ただの日記 2017. 07.
3%を占めている(このうち全体の25%は駅) [18] [27] 。 このうち2013年までの搬送人数は122人で、102人(83.
1%が歩行中又は自転車乗車中にスマホや携帯電話を使用したことがあると答えた [18] 。 NTTドコモの調査では、99%が「歩きスマホは危険」と感じながら、73%が「歩きスマホの経験がある」と回答し、 歩きスマホ経験者の66%が「人にぶつかったことがある」 、3. 6%が「線路に転落したことがある」、18%が「転んだことがある」と答えた [12] 。 リビジェンが2013年8月5日に全国の10代・20代のスマートフォン利用者の男女500人に、歩きスマホの経験の有無を調査したところ、86. 8%が「ある」と答え、頻度については「日常的」が40. 1%、「たまに」が51. 8%、「殆どしない」が8. 1%だった [19] 。 インサイト が2013年8月28日から9月4日までに、 札幌 圏内在住の500人の男女を対象にインターネット調査を行ったところ、44%が歩きながらスマートフォン等 [2] を使うことがあると答え、そのうちの38%が人とぶつかりそうになった又はぶつかったと回答、「歩きスマホをやめた方がいいか?」という質問に対しては80% [20] が「やめた方がいい」と回答し、歩きスマホをすることがあると答えた者でも62%が「やめた方がいい」と答えた(することがないと答えた人は93%が「やめた方がいい」と回答) [21] 。 MMD研究所が2014年11月19日から20日にスマートフォンを所有する20歳以上の男女648人を対象に行った調査では、歩きスマホについて82. 4%%が「危ないと思う」、16. 2%が「やや危ないと思う」と回答した [22] 。 歩きスマホに関する事故・事件 [ 編集] 国土交通省 によると、携帯電話やスマートフォンを操作していて 駅 の プラットホーム から転落する事故は、2010年度は11件、2011年度は18件、2012年度は19件(転落者数の0. 6%だが、36. 2%にあたる1, 185人は「その他、不明」で、また、同省の担当者は「酔客は酔っているから自分では線路から上がれず、駅員が助けるから転落の事実がわかるが、歩きスマホで転落する者は自分で上がってしまい、自ら駅員に『スマホのため』とは告げないため、不明に入っているか、件数に上がっていない可能性がある」と指摘)、2013年度は45件と、年々増加している [23] [24] [25] [26] 。 東京消防庁 管内(離島を除く)では2010年から2014年までの間に152人(このうち30人は2014年に搬送された人数で暫定値。毎年わずかながら増加)が歩きスマホ等に係る事故で救急搬送され、年齢区分別では40代が最多(2位は20代、3位は30代、4位は10代)で、事故種別では転落(階段・線路等)が25%も占め、場所別では道路・交通施設が80.
歩きスマホを取り締まる法律はあるのでしょうか。 歩きスマホでの逮捕がありうることをご存知ですか? 過去には、 とある事故 の報道が話題になりました。 駅のホームで歩きスマホをしていた女性がすれ違った男から体当たりをされて転倒。 頭蓋骨を骨折して意識を失う重傷を負ったというものでした。 この 男は傷害の容疑で逮捕 されました。 逮捕された男は「相手が悪い」と語っていますが、故意に体当たりをしている点から見て、 男に非 があります。 しかし、もし歩きスマホをしていた女性がうっかり男性にぶつかり怪我をさせた場合だったら、どうだったのでしょう? 歩きスマホと傷害罪の関係について、ベリーベスト法律事務所の弁護士がわかりやすくご説明します。 弁護士 相談実施中! 1、歩きスマホを取り締まる法律について知る前に|歩きスマホでけがをさせた場合の罪とは まずは「歩きスマホ中に人にぶつかってけがをさせてしまった」場合からご説明します。 このケースでは、歩きスマホによる過失で怪我を負わせてしまっているので 「過失傷害罪」に当たる可能性 があります。 特に、人にぶつかることが予見される混雑した場所などで同行為に及んだ場合は "過失"と判断できる でしょう。 有罪になると、30 万円以下の罰金又は科料(科料とは1万円未満の財産刑。罰金は1万円以上) に処せられます。 もしこれが "自転車に乗りながら" スマホを操作して、人にぶつかってけがを負わせていた場合、より量刑の重い 「重過失致死傷罪」 が適用される可能性があります。 有罪になると、5 年以下の懲役もしくは禁錮、または50万円以下の罰金 に処せられます。 そしてこれが "自動車の運転中" だった場合、さらに重い 「過失運転致死傷罪」 が適用され、有罪になると7 年以下の懲役もしくは禁錮、または100万円以下の罰金 が科せられます。 2、歩きスマホの人にけがをさせた場合は逮捕される?
