1. 匿名 2019/12/18(水) 16:40:52 はじめまして! 11月から8時間ダイエットなるものをしていて現在6キロの減量に到達しました! もっと頑張りたい思い、モチベーションをあげるため皆で情報交換しながらお話しましょう! 2. 匿名 2019/12/18(水) 16:41:45 食事と食事の間を8時間あけるやつですか? 3. 匿名 2019/12/18(水) 16:42:30 どんなダイエット方法? 4. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:09 食べ過ぎちゃってダメだった 5. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:31 何キロから何キロになったの? 6. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:33 夜ご飯抜いてる?それとも朝抜いてるの? 7. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:22 朝10時から6時までしか食べない その間なら何食べてもいいってやつですよね 8. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:25 8時間の間に朝・昼・夜ごはんを食べるダイエットですよね? 9. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:38 次の食事まで8時間空くなんてよくあるけど全然痩せないよ お腹すくからたくさん食べちゃう 10. 匿名 2019/12/18(水) 16:45:00 一日のうち食事する時間を8時間以内にするってやつじゃなかった? 食べ始めが8:00なら16:00に食事終わり。11:00食べ始めなら19:00までに食べ終わる みたいなやつじゃなかったっけ 11. 匿名 2019/12/18(水) 16:45:15 >>2 専業主婦のときは 朝昼一緒に11時頃食べて19時に夜ご飯ってできてて痩せました。 パート始めてからは朝食抜きはキツくて続けられなかった。 主さんは仕事しながらできてますか? 12. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:04 >>1 これ、貼らないと! 13. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:21 14. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:24 >>11 間違えて2さんに返信してしまいました。 すみません。 15. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:58 >>1 に情報が少な過ぎて 元の体重は何キロだったの? 16. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:15 >>7 私それになっちゃってるけどでーぶー!
食べすぎなんだろうけど 17. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:35 朝ごはん食べないから自然にそれやらさってるんだけど全く痩せない。 18. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:36 @13分あるじゃん! たべまくれええええっっっっ!!!! 19. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:36 うーん。多分無理だなこれ。 朝起きて8時間以内であれば好きなもの食べていいけど、その後16時間は絶食。 ただし、水やお茶などカロリーがないものは口にして良いってやつですね。 20. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:40 辞めた途端に元通りになりそうですが、ずっと続けるんですか? 21. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:48 22. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:05 私寝るの遅いから16時間ダイエットだわ。 もちろん痩せてる。 23. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:09 元の体重を教えてね。 すごく太った人ってすぐ減るから。 24. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:14 これで、一ヶ月1キロのペースで緩く痩せました。苦しいことも何もなかったかな。甘い物も食べてた。しいていえば食べ過ぎないようにだけ気をつけたかな。7キロ痩せてあとは維持のために続けてる。 25. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:42 おお!コメントたくさん!ありがとうございます! 私は昼の12時から食べ始め、夜の20時までに食事を終えています\(^^)/ 身長160cm70キロから64キロまで減りました!元々デブだというのもありますが、間食は素焼きアーモンドやカカオ86%のチョコレートを一かけ食べたりしています! 8時間ダイエットとは、1日のうち8時間を食事をする時間にして後の16時間、何も食べないというものです。 26. 匿名 2019/12/18(水) 16:51:46 昨日、この差って何ですか?で「月曜断食」「週末断食」「半日断食(8時間ダイエット)」やってたね。 曜日にこだわらずに、3つのいいとこを組み合わせてやってた。 食べ物がしっかりと消化されて、内臓が休まる時間が多いと痩せるのはもちろんけど 寝起きや体調・肌質やツヤ(透明感)が目に見えてわかる。 吹き出物も出なくなった 27.
