食物繊維が糖の吸収を抑え、血糖値の上昇を防ぐので、野菜から食べるといいのですが、高齢者は別。 筋肉を作るために必要なアミノ酸も吸収されにくくなる ので、肉や魚などのタンパク質から先に食べましょう。 「リビングふくおか」「リビング北九州」2020年1月11日号掲載 ※情報は掲載当時のものです
昔 母乳より粉ミルクのほうが栄養があると言われていた。 今 研究結果でも、母乳の栄養素が赤ちゃんにとって優れているとわかっています。ただし、母乳で摂取できない栄養を粉ミルクで補えることもわかっています。 昔では、母乳より粉ミルクの方が栄養があると言われていた頃があったそうです。 しかし、 今では母乳の栄養素が赤ちゃんにとってとても優れていることが、様々な研究からわかっているそうです。 ママの母乳がちゃんとでているのであれば、赤ちゃんにご飯は基本的に母乳のみで良いと言われています。 ただ、 "絶対母乳でなくてはいけない"というわけではありません。 粉ミルクや哺乳瓶も進化を繰り返し、限りなく母乳に近い栄養を届けられるようになっています。 ママの体質や、産後すぐに保育園などに預けて職場復帰するという都合があり、粉ミルクが必要というときは、無理をしすぎず粉ミルクに頼ることも重要です。 また "ビタミンK"や"ビタミンD"など、母乳ではどうしても不足してしまう栄養素もある ため、健診や医師に相談しながら場合によっては粉ミルクで補う必要もあります。 離乳食始まる前に『果実』を飲ませる必要がある? 昔 母子健康手帳に「果実を飲ませているか」という質問項目があった。 今 栄養素学的にも果実を与える必要がないということで、今では母子手帳からも項目は消去されている。 昔では、母乳などで不足するビタミンを補給する観点から、離乳食の前段階で果実を与えたほうが良いとされていました。 しかし、 最近では粉ミルクの進化や母乳の研究などによって、栄養素学的にも果実を与える必要がないということで、今では母子手帳からも項目は消去されています。 逆に、 甘い果実をあげることによって母乳やミルクの摂取量が減ってしまったり、赤ちゃんの消化不良につながるなどのデメリットだと言われています 。 お風呂上がりに「ベビーパウダー」と「白湯」は必要なの? 昔 ベビーパウダーは汗も予防になり、白湯は水分補給のために飲ませるのが昔の常識になっていた。 今 ベビーパウダーをつけることで、汗の出る穴が詰まりやすくなってしまうことがわかり推奨されていません。白湯は、母乳が出るのであれば母乳で十分。粉ミルクの場合は、白湯またはノンカフェインの麦茶など与えても良い。 昔では、ベビーパウダーはあせも予防になるとして、夏の汗を掻く季節に推奨されていたそうですが、 今ではベビーパウダー意外にも"ベビーローション"や"あせもクリーム"もあり、吸汗性の高い下着など様々なあせも対策の商品がでております。 また、昔に比べてエアコンなども発達し住環境の温度設定もしやすくなっているため、無理して使う必要はありません。 ベビーパウダーはつけすぎてしまうと、 汗の出る穴を詰まりやすくしてしまう ことも、指摘されています。 そして昔では、水分補給のために、お風呂上がりやお散歩帰りには白湯を飲ませるというのが常識でした。しかし、 今は母乳が十分にでているのであれば、水分補給も『母乳』が推奨されています 。 粉ミルクの場合は、白湯まもちろんOKのこと、ノンカフェインの麦茶やほうじ茶など、様々な赤ちゃん用の飲み物があります。 1歳までには必ず断乳させるべきなの?
