材料(2人分) ナカキヌードル 1袋 牛肉(薄切り) 100g 人参・ニラ 各20g 炊き肉のタレ 大さじ4 炒り胡麻 適宜 作り方 1. 牛肉を食べやすい大きさに切る。人参はせん切り、ニラは5cm長さに切る。 2. 耐熱皿にナカキヌードルと? 、焼き肉のタレを入れて混ぜる。(10~15分置く) 3. ふんわりとラップをかけて600Wのレンジに3分かける。 一度取り出し、全体を軽く混ぜてから再びラップをしてレンジに2分かける。 4. お皿に盛り、お好みで炒り胡麻をかける。 レトルトカレー 1袋 とろけるタイプのチーズ 15g パセリ 適宜 作り方 1. 耐熱皿にナカキヌードルを入れ、上からレトルトカレーをかける。 2. チーズをのせて230℃のオーブンで焼き色がつくまで(8~9分)焼く。お好みで仕上げにパセリをふる。 茹でタコ 80g 水菜 少々(10g) 塩昆布 15g ごま油 大さじ1/2 作り方 1. 茹でタコは食べやすい大きさにカットする。水菜は5? の長さに切る。塩昆布は包丁で粗く刻む。(ハサミでもOK) 2. ボウルにナカキヌードル、(1)、ごま油を入れて全体を軽く和える。 キャベツ 80g(1~2枚) サラダ油 小さじ1 食べるラー油 大さじ1・1/2 しょう油 大さじ1/2 作り方 1. キャベツは大きめのざく切りにする。 2. サラダ油でキャベツがしんなりするまで炒め、ナカキヌードル、食べるラー油、しょう油を加えて炒める。 ツナ缶 1缶 マヨネーズ 大さじ1・1/2 麺つゆ(2倍希釈) 大さじ1・1/2 水菜などお好みの野菜 適宜 刻みのり 適宜 作り方 1. ツナ缶のオイル(または水分)を軽く切る。 2. Amazon.co.jp: ナカキ食品 こんにゃくラーメン お試し20食セット（5種類各4食入り） 袋麺タイプ : Food, Beverages & Alcohol. ボウルにツナ缶、マヨネーズ、麺つゆを入れて混ぜる。 3. ナカキヌードルを? に加えて混ぜ合わせる。 4. お皿に盛り、お好みの野菜や刻みのりをのせる。 豚肉(薄切りロース) 50g チンゲン菜 1株 舞茸 50g 人参 30g ごま油 大さじ1/2 にんにく(チューブ) 小さじ1 鶏がらスープの素(粉末) 小さじ1・1/2 こしょう 少々 作り方 1. 豚肉はひと口大に切る。チンゲン菜はざく切り、舞茸は手でほぐしておく。人参は薄くスライスする。 2. ごま油で豚肉を炒める。豚肉に半分ほど火が通ったらにんにく、チンゲン菜、舞茸、人参を加える。 3.
・多彩な味で選べる24食こんにゃくラーメンがオススメ! こんにゃく麺(ラーメン)ダイエットを始めるなら、まずはこちらの商品がオススメ。 スープまで全部飲んでも27kcal~という驚きのカロリー設定。 普通のラーメンと比べてカロリーは90%カット、糖質は94%カットされています。 味も7種類あり、飽きずに続けられることは間違いありません。 こんにゃくラーメンはどこか味気なくて好きじゃないという方も、安心してください。 こちらの商品は製法にもこだわっており、 まるで本物のラーメンのような味わいをお楽しみいただけます。 一食当たりの金額が120円と続けやすいのも嬉しいですよね。 替え玉をしてもプラス12kcalと、お腹いっぱい食べても罪悪感があまりないのも 精神的に楽になります。 ・お米を食べたいという方はこんにゃく米がオススメ! やっぱり麺よりお米が食べたい!というかたはこちらの商品がオススメです。 いつものご飯に混ぜて炊くだけで、なんと糖質とカロリーが50%カット。 味や食感もほとんど変わりなく食べることができるので、 食生活を普段通りのまま、糖質制限ダイエットができてしまうというわけです。 また、独自の乾燥工程によってこんにゃく独特の匂いもほとんど無く、 従来のこんにゃく米では不向きだった冷凍保存ができるようになっていますので、 完全に普段通りのご飯の代わりとしてお使い頂けます。 もちろん、こんにゃくが本来持つ食物繊維も豊富に含まれているので、 便秘解消にもしっかり効果を発揮してくれます。 さらに雑穀を混ぜて炊いてみるのも、栄養価がさらに高まるのでオススメですよ! 【2021年】こんにゃくラーメンのおすすめ人気ランキング10選 | mybest. 今ならお試し価格としてお得に購入できますし、送料も無料です。 ぜひ一度挑戦してみてはいかがでしょうか。 最後に こんにゃく麺ダイエットは、手軽に始められるのが一番の利点です。 そして、飽きずに続けるためには、色々な味付けを試して見るというのが こんにゃく麺ダイエットの成功のコツになります。 しかし、栄養不足や食べ過ぎなどには注意が必要です。 こんにゃく麺は食べれば食べるほど痩せるというものではありませんので、 ダイエットの効果を焦らずに、じっくり続けていくことが大切です。 [ad#kanren] [ad#co-4]