匿名 2019/12/18(水) 16:51:47 >>25 主? 28. 匿名 2019/12/18(水) 16:52:26 >>21 まじでこれだったよ私。 29. 匿名 2019/12/18(水) 16:53:29 色々、情報が少なかったりすみません(*´;ェ;`*) 運動は寝る前に10分ほど筋トレをしたり仕事行くときになるべく歩いたりしてます! ある程度減ったら食事を少し戻しつつ運動を多目にしたいと思ってます 30. 匿名 2019/12/18(水) 16:55:26 >>29 31. 匿名 2019/12/18(水) 16:55:41 私も主さんと同じくらいの短期間で主さんと同じくらいの成果を上げたよ。 二年くらい前の話だけど。 その後、普通の時間に一日三食食べる元の生活に戻したとたん、他のダイエットとは比べ物にならない勢いでぜい肉ついてリバウンドしたから、八時間ダイエットがトラウマ。 32. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:02 主の元の体重そんなに気になる? これで「なんだ元々デブだったんじゃん」と言いたい人はどんなダイエットでもやらない人でしょ 33. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:34 時間帯は関係ないよ。 寝る2・3時間前までには食事を終えることは前提。 だから、それに合わせて8時間までに食事をとればいい。 34. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:52 >>30 主です! 35. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:52 太い人は張り切って爆食いしそう 36. 匿名 2019/12/18(水) 17:00:47 ID:nAKe614lzF 8時間のうち何を食べてもいいと言われてますが、私は野菜を多目に取りたんぱく質と味噌汁は必ず飲んでます。ヨーグルトも昼と夜に取り入れ、ジュースは一切飲んでいません! 37. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:25 >>32 同じ6キロ痩せるのでも、大デブかぽっちゃりさんか元々細身の人なのかで違ってくるから気になるよー。 38. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:37 例えば始まりを13時とかにしたら夜は21時まで食べて大丈夫なのかな?? 39. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:45 >>10 朝ごはん7時なら夕飯15時か… 就寝が0前後だと結構ハードだけど確実に痩せそう 40.
匿名 2019/12/18(水) 17:25:41 とにかく晩ご飯は出来るだけ早く食べた方がいいのね。 これが一番のポイントだろうね。 55. 匿名 2019/12/18(水) 17:26:47 >>51 水分はいつとっても大丈夫です! ただ、水、ブラックコーヒー、お茶か砂糖なしの紅茶にしてください\(^^)/ 56. 匿名 2019/12/18(水) 17:35:49 リボ払いみたいな不可解さを感じる 57. 匿名 2019/12/18(水) 17:44:34 仕事してたら難しくない? 残業なしだとしても家に帰ったら20時近くなっちゃうし、朝は食べないと疲れてしまう 仕事中に夕飯なんて食べられないしね 58. 匿名 2019/12/18(水) 17:53:29 >>48 痩せてる? 59. 匿名 2019/12/18(水) 18:01:55 私ずーっとこの生活だけど標準体重。 見た目は痩せて見えるらしいけど。 運動しないし代謝悪い。 60. 匿名 2019/12/18(水) 18:03:31 基本、朝昼なし、夜のみだけど 爆食いしてるから痩せてない笑笑 61. 匿名 2019/12/18(水) 18:04:18 昔これで52から46になったよー。リバウンドしたよ。運動して筋肉つけて腹八分目が1番。 62. 匿名 2019/12/18(水) 18:18:46 >>58 160センチ、43キロ もともと太りにくい体質でもあるけど 63. 匿名 2019/12/18(水) 18:28:49 ダイエットを意識してないけど、昼ご飯に腹いっぱい満足するまで食べて夕飯食べないと翌日体重減る。 64. 匿名 2019/12/18(水) 18:32:33 >>17 道産子さんですか? 65. 匿名 2019/12/18(水) 18:33:53 >>60 脂肪肝になるよ 66. 匿名 2019/12/18(水) 18:42:09 >>62 いいなぁスリムな体。羨ましいな。 私は太りやすくて大変よ。 夫の親族は義母以外みんな痩せてるから、義兄は私に遠回しにダイエットしろって言ってくる。はぁ、辛い。 67. 匿名 2019/12/18(水) 18:43:45 私5:30~15時くらいだから10時間ダイエットだな。 痩せはしないけど太りもしない。 68. 匿名 2019/12/18(水) 18:51:21 朝抜きか夜軽くで8キロマイナス。56キロ→48キロ。 69.