日経パソコン 2021/04/12号 変化が速いデジタルの世界。例えば今でも、「メールの添付ファイルは暗号化してパスワードを別送するのがビジネスの常識」と思っている人は多い。だが、昔の常識が今でも通用するとは限らない。あなたの常識を再点検しよう。 (12〜13ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:971文字 0円 0円 特価が表示されない場合は下の (※)をご覧ください (手続き画面へ移動します) (※) 「読者特価」でご購入の際、日経IDに未ログインの場合は途中で通常価格が表示されることがあります。ご購入画面をそのまま進んでいただき、「次へ(お客様情報の入力へ)」のボタン押下後に表示されるログイン画面で日経IDをご入力ください。特価適用IDであれば、表示が特価に変わります。
こんにちは、へっぽこママのちよです。 子どもの幸せは、家族であれ身内であれ、誰もが願うものですよね。 実は、今と昔の子育てでは180度違ったことがたくさんあります。 この記事でわかること! 育児の常識は今と昔でどのくらい違うか 今と昔の違いに戸惑ってしまう祖父母の「孫育て」を応援しています。 的確なアドバイスや、頼りにしてもらうために少しでも知識を入れ替えてみませんか? 昔の常識 今の非常識 食べ物. こちらもおすすめ! 《 1人でできる子が育つ「てきとー母さん」のすすめ 》 リンク 「人はそう簡単に変わらない」を前提に 人の考えはそう簡単に変えられません。年齢を重ねれば重ねるほど尚更です。 「今までその考え方、価値観、子育て方針で生きてきたけど、実はそれ誤りがあるんです!今日からその考え方を変えていってください」 と言われたら、皆さんはどう思いますか? 言われた相手を恨んだり、内容に拒否反応を示したり、自分を否定されたとひどく傷つくと思います。 年老いた親に対して傷つけることを今更あえて言わなくても良いかもしれません 。 しかし、言われていなくてもなにか感じ取ったのであれば、勉強してみるのも良いかもしれません。 育児の常識、昔と今でどのくらい違う? 地域や家族のあり方であったり、母親の働き方が昔と変化している現代では、子育てはパパやママだけですることが難しときがあります。 「ワンオペ育児」と同じくらい注目されているのは、じいじやばあば世代が育児を手伝うことを言う「孫育て」です。 一方で、社会や環境の変化で赤ちゃんの研究の発展によって 『育児の常識』 が、祖父母世代と現代では全く違うところがでてきました。 育児のバイブルの"母子手帳"に書いてある内容ですら、昔と今で書き方が変わっている部分がたくさんあるのです。 そんな時、お互いのトラブルを避けるためにパパママ世代も、祖父母世代も「育児の常識、今と昔の違い」を知っておきましょう。 『抱き癖』がつくと言われるけど、つけるのはいけないこと? 昔 泣いたらすぐ抱っこすると"抱き癖"がつくからよくないと言われていた。 今 赤ちゃんは言葉が話せないので泣いて訴えます。抱っこしてあげることで、自己肯定感、人に対する信頼感、愛情形成がされる。なので泣いたらすぐ抱っこする。 昔は「抱き癖」がつくからと、赤ちゃんが泣くたびに抱っこするのはやめた方がいいと言われていましたが、 今は泣いたらすぐ抱っこをしてあげて安心させるほうが『情緒の安定』のためにも大切だと言われています。 科学的な視点からの研究も進んで、 『オキシトシン』という愛情や信頼をはぐくむホルモンが、スキンシップすることによって分泌されることがわかってきているそうです。 もちろん、赤ちゃんは言葉を話せないのでいろいろな理由で泣いて訴えます。まずは抱っこをしてあげて、赤ちゃんがなく原因を探してあげましょう。 『粉ミルク』より『母乳』の方が栄養があるの?
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日本人のやわらかくしなやかな精神で育まれた日本文化。 いつの時代も海外からみるととても魅惑的に感じられています。 では一体、特にどのような部分が魅力的にうつるのでしょう?
わたしが海外で生活していたとき、たくさんの外国人と知り合いました。 わたしが出会った国の人たちは アメリカ、イギリス、オーストラリア、スイス、カナダ、イタリア、フランス、スペイン、メキシコ、アルゼンチン、ブラジル、タイ、インドネシア、イラン・・・・・などなどたくさん。 あげればもっと出てきます。 たくさんの国の人たちと出会い、そこで感じた外国人の人が持っている"日本人女性"の印象はこちらから! アジア人はみんな一緒に見える 日本人・韓国人・中国人 この3つの国の人がもし目の前にいたら、わたしたちはなんとなくそれぞれの違いがわかりますよね? あ、この人は日本人、この人は中国、この人は韓国。 ある程度見分けがつきます。 でも、外国人から見たら、 アジア人はみんな一緒に見えるのです。 あなたは白人さんを見てどの国の人だかわかりますか? アメリカ人?それともイギリス?もしくはフランス? 全くわかりません・・・笑 白人さんの違いなんて、全然わかりません。むしろ違いはあるのか?w でも、彼らのなかでは違いがわかるらしいのです。それと一緒です。 かわいい女の子ランキングは韓国が一位! メキシコ人の女友達から言われました。 韓国人・日本人・中国人の印象は・・・ 一番かわいいのは 韓国人。 愛想がいいのも 韓国人。 だそうです。 韓国人は かわいい子が多い。 日本人は 普通。 中国人は ブサイク。 韓国人は 愛想がいい。 日本人は シャイ。 中国人は 無礼。 だから、彼女はわたしのことを韓国人だと言ってくれていました。w 褒められているのかけなされてるんだか複雑でしたが。 あわせて読みたい記事↓↓ 2018. 01. 17 (adsbygoogle = sbygoogle || [])({}); 当たり前ですが、... アジア人差別がたまーにある アジア人差別意外とありました。 残念ながら、アジア人というだけで他国から見下されているのは事実です。 ("日本人"を差別しているわけではない) あからさまに態度に出すようなことはしませんが、 『ジャップ』 と呼んで見下す人も中にはいました・・・・。 特にオーストラリア人や、アメリカ人でしょうか? 日本人より韓国人女性の方がかわいい？！外国人から見た日本人女性６コの特徴 | Dear 独身女性. 本当にまれですが。 そして、わたしも実際に差別を受けました。 いじめにあった気分でした・・・泣 差別記事はこちらから ↓ 2019. 08. 11 『人種差別』... 差別をしてくる人は本当に少数です。 海外旅行に行ったことがある人はご存知かもしれませんが、 基本的にはみんなフレンドリーです♡ 日本人の英語の発音はへたくそ 日本人の発音は本当に上手ではないらしい。 やはり日本語と英語の発音自体がかけ離れているから・・・?
2021/7/30 14:33 いま、ネットで話題の投稿がこちら。 『一昨日の通勤中 「日本から出て行け!」 と知らない方が僕に叫んできて 凄くショックでした🤯 でも、たぶんこの方にも 大変な事があったんだと思う この方の心が元気になりますように🙏🏾 この写真貼っておきます💁🏾♂️ これ見て元気出して下さいね❗️』 そこには、ラムちゃんの格好をしたフランス人男性の隣に、お子さんを抱っこした奥様との3ショット写真が写っていました。 ●ネットの声 ・同じ日本人として情けないです…ごめんなさい…。日本を愛してくださって本当にありがとうございます。嬉しいです ・思いやりの心に感動しました。私も見習います!!! ・「健全な精神は健全な肉体に宿る」って言葉が似合う。ナイス・ガイです ・あなたはなんて優しいの などの声が寄せられているそうです。これには、目頭が熱くなりますね。以上、BUZZmagが素敵なエピソードをお届けしています。 一昨日の通勤中 「日本から出て行け!」 と知らない方が僕に叫んできて 凄くショックでした🤯 でも、たぶんこの方にも 大変な事があったんだと思う この方の心が元気になりますように🙏🏾 この写真貼っておきます💁🏾♂️ これ見て元気出して下さいね❗️ — Steve JEAN @小梅 @ネタ (@vesone350) July 25, 2021 【男前】通勤中に「日本から出て行け」と言われたフランス人は… | BUZZmag 編集者:いまトピ編集部
