手術を決断した時 時々腫瘍を触って確認はしていましたが、さほど大きくなることなく、痛みもなかったので、いつか取らないと…と思いつつも経過をみていました。 2020年5月 5歳になった息子とじゃれて遊んでいた時息子のかかと落としが腫瘍にヒット!! 「いったぁー!」すごく痛かったです…。その後もじんわり痛いような気がして何度も触りました。" 痛み = 癌 " を連想しました。少し大きくなっていることにも気付き、やっと「ヤバい!取らないと!」と思い始めます。 色々と考え、病院を選択しました。以前からどこの病院がいいか情報収集はしていたので、手術することを前提に考え(以前行った耳鼻科はなくなってしまったので…)耳鼻科専門で個人クリニックより少し大きい病院を受診することに。エコーと問診、触診をした後先生が『頭頚部科専門の先生が〇〇大学からきてくれているので造影MRIを撮って、その先生にみてもらいましょう』と言われ、諸々予約して帰宅。 造影MRIをとり、頭頚部科専門の先生にみてもらい針を刺して細胞の検査をします。またもや『ん~…』『おそらくは…』と何だか歯切れが悪い先生。耳鼻科の先生ってみんな歯切れ悪いのか?! とか考えつつ説明を聞いていると『造影MRIの結果、境界は明瞭、被膜構造あり。ただ一部分造影不良の部分があるので、これを撮った放射線の先生は"多形腺腫とは言い切れず悪性の可能性もあると思います"と書いています。年齢や性別などから考えても多分多形腺腫だと思うんですが……』『あと針を刺した感じが硬いんです。ゴリって感じで、だからどうということではないんですが、多形腺腫とはちょっと違う印象もあるなというのが今日みせて頂いた感想です。』 "ガーーーーン" 冗談ではなく本当にショックをでした。"悪性の可能性"という言葉は本当に怖かったです。先生にすぐにでも手術して欲しいと伝えました。先生も手術した方がいいとは思うから、細胞の検査の結果を聞きにくる時に手術について具体的に相談しましょうという話になりました。 2週間後、細胞の検査結果を聞きました。 『クラス2、良性由来の細胞です。』 "良かったーーーーー"単純に嬉しかったです。でも、先生からは細胞の検査は腫瘍の一部分を検査しているだけだから腫瘍全てが良性かはまだ分からないからね、と釘を刺されました。先生と相談し、大学病院で手術することに決定。 紹介状を持って大学病院を受診。手術前の検査を諸々受けて、入院予約をしてあっという間に入院の日がやってきました。 3.
入院中に持っていって良かったもの ・汗拭きシート シャワーに入れないので、汗拭きシートで体を拭いてました。病院の中は割と温度が一定なので夏でしたが汗はあまり書きませんでした。 ・前開きのタンクトップ ブラジャーはする気がしなかったのですが、ドレーンがあるのでブラトップはかぶらなければならないので使えず。スナップで前が開くタイプのタンクトップ(下着として)を持っていきました。手術直後からドレーンを気にせず着替え出来るので助かりました。 ・スマホ+スマホスタンド+イヤホン 病室にはテレビがありましたが、テレビカードが必要なのもあり全く見ませんでした。代わりに、入院前にスマホにダウンロードしておいたドラマや映画を見て過ごしました。この際にスマホスタンドがすごく重宝しました。看護師さんにも『それいいですね〜』とお褒めの言葉を頂きました(笑)スマホスタンドもイヤホンも100円ショップのものです。 7. さいごに 耳下腺腫瘍は手術をすることで顔面神経麻痺がおきる可能性があります。傷も顔に近いので、手術をすることに躊躇してしまう方が多いと思います。私もそうでした。ですが、耳下腺腫瘍は手術をする前の診断がとても難しいそうです。手術をする前は良性と診断されても手術して病理検査をすると診断がくつがえるつまり " やっぱりガンだった "ということがあります。なので、あまり放置せずに早めに手術を受けた方がいいと思います。 今回のことで、ガンだったらどうしよう…と今後の人生について、家族についてたくさん考えました。私も30代後半、今後病気にならないとは言い切れません。自分の体を大切に日々後悔しないよう楽しく過ごそうと改めて思いました。 この記事がどこかで不安と戦っている方のお役に立てますように。
痩せ体質で悩む方が 「健康的に太る方法」 を紹介します! ガリガリ体質で太りたいという方も、ただ脂肪を増やしメタボで不健康な太り方をしたