オーラルフレイルとは? まず、冒頭で出てきたワードの健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。 つまり、平均寿命と健康寿命の差は、健康上の問題で日常生活に制限があり生活「できない」期間を指します。 平均寿命と健康寿命の差を縮めるために重要なポイントとなるのが「オーラルフレイル」といわれています。 オーラル(口腔)フレイル(虚弱)とは、お口の機能低下が主な症状で、心身の機能低下の前段階の状態のことをいいます。 歯や口のささいな衰えで、食べこぼしやむせる、上手くものが噛めない、口の中が乾燥し滑舌が悪くなるといった症状が現れます。 このささいな衰えは気付きにくく、見逃しやすい症状で、対応・改善が遅れるとフレイル期になり、最終的には要介護のリスクが高まってしまいます。 フレイルとは? 高齢になり、心身の活力が低下し衰えた状態のことをいいます。オーラルフレイルよりも、身体的・認知的機能が低下してしまっている状態で、身体的問題・精神的問題・社会的問題など多面的な要因を含む老年症候群です。 オーラルフレイルチェックあなたはいくつ当てはまる?
「要介護者にならないために、自分でできることはないかな」 「高齢の家族のために、自宅でできることはないかしら」 介護をするためには、ご家族や介護士など周りの協力が重要ですよね。今回の記事では、介護を予防するために周りの方が行える具体的な対策について、薬剤師がご紹介していきます。 この記事を、不安の解消や対策に役立ててもらえたら嬉しいです。 サルコペニアとフレイルについて まずは簡単に、サルコペニアとフレイルについてご説明します。 サルコペニアは「筋肉量が減少していく老化現象」、フレイルとは「体の予備力が低下し、身体機能障害に陥りやすい状態」のことです。 要介護認定に至る中でフレイル(高齢による衰弱)が要因となるのは13.
「洗面所がなんかにおう…」 「なんで臭くなっちゃうんだろう?」 「どうすれば臭くなくなるのか知りたい!」 顔を洗う、歯を磨く、お風呂に入る前に服を脱ぐ…などの日常的なことをする場所が洗面所です。 そんな毎日使う洗面所が臭いと、 気が滅入ってしまいます よね。 もしお客様がきたときに 「このお家の洗面台なんか臭い…」 と思われてしまうかもしれません。 実際、洗面所の においで悩んでいる方は多い ようです。 何故か洗面所がめっちゃ臭い — どらにる🎶🏴☠️🎤 (@DeNA_Miso) April 5, 2020 洗面所と洗濯機がある部屋がなんか ドブの臭いするんやけどなんなん — たけち@絵垢 (@takehirasan) April 2, 2020 こんにちは! 「水の110番救急車」作業員のカワタです。 洗面所でにおいがするということは、 必ずどこかに原因がある ということ。 においの元である原因をしっかりと把握し、 正しい方法で対処 しましょう! 今回はお家の洗面所がにおう 原因と対処法 をご紹介。 さらに今後においで悩まされないように 予防法 もお伝えします。 この記事通りに試していただければ、洗面所のにおいで もう悩まなくていい というわけです! あなたの生活がより豊かになることを祈っています。 それでは参りましょう! ※ 「排水口や排水管がにおう…」 そんな方は 水の110番救急車 にご相談ください。 臭いの原因をプロが特定し、スムーズに修理させていただきます! ▶︎「水の110番救急車」をチェック 水の110番救急車のポリシー 当サイト『水の110番救急車』は、皆様の地元の水道屋さんが加盟する、水まわりのトラブル専門ネットワークです。 「たった今困っているお客様に安心をお届けする」をモットーに、水のトラブルをどこよりも早く解決いたします。 緊急トラブルに 最短30分 で駆けつけ! どんな水回りのトラブルも 解決! お見積り確定後の 追加料金ナシ! > 水の110番救急車のサービスについて詳しくみる! 洗面所で臭いがする場所によって原因は違う! まずは洗面所が臭い原因について考えていく上で、大事なことをお伝えします。 それは、洗面所の においが発生している場所によって、原因がかなり違う こと。 例えば同じ洗面台でも、においの元が洗面器か洗面台の下かによって原因が違います。 ですので洗面所のどこからにおいがしているのかを、しっかりと確認していただきたいと思います。 これから 「洗面器」「洗面台の下」「洗面台以外」 の3箇所にわけて、それぞれ考えられる原因をお伝えしていきます。 あなたのお家の洗面所は どこからにおいがしますか?