それとも日本が英語を使わない文化だから・・・? そして、アジア人の中で発音がいいのはやっぱり 韓国人 だそうです。 サンディエゴにいた時にバスの運転手から、 「発音がいいから韓国人かと思ったよ!」と言われました。 ・・・褒めてる?けなしてる? 2018. 暑すぎるだけじゃない！外国人から見たヤバイ日本の夏 | 進め！中東探検隊. 09. 23 一つ前に下記... 日本人女性がモテる!というのは嘘だった・・・ 日本人女性が世界で一番モテるなんて誰が言ったか知りませんが、ただの勘違い! スペイン人の男友達(白人)に聞いてみたのです。 ぶっちゃけアジア人の女の子ってどうなの?!! 『 俺の友達はみんなアジア人は好きじゃないよ 』 と、言っていました。 でも、その通りだとも思います。 自分で書いていてとっても複雑なのですが、これが5年近く海外に住んでいてたどり着いた『わたしの答え』です。 恋人としてアジア人を敬遠する外国人男性がほとんど わたしが知り合った外国人で、アジア人女性を"恋人"の対象として、敬遠する人がたくさんいました。 第一印象でアジア人女性を選ぶ外国人男性はなかなかいません。 基本アジア人はブスと思われていると、わたしは推測します。 なぜなら・・・・ 外国人からしたらアジア人は、どこの国だか区別が付きづらくみんな一緒に見えると前述しました。 そう。違いがわからないのです。 そして、中国人のことをハッキリと "UGLY"(ブス) と、ほとんどの外国人男性に言われました。 え、でも、アジア人見分けつかないんだよね・・・?w ということは。 基本アジア人はブスと思われているとは思いませんか・・・? アジア人を恋人にする人はもとからアジア人が好きな人。 なので旅行に行ってアジア人に話しかけてくる人はアジア人と以前交流のある人が多いと思います。 ほとんどの外国人はアジア人に興味はありません! でも、外国人からしたら私たちは外国人なので、きっとフィジカル的(体目的)に興味を持たれるのでしょう・・。一度だけダイレクトに言われたことがあります。『フィジカル的に興味がある』と。無視してやりましたが。 でも、わたしが関係を持った外国人男性で共通していることがありました。 その彼らの好きな女性のタイプは "スモールガール" なのです。 もしくはナタリーポートマン、アリアナグランデ好き。(ナタリーポートマンとアリアナはスモールガール) 一度カナダ人の男性に言われたこともあります。 『俺はスモールガールがタイプなんだ』と。 (その人との恋愛体験談は後ほど投稿予定です) アジア人て外国人女性と比べても小さい人が多いですよね?きっとスモールガール好きの外国人にはアジア人はいいのかもしれません。 2017.
ペリー来航/wikipediaより引用 幕末・維新 2020/11/26 幕末は、日本とヨーロッパ、交流再開の時代ですね。 外国に渡った人々は、食事や風習に苦戦。 慣れぬ洋食にビックリしながらも、果物とアイスクリームとお酒は、楽しんだりして。 幕末・文久遣欧使節団の食事がツラいって! 洋食は臭くて食えたもんじゃない? 続きを見る また、婦人の胸元が開いたドレス、路上でハグやキッスをする西洋人に目を白黒させたりすることもありました。 このように、異国の文化にビックリギョーテンな日本人の姿は思い浮かびます。 しかし 「訪日外国人は日本をどう思ったのか?」 ということは案外わからないかもしれません。 幸いなことに、彼らはワンダーランドのような幕末ジャパンについて記録を残しています。 ちょっと見てみましょう。 ※文中の記事リンクは文末にもございます ガールはキュート、でもレディは…… 「外国で可愛いお嬢さんに出会えればいいな!」 そんな妄想めいた願望は、幕末の来日西洋人にもありました。 彼らが目にした日本人のお嬢さんはSOキュート! 美しいストレートの黒髪、しっとりした白い肌、切れ長の瞳を持つ、そんな姿に惹かれる一方、彼らは残念がりました。 「未婚女性は可愛いし美人なのに、結婚すると老けるし、気持ち悪い……」 気持ち悪いって何だ、コラ! と突っ込みたくなりますが、これは既婚女性がお歯黒、眉剃りをしていたせいです。 お歯黒の化粧をする女性・五渡亭国貞画/wikipediaより引用 化粧の流儀も西洋と異なるため、どうにも不気味。 理由も習慣も理解出来ない西洋人からすれば、こんな屁理屈まで生まれたほどでした。 「きっと既婚女性が醜いのは、浮気しないようにだね、貞節を守るためだ!」 いやはや、なんちゅう理屈でしょう。 しかし明治政府が成立すると、お歯黒と眉ぞり、 アイヌ 民族女性がしていた口の周辺の入れ墨等も禁止しています。 これについては、現代日本人も大きな口は叩けないでしょう。 大河ドラマはじめ、時代劇ではお歯黒、眉ぞりを再現しません。現代日本人も、気持ち悪いと感じてしまうからですね。 ちなみに日本人男性については「醜い……」とバッサリ! ただ、飛脚のような肉体労働者の頑健な肉体は、目を引いたようです。 西洋人ですから、人種偏見もあります。そこは差し引きましょう。 露出度と風呂にビックリ!