胃を全摘出したとしても、基本的にどのような食品でも食べることはできます。しかし、手術から1年程度はなるべく消化によい食品を食べたり、1回の食事量を減らしたりすることが大切です。今回は、胃を摘出した後の「食事のポイント」についてご紹介します。 胃 を全摘出したら、どうやって食事を摂ればいい? 胃を全摘出した場合、食事の内容や回数、量などに注意する といいでしょう。とくに手術から1年程度は、腸などの調子に合わせて食事方法などに気をつけるべきです。それでは「具体的にどのような点に注意すべきか」について確認してみましょう。 なるべく消化のよいものを食べる 胃の全摘出後は、なるべく消化のよい食事にするといいでしょう。たとえば、主食には全粥、煮込みうどんなどを、メインには煮魚、スクランブルエッグなどがおすすめです。ただし、 食物繊維が多い食べ物は消化しにくいので、最初は少量にしておきましょう 。 また、調理の際は「細かくきざむ」、「よく煮込む」、「ペースト状にする」など、消化しやすいように工夫するのもおすすめです。なお、調理の際は油を少なくすると、胃腸への負担も少なくなります。 1回の食事量は減らし、1日の食事回数は増やす 胃を全摘出すると、胃の代わりに腸が消化の役割を担うことになります。そのため、なるべく腸に負担をかけないためにも、1回あたりの食事量を減らすようにしましょう。また、 1回あたりの食事量を減らす分、食事回数は合計5回~6回程度(朝昼晩と間食を2~3回)に増やす といいでしょう。そして、必要な栄養はしっかりと摂るようにしてください。 全摘出後でも安心して食べられるものは? 胃を切除した後の食事太りたい. 手術直後は、消化のよい食品を食べる ことが大切です。そして、自分の体調などに合わせて、徐々に食品や食事のバリエーションを増やすようにします。それでは、「胃の摘出後に安心して食べることができる食品や食事」について確認してみましょう。 朝食にはどんな食品がおすすめなの? 胃を全摘出しても、炭水化物や乳製品、肉類、魚類、野菜、果物など、さまざまな食品を食べることができます。その際、炭水化物は全粥やうどんなどにしたり、肉類は鶏ささみにしたりなど、なるべく胃腸に負担の少ないものを選ぶことがポイントです。また、食事のときには主食、主菜、副菜、汁物など、バランスのよい献立にするといいでしょう。 間食におすすめの食品・献立について 胃の摘出後は、必要に応じて間食をとることも大切です。そのときにおすすめの食品には、乳製品(ヨーグルトや牛乳など)、果物(バナナやりんごなど)、菓子類(ビスケットやカステラなど)があります。また、コーンフレーク粥や小さなサンドイッチ、ホットケーキなどもおすすめです。職場環境などに合わせて、食べやすいものを選ぶといいかと思います。 寝る直前はジュースなどで済ませましょう 胃の摘出をした後は、 なるべく睡眠直前に食事をしない ほうがいいです。なぜなら、寝る前に食事をすると、消化液が逆流し、朝に胸焼けなどを起こす可能性があるからです。ただし、もし我慢できないようであれば、ジュースなどで済ませるといいでしょう。 全摘出後は気をつけたほうがいい食べ物は?
