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京都府の求人一覧 347 件中 1件~30件表示 キープする 生徒だけでなく、講師のみなさんも "褒めて伸ばす"京進スクール・ワン♪ 写真のように、生徒さん2人を指導する 個別指導塾の先生のお仕事です★ 第1回、第3回の 「ホワイト企業アワード」部門賞を 受賞した会社なので安心♪ 週1日80分から始められるので、 大学やサークルと両立も問題なし! 講師募集｜京都市左京区岡崎の中高生向け個別指導塾Study Room（スタディールーム） | 京都市左京区の個別指導塾Study Room. 1科目〜、あ... 指導形態 個別指導、オンライン指導 給与 1授業(80分)/1, 787円〜 勤務地 京都府宇治市木幡西中11-2 静古苑ビル東館 最寄駅 木幡駅 勤務期間・勤務時間 18時以降勤務 週1日から勤務OK 給与・福利厚生 交通費支給 昇給制度あり 研修有り 歓迎 未経験OK 指導経験者歓迎 大学生歓迎 理系歓迎 文系歓迎 その他 語学力を活かす 喫煙可能区域での業務なし 《 年収1, 000万円以上のプロ教師多数在籍! 》 学習指導経験(家庭教師、学校、集団塾、個別塾、個人含む)を お持ちの社会人の方を積極採用中! トライでは、学習指導経験・スキルのある方を、 【高時給】3, 780〜7, 236円でお迎えします。 昇給制度もあるため、更なる収入アップも見込めます。 《 現在在籍中のプロ講師は約... 個別指導、家庭教師 ■プロ認定教師(学生不可):時給3, 780〜7, 236円 京都府京都市左京区 高時給(2000円以上) 社員雇用制度あり 中学受験経験者歓迎 主婦・主夫活躍中 シニア層歓迎 フリーター歓迎 募集条件 掛け持ちOK 車・バイク通勤OK プロ講師募集 ☆主婦(夫)・定年退職された方など幅広い年齢層歓迎☆ 〜「褒めて伸ばす」をモットーにしています〜 指導経験豊富な中高年の先生を中心に運営しています。 マニュアルや塾長または先輩からのアドバイスもありますので安心して働くことができます。1人〜3人の個別学習でヒントを出しながら解かせ、生徒の解けたと言う達成感を大事にし... 高時給(1200円以上) 地域密着型 京都府京都市西京区大原野東境谷町2丁目 センタービル403号404号 洛西口駅 京都府亀岡市追分町馬場通り9-9 山口ビル1階 亀岡駅 京都府京都市西京区 京都府宇治市宇治乙方7-13 京阪宇治ビル2階 宇治駅 ご自身の指導経験・実績を生かした指導環境を提供いたします! 学参で家庭教師として働くメリッは3つ。 ◆ やりがい 一人の生徒を長く教えることも多いので、成長をそばで見ることができます。勉強だけでなく、生徒の成長を感じることができます。 ◆ 高時給 時給2400円スタート。 ◆ 時間を有効活用 週1日から始めることが可能です... 服装自由 医学部・メディカル系 塾講師を始めるならゴールフリー!
修学塾は 「京大生を教育し成長させる学習塾」 です。講師が前向きな気持ちで仕事が出来るように、勤務環境の改善に常に取り組んでおります。 採用後、「より良い授業」と「適切かつ前向きな生徒指導」を行うため、 指導技術と人間性の両面から、丁寧に講師を教育します。 そのため講師たちは 大学卒業後には各一流企業・省庁から歓迎され、全世界で活躍 しています。
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授業準備に給与がつく 担当する生徒が受験生や難関校の生徒であれば、授業前に授業と同じ時間(70分)の授業準備時間を設けています。授業の質を保つために必要な準備なので給与をお支払しています。 クラウドで情報共有 生徒の情報・授業の進捗状況・シフトの提出確認など、勤務に関わる情報はクラウドサービス(Evernote)上で共有します。そのため、やりとりがスムーズでストレスが少ないです。 きれいな教室で私服勤務 樹を感じられるきれいな教室で勤務できます。講師は一定の基準を満たす私服で勤務するため、他塾のようにスーツを持ち歩いたり着替えたりする手間がかかりません。 Study Roomで活躍する講師 名前:河前なつみ / 立命館大学 生命科学部 生命科学科 いつから勤務? :2回生の 8月頃 担当科目・学年:中学英語、高校英語、英検対策 働き始めたきっかけ 高校生の頃から「分かりやすく伝える」ことに興味があり、人と関わることも好きだったので、大学に進学したら塾講師をしたいと考えていました。 塾講師アルバイトのサイトで、一番雰囲気が素敵で、生徒・講師に対して丁寧な対応をされている印象が強かったので、Study Roomで働くことを決めました。 印象に残っているエピソード Study Roomでは定期的に研修を行ってくださいます。印象的だった研修は、OODAメソッドの研修です。より良い授業のために新しい授業スタイルをとることになり、研修をしていただきました。実践してみると、今まで「わからない」「難しい」ばかりだった生徒が、自らすべきことを導き出し、勉強に取り組むようになりました。研修を通してさまざまなアイデアを共有できることは魅力的で、授業をする際の自信にもつながりました。 Study Roomの仕事に興味がある人へ一言 生徒・講師一人ひとりと向き合い、大切にしてくださります。働く頻度・スタイルを学業の忙しさ等に合わせて変更できるので非常に働きやすいです。その分生徒一人ひとりにちゃんと向き合おう、という意欲にもつながります。とても思いやりに溢れた環境だと思います。 名前:齋藤 啓次郎 / 京都大学エネルギー科学研究科 いつから勤務? :1回生の 6月頃 担当科目・学年:中学理系科目、高校数学、物理など 大学の入学式で講師募集のチラシを見たのがきっかけです。大学受験を頑張ってきたのでせっかく働くならそれを活かせる所で、と教育関係のアルバイトを探していました。その中で、シンプルで綺麗なデザインのチラシに惹かれてStudy Roomに決めました。 Study Room での印象に残っているエピソード 私はStudy Roomに在籍して6年目になります。これまでに教室のレイアウトも大きく変わり、運営システムも効率化されましたが、勉強のための良い環境を提供するという芯の部分は初めから変わらずに残っているように感じます。情報共有にクラウドを活用しているのはその一例です。最近では感染症対策でいち早くオンライン授業への対応を始めましたが、それができたのは今までのクラウド活用の経験があったおかげだと思います。 Study Roomで働くことの一番のメリットは柔軟性だと思います。授業の曜日が固定されていないためシフトの融通が利き、授業内容も生徒と相談しながら主体的に決めることができます。「こんな授業がしたい」という強い思いがある方はぜひ一度Study Roomを考えてみてください。 名前:加藤 千智 / 京都大学薬学部薬学科 いつから勤務?
このたびは明光義 塾 墨染教室の 講師 募集ページをご覧頂きありがとうございます。当教室は京... 中・高を対象にした 講師 が一度に担当するの... 塾 講師 ・企画 アーク個別指導学院 京都市 向島津田町 月給 20万円 中途採用 塾 生を成績アップや受験成功へ導きながらアークの企業理念を追求する仕事です。 職種 講師 ・企画 雇用形態 正社員 給与 [月給] ¥200, 000円~(金額応相談... 生物科 プロ 塾 講師 ・正社員またはアルバイト 講師 ・正社員またはアルバイト 「生物科」求人 募集要項 応募資格 医学部・難関大の受験指導が可能な方、難関大への入... 月給20万円 勤務地 京都医 化学科 塾 講師 ・正社員 講師 ・正社員 「化学科」求人 募集要項 応募資格 医学部・難関大の受験指導が可能な方、難関大への入学経験がある方... 給の3ヶ月分) 勤務地 京都医 国語科 プロ 塾 講師 ・正社員またはアルバイト 講師 ・正社員またはアルバイト 「国語科」求人 募集要項 応募資格 医学部・難関大の受験指導が可能な方、難関大への入... 月給20万円 勤務地 京都医 塾 京都四条烏丸校 (阪急烏丸...
