00:00 今日のテーマ 00:32 依存症とは 01:49 過食嘔吐の特徴 08:09 過食嘔吐の治療 今日は「過食嘔吐」がテーマです。 ホワイトボードに「過食嘔吐依存症」と書いていますが、過食嘔吐も依存なのです。嗜癖なのです。ですので、アルコール依存症やギャンブル依存症と同じ仲間になります。行動の依存ということです。 依存症とは?
「依存症」は依存行動ではなく、依存行動を起こす心理的な問題は何かに注目することが、脱却の第一歩。 依存症には買い依存、ギャンブル依存、アルコール依存、ドラッグ、恋愛依存、盗癖など様々な対象があります。 依存症を抜け出すためには、依存の種類やメカニズム、脱却のきっかけなどを知ることが重要ですので、ここから解説していきます。 「依存」と「依存症」の違いとは? 私たちは大なり小なり、何かに依存しているものです。 小さい頃は、親に依存する部分があって、恋人に依存する部分があって、人として成熟もします。 ですから、依存そのものだけを考えれば、全てが問題というわけではありません。 問題になるのは、その「程度」ですね。 小さい子供は、親にある程度依存しながら、だんだんと大人になっていきます。 また、依存の度合いを少しずつ減らしながら、やがては精神的に自立していきます。 ところが、その程度が強かったり長い場合。 これが問題になってくるわけです。 そしてその依存度が日常生活に支障をきたすようになってくると、「依存症」という側面が出てきます。 どんな依存症があるの? 依存症というのは、その対象はいろいろあります。 ギャンブル、買い物、アルコール、恋愛など・・・ 物を盗ってしまう「盗癖」もやめられないという意味ではそうでしょう。 対象や程度も、人によって様々ですが、原因として考えられる共通の心理があります。 この心理的問題を解決することで、依存症からの脱却が可能になると、私は考えています。 (ただしアルコール依存、ドラッグは脳に物理的な依存状態やダメージを残しますので、心理的な問題が解決しても依存のリスクが常に残ります) ですから、依存症は薬では解決しません。 一時的にお薬で症状を安定させる場合がありますが、根本解決にはカウンセリングなどの心理療法が必要になります。 では、依存症の心理的問題とは何でしょう? 恋愛依存症の男が「恋愛依存」を治すには？ | 心理ノート. そして、どうしたら脱却ができるのでしょう? 依存症の原因、心理的問題とは?
恋愛依存症の原因はあなたの恋愛依存症が一時的か、そうではないかによって変わってきます。 パターン①:いつも恋人に依存してしまう人 パターン②:付き合う恋人によって恋愛依存になってしまう人 この2つのパターンから、恋愛依存症の男性の原因を解説していきます。 パターン①:いつも恋人に依存してしまう人 恋人にいつも依存してしまうあなたは、親に「愛された」と感じた経験があまりないのではないでしょうか?
なのに新品の電球がすぐに切れる!
そろそろお家の電球もLED電球の時代? 電気料金の改定やLED電球の普及で、一昔前とは電球の選び方も変わってきました。以前なら、切れた白熱電球や蛍光灯と同じワット数、ボルト数、サイズ、口金のものを買っていれば、何も問題ありませんでした。 しかしそこに颯爽とLED電球が登場します。そして、時々訪れる電気料金の改定。電気料金はキロワット時(kWh)なるもの(あとで解説します)で算出されます。「これは電気料金を抑えるために、LED電球も検討してみないと。あれ、60W相当って何?どうしてそんな適当な表示なの?ルーメンて何?」今回は、そんな疑問にくわしくお答えします。 電球のワット数と明るさの関係 そもそも、ワット(W)とは、電力、仕事率などを表す単位です。中学理科で習う「電力(ワット)=電圧(ボルト)×電流(アンペア)の公式」を覚えていらっしゃる方も多いでしょう。 お家で使用する電化製品や電球になぞらえるなら、消費電力になります。消費電力1150ワット(W)の電子レンジなら、お家で使用される電源が通例、100Vの交流電源になりますから、上記の公式で言うと、11. 5アンペア(A)の電流が流れていることがわかります。 ちなみに、お家のブレーカーには電流量に上限があります。いろんな電化製品を使用して、ブレーカーが落ちることがあるのは、このためです。 というわけで、本題の電球でもワット(W)は消費される電力になります。LEDを除く従来型の白熱電球、蛍光灯などでは光の量、明るさになります。 電球のLEDのワット数 さて、ここで問題になるのが冒頭でお伝えしたLED電球です。ご購入された方、もしくは検討された方ならご存じでしょうが、LED電球は通例60W相当などのように表示されます。 LED電球は、白熱電球などと違い消費電力が格段に違います。60ワット(W)の白熱電球は、そのまま60ワット(W)の電力を消費しますが、40ワット(W)相当のLED電球は、通例、5~6ワット(W)程度の消費電力しか必要としません。(商品によって、ばらつきがありますので詳細な数値は控えさせていただきます) さらに、白熱電球などの寿命が数千時間程度なのに対して、LED電球の寿命は約40. 電球のワット数と明るさの関係・わからないときの調べ方｜LED - ライフハック情報なら家事っこ. 000時間程度になります。およそ1日10時間程度の使用なら約10年は持つ計算です。電気料金は、キロワット時(kWh)という消費電力(ワット)×時間(h)で表された数値を基に算出されるので、電気料金が大幅に節約できることになります。 電球のワット数を上げる・下げるとどうなる?
次は、ワット数とボルトについてお話しします。 ワット数とは、消費電力を示す単位の事で、点灯している時に消費しているエネルギーの量になります。 簡単に言うと、 ワット数が大きければ明るく、小さければ暗くなる ということです。 もちろん、消費するエネルギーの量なので、ワット数が大きければ電気料金がかかり小さければ安くなります。 ワット数は照明器具(電球を差し込むソケット)ごとに規定容量があり、容量を超える電球を使用すると、器具の故障の原因になったり発火につながる危険もありますので、注意しましょう。 ボルトとは、電圧の単位の事です。 日本の家庭で一般的に使われている電圧は100V~110Vです。 海外では200V以上が普通なので、これほど電圧の低い国は、世界的にはめずらしいんです。なので、海外製は必ず日本用の電圧に変えてから使うようにしましょう。 電球の口金部分に記載がありますので、確認してみてください。 まとめ 電球を替えたい時には、 1. 電球のサイズの見方ってどうすればいいの？〇形・〇Ｗ・口金とかって何？. 電球の口金のサイズ 2. 電球の色 3. ワット数とボルト数 の3つを押さえれば、山ほどある電球の中から、自分にあったものを選びやすくなります。 お部屋やライフスタイルにあった電球を選んで、明かりを楽しんでくださいね。 今回使用したアイテム →照明器具の商品一覧を見る
電球の買い替えでよく間違えてしまいやすいのが口金です。 口金の違う電球を買ってしまうと、せっかく買ったのに取り付けることができないなんて事態もあります。 電球の口金とは何か。口金の種類や各特徴、確認方法、見てもわからない場合の自分で測る方法などなど… そもそも口金って何?何て読むの?そんな方でも大丈夫、今回は口金とは何か簡単に分かりやすくご紹介していきます!