』て。なんか、日本っていい国だなあって感じた出来事でした」 (千葉県 42歳 男性 会社員) 「赤ちゃんを抱っこし、両手に荷物を持って電車に乗りました。3つ目の駅で降りるので座らずに立っていたところ、サラリーマンの方が『席、どうぞ』と声を掛けてくださいました。とっさに『いえ! 大丈夫です! ありがとうございます!』と答えたのですが、今思えばきっとその方もせっかく声をかけてくださったわけで……(席を譲るのって、なぜか少し勇気がいります……)。座らせてもらったほうが、その方の顔も立てられたなと気づきました。今度また譲っていただくことがあれば、お言葉に甘えたいと思います」 (群馬県 30歳 女性 専業主婦) 番組リスナーの投票による結果は「はい」が78. 6%、「いいえ」が21. 4%と、知らない人に注意されたことがあるのは8割近くもおり、かなり多いようです。昨今はトラブル回避のため、他人との不用意なコミュニケーションを避ける傾向にありますが、言わなければならないときにはズバッと言える正しい大人でありたいですね。 【女性は「はい」が8割超え】 男女別で見てみると、「はい」と答えた人の割合が男性では76. 1%、女性では82. 7%と、男女間で5%以上もの差があり、女性は8割を超えています。また、世代別で「はい」と答えた人の割合を見てみると、20代では80. 3%、30代では80. 2%、40代では79%、50代では75%と、世代が高くなるにつれその割合は低くなっています。 ◆アンケートの詳しい結果はこちら らご覧いただけますので、気になった方はぜひチェックしてみてください。 ◆12月4日(火)の「Skyrocket Company」アンケートテーマは「自分は若いと思いますか?」です。投票はこちら ら受け付けていますので、ぜひご参加ください。結果は番組内で発表しますので、お聴き逃しなく! ---------------------------------------------------- 【▷▷この記事の放送回をradikoタイムフリーで聴く◁◁】 聴取期限 2018年12月11日(火)AM 4:59 までスマートフォンは「radiko」アプリ(無料)が必要です。⇒詳しくはコチラ ※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用頂けます。 ---------------------------------------------------- <番組概要> 番組名:Skyrocket Company 放送日時:毎週月曜~木曜17:00~19:52 パーソナリティ:本部長・マンボウやしろ、秘書・浜崎美保 番組サイト: 番組公式Twitter:@Skyrocket_Co 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
改善すればたるみ解消、小顔になれる! 口呼吸、口角の下がりを改善する「小顔音読」とは? あなたは衰えていない? 舌ヂカラを今すぐCheck! 幸せ筋アップ&不幸筋膜はがし/基本の1分舌ストレッチ いつのまにか「うつ」。舌を見て今の自分に氣づいてね
こんにちは みんなで一緒に経年美化を目指す、顔ダンス講師 の藤澤美子です。 顔ダンスはお顔の筋トレですが、 ただ闇雲に筋肉を鍛えているのではありません。 お顔に存在する、表情筋の中で、リフトアップさせる筋肉、小顔にする筋肉、美肌にする筋肉を鍛えます。お顔を綺麗にする筋肉だけを鍛えます。 表情筋の中には審美的には「鍛えてはいけない筋肉」が存在するのです。 これはどういった理由からでしょうか? 筋肉には、筋バランスというものがあり、 下に下げる筋肉、下に引っ張る筋肉を鍛えると、頬のリフトアップや、小顔化の妨げになります。 同じ筋トレをしていても、女子プロレスラーの鍛え方とバレリーナの鍛え方は違いますね。 どちらも鍛えに鍛えまくっています。横に張り出す、力強い筋肉を鍛えているのか 細長い筋肉や、インナーマッスルを鍛えているのかで筋肉のつき方は変わってきます 私の受講生様のご紹介をします。Sさんは顔出しオッケー。