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「足首が硬い」原因とは? ヨガを初めてみたものの、足首が硬くてうまくポーズが取れないと悩まれている方はいらっしゃいませんか? なかなかうまくポーズが取れず、ダウンドッグのときに手首に負担がかかってしまうことも。また、椅子のポーズのように腰を落とすときにもポーズが取りにくいですよね。 昔は柔らかかったけど、気がついたら硬くなっていたという方もいるでしょう。では、足首はなぜ硬くなるのでしょうか? 足首の固さは、ふくらはぎの柔らかさに関係があります。"硬くなる=固まってしまった"と印象を受けやすいですが、実際は筋肉が硬くなって伸びにくくなっているということ。成長や捻挫など様々な要因が重なり硬くなります。 最近は、成長している子どもがしゃがめないと問題になることも。身長が伸びていく中で、骨の成長が早ければ早いほど、筋肉や腱、靭帯の成長が間に合わず、過緊張してしまい柔軟性を失います。さらに、運動部などに所属している場合、筋肉へのストレスが大きくなり、硬くなってしまうのです。 足首の柔らかさには、ふくらはぎの柔らかさが欠かせません。ヨガでは、前屈系のポーズが多いので少しずつ柔らかくしたい方におすすめです。 足首が硬いとどうなるの? スポーツに無縁の方は、足首は硬くても通常生活にはあまり影響がないと思っている方も多いのではないでしょうか? 足首・足 | 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴る（がんばる）ジム. 足首は、日常動作でも負担がかかる部位です。その硬さを補うために、膝や股関節、骨盤、腰などに影響が出ることも。 例えば、以下のような症状で悩んでいることはありませんか? 足首が硬いことで出る影響 扁平足になる つりやすくなる むくみや冷え性に悩む 太りやすくなる これらの症状は、足首が硬いことも影響しています。それでは、詳しくみていきましょう。 扁平足になる 足首が硬いと徐々に足裏のアーチが失われて、扁平足となっていきます。扁平足になると、運動や長時間立っていた後に鈍い痛みや腫れ、だるさなどを感じることがあります。 歩き方が"どたどた"としているなと思ったら、扁平足を疑った方が良いかもしれません。 足がつりやすくなる 急に身体を動かしたときに起きやすい"足がつる"という状態は、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差などが原因と言われています。 足首の硬さは、ふくらはぎの動きを悪くすることの要因となります。さらに、運動不足になりがちな人ほど足がつりやすいです。 ふくらはぎは第2の心臓とも言われる身体の巡りをよくするポンプの役割をしています。巡りが悪くなると、筋肉の細胞のミネラル分など代謝がしっかりと行われない可能性があり、バランスが乱れ"足がつる"原因の1つとなっているようです。 むくみ 足首が硬くなると、ふくらはぎを使わない歩き方になり、第2の心臓とも呼ばれるふくらはぎのポンプの役割が低下。その結果、老廃物や水分が足に溜まりむくみます。立ちっぱなしの日は、足のむくみがひどいことってありませんか?
近年、心身の健康のために 座禅を日々の生活習慣に取り入れている方も 多いことと思います。 臍下3寸(10cm)に臍下丹田と呼ばれるものがありますが、これは太陽神経叢とよばれる自律神経叢をさします。ゆっくりした腹式呼吸により臍下丹田が刺激されて副交感神経優位の状態になり次第にユッタリした気分になってゆきます。同時に臍下丹田よりスーッと清涼感が湧き上がります。 (引用: 山口県医師会報 第1881号より/徳山医師会 篠原淳一『座禅のリラックス効果』) 座禅は気持ちよくリラックスできそうですね。 一方で、本格的な座禅の胡座は 足首や股関節の固さを解消しないと 痛くて組めない ので、 慣れてコツをつかむまでは 初心者さんには苦行でしかありません。 でも、そこで諦めてしまうのはもったいない! 美容のプロが指導！足首を細くする方法【ストレッチ&筋トレ】 | 美的.com. ・・・というワケで今回は、 座禅が組めない要因は何? 足首や股関節の固さ解消方法 ストレッチグッズおすすめ3選 など、なぜ座禅が組めないのか、 どうすれば苦痛なく座禅ができるようになるのか 、 解消方法を考察していきたいと思います。 ぜひ、参考になさってくださいね。 座禅が組めない理由はそのポーズが難しすぎるから? 座禅の基本ポーズは「胡座」ですが、 所謂、和室で緊張して正座している時に言われる 「どうぞ、足を崩しておくつろぎください」 の胡座とはちょっと違います。 座禅の胡座はただの胡座ではなく 結跏趺坐(けっかふざ)・半跏趺坐(はんかふざ) という組み方が基本です。 これがなかなかの曲者で、 本格的にバレエや新体操を習っているような よっぽど体の柔らかい方でない限り、 初心者さんが最初から組むことはまず無理 です。 ここで挫折してしまう方も多い 結跏趺坐・半跏趺坐とはどんなものなのかを まず、ご紹介します。 座禅の組み方!結跏趺坐(けっかふざ)・半跏趺坐(はんかふざ)とは? 普通の楽な胡座は 左右の足首同士を軽く交差させる程度ですが、 座禅の胡座である結跏趺坐は 「右足首を左足の太ももの上に乗せ、 左足首は右足の太ももの上に乗せて 膝は床につける」 という組み方をします。 これはとても難しいので、最初はとりあえず 「左足首を右足の太ももの上に乗せて という半 跏趺坐からやってみましょう。 (半跏趺坐も十分難しいですが・・・) ちなみに、これらの姿勢は 身体のバランスを取るのもとても難しく、 また、床や畳の上に直に座るとお尻や膝に負担が かかって耐え難い痛さになるので、 座布団と座蒲(ざふ)を使うことをおすすめ します。 ⇓ 座布団・座蒲の詳しい使い方はこちらから ⇓ 座禅の結跏趺坐ができないのは何故?要因と解決方法を検証 結跏趺坐・半跏趺坐のポーズ、 上の『坐禅の仕方』動画を参考に ちょっとやってみてください。 実際にやってみると、 想像以上に本当に難しいことがお解りになると 思います。 では、できるようになるにはどうすればいいのか?