ショッピング こんにゃく粉 - 74kcal - 味噌 12食 直射日光、高温の場所を避けて保存 120日 9 ヨコオデイリーフーズ 糖質0カロリーオフ麺 濃厚醤油ラーメン カップ麺 1, 296円 Amazon こんにゃく粉 - 70kcal - 醤油 6食 直射日光、高温の場所を避けて保存 120日 10 ナカキ食品 糖質カットナカキヌードル しお味 2, 825円 楽天 こんにゃく 乾燥魚肉練り製品, 乾燥キャベツ, 乾燥味付けメンマ, 乾燥とうもろこしなど 57kcal - 塩 12食 直射日光を避け、常温保存 270日
材料(1人分) 麺 100グラム 長芋 50グラム 卵黄 1個 小ネギ 大さじ1 めんつゆ(3倍濃縮) 50CC 水 作り方 1 この麺を使用しました! 低糖質、糖質ゼロ麺は 色々売られていますが 中には 白滝と変わらないような味、食感のものもあり こちらは 素麺に近くオススメです! 2 長芋をおろします。 3 めんつゆと水を混ぜ 器に麺、つゆ、長芋、卵黄、小ネギを盛り付けて 出来上がりです♪ きっかけ 祖母が糖質制限をしていて 夏の暑い昼食に パクパク食べられる献立を考えていたため。 おいしくなるコツ 今回使用した麺には つゆが付いているので それを使用してもOKです★ レシピID:1260015191 公開日:2019/08/24 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ぶっかけうどん 素麺・冷麦 冷たい蕎麦 糖質制限・低糖質 低カロリー主食 関連キーワード 卵 ダイエット ヘルシー 料理名 とろろ月見ぶっかけ麺 ぴろり. 19 御観覧して下さり 有難う御座います♪ 料理が好きで おつまみ系が多いですが(笑) お弁当おかずや夕飯おかず、 スイーツなど色々作っています★ 安い!簡単!美味しい!を なるべく目指しています。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR ぶっかけうどんの人気ランキング 位 めんつゆで♪ぶっかけうどんのつゆ ぶっかけ肉うどん 温玉ラー油ぶっかけうどん 4 冷やし ぶっかけ おろし うどん あなたにおすすめの人気レシピ
【このページのまとめ】 ・長所欄と自己PR欄がある場合、自己PRには長所に関するエピソードを書くと良い ・短所に言い換えられない長所や、企業の求める内容でないものは避けるべき ・長所が見つからないときは、実績を考えたり人に聞いたりすると良い 監修者: 吉田早江 キャリアコンサルタント キャリアコンサルタントとして数々の就職のお悩み相談をしてきました。言葉にならないモヤモヤやお悩みを何でもご相談下さい! 詳しいプロフィールはこちら 「長所が見つからない」「長所の伝え方がわからない」と悩んでいる方も多いでしょう。長所と短所は一見あまり重要ではないように感じるかもしれませんが、実は採用者を決めるときの重要な判断項目です。このコラムでは長所の選び方や見つけ方だけでなく、短所への言い換え方も解説します。長所の伝え方についても例文を交えて解説するので、自分の長所や、長所欄の書き方がわからないという方は参考にしてください。 面接で長所と短所について聞く意味とは?
長所は自分の性格の良い点であり、自己PRは自分の長所を踏まえた上で会社でどのように活躍することができるのかをアピールするものです。自己PRでは自分の長所を裏付けるエピソードを交えながら、将来を見据えた内容とするのが良いでしょう。 たとえば行動力が長所である人の場合、自己PR欄では長所やエピソードに軽く触れた後、「貴社でも自身にできることを積極的に探し、業務に貢献してまいります。」など、入社後のビジョンについて言及します。 面接での長所の伝え方 ここでは、面接における長所の伝え方を解説します。履歴書やエントリーシートだけでなく、面接で長所について聞かれることも。長所は誰しも進んでアピールをしたいものですが、アピールの仕方によっては逆効果になる場合もあるので、適切な長所のアピールの仕方を知っておきましょう。 長所の伝え方4つのポイント 的確にアピールできる長所の伝え方は以下のとおりです。 1. 長所は1~2つに絞って伝える 長所がいくつか思い浮かんでも、実際に伝えるのは特にアピールをしたいもの1~2つに絞って伝えるのがベター。あまりたくさん詰め込んでも、説得力に欠けてしまいます。応募先の企業に適した長所はどれなのか考えてみましょう。 2. 【言い換え例あり】面接で「長所」を上手に答える方法を就活のプロが伝授 | 就活情報サイト - キャリch（キャリチャン）. 長所は話はじめに伝える 履歴書の場合と同様、まずはどのような長所があるのかを伝えましょう。その後に、長所を活かして得た実績や経験について話します。 面接では「自己PRをお願いします。」と言われることもありますが、自己PRでは長所で話した内容を踏まえて、入社後にどのように活躍したいかを伝えると良いでしょう。 3. 自信がなさそうに話さない 長所であるにも関わらず、自信がなさそうに答えると「本当にこの人の長所なのか?」