開催日時 2020年9月27日 時間を短縮し、密にならないよう座席を離し行います 日 時 令和2年9月27日(日) 午前10:00~(40分程度) 場 所 ふたくちコミュニティセンター(多目的ホール) 内 容 軽い体操や脳トレなど 講 師 健康運動指導士 沢井 直美先生 申 込 9月23日(水)締切り ※各自治会(班・区)取りまとめ その他 マスク着用・飲み物、タオル、内履き持参 2020年8月25日(火)更新
掲載期間終了まであと 12 日 求人詳細を見る NEW 有限会社ゼッツ [社]業績好調につき増員募集!マンション等の巡回管理 未経験OK 車・バイク通勤OK 転勤なし 学歴不問 場所 勤務地による [勤務地:富山県高岡市] 給与 マンション等の巡回管理 月給20万 円~ 対象 未経験者大歓迎 男女活躍中 要普通自動車免許(AT限定可) 【こんな方々をお待ちしています】 ◎一人でコツコツ作業することが得意な方 ◎自己管理がきちんとできる方 ◎責任を持って仕事に取り組める方 ◎自分の時間を大切にしたい方 掲載期間終了まであと 26 日 求人詳細を見る 株式会社ビコー [社][委]クリーニングスタッフ ★20代~活躍中 未経験OK 車・バイク通勤OK 資格取得支援 残業月10時間以下 場所 神島リビング富山店さんとなり [勤務地:富山県富山市] 給与 [委]完全出来高制 ※物件数や仕事内容に応じて ※売上に対して 58% の歩合になります ※県外の場合は 70% [収入例/月25日程度の勤務の場合]平均月収 35万円~ 75万円 [社] 月給22万 円~ 30万円 対象 ■高卒以上 ■経験不問 ■要普通免許(AT限定可) ■18歳~40代までの幅広い年代男女スタッフが活躍中!! 掲載期間終了まであと 12 日 求人詳細を見る 丸三製薬バイオテック株式会社 [社]衛生管理サービススタッフ *年休125日* 未経験OK 車・バイク通勤OK 新卒・第二新卒歓迎 ボーナス・賞与あり 場所 勤務先による [勤務地:富山県富山市] 給与 月給19万8000 円~ 30万円 ※固定残業代(30h) 3万1838円 含む 超過分は別途支給 経験と能力も考慮致します。 対象 □要普通免許 □未経験者大歓迎!
田中 裕子 [タナカ ユウコ] ・全国ラジオ体操連盟1級ラジオ体操指導士 ・レクリエーション・インストラクター ・マスター中高老年期運動指導士 ・シナプソロジー普及員 ・高齢者生活体力づくりリーダー 健康づくりを通して、たくさんの方と接することができ幸せに思っています。 いつも心がけていることは、楽しい雰囲気づくりと、明確にわかりやすくお伝えすることです。 石川 菜奈子 [イシカワ ナナコ] ・シナプソロジーインストラクター ・全国ラジオ体操連盟公認ラジオ体操指導員 自身の怪我がきっかけでこの分野に興味をもち、今も"身体のあり方""心の捉え方"を大切に!をモットーに仕事や子育て、趣味のボルダリングに励んでいます! 子供から高齢者の方まで携わらせていただいています。 健康でありたい!
医療技術員|リハビリテーション 医療技術員|リハビリテーション採用のお知らせ 募集要項 健康運動指導士 只今、健康運動指導士の募集は行っておりません。 理学療法士(PT) 只今、理学療法士(PT)の募集は行っておりません。 作業療法士(OT) 只今、作業療法士(OT)の募集は行っておりません。 言語聴覚士(ST) 只今、言語聴覚士(ST)の募集は行っておりません。 リハビリテーション補助 只今、リハビリテーション補助の募集は行っておりません。 お問い合わせ/各種エントリー
■35歳まで(長期キャリア形成を図るため) ■要普通免許 ■2021年3月専門・短大・四年制大学卒、 第二新卒OK! ■20代~30代活躍中!! 掲載期間終了まであと 26 日 求人詳細を見る 株式会社 源<本社工場> [社]調理経験が活かせる★製造職 ≪残業ほぼなし≫ 未経験OK 18時までに退社できる 40代以上活躍中 学歴不問 場所 国道41号線沿い 地鉄バス「安養寺バス停」より徒歩8分 ■車通勤OK(駐車場あり) [勤務地:富山県富山市] 給与 月給25万 円~ 35万円 対象 ■学歴不問 ■要普通免許(AT限定可) ■調理経験あれば尚可 ■59歳以下(60歳定年のため) 掲載期間終了まであと 12 日 求人詳細を見る NEW 有限会社CURE仮設事業部 [社]転勤なし!賞与年2回! ゼロから始める、フリーランスのためのnote活用法 （講師 古川卓実さん）第1464回 朝活@富山 開催しました！ - 朝活ネットワーク富山. [1]ルート営業[2]足場作業員 土日祝休み ボーナス・賞与あり 学歴不問 転勤なし 場所 車やバイク通勤可能/駐車場完備 [勤務地:富山県魚津市] 給与 1、 日給8000 円~ 日給1万 円 2、 日給9000 円~ 日給1万2000 円 3、 日給1万 円~ 日給1万5000 円 対象 <<学歴や経験は一切不問です>> □コツコツ真面目に働く事ができる方 □ブランクある方でも大歓迎! 掲載期間終了まであと 26 日 求人詳細を見る サンリーブ株式会社【サントリーグループ】 su164 [契]サントリーグループ/清涼飲料の販促・PR 未経験OK 正社員登用あり 土日祝休み 残業月10時間以下 場所 現地には原則直行直帰 [勤務地:富山県富山市] 給与 月給19万7000 円~ ※経験や能力等を考慮の上、弊社規定により決定。 月収例: 23万3000円 /月20日勤務 月給19万7000 円 +外勤手当 3万6000円 対象 ◎未経験歓迎!◎20代~40代の男性活躍中 ◎大手グループ企業で腰を据えて働きたい方 ◎プライベートと両立して働きたい方 ◆要普通自動車免許 ◆マイカー持込可能な方(各店舗を車で訪問するため) 掲載期間終了まであと 8 日 求人詳細を見る NEW 旬彩料理 TAKUT・A・Cmeals株式会社 [社]和洋折衷の料理を提供する居酒屋の店長候補 場所 富山駅より徒歩5分 [勤務地:富山県富山市] 給与 月給25万~35万 円 ※経験・能力を考慮し上記以上の支給も可能 対象 あなたの料理の経験、TAKUで発揮しませんか?
運動習慣を伝えるパンフレットを掲げるメンバー=静岡市駿河区の伊河麻神社で 静岡市で高齢者向けの体操教室を開き、介護予防のため運動習慣を根付かせる活動を続ける。 「健康な老後を送ってほしい」と、健康運動指導士の小林尚子さん(58)=駿河区=が呼び掛け二〇〇九年に発足。一三年にNPO法人化した。看護師や鍼灸(しんきゅう)師など、市内で活躍する女性十四人が活動している。 教室では、血栓予防として簡単なストレッチや運動をまとめた「七つの健康ハビッツ(習慣)」を取り入れている。災害時の避難所生活でも続けられるもので、パンフレットを作り年間三千人超に伝えてきた。 コロナ禍で教室が休止中は、ビニール製の医療用ガウン、エプロンをメンバーが自宅で作り、静岡済生会病院に計千六百枚以上を寄付した。来月は三カ所で教室を再開する。小林さんは「外出自粛で足腰が弱っては、介護生活につながる。健康づくりの大切さを伝えていきたい」と語った。 (広田和也)
8 「今、ここ」に意識を集中する練習 トレーニング・集中 パフォーマンスの向上につながる 忙しいは言い訳にならない!忙しくてもできるマインドフルネス マインドフルネスに興味はあっても家事や育児、仕事が忙しいからできない。瞑想をする時間なんて取れない!と言い訳をしている方はいませんか?こちらは日々の生活の中で「今、ここ」に集中するための方法が、53個も紹介されています。 例えば「利き手でないほうの手を使う」や「電話が鳴ったら深呼吸する」など、 一つひとつはとても簡単なもの です。「これができたから次はあれ」と繰り返していくことによって、いつのまにか何度も「今、ここ」に気づくことができます。体だけではなく心もメンテナンスして、忙しい毎日を乗り越えましょう。 第7位 自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス No. 【2021年版】瞑想の本のおすすめ【大学で心理学を学んだ僕が厳選】 | トモヤログ. 7 自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス ブランド PHP研究所 瞑想・心理学 不安の軽減につながる マインドフルネスだけではなく、心理学も学べる一冊 こちらはメンタリストのDaiGoさんが自身の経験をもとに書いているので、非常に説得力があります。心理学・マインドセット・瞑想の3つを取り組むことによって得られる大きな効果について、解説されています。私はDaiGoさんのYouTubeを見ると、「なんだかできるかも!」という気持ちになります。 この本もYouTubeのように分かりやすいです。 マインドフルネスは「気づき」 であり、それを深めるために瞑想をする。繰り返すことによって、日々の小さな幸せを実感できるようになるそうです。 また、目次を見ると『今日から「無駄に悩まない」人になる』や『根拠なき自信をもって前を向く』など心に刺さることが書かれているので、気になった章から読むというのもよいと思います。 第6位 最高の休息法 No. 6 脳疲労が消える 最高の休息法 脳疲労の軽減につながる あなたの脳は疲れていませんか?聞くだけで脳の疲労が取れる! こちらはCDも入っていて脳科学と瞑想を掛け合わせて休息を自然と取るような仕組みに。10分間聞くだけで頭がすっきり!といったフレーズの元よく書店でも見かけることが多く、売れ行きも順調に伸びているそう。 頭の疲労を回復することですっきりし、そのあとの 作業も効率的にできる 。これがメリットですね! 第5位 心を整える マインドフルネスCDブック No.