▶︎においの予防法3選 ※ 「今すぐ臭いトラブルを解決したい」 そんな方は 「水の110番救急車」 にご相談ください。 プロの作業員が原因を特定し、 最短15分で修理 させていただきます! 洗面台の下から臭いがする原因・対処法 ここでは洗面台の下からにおいがする場合の原因をご紹介します! 洗面台の下と言えば排水管がありますよね。 収納として使っている方が多いのではないでしょうか? この部分が臭い場合は、次の2つの原因が考えられます。 排水管と床の隙間 排水管のヒビ 【原因1】排水管と床の隙間 原因のほとんどを占めるのが、排水管と床の接続部分に隙間ができてしまっているケース。 排水管と床の接続部分には、多くの場合 「防臭ゴム」 が取りつけられています。 聞いたこともないという方がほとんどかもしれません。 このゴムがあることで、下水からのにおいを防げるんですね。 ただ 防臭ゴムが劣化 していたり、物を収納するときに ぶつかってずれた りすることがあります。 すると隙間ができてしまい、下水のイヤ〜なにおいがしてしまうというわけです。 排水管と床に隙間がある場合、次の3つの方法で対処しましょう。 防臭ゴムをはめ直す・交換する テープで隙間を埋める パテで隙間を埋める それぞれ詳しくご説明しますね。 もし防臭ゴムが奥まった位置にあって見えない場合は、 自力での対処が難しい です。 「水の110番救急車」にご相談いただければ、 しっかりとにおい漏れを防ぎます! 防臭ゴムがずれているだけの場合、はめ直すだけでもにおいがしなくなる可能性があります。 まずははめ直す手順を見ていきましょう。 はめ直す手順 排水プレートを外す 排水管を上に向けてひっぱり、引き抜く 排水管から防臭ゴムを引き抜く 防臭ゴムについた汚れを取る 逆の手順で戻す はめ直してからにおいがしなくなれば、これで完了です! はめ直してもにおいがする場合は、 防臭ゴムが劣化 している可能性があります。 この場合は 防臭ゴムを新しいものと交換 しましょう! 必要なのは新しい防臭ゴムだけです。 排水管の外径(外側の直径) と、 下の排水管の内径(内側の直径) を測り、ピッタリのサイズの防臭ゴムを買ってくださいね! 交換する手順 排水プレートを外す 新しい防臭ゴムを床側の排水管にはめる 上から排水管を差し込む 排水プレートを戻す 作業が完了したら、次に においを予防する方法を確認してみましょう 。 続いては、テープを使って隙間を埋めてしまう方法。 お家にビニールテープがあればすぐにできますので、かなりお得でラクな対処法です!
どうしても臭いが取れない場合には、洗面所クリーニングがおすすめ 自分でどんなに頑張って、臭いを取ろうとしても、気になる… ついてしまった臭いが強すぎると、こういうこともあるかも。 どうしても自分の力じゃあ臭いが取れない場合には、迷わずに業者さんに手伝ってもらうことにしましょう! 洗面所クリーニングをプロの方に頼めば、悪臭ともさよならできるかもしれません。 「ユアマイスター」では、洗面所クリーニングのプロに「 洗面台の汚れを放置しているとどうなりますか? 」と聞いてみました! たくさんのプロの意見の中から、一部を紹介します。 クリーンメンテ さん(東京都) カビとバクテリアや髪の毛がつまりますので、臭いがきつくなります。 クリーンラボ さん(神奈川県) つまってしまったり、悪臭の原因になってしまいます。 しっかり洗面所をきれいにしておかないと、臭いの原因になってしまうのですね。 でも、プロじゃないと取りきれない汚れもあります。 その汚れが臭いの元になっている可能性もあるので、自分で解決できない場合には、プロに相談してみましょう! 「ユアマイスター」では、もっとたくさんのプロに、他にもいろいろな疑問に答えてもらっています。 そんなプロの声を「 プロが答えてお悩み解決!アスクマイスター 」に集めました。 自分でお掃除するときも、ハウスクリーニングをお願いするときも、役に立つこと間違いなしです! もう臭わせない!再発防止策は? 洗面所のイヤな臭いを再発させないためには、 日頃から 対策や予防をしなければいけません! 定期的に掃除をしたり、洗面所で使っている物をこまめに洗ったりすることだけでも、それなりに予防にはなります。 ただ、ここではもう少し具体的な対策をご紹介しますね! 排水キャップが乾かないようにするのもコツ! 臭い対策のために排水キャップをしても、排水キャップが乾いてしまうと臭いが戻ってくることがあります。 乾かないようにするために、 長い間使わない場合でも定期的に水を流す ことがポイントになってきます! 排水管の耐用年数を調べるのもコツ! 日々の生活で配水管を傷つけないように気をつけていても、年数がたてばそれなりに劣化してきますよね。 配水管の耐用年数は物により違いますが、古くなってきたら新しい物と交換するのがオススメ! ずっと古いものを使っていると、これまた臭いの原因となるので、注意してください!