牛乳はあたためましょう。一気に飲むと下痢の原因になるので注意を。牛乳不耐症についても知っておきましょう。 生クリームはじょうずに調理にとり入れましょう。 卵 POINT! 胃を切除した人の｢退院後の食事｣で大事なこと 恐れすぎず焦らず｢階段状に｣食事量を増やそう. ゆで卵やポーチドエッグなど、加熱して食べましょう。 魚 白身の魚 POINT! 煮たり蒸したりする調理法がおすすめです。 肉 鶏肉 POINT! ささみや胸肉など、脂身の少ない部分を。皮をとり除き、小さめに切ったり、たたいたりして調理しましょう。 大豆製品 豆乳、絹ごし豆腐 いも類 じゃがいも、やまといも 野菜 キャベツ、ほうれん草などの葉野菜、大根、かぶ、トマト POINT! 葉野菜は葉の部分を中心に。はじめのうちは加熱して食べるようにしましょう。トマトは皮を湯むきして種をとります。 果物 りんご、桃、洋梨、バナナ、パパイア、メロン その他 麩、はんぺん、レバーペースト 上記の食品を食べてみて大丈夫だったら、少しずつ食べ始めたい食品 青背の魚、えび、かに、カキ 脂身の少ない肉、ひき肉 納豆、焼き豆腐 のり、とろろ昆布 油脂類(サラダ油、ごま油、オリーブ油、ドレッシング) 気をつけて食べたい食品 油分の多いもの ベーコン、油揚げ、厚揚げ、揚げ物 食物繊維の非常に多いもの ごぼう、ぜんまい、たけのこ、れんこん、にら、海藻、パイナップル、柿、ドライフルーツ 刺激物 コーヒー、辛いもの 特に気をつけたい食品 消化の悪い食品 赤飯、もち、ラーメン、いか、たこ、すし、こんにゃく おなかがふくれる食品 炭酸飲料、ビール 気をつけたい食べ物とは こんにゃくや海藻など食物繊維の多い食品、ラーメンやもちなど消化の悪い食品は、手術後1年くらいたって、問題がなければ少しずつ試しましょう。 また、辛いものなど刺激の強い食品は、食べてみて何でもなくてもとりすぎはよくありません。熱すぎるもの、冷たすぎるものにも気をつけましょう。 COLUMN 栄養手帳をつけてみませんか?
管理栄養士:登 若菜 胃を切除された方の退院後の食事Q&A 入院中に栄養指導を受けたけど、実際家に帰ったらどうしたらいいかわからない。ということを聞くことがあります。退院後によくある質問についてお答えしていきます。 栄養指導時にお渡しした、パンフレットとともに見ていただくと幸いです。 Q&A項目 Q1. 間食はどういったものを食べればいいですか? 一度に食べられる量が減っているので、おやつ感覚というよりも、食事の一環と考えて食べていきましょう。 おすすめのおやつ 牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 プリン、ゼリー、卵豆腐 豆乳飲料や野菜ジュース カステラやホットケーキ パンやサンドイッチ(揚げてあるもの、デニッシュ、クロワッサンなどは油が多いので避ける) 小さいおにぎりやせんべい(揚げてないもの) ビスケットやクッキー カロリー○○○のような栄養補助食品 間食のポイント 時間を決めて、次の食事に影響しない程度に食べる。(だらだら食いは体に負担がかかります) 夕食後は食べない カロリーでいうと100~200kcalを目安にする。 Q2. 体重が減ったままで増えていかない・・・どうすればいいですか? 食事の量より質を考え、少量で栄養価の高いものを選択して食べましょう。 卵料理、シチューなど 丼物・麺などは、御飯、麺の量を少なくして、肉・卵・魚などの具を多くとりましょう。 おかずを先に、汁物は後に食べましょう。 (汁物などの液体はそれだけでおなかいっぱいになってしまい。十分栄養がとれません。) 栄養補助食品を間食にしてみる。(少量で栄養価の高いもの) Q3. 手術する前は、ブラックコーヒーをお茶代わりに飲んでいたけど、コーヒーは飲んでもいいですか? カフェオレタイプのものを1日2杯程度に留めましょう。 ブラックコーヒーは刺激が強すぎます Q4. 貧血になりやすいと聞きました。鉄の多いレバーのほかにとったほうがよいものありますか? 血を造るためには、たんぱく質(肉・魚・卵・大豆製品などのおかず)、鉄、ビタミンB12、葉酸、銅などと鉄の吸収をよくするビタミンCも必要です。 これらの食品を、組み合わせながら積極的に食べましょう。 おすすめする食品 栄養素 おすすめする食品 鉄 レバー、赤身の肉、赤身の魚、卵、緑黄色野菜など ビタミンB12 肉、牡蠣、アジ、イワシ、サンマなど 葉酸 緑黄色野菜、大豆製品、ごはんなど 銅 牡蠣、大豆製品、など ビタミンC 柑橘類、キウイフルーツ、じゃがいも、ブロッコリー、カリフラワーなど Q5.
あなたの番です第14話でクローズアップされた菜奈と翔太の思い出のパズル。 菜奈と翔太が引っ越してきた日に翔太が崩してしまい「あっという間に直すから!一年ちょうだい…。」といってもあのパズルです。 ピースの数も多く、絵柄も独特で難しそうなこのパズル。 このパズルには一体どんな秘密が隠されているのか、ネットでは様々な考察が止まりません。 二人の思い出のパズルが何を示すヒントになるのか、情報をまとめてみましたのでシェアしていきます。 ダイイングメッセージの気するけど、書く余裕なんてないよね.. だから犯人が何かを隠すためというのが妥当かと ▼ ▼ 『あなたの番です』『扉の向こう(あな番のチェインストーリー)』はHuluで見放題です! ▼ ▼ ※個人的に必見は ・「児嶋佳世」さんところの回 ・尾野幹葉のところの回 ・榎本夫妻のところの回 >>Huluは2週間無料!<< ※今なら以下も視聴できます!
原田知世&田中圭のドラマ『あなたの番です』の最新14話で、翔太が1話でばらばらにしてしまったパズルが組み上がっていました。 実は、パズルには色が変わったピースが一つ混ざっていました。パズルを組み上げたのは、菜奈ではなく菜奈を殺した犯人なのか? 尾野のオーガニック焼きとうもろこしと、南の発言をヒントに考察してみます。 最新話までネタバレしていますので、結末を知りたくない方はご注意ください。 ※『あなたの番です』を見逃した時は 1話~最新話まで 「Hulu」 で視聴することができます。 今なら初回登録後 2週間 無料お試し期間あり ! ⇒Hulu 【19話ネタバレ】菜奈が残した手掛かり!ラッキーデー殺人の犯人は黒島沙和?尾野? 19話で、色が変わったピースの下には、菜奈が残した犯人への手掛かりが隠されていたことが判明します。 紙は区の広報紙の占い欄を切り取ったもので、 今月のラッキーデー 3日 、8日、15日、 21日 、 29日 さらに、 5日、12日、17日、26日 次は? あなたの番ですパズルのピースはダイイングメッセージ？考察まとめ「ヒント動画のピースと関連」「ＳＤカードで続きが…」 | ドラマ情報局MAX. と菜奈の字で書かれていました。 紙は『さわやかすみだ』という区の広報誌で、菜奈が切り取っていたのは星占いのページ。 丸が付いた日付は、いずれも"笑顔殺人"が起こった日と一致 していたのです。 事件の発生日一覧 管理人:3月24日 ドクター山際:4月5日 タナカマサオ:4月30日 赤池夫婦:5月3日 児嶋佳世:5月21日 浮田:5月29日 甲野貴文:6月6日 手塚菜奈:6月17日 神谷:8月3日 桜木の供述によると、菜奈は藤井の誕生日を問い合わせていた。 菜奈は藤井の勤務する病院に電話をかけ、藤井の誕生日を調べようとしていました。 菜奈が知りたかったのは藤井の星座。 切り取っていたのは、星占いの牡羊座のラッキーデーだったのです。 マンション住人で牡羊座なのは、黒島沙和と尾野。 果たして事件の真犯人は黒島沙和なのか、それとも尾野か・・・!? 19話ラストで二階堂と尾野の共犯関係も判明。 ますます混迷してきています。 反撃編最終回ネタバレ⇒ 「キリンさん」の正体判明、事件の真犯人と黒幕は二階堂? スポンサーリンク 【考察】翔太が崩したパズルのピースが色が変色していた理由 14話で、久しぶりにクローゼットを開けた翔太は、1話で自分がばらばらに崩してしまったパズルを、菜奈が元通りに戻してくれていたことに気付きます。 そして、パズルを壁に飾るわけです、が。 これ、おそらく戻したのは菜奈じゃありません。 菜奈を殺した犯人です。 というのも、パズルが1ピース、変色していたから。 濃い紺色が、青色に変わっていた んですよね。 これ、塩化カリウムが飛んで変色したんじゃないかと。 塩化カリウムの本来の色は無色ですが、日本の市販の肥料用塩化カリウムは有色であることが多く、多くは赤色です。 つまり、赤が飛んで、紺色が薄まってしまったのでは?と。 尾野のオーガニック焼きとうもろこし&南の言葉がヒント?
そして、 ボタンがクローゼットにあったと考えると尾野ちゃんがパズルもいじっていたんではないかと。 完成させたのか、完成していたものをいじったのかは定かではないですが、、、 やー! 非常に気になる! どちらにせよあのパズルは事件と何らかの関係があることは確かのようです。 見逃し配信や動画は? はい!こちらは Huluで全話チェックできますよー♪ 今までのを観ていなくて2章から!という方にもおすすめです♪ それにアナザーストーリー「扉の向こう」も見られるので来週まで待ち切れなーーーい!足りな――い!という方にもぜひ♪ 月額933円ですが、 2週間の無料お試し期間もあってその期間に解約すれば料金はかかりません! 私はそのお試し期間ですごくはまってしまった人ですが(笑) ぜひチェックしてみてくださいね♪ まとめ いかがでしたか??? すでに来週がめっちゃきになります!! あのパズルの秘密が明かされるのはまだ当分さきでしょうか?! [あなたの番です]手塚家のパズルが気になる!隠された秘密/意味は?! | nine blog. あと1週間長いですねーーー 最後までお読みいただきありがとうございました♪
あなたの番です反撃編の写真で菜奈ちゃんの手が2になってると話題になりましたが、14話のパズルのくだりからピースなんじゃないかなと思っています #あなたの番です #あなたの番です考察 — 無脳 (@_mxnxu_) July 30, 2019 あなたの番です 考察 14話でパズルのピースが一つだけ違かった。 1つ→ワン って考えるとワンピースで繋がる もしかしたら犯人はワンピースを着てる人とか?? — 考察したい (@uMfKPknOhqj8Yzl) July 30, 2019 パズルのピースが足りないことから連想されるのは以下の3つ。 反撃編の菜奈のピースサインにリンク(ヒントがピース=パズルにあることを示している)。 1ピース違うことから、ワンピース(犯人はワンピースを着ている)。 どれも多少の無理やり感はありますが、全く有り得ないとも言い切れません。 パズルの後ろに何か隠されている? あなたの番です。これは考察というのかわからないけどパズル1ピース無いとこの色が翔太が直してたはずのパズルのパネルは白なのに今日うつされたシーンでは青。 これパズルの後ろになにか隠されてるのでは? #あなたの番です — こじろー (@kojirou46) July 28, 2019 あなたの番です 考察 ななちゃんが直してくれたと思っているあのパズルは、実際ななちゃんが直したのではなく他の人(ななちゃんを殺した人? )で、あのパズルの下かそのパズル自体が盗聴器になってる、とか… — ミ (@FVJ6EVz5vqBc0Pd) July 28, 2019 パズルの後ろに盗聴器など、何か隠されているという意見もあります。 欠けたピースが盗聴器なんじゃないか? という意見も。 菜奈のネックレスに関係が? あなたの番ですで菜奈ちゃんのネックレスが特別編だけ違う!と思って、他の人は気にしてないだろうなって思ったらすでに考察されてたー! ポスターにまでネックレス載せるぐらいだから重要そう — もさもさのもさ (@maximumthego) June 23, 2019 あなたの番です、パズル違うピースがはまってる以外になにか絵柄にも意味あるのかな。不思議な絵柄。上から見るか、下から見るか、みたいな。ひっくり返して見ても同じような絵柄になる、白の楕円の位置が違うだけ。楕円は透けて下の絵みえてる。引っ越してからの菜奈楕円ネックレスばかりしてたな。 — あやみ (@ayamii17k) July 31, 2019 パズルは楕円の雲がいっぱいあるような絵柄。 引っ越してきてからの菜奈は、 楕円のネックレス をずっとつけていました。 何か関係ある?
