昨年10月、主に医薬品の製造・販売をするロート製薬が、全国の子どもを持つ30〜40代の母親を対象に「コロナ禍における子どもの目の調査」を行った。それによると、今回のパンデミック前(2020年1月頃)と比較し、約5人に1人は「子どもの視力が悪くなっている」と感じたり、実際に診断を受けたと回答した( 「コロナ禍における子どもの目の調査」2020年10月2日、ロート製薬 )。 その理由として、学校のオンライン授業実施や動画配信サービスの視聴、ゲームのプレイ時間など、デジタル機器の使用頻度が上がったことが考えられる。 加えて、子どもの場合、心因性視覚障害によって視力低下を引き起こしている可能性もある。これは、新しい生活様式の中で感じるストレスなど、心理的要因によって発症する障害で、特に思春期前期の7歳~12歳の女児が発症しやすい障害だ。 Getty Images 「20-20-20ルール」、「東洋医学ツボ」 新しい生活様式において、様々な要因から目を守るためには、意識的に対策を行っていく必要がある。以下、効果的ないくつかの対策法を紹介する。 ・米眼科学会推奨の小休止法 米眼科学会は、「 20-20-20ルール 」を推奨している。これは、デジタルデバイスを使用する際、20分に1回ずつ、20秒、20フィート(6.
このように、生活を見直し、近視を予防するのがベストの対処法。でも、近視になってしまった場合、改善する方法はあるのでしょうか? 「眼軸は、いったん伸びると元には戻らないため、残念ながら、 近視を改善する方法はありません 。いまのところ、レーシックなどの手術しかないのが現状です。」 しかし、 治らないからといって、近視を放置するのはいけない と宮浦先生。放置すると、どんどん進行するだけではなく、緑内障など他の病気を引き起こす可能性もあると言います。 つまり、ゲームやテレビなど、必要以上に目を酷使していないか、子どもを見守ってあげることが大切なんですね。将来、強い近視にならないためにも、親がしっかりサポートして生活スタイルを見直してあげましょう。
この記事を書いた人 メノコト365編集部 目の健康に関するあらゆる情報を発信しています。子どもたちが健やかな目で生活できるように、小さなうちから正しい健康習慣を身につけてもらうための健育イベントを開催するなど、目の健康について意識を高めるきっかけになることを願い様々な活動をしています。
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