ここまで対処法をご紹介しましたが、においを出さなくするための予防法もあるんです。 詳しくは こちらからチェック してくださいね。 【原因2】洗面器の汚れ 洗面器がにおう2つめの原因は、洗面器自体が汚れているというもの。 ここで思い出してほしいのですが、 洗面器はどんなときに使いますか? 手を洗う、歯を磨く、髪を乾かす・整える…などいろいろなことをしているかと思います。 このように洗面器を使う機会が多いほど、 洗面器は汚れてしまう んです。 水垢や石鹸カス、整髪料といったあらゆる汚れがついている可能性がありますよ。 結果としてこのような汚れを元に、 ヌメリ・においが発生 します。 洗面器の汚れを掃除するときは、重曹とクエン酸を使って掃除しましょう。 「原因1と同じ方法?」と気になる方がいるかもしれませんが、今回はまた違った方法で掃除します。 クエン酸スプレー ラップ スポンジ 雑巾 「クエン酸スプレー」 …聞き馴染みがない方がいるかもしれません。 これは クエン酸(小さじ1杯)と水(200ml)を混ぜる だけで作れるスプレー。 重曹と組み合わせると、キッチンやお風呂などいろいろなところのお掃除で使えるんですね! スプレーボトルは百均で売っているようなものでOKですよ! では掃除の手順をご紹介しますね。 手順 クエン酸スプレーを洗面器に吹きかける スプレーしたところにラップをかけて3分放置する ラップを外し、重曹を少しだけかける 水を含んだスポンジで擦る 乾いた雑巾で拭きとる これだけでも汚れがかなり落ちますので、ぜひ試してくださいね。 【原因3】排水トラップの水不足 洗面器がにおう3つめの原因が、排水トラップの水不足です。 排水トラップとはカンタンに言うと 排水管の曲がった部分 のこと。 この部分は常に水が溜まるため、下水のにおいや虫・ネズミが上がってくるのを防げるんですね。 排水管が下水管とつながっているのに臭くないのは、このトラップがあるからなんです! 逆に言えば、この排水トラップに水がないと 下水のにおいなどが上がってきてしまう んです。 洗面器が臭い原因は水不足かもしれません…! 排水トラップの水は以下のようなときに不足してしまいます。 旅行などで長い間、洗面台で水を流していなかった 一度に大量の水を流した 毎日寝る前に水を10秒流す だけでも解決しますので、ぜひ試してみてくださいね。 においがしなくなる予防法が知りたい方は、下のリンクから確認してみましょう!
まとめ 洗面所の臭いの原因は、 「洗面台下の収納」 と 「洗面台の排水口」 の2つ。 どちらから臭いがしてくるのか、まずはじめにきちんと確認してくださいね! そして、洗面所下の収納が臭いときには 隙間を埋める こと、排水口が臭いときには 水を流す か 掃除をする ことで対処できます。 意外と自分でできる対策なので、ぜひこの記事を読みながらやってみてくださいね。 また、それでも悪臭が消えない、という場合にはハウスクリーニング業者さんにお願いしてみるのも手です。 お掃除のプロにお願いすると、時間や手間がかかってなかなか出来ない洗面所のお掃除を、完璧にやってくれますよ♪