ニュース 【以下のスポーツをされている方も参加して柔軟性が向上しました!】】-------- バレエ ヨガ ピラティス ボルダリング ランニング フィギュアスケート ポールダンス チアリーディング バック転 ストリートダンス ベリーダンス ジャズダンス 新体操 器械体操 コントーション フットサル ゴルフなど 【以下でお悩みの方にもおすすめ】 骨盤後傾、膝が伸びない、足が上がらない、しゃがめない、あぐらがかけない等
新陳代謝が向上する 足首をストレッチすることで、新陳代謝が向上します。足首がほぐされて柔軟になることで、血行促進、可動域の拡大、使われる筋肉の増加が効果として現れます。それにより、歩いているだけでも動かす筋肉量が違うので、エネルギーがその分消費されます。 結果として、全体の代謝量も上がる事となります。 足首を習慣的に柔らかく伸ばす事が、代謝UPのコツ です。また、代謝をより上げるなら脚全体のストレットをすると良いでしょう。 脚の筋肉量は、体全体の6割ほどと言われているので、代謝も上げやすいのが特徴です。ふくらはぎ、太もも、太もも裏なども足首と一緒にストレッチするのもいいかもしれませんね。 足首ストレッチの効果的なメニュー|ふくらはぎの筋肉を伸ばせる柔軟体操6選 足首の動作に重要な筋肉を確認した後は、 実際に取り組んでほしい足首ストレッチを6つご紹介 します。 オフィス&自宅で出来る柔軟体操をメインに解説していきますので、気になった方は取り組んでみてください。 足首のストレッチ1. 立って出来るアキレス腱伸ばし 小学校や中学校など、学校でも取り組むことの多い足首ストレッチ、アキレス腱伸ばし。ヒラメ筋や腓腹筋といった、底屈運動を支える筋肉を効果的に伸ばせますよ。場所をとらないため、気軽に取り組めるのも魅力的なポイント。 アキレス腱伸ばしの正しい方法 足を拳1つ分ほど開いて立つ 左足を大きく一歩踏み出す (2)の時、両足の裏は地面に着いた状態を維持しましょう 左足の膝を曲げながら、体をゆっくり前に倒していく ふくらはぎの筋肉が伸びているなと感じたポイントで20秒間キープ ゆっくりと元に戻し、右足も同様に行う この動作を残り1回ずつ取り組む 終了 アキレス腱伸ばしの目安は、 左右20秒 × 2回 。呼吸を安定させた状態で足首へ刺激を届けていきましょう。 ストレッチのコツ 呼吸を安定させた状態で取り組む 20秒間しっかりとふくらはぎの筋肉を伸ばす バランスが取れない時は手すりや壁などを使う 体を使って重心を前にずらす 後ろ足のかかとは浮かせない アキレス腱伸ばしで覚えて欲しいポイントは、バランスが取れない時は手すりなどあんtねいする場所を掴んで取り組むということ。たったこれだけを意識するだけで下腿の筋肉を効率よく柔らかくできますよ。 足首のストレッチ2. ふくらはぎとお尻を伸ばせるストレッチ リラックスした状態で行えるふくらはぎストレッチメニュー。1畳分ほどのスペースがあれば誰でも取り組める柔軟種目ですので、最近足の気だるさが取れないという方は試しに行ってみてもいいでしょう。 ふくらはぎストレッチの正しい方法 マットなどを敷いた上に、膝曲げつけて座る (1)の時、膝から頭まで一直線をキープしましょう 両手をマットにつけ、四つん這いの形を作る 膝を浮かせ、足と手でバランスをとる ゆっくりと膝を伸ばしていく ふくらはぎの筋肉が刺激されているのを感じたら止め、20秒間キープ ゆっくりと元に戻していく 足先を内・外側に向けて各1回ずつ行う 終了 ふくらはぎストレッチの目安は、 20秒 × 3回 。筋肉へ急に負荷を与えてないために、膝の上下運動はゆっくりと行いましょう。 バランスが取れない時は両手を少し前に置く 足先を外・内・中央の3段階で行う 足のかかとは浮かせない ふくらはぎストレッチで大切なポイントは、足先を中央・外・内の3段階に分けて取り組むということ。外・内を1回ずつ行う理由は、腓腹筋全体を柔らかくするため。中央だけでは刺激できない外側の筋肉や内側の筋肉を効率よく伸ばすことができますよ。 足首のストレッチ3.