身体出しもオッケー。 (あっ、変な意味じゃありませんよ) だってボディーコンテストで入賞しているような方なんです。 この鍛え抜かれた美ボディー、すごいでしょう? なんと50代です 彼女は筋肉の力を信じてくださっている方なので、顔ダンスも正しいフォームでコツコツと努力をされ、 二ヶ月くらいですごい成果を出されました 何と美しいリフトアップの仕方でしょうか!! 鍛え て は いけない 表情報サ. アフターはビューティーアプリでしょ?という声が聞こえてきそうです しかしもしアプリを使っていたとしても、口角の上がり方は修正できませんよ。 闇雲に自己流に鍛えても成果は出ません。 ぜひプロの顔ダンス講師の指導を受けてみて下さい。 結果は自己流の時と全く違うと思います。 わずかなフォームの違いで結果が違ってきます。 北は北海道から、南は九州、四国まで、全国にはこれだけの顔ダンス講師がおります。オンラインの時代なので、どの地方の講師ともすぐに繋がれます。 ぜひあなたのお好きな講師のオンラインレッスンを受講してみて下さい。 きっとあなたのお力になれると思います。みんな研鑽を積んできた者ばかりですよ。 顔ダンスは「自力美容整形」と言われています。自力でお顔をリフトアップさせましょう。私たちにそのお手伝いをさせて下さいね。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
頬骨に沿いながら少し外側に指の位置をずらし、同様に5回スライドさせたら、上に向かってまた4カ所ずらし、同様にほぐす。目尻のほうまで縦に計4列に分けて、下から上にまんべんなく、しっかりほぐしていく(計16カ所)。筋肉の付け根がついている頬骨のキワと、凝りの強い外側は特に念入りに。 8 of 9 エクササイズ④ ほぐしたあとは、きれいな笑顔をつくるために筋肉を伸縮させるトレーニングへ。顔の中央の筋肉は年齢とともに衰え、顔が横に広がってしまうので、これをやると中央の筋肉が発達して、顔が立体的になり若々しく見える。 1. 人差し指と中指で小鼻の横の筋肉をとらえ、しっかりおさえたら、「え」の口の動きで前歯をしっかり見せる。 2. コロナ禍の長引くマスク生活で「顔がたるむ」、その原因と対処法 | News&Analysis | ダイヤモンド・オンライン. 次に「お」の口の動きで鼻の下をしっかり伸ばし、「え、お、え、お」と口を大きく動かす。押さえた筋肉の伸び縮みを感じながら、10セット繰り返す。筋肉をおさえながら行うことで、筋肉の奥のリンパが流れて、筋肉に弾力が戻ってくる。これもエクササイズ③と同様、計16カ所行う。気を抜くと前歯が見えなくなってくるので注意! ここも上唇をめくるイメージで。 9 of 9 日常生活ではここに気をつけて!
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。 毎日マスクをつけたまま、人と関わらない生活だと表情筋がサボって口角が下がる一方に……。今こそきれいな笑顔を作るための、顔の筋肉を鍛えるトレーニングを! 鍛え て は いけない 表情链接. YOSHIHIRO TOYOTA 1 of 9 大事な筋肉がサボりすぎている コミュニケーションはもっぱらメールとSNS。そんなデジタルライフを送る現代人は、昔と比べて顔の筋肉を動かす回数が大幅に減っている。アンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんによれば、気が付けば一日誰とも口を聞いていない、という人が増えているという。 「無表情で口を動かさない状態は、顔周りの筋肉を使っていないことになります。 直接言葉を使わなくても仕事ができる 今の環境は、やはり笑顔が作れなくなってきた大きな背景のひとつです。 もうひとつは "食いしばり" の問題。疲れやストレスの要因はもちろん、スマホやPCのせいで前かがみの姿勢になると、胸鎖乳突筋という首の筋肉が凝り固まり、その結果食いしばりの筋肉である咬筋の緊張が強くなります。