と、採用担当者に不信感を与えることになります。面接の質問にはハキハキと答えるべきですが、長所を答える際は特に自信を持って答えるようにしましょう。 4. 自慢にならないように気をつける 実績に自信があるからと長所をアピールしすぎると自慢のように聞こえてしまいます。アピールすることは大切ですが、「自己主張が強すぎる人」「周囲の気持ちを考えられない人」という印象を与えない程度に留めるようにしてください。 短所の選び方 前述のとおり、短所は長所を言い換えたものを伝えるのが理想です。ただし、「時間にルーズ」「約束を守れない」「ギャンブルにはまりやすい」など、仕事に支障をきたすものや、社会的に問題のある内容は避けましょう。 短所の言い換え一覧 短所が思い浮かばない人や短所を上手く伝える方法が分からない方は、以下の言い換え一覧を参考にしてください。 ・慎重な性格=心配性 ・協調性がある=本音を言えないことがある ・好奇心旺盛=物事が中途半端になりがち ・責任感がある=完璧主義でこだわりが強い ・粘り強く忍耐力がある=頑固 ・ポジティブ=無謀な挑戦をしがち ・几帳面=神経質 ・柔軟性がある=主体性がない ・楽観的=危機感が薄い ・行動力がある=計画性に欠ける ・明るい=無理をしすぎてしまう 短所を考える際には「短所をカバーするために心がけていること」も同時に考えておくとよいでしょう。面接で短所について詳しく質問をされた場合にも、慌てずに答えられます。 「短所がない」は印象が良くなる?
就活や転職での面接では、ほとんどの場合に面接官からの質問で自分の長所や短所を聞かれます。想定質問のひとつとして回答を準備しておきやすい質問ですが、短所の答え方には少し注意が必要です。 本記事では、面接官が短所を質問する理由と自己PRで短所をアピールするときのコツや履歴書への書き方についてまとめました。短所を長所に言い換える表現や、短所をフォローする表現方法についても紹介していますので、面接の準備や履歴書・職務経歴書をこれから作成する方はぜひ参考にしてください。 短所を自己PRに活かすコツと履歴書への書き方 自己PRで短所を取り上げる場合は、最終的な話の流れを「御社で活躍できる人材」としてアピールする方向でまとめなければなりません。短所を長所としてアピールするコツと、履歴書への書き方について解説します。 短所を長所に言い換える 自己PRや面接の質問で短所を答える場合、そのまま短所を説明するだけで終わると、悪印象だけが残ります。 面接官が確認したいことは、短所を正直に伝えて適切に自己フォローできるかという点であると考えてください。短所を長所で言い換えるか、自分で短所を自覚してフォローしていることを伝えましょう。具体的な話の流れは以下の通りです。 1. 私にはこんな短所があります、と結論を提示 2. 短所が『負けず嫌い』の方必見！言い換えて長所に変えてみよう！ | 新卒就活生向けIT業界コラム. 短所を長所としてとらえ役立てた具体例を過去の体験から説明 3. 言い換えた長所を御社の仕事でこのように役立てますと締めくくる 最終的には、言い換えた長所を活かして御社に貢献しますという自己PRにつなげるように意識しましょう。 短所のまま伝える場合はフォローもセットで 短所をそのまま説明する場合は、その短所をどのようにフォローしているかを説明します。締めくくりは、御社でもこのカバー方法を実践して仕事を問題なくやり遂げます、と説明しましょう。話の流れは以下の通りです。 2. 短所をどうカバーしてきたかという具体例を過去の体験から説明 3.
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[最終更新日] 2021年7月13日 [記事公開日]2019年5月9日 多くの面接で聞かれる「長所」。あなたは長所を聞かれ、迷うことなく回答できていますか? 長所は短所に言い換えられるものを選ぼう！自己PRとの違いや書き方例も. 「どの長所を答えればいいのかわからない」 「面接で話すような長所なんてない」 「そもそも長所なんてない…。」 たいはんの人はこのようにネガティブな感情を抱いていませんか?きっとこの記事にたどり着いたあなたも、こう思っているのではないでしょうか。 そもそも長所はポジティブな印象のもの。そんな 長所はポジティブな印象のものは自分をアピールするのにもってこいの要素 です。なので、ここでうまく答えられないなんてもったいないですよね。 しかし、そんなポジティブな印象のものだからこそ、慎重になりすぎてしまい、回答につまずいてしまうのです。だからといって「答えない」わけにはいきませんし、どうせなら自分を最大限アピールしたいですよね? そんなあなたのためにキャリchが、長所で自分を上手にアピールする方法をはじめ、長所の見つけ方までわかりやすく解説します! これを読めば、面接でどう答えればいいのかだけでなく、長所まで見つけ出すことができます。 最後まで読んで、面接で自分を存分にアピールしましょう!