匿名 2019/12/18(水) 18:56:23 習慣にすればいいよね。 夜おなかが空いても我慢できるかどうかが成功のカギだと思う。 70. 匿名 2019/12/18(水) 18:58:10 10時間になりませんか?神さま 71. 匿名 2019/12/18(水) 18:58:15 主さん凄い! ちなみにお年は? やっぱり若い方が結果でるのでしょうか? 72. 匿名 2019/12/18(水) 18:59:45 >>57 17時ころに30分休憩とかある環境ならできそう 73. 匿名 2019/12/18(水) 19:03:39 食べても食べなくても汗かいてる 74. 匿名 2019/12/18(水) 19:10:25 目標体重まできたけど、キープがマジで苦痛 キープがてきない 75. 匿名 2019/12/18(水) 19:24:55 妊娠初期で本当に食べられなくて昼に1食分あるかないかしか食べてないのに全然体重減らない162cmの70㎏が通りますよっと 76. 匿名 2019/12/18(水) 19:27:14 やり始めてすぐはお通じも良くなったりと効果があったけど、体が慣れたら効かなくなったからやめた。 77. 匿名 2019/12/18(水) 19:31:54 >>28 これ何ていうマンガなの? 親近感たっぷりで笑っちゃったw 78. 匿名 2019/12/18(水) 19:38:21 一人暮らしで自然と朝と昼しか食べてなかったんだけど一年半で67キロ→50キロに減った。 就職してストレスでまた3食がっつり+間食の繰り返しで59キロまで増えたけど転職してまた1日1、2食に戻すとすぐ52キロに。 体重は確かに減った。でも維持する為に最近は食の内容だけじゃなくてヨガに通ったり歩きや自転車移動を心掛けてる。 79. 匿名 2019/12/18(水) 19:52:46 >>77 『まめきちまめこ』で検索! 80. 匿名 2019/12/18(水) 19:56:04 >>71 ありがとうございます! 私は26歳です! 81. 匿名 2019/12/18(水) 20:01:42 ちなみに皆さんは何か成功したダイエットはありますか? 82. 匿名 2019/12/18(水) 20:03:40 朝食べなくて昼は12時 でも夜を8時までに食べるのが無理なんだよ… 9時6時定時だけど残業あって帰宅に1時間かかるから休みの日にしか出来ない… 83.
今年も色々とありましたが・・も~いーくつ寝ると~お正月~! フッフ~~~!!! 今年は忘年会もないし、帰省もないし、初詣もしないし、新年会もない。 こんなの初めて! ひたすら家で韓流ドラマ見まくるって決めてま~~~す!!超楽しみ! でもお正月といえば・・どうなるかお分かりですよね? そう。 食べて~~~、飲んで~~~、ドラマ見て~~ おねんねして~~、 たいしてお腹空いてないのに時間が来たらまた食べて~~ 正月が明けたらババババーン。 体重増えてるやつやん!! となるのが目に見えてるので ハイ 私 考えました。 今年は、 事前に体重をちょこっと減らしておけばいいんじゃね?? という名案を思いつきまして。 長期間ダイエットをするのは性格的に絶対向いてないのは分かってるのでやりません。 そして極端な食事制限も絶対に続かないのでムリしません。 5日間だけ頑張る、 8時間断食に取り組んでみました~!! 3日だとちょっと短い。1週間だと長い。 間を取って5日間だけ頑張る8時間断食。 8時間何も食べないということではありません。 食事を食べるのは8時間内にしてそれ以外は断食する、というのが8時間断食です。 例えば朝ご飯を9時に食べたとしたら夕食は17時までに終わらせて、17時から翌朝9時まではしっかり胃を休めるようにします。 いつもダラダラとつまみながら生活しているので胃のためにもメリハリがついてよさそうです。 本当はこの8時間以内の食事も糖質オフにしたり、薄味にしたりと気をつけないといけないのかもしれませんが、そこまですると絶対に続かないししんどくなっちゃうので 8時間以内なら普段通りの食事をして構わない というルールにしました。 大好きなパンも食べるし、おやつもコーヒーも食べてオッケー!と自分に甘くしました。 では、いってみましょう!! 【1日目】 朝一番に体重を計ります。 スタート時は 52. 3kg でした。 朝ご飯を食べたのは9時。気にせずパンを食べました。 お昼はあんまりお腹が空かなかったので適当にして、夕方16時頃に軽く夕飯食べました~。 でも・・夜にお腹すかないのって? それがね・・?そんなにすかないんです!! 当然夕飯は家族分作らないといけないですよね。 空腹状態で家族の夕飯を作るなんて拷問ですが、先ほど軽く食べてお腹が満たされているので全然苦じゃないんですよ~!!
