こんばんは、心理カウンセラーのみほ( )です。 いつもお読みいただきありがとうございます♪ 「精神的に強くなりたいです。 今まで人とあまりコミュニケーションを取っていなかった分、些細なことで人から指摘されるとキレてしまいます。 情緒不安定をコントロールするにはどうしたらいいですか?」 とお悩みではありませんか?
というのも人間と言うのは、 比較することで現実を把握しているからです。 自分に対する認識もセルフイメージも何もかも、 全ては比較して把握することで成り立ちます。 これは脳の機能なのでそういうものです。 けど人と比べると苦しくなるケースもあります。 では何が問題になってくるのでしょうか。 それは他人と比べた時に、 自分の内から湧き出るネガティブな感情です。 例えば他人と比べた時にやる気になる場合、 自分の内からポジティブな感情が出てきます。 それだとモチベーションが上がりますよね。 自分を受け入れる精神的な強さとは?
はじめまして! 努力ゼロの健康法則. ゲンドーと言います 医療系の大学に進学し 2つの国家資格を取得後 大学院で修士課程を修了しました 現在は、自覚症状があるのに 「異常なし」「原因不明」と言われ 困ってる人のために 「努力ゼロの健康」 を伝えています その理由は僕が20年も苦労した分 あなたには努力してほしくない からです! 喘息、慢性鼻炎、猫背 自律神経失調症に悩まされ 僕が20年も健康になれなかったのは ずっと努力を続けてきたからでした 健康に必要なことは 食事制限・生活改善・運動などの 終わりのない努力 ではありません もちろん ストレス発散や心を強くする ということでもありません 必要なことはただ1つ 原因の量を把握して ゼロにすること だけです どんな種類の原因でも 取り除き方は変わらないので それを気にする必要はありません これからは努力ゼロで楽して簡単に 3か月で健康になりましょう! 詳しいプロフィール
しびれる方の手を前に伸ばします。 2. 手のひらを片方の手でおさえて伸ばします。 3. 上向きも行います。 ●手のしびれへのマッサージ② 1. しびれのある方の腕を伸ばします。 2.
5度以上の発熱がある ・感染が疑われる同居家族や身近な知人がいる ・過去2週間以内に入国制限・入国後の観察期間を必要とされる国へ渡航していた こらからも患者様が少しでも安心してご来院頂けるようにスタッフ一同、精一杯努めさせていただきます。 (感染防止徹底ステッカー取得済み)
2020年10月20日 2021年2月18日 自律神経 気温が急激に上がったり、前日との寒暖差が激しいと体調を崩す方が急増します。 ● 肩こりや腰痛が酷くなった ● 頭痛が頻繁に起こる ● 手足が痺れる ● 身体の怠さを感じる ● 疲れがとれない 最近、このような症状にお悩みではありませんか?
2021年7月12日 / 最終更新日: 2021年7月12日 未分類 【#99%は失敗の連続!】 おはようございます(^^♪ ・ 梅雨なのかスコールなのか分からない、 突然の豪雨に見舞われる毎日ですね。 洗濯物の取り込み忘れ…。ご注意くださいね(^^;) 会社と言う組織を離れてから 私は【#失敗】を沢山経験しています。 会社では誰かがアドバイスをしてくれた、 会社では誰かが責任を分担してくれた、 会社では誰かが背中を押してくれた、 当たり前ですが今は私が全て負っています。 で、その『99%』は失敗の連続(笑) 名刺を作るにしろ、チラシを配るにしろ、 電話対応やトークに至るまでとにかく失敗の連続。 だからこそ反対に 【#1%の成功】 を得る嬉しさを実感できています。 とかく「リスクは? 」 と問われることが多い世の中なのですが、 『乗り越えることが出来たのなら、 それはリスクではなくなるのです。』 そもそも、その考えを忘れたら、 「失敗を恐れるばかりで、何もしない自分。」 今だけ楽な自分に甘んじることになりますものね。 乗り越えよう。そうして選択したしんどいは、 『何をするべきか』を知るための『出発だった』 と思える日が先にあるのかもしれません。 失敗は出発したという証。 後で笑い話のネタにすればいい。 それでも悩みに負けそうな人にだけ、 とっておきの方法をお伝えします(*^^)v 悩んで重たい体。 どうすれば悩みは消えるのか? そうして思考の負のループに陥るくらいなら、 【#笑えば】いいんです。 人間は『笑う』力を授けられた生き物。 サプリを飲むより、笑った方が為になる。 笑顔は誰かに与えることが出来る。 福の神がもしいるのだとしたら、 笑っている人の所に行くんじゃないの? 自律神経失調症 | 出張お灸サロン 仙灸堂. って私はそう思うんです(*^▽^*) 笑う門には福来る。 いえ、 笑う門に『しか』福は来ない。 細胞から幸せパワーを溢れさせて、 とんでもない『福』を手に入れるために、 失敗を笑いのネタとして ストックしていきましょう(^^♪ 本日も最後までお読みくださり ありがとうございました! それではまた^^ ーーーーーーーーーーーーーーーー 「整体界一の対話力」で、 お悩みの人生を「笑顔」にチェンジ! 『自律神経失調症リセットの専門家』 岩田 智宏 自律神経失調症のお悩みで行き場のないあなたへ、赤羽のオプセラピー CONNECT(コネクト) ーーーーーーーーーーーーーーーー
私は新潟市にある、どの整形外科・整骨院・鍼灸・マッサージ・整体よりもあなたの「頭痛症状」を理解し、丁寧な施術により、その痛みを改善することを目標に施術いたします!! お悩みについてのご相談 「どんな施術をするの?」「費用はどれくらい?」「どれくらいで治る?」「ストレッチ方法は?」など、通院中の患者様や初めての方まで沢山のご相談を承っております。 下記LINEや その他の問い合わせ方法はコチラ 診療時間:9:00~21:00 不定休 当院は予約優先性となります (予約に空きがありましたらご案内可能です) ※混み合う事が多い為、ご予約(電話・メール等)後の来院をオススメします。