5 心を整えるマインドフルネスCDブック 瞑想・呼吸 自律神経を整える マインドフルネスをイラスト付きで分かりやすく紹介!自室神経を整えてパフォーマンスを上げよう なぜ、呼吸や瞑想を大事にすることが必要なのか?この書籍では具体的に心といった人間の一番真理に近い部分方あなたのマインドを上げていきます。実際にマッキンゼーなどの重役の方々も試されている方法となっており、 実現性が高い です。 第4位 マインドフルネスストレッチ No. 4 潜在能力を120%引き出すマインドフルネスストレッチ 呼吸・ストレッチ 心と体はつながっている!簡単にできるストレッチをDVDで紹介 こちらは今までとは異なり ストレッチをすることで自然とマインドフルネスができ てる本となっています。運動は人の精神とすごく深く結びついております。 うつ病の人は外を10分間軽くウォーキングすることを毎日続けるだけで、うつ病から自然と回復へと近づいたらしいです。 第3位 マインドフルネス思考 No. 3 仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考 思考・集中 パフィーマンスの向上につながる 考え方を変えれば世界が変わる! ?成功者から学ぼう 成功者だけが知ってるたった一つの考え方といった語句の元、ここでは「考え方」にフォーカスをして人の思考を一から考え直させる機会を与えてくれる本です。 今まではCDやストレッチを通して 自然とマインドフルネス思考 になっていったものが多いですが、こちらではより実践的にその人の思考パターンを変えてくれます。 第2位 マインドフルネス 瞑想の基本 No. 2 マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック カテゴリ 本・DVD・CD ストレスの軽減につながる 呼吸・瞑想・ヨガについて、DVDで実践できるから分かりやすい! こちらでも前者と同様にヨガを通して瞑想をし、 人の集中力や思考力を鍛える といった内容のもの。DVDが80分と長いですが、それだけに効果も強いです。 第1位 マインドフルネスで脳が変わる No. 1 マインドフルネスで脳が変わる! TJMOOK カテゴリ 本・DVD・CD 「忙しい」を理由にしていませんか?忙しいほど効果的!瞑想はどこでもできる まずこの本に注目したのはタイトルと冊子の図。思わず目を引き寄せられるようなタイトルや絵がすごく魅了的で書店に並んでいる何百冊の本よりも先に手が出たのを覚えています。 才能をぐんぐんとのばすと書かれているように、 潜在的に目に見えなかった自分の能力を最大限にまで引き出してくれる 。そのお手伝いをしてくれるのがこの1冊の本です。 見事ナンバーワンにおすすめしたい本に選ばれた!この本は!ぜひとも何百回も読んでほしいですし、人生に疲れた時は何度もあたなの助けとして頼ってほしいです。 マインドフルネス本おすすめ人気商品の比較表はこちら!
商品画像 No. 1 No. 2 No. 3 No. 4 No. 5 No. 6 No. 7 No. 8 No. 9 No. 10 商品名 マインドフルネスで脳が変わる! TJMOOK マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック 仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考 潜在能力を120%引き出すマインドフルネスストレッチ 心を整えるマインドフルネスCDブック 脳疲労が消える 最高の休息法 自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス 「今、ここ」に意識を集中する練習 実践! マインドフルネスDVD マインドフルな毎日へと導く108つの小話 リンク Amazon Yahoo! Amazon 楽天 Yahoo! 【初心者向け】マインドフルネス本おすすめ人気ランキングTOP3 第3位 マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命 No. 3 マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命 ストレス軽減につながる、生産性の向上 漫画だから読みやすい!グーグルのマインドフルネス瞑想を分かりやすく紹介 マインドフルネスは、グーグルの社員研修に取り入れられたことで一躍有名になりました。ただ、グーグルが実践しているならと興味を持っても、分厚い本を読むのは大変ですよね。その点、こちらの本では「マインドフルネスとは何か」というところから「怒りのコントロール方法」や「瞑想」まで 漫画で解説している ので、気軽に読み始めることができます。 漫画だからといって、軽い内容ではありません。マインドフルネスによる脳の変化について、科学的な根拠も示されています。実際にグーグルで行われていることなので、内容にも説得力があると思います。 第2位 心が落ち着き、集中力がグングン高まる! 子どものためのマインドフルネス No. 2 心が落ち着き、集中力がグングン高まる! 子どものためのマインドフルネス 集中、トレーニング 子どもと一緒に大人も学ぶ!心と体のエクササイズ こちらは、可愛いイラストを使って分かりやすくマインドフルネスについて書いてあります。一応、子ども向けの本ということになっていますが、そんなことはありません。大人も実践できます。 一般的なマインドフルネスの本よりも 格段に分かりやすい ので、初心者の方におすすめの1冊です。冬眠しているクマさんの真似で呼吸をしたり、自分が木になっている姿をイメージしたり、紹介されているのはどれも簡単な方法ですが、いつの間にか呼吸や気づきを学んでいます。 子どもに読み聞かせをしながら、親も一緒に実践することによって、親子で心と体のエクササイズができるのではないでしょうか。 第1位 ~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門 No.