咬筋は特に就寝中に発達し、知らない間にどんどん筋トレされて、無意識に食いしばる癖がつき、余計に口角を下げる原因になるんです」(村木宏衣さん) 気づいていないけれど咬筋が凝っていない現代人はまずいない、と村木さん。話す機会も減り、口角を下げる筋肉ばかり使っていれば、いざ笑おうとしてもきれいな笑顔が作れないのも当然! 手遅れになる前に意識して顔の筋肉を使っていこう。 2 of 9 そもそも"きれいな笑顔"とは? 魅力的な笑顔とはただ口角を上げればいいのではない、と村木さん。曰く、 "前歯がしっかり見える笑顔" こそが理想だそう。 「前歯を見せた笑い方や話し方は、聞いている相手が楽しい気持ちになります。逆に前歯が隠れた話し方は、相手に緊張感が伝わったり難しい話に聞こえがちです。実際、深刻な話をするニュースキャスターは絶対に前歯を見せないですし、バラエティ番組のアナウンサーは見事に口角を上げた話し方をします」 コツは、 上唇を持ち上げるように意識して笑う こと。年齢とともに笑ったときに下の前歯しか見えなくなるので、話すときも特に顔の内側の筋肉を意識して、上唇を持ち上げて話すことが大切。 「普段から前歯をしっかりと見せ、上唇をめくるイメージで笑い、話すことによって、唇の輪郭がはっきりしてきます。加齢で伸びていく鼻の下も改善できるし、ほうれい線も薄くなり、ゴルゴライン(ほうれい線と目元の間にできるたるんだ線)も目立たなくなります。そして話すときは 『え』の口の動 きで前歯をしっかり見せて話すと、笑顔のときにも目の横にシワができづらくておすすめです」(村木さん) 3 of 9 笑顔のために鍛えるべき筋肉はこの4つ!
表情筋を しっかり使って対策 表情筋を使うことがたるみ対策だということはお分かりいただけたと思います。 では、どうすればいいのでしょう。 表情筋は腕や足を動かす骨格筋と異なり、鍛えても筋肉量は増加しません。筋肉の活動量は「長さ×太さ×使用する時間」で表しますが、そもそも筋肉の体積が少ない表情筋の場合、「使う時間」を長くする以外に活動量を上げる、つまり「鍛える方法」がないのです。 やはり、マスクの下でも意識して「笑顔を作る」ことが効果的です。 笑顔を作って鍛えられる筋肉は4種類あります。顔の中央から頬に向かって順番に、鼻に沿ってある上唇鼻翼挙筋、その外側の上唇挙筋、頬の横側にある小頬骨筋と大頬骨筋です(写真参照)。 最初の2つを使うと、唇と小鼻が上がり、残りの2つを使うと、唇が横上に広がります。 日本で写真を撮る時の決まり文句が「はい、チーズ!」なのは、「チー」の時に、口を横に広げるため、笑顔になって見えるからです。 海外では「Show your teeth!(歯を見せて! )」で、単に「口角を上げる」だけでなく、「歯を見せる」方が笑顔をつくれます。 それでも上の歯を見せて、ただ口角を上げるだけでは、前歯から左右3本ずつの歯が見えるだけです。口の中の頬の内側の粘膜を歯と歯茎から離して、空気を入れて隙間を作るようにすると、さらに口角が上がり、奥の歯まで見えます。この時に小・大頬骨筋を使うことができます。 もし、小鼻が上がって鼻の横にしわができたり、上の前歯の歯茎が見えすぎて引きつった笑顔になったりする場合は、上唇鼻翼挙筋と上唇挙筋を使いすぎです。 「笑顔作る=前歯の露出を多くする」ことと考え、前歯の根本(歯茎)まで見せた「ガミースマイル(歯茎笑顔)になってしまう人がいますが、奥歯1〜2本を見せることを意識して、口角を広げる様にした方が明るい印象の笑顔が作れます。 実は奥歯を見せずに口角だけを上げて笑顔を作り続けていると、ほうれい線が目立つようになり、老け顔に見えてしまいます。人前に出る仕事の人などは、いつも笑顔を作っているので、真顔になるとほうれい線が目立つ人も少なくありません。奥歯を見せる笑顔を心がけてください。
ふとした時に顔を見て、「老けてきたかも?」と感じてしまった... そんなときは、表情筋を鍛えてみてはいかがでしょうか?顔の筋肉を鍛えると、良いことがたくさん!日頃からのケアを開始し、表情豊かな小顔さんになりましょう。 ここでは表情筋が衰える原因や、鍛えることによるメリット、具体的なエクササイズ方法を紹介していきます。 表情筋を鍛えたい!そもそも表情筋が衰える原因は?