いつもご視聴頂きありがとうございます。戦争に関する不思議探偵社の予知情報と菊水千鳳さんが霊視した空海の予言です<関係情報> 不思議. たつき諒の私が見た未来について。富士山噴火の予知夢が当たる日、神奈川県を含む関東大地震と大津波の予知夢は南海トラフ地震の可能性があるとたつき諒さんは予言。+15年の法則やたつき諒さんが5ちゃんねるで予言して. 【検証】東大生なら未来予知できるのか? - YouTube 東大生なら未来も予知できてしまうのか?検証結果をぜひご確認下さい! !今日の一問の答えはこちら↓【10問でマスター vol. 63】日本の温泉Q. 「未来を予知する女 先詠み司ヒロコ・アンジェラ」で紹介されたすべての情報 三人目は、元・モーニング娘。の新垣里沙。現在は、舞台「キ上の空論」「殺人鬼フジコの衝動」などで活躍している女優であり、2018年に離婚をし. [B! ] 【さくらさんの未来予知】大戦争が起こる~日本は少なく. 学び 【さくらさんの未来予知】大戦争が起こる~日本は少なくとも4ヶ所を攻撃される~(2020年12月13日更新) twitterアカウントが登録されていません。アカウントを紐づけて、ブックマークをtwitterにも投稿しよう! 登録する 未来予知【意味がわかると怖い話をゲームで解釈してみた. 中国軍部が作成した日本に対しての恫喝ビデオが拡散中／【さくらさんの未来予知】大戦争が起こる～日本は少なくとも4ヶ所を攻撃される～ | アラフォーたま子の『これでいいのだ♪』 ～面倒くさがり・せっかち・ケチの三重苦だけど〜. いつもとテイストの違う意味怖になったかも!どっちかっていうと、昔の『世界仰天ニュース』とか、『アンビリバボー. アルトネコのブログ このブログは黒バスの腐 小説を掲載しております 主にキセキ黒 黒子総受け です! 時々赤降や青桜. この未来予知では、浜千鳥公園でさくらさんがキンモクセイの花束を抱え、キンモクセイの香りがしていたと おっしゃっていたことから『キンモクセイが咲く時期に津波が来るのではないか』と考えている方が多いようです。 未来予知で使う占術は、占い師によって違うわ。でも、 ほとんどの占い師は、霊視・霊感・霊聴や、透視能力といった霊能力を使う わね。 霊能力で読み取った情報を、 タロットや易などのアイテムを介して言葉にする 占い師が多いと思う。 華。の地震予想まとめブログ 華。の地震予想まとめブログ いつもブログを読んでくださりありがとうございます 備えと気構えが出来ていれば災害が起こっても大丈夫と思い このブログを書いています 備えて毎日の生活を楽しみましょうね リンク先の記事については情報として出しています 自己判断で宜しくお願いします 【人工知能(AI)×医療】AIさくらさんが叶えるコミュニケーションの近未来 ~医療編~ 【最終更新日】2020.