足首を柔らかく、こりをほぐす「ストレッチ」や、日常に取り入れやすい簡単な「筋トレ」法など。脚のゆがみやむくみを解消する「歩き方」など、美容のプロが教える「足首を細くするテクニック」を紹介します。毎日続けやすいものばかりなので、さっそく今日からはじめてみませんか? 足首が細くならない原因は? 足裏アーチの低下 脚線整美師 「STUDIO脚光美芯」主宰 中村希実さん 下半身コンプレックスを克服した自身の経験から、脚線のゆがみ方や動 作のクセを分析し、筋肉や骨格を正しいバランスへと導く独自の「脚線整美メソッド」を編み出す。 "足裏アーチの低下"が起こるとくびれのないぺったり脚に 足裏の内側へのねじれが足首のくびれ消滅のモト 「内股歩きのクセは、股関節から下の骨格に内向きのねじれを起こします。ヒールの内側が減りやすい人も同様で、足首が回内し、土踏まずがつぶれて足首が埋もれることに。 高いヒールも、爪先に重心がかかり、狭い靴先で圧迫されるので足指や足裏にゆがみを起こします。足首の正常な動きも阻害され、さまざまな足のトラブルにつながります」(中村さん) \足首太りCHECK/ □内股で歩くクセがある □ヒールの内側が減りやすい □4cm以上のヒールをよく履く 初出:あなたの足裏、歪んでいない? 簡単エクササイズで足首くびれのある美脚を叶える! 記事を読む ひざが開きやすい、O脚=内ももの筋力の低下 ボディワークプロデューサー kyoさん 骨盤を本来あるべき状態に戻し、全身の骨格や筋肉もバランスのとれた状態に整えていくメソッド「ビューティペルヴィス(骨盤)」考案者。スタジオ「b-i STYLE」主宰。 ひざが開きやすい人は、内ももの筋肉が緩み、O脚の原因に。歩き方も悪くなるので、足首やふくらはぎも太くなります。 つけ焼き刃で"ひざを閉じなきゃ! "と気合を入れても、5分後にはまた元どおり。閉じるための土台となる骨格や筋肉を鍛えなければ意味がないのです。 初出:ふとした瞬間、開いていない? 品がダウンする"ひざパッカーン"&"口パッカーン" むくみの放置 下北沢病院 院長 菊池 守(きくちまもる)先生 医学博士、日本形成外科学会専門医。米国ジョージタウン大学創傷治癒センター留学中に足病学と出合う。現在は足のトラブルにトータルで対応する診療に力を注ぐ。 立ちっ放しでむくみや痛みを放置 休憩時には足をマッサージして 「立ちっ放しは、ふくらはぎの筋肉が使われずポンプ機能が低下するので、血液やリンパが滞りむくみます。休憩時間に足をマッサージしたり、屈伸をしたりするのがおすすめ」(菊池先生) 初出:外反母趾にむくみ…あなたの足は大丈夫?
足首が硬くてしゃがむとつらい方、以前よりも足首が硬くなったと感じている方に、今回は足首を柔らかくする方法をお伝えします。 足首が硬くなる原因とは?