きな同級生に「エロ同人作りたいから一緒にやらないか」って声をかけられて。僕自身もエロは好きだったので、意気投合して描きはじめたんですけど、あまり大学に通えなくなり、どう頑張っても卒業できなくなって……(笑)。 ――よくあるパターンですね(笑)。 そうなんです。ちょうどそんな時、コミケで出版社の方から声をかけられて、仕事としてマンガを描かせてもらったんです。卒業が難しいことについて親にいろいろ言い訳をしないといけないなと思っていた時だったので、「これで食っていこうと思っているんだ!」って親に言えば、何となくうやむやにできるかもしれないと……(笑)。 ――不純な動機で(笑)。 それで1年ぐらい描かせてもらい、単行本が出る頃に原稿料の明細を親に見せて、「これが俺の夢だ! 飯食っていくために大学は辞めさせてくれ!」とか言って。何のマンガを描いているかはちょっと言わなかったんですけど(笑)。それから、いろいろな出版社に声をかけていただき、今は主に白泉社にお世話になっているんです。 ――大学のサークルで描き始めたということですが、中学・高校時代にも少しは描いていたんですか?
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