(安易) #あなたの番です — 蒟蒻畑 (@l4RKpGanirXkKdM) 2019年7月28日 あなたの番です考察 あのパズルはなんなのー!? 1ピース無い?洋服のワンピースさしてる? 引っ越し最中にパズル🧩散乱しちゃったんだっけ?引っ越しの人怪しい?とかないか…。管理人さん持ってるとか…🙄うーん考えすぎだよな😓 — のんちゃん (@ptarsfwd) 2019年7月28日 「1ピース」が「ワンピース」を指しているという説! ワンピースと言えば女性が着る服。犯人は女性? そうなると怪しいのはやっぱり301号室の尾野幹葉ではないでしょうか|д゚) あなたの番ですボタンは尾野がパソコンの犯人でUSBが関係? 12話で手塚家に勝手に侵入した、尾野は口の中に謎のボタンを含んでいました。 このボタンがワンピースのボタンだったとしたら? 尾野幹葉が犯人であることを暗示しているのかもしれません! カメラが隠してある あなたの番です 考察 手塚家にあったパズル ひとつのピースおかしかったっぽいよね なにがあったの? 小型カメラでも埋まってた? #あなたの番です — moka⸜❤︎⸝ (@ara_ss_5_m) 2019年7月28日 あなたの番です 考察 ななちゃんが直してくれたと思っているあのパズルは、実際ななちゃんが直したのではなく他の人(ななちゃんを殺した人? )で、あのパズルの下かそのパズル自体が盗聴器になってる、とか… — ミ (@FVJ6EVz5vqBc0Pd) 2019年7月28日 あんな小さい部分に仕込めるカメラや盗聴器があるのかな?とも思いますが、もしそうだとしたら、菜奈を殺した犯人が仕込んだ可能性もありそうです。 翔太が壁にかけてしまったので、翔太の行動は今後犯人に筒抜けになってしまうのかも・・・ 代表的な意見はこの三つですがいくつか少数派も紹介します。 あなたの番です パズルのピースが一つ青色に 青に変える 青川エル こりゃブルやな #あなたの番です — おそまの番です (@mtrs_daliln) 2019年7月28日 あなたの番です 考察 翔太くん見つけたパズル 1ピースだけ違うのが埋まってたけも あれは菜奈ちゃんからのダイイングメッセージだと思う 裏になにか書いてあるとか? 反撃編ポスターの菜奈ちゃんピースサインのパズルのピース ↑ 関係してるかも — りーだー🚩【ドラマ考察YouTuber】 (@leadeaaa) 2019年7月30日 青く塗られていたから、青川エルに関係しているのでは?と言う声も有りましたね。 前々から青川エルが話題に上りますが、本当に登場するのでしょうかねー(;´Д`) 青川エルとは?あなたの番ですで木下や黒島など考察まとめ そして1ピースがポスターの菜奈のピースサインと掛かっているのでは?という意見も!