0) (4. 7) (4. 3) 当たる度 (4. 6) (4. 2) (4. 0) 話しやすい度 (4. 8) (4. 5) おすすめ 占い師 華名栄先生 ルーシー先生 天河りんご先生 星宮てる先生 桜ノ宮先生 甘口ラブ先生 ViVi先生 透輝先生 優士先生 霊感タロットで過去・現在・未来を視通す!桜ノ宮先生 特徴 大手の電話占いサイト、ピュアリに所属。幼少期より授かった不思議な力と、得意占術であるタロットを組み合わせた鑑定がとにかく当たると話題に。 的中率の高い桜ノ宮先生のタロットリーディングは口コミで瞬く間に反響を呼び、連日行列ができるほどの人気っぷり。これから予約がますます取りにくくなると予想されているため、今のうちに鑑定を受けておこう。 詳細 所属 電話占いピュアリ( 【初回は10分無料鑑定】1分360円 口コミ
手の届くところに、懐中電灯やスリッパやお金を置いておこう。 したがって、 富士山噴火は最短で2021年8月20日! 本の表紙にも小さく描かれていますが、文字通り「大爆発」的な光景だったらしい。 デキ婚の田中圭&さくら、主役になれないふたりは夜も脇役並!? ゆえに、その後から現在まで、ローズから生まれた双子はそれぞれの発見者が親となって育てると同時に、それぞれに引き離され、本人には姉妹の存在は隠す事となったのである。 当たらないじゃないかと非難されることも多いようですが、研究し続けることで新たな技術が開発されて行くものですから、是非発信し続けていただきたいと思います。 過去のデータをAIさくらさんが学習し、 模範的な解答を導き出してくれるのである。 12 私個人の見解ですが、 多くの人が「こんなところでは生活できない」と考え、東京に見切りをつけるのではないか。 1の 地震 が発生。 特に観光や小売の現場では、インバウンド需要が高まっている一方で、人手不足の問題が深刻化しています。 「ユメちゃんに会うのは5年ほど待ってもらいたい。 ノストラダムスの大予言 単行本が発売されたのは1999年でした。 では、AIさくらさんは具体的に何ができるのか?
地震 地震津波などの災害で家を失った場合の学校の対応 特に専門短大大学などはどうなるのでしょうか 校舎が巻き込まれた場合でお願いします 地震 なんで作り物(CG?)の津波の画像と、実際の本物の撮影された津波の画像は、だいたい、みればすぐにどっちのものなのかがわかるのでしょうか?? 地震 1時間前に米国で大地震が発生しましたが日本は津波で沈没しますか? 地震 未来人の予言で5月16日に水や缶詰を買いにドラッグストアにいったら今日一日だけですごい数の水や缶詰が売れたんですが何かあるんですか? と言われて、未来人が・・ 未来人!!! !ははははh 爆笑! 2ch??!!! !はははっは 本当に未来人の影響でこんな水や食料売れたんですかね? 未来人はどこの世界で有名になったんですか? 2chですか? 地震 アラスカあたりの地震、マグニチュード8. 1は、日本に津波来る? 災害 マグニチュード8. 1は震度いくつですか? 地震 至急 さっきアリューシャン列島で大地震があったみたいです。 津波被害に備えて今から避難すべきですか? 未来人とさくらさんという方の予言で、2017年7月に南海トラフ地震... - Yahoo!知恵袋. 地震 アメリカの地震の日本への影響は無いんですか? 大丈夫なんですか、どなたか教えてください 気象庁更新遅いですね 地震 マグニチュードが1大きくなると地震のエネルギーが√1000倍大きくなりますが、マグニチュードが0. 5大きくなると地震のエネルギーは約何倍ほど大きくなりますか? 地震 アラスカで、M8.1の地震が有りました。 過去に、M7.8の地震の時は、大丈夫でした。 今回は、夜中のころに、到達時刻になっていますが、どのようになりますか? 地震 人によって差はあると思うんですけど、 大きい地震ってマグニチュードどのくらいからですか? 地震 巨大地震が起きる前に、深海魚があがってきたりしますが、やはり海底であの人達が何らかの実験を行っているから?でしょうか?その集団は、どこの国の人達ですか?? 詳しい方教えてください。言える範囲で結構です。 地震 東京ドームでX JAPANが満員の客をジャンプさせたら、周辺が震度3を記録したそうです 日本人全体が一斉にジャンプしたらどうなりますか? 地震 南海トラフが来たら特に不便なく暮らせるようになるまで何年ぐらいかかると思いますか?被害が大きい所がです 地震 けさ地震がありましたが今週中またある可能性はありますか?
出来れば平時の時に大勢でワイワイと楽しみたかったなぁ オリンピック・・・ では、今日はこの辺で。。。
さくらさん について さくらさん の未来予知 が初めて登場した媒体は「 Yahoo!