パズルピースが違うということは、何かを意味しているはず!菜奈ちゃんが作り直して1ピース足りなかったから~というオチだといいのですが、そんな感じでもないですよね^^ 世間はどのように考察しているのでしょうか。 メッセージが隠れている? あなたの番です 考察 パズルの🧩ピースは菜奈ちゃんからのメッセージが隠されている! ?とすると菜奈ちゃんは犯人にたどり着いて…。しかもその犯人に気づかれないようにメッセージを隠した…。 #あなたの番です #パズル #菜奈ちゃんからのメッセージ — 南乃ヨル (@KqC6jj2vfKKdzTs) 2019年7月28日 パズルのピース、パッと見で一つだけ足りないんだと思ってたけど、パズルの下って青じゃなくて白だったよね…。パズルの下に何かメッセージが残してある?予想はななちゃんを殺した犯人からの「あなたの番です」 — マーク2 (@ito7_k2) 2019年7月28日 犯人の手がかり? あなたの番です14話考察② クローゼットから出したパズルのピースが1ピース欠けている →犯人が持っている? #あなたの番です #あなたの番です反撃編 #あなたの番です考察 — 考察魔 (@deepthinking_s) 2019年7月28日 あなたの番です。 1ピース足りない→ワンピース? 花柄のワンピースの事かな。 翔太くんクンクンしてたよね。 それにパズルの額が違う‥ パズルの下に重要な写真でも入ってるのかな。 #あなたの番です #あな番 — わたしの番です (@2QVnKnDXgGDZiKC) 2019年7月28日 事件解決へのヒント? 手塚家のパズルのピースが1つだけ違かったところ。 ピース1つ変わってても気付かないように特定の場面だけくらいなら人が入れ替わってても気付かないよ。ということを示唆してたりしないかな。パズル映る前に菜奈ちゃん映ってたし。 — カンナ@あな番考察中 (@c_____msc) 2019年7月28日 あなたの番です考察 1話でパズル壊れた時、地の色は白だったから、ピース抜けてるとこが黒いのはおかしい バサアーやったら、なんか怖いもん出てくるやつ — くじらのこ@パルマ沼中 (@darkrin6) 2019年7月28日 ピースが違うということは、 翔太に気付いてほしいため 。パズルの下に何か隠されている線が強そうですよね。 あなたの番です(第14話) パズルを完成させたのは犯人?
#あなたの番です #あな番 — ROM充するROM専さん (@yumileft) August 27, 2019 翔太が持っているピースですがよく見るとほつれのようなものがありませんか? これはおそらく布のような生地だと思います。 また「1つのピース」=「ワンピース」。 そしてこの1ピースが青色であることから青色のワンピースが実はヒント! そうです、この「青色のワンピース」がさすのは こちらの写真ではないでしょうか?! 翔太が新居に飾ることにした写真。 ここに奈菜のダイイングメッセージが隠されていると思います! 実はパズルは大きなヒントだった!Twitterまとめ 納得! あなたの番ですのヒントはパズルのピースの裏にある。 って事はポスターで菜奈の手が2ではなく裏ピース。 ピースの裏つまりこれが答え?! — Mary15239 (@mary15239) August 28, 2019 あなたの番ですを見返してて、翔太の家にあるパズル黒島ちゃんの部屋にもあるじゃん… 同じパズル持ってるなんてありえるかな? ?確率的には相当低いような… #あなたの番です #手塚翔太 #黒島ちゃん #パズル — ふぁんたーずま (@Kibblewhite_xo) August 29, 2019 あなたの番です、面白すぎる! このパズルの裏には覗き穴的なのがあるのかな…カメラを仕込むわけじゃなく、同じ色の生地みたいなのがついているのかも… #あなたの番です #隣は尾野ちゃん #可愛いんだけど … — ふぁんたーずま (@Kibblewhite_xo) August 25, 2019 あなたの番です パズル考察 パズルの裏ってはあの青ピースの裏? どういう形で翔太に残したのかはわからないけど、菜奈が気付いた何かを利用して犯人おびき出す作戦が出来るって考えると 【この部屋は盗聴されてる】 これを翔太にだけわかる形で残した ガセ情報をわざと流すとか? #あなたの番です — くさったみるく@アナデン あな番 (@nights_takibari) August 30, 2019 あなたの番です パズルって打ったら でてきたよ — 湯豆腐@腐女子 (@yudouhu0119) August 28, 2019 実はパズルは大きなヒントだった!まとめ 様々な憶測がされていますが、このパズルが重要なヒントであることは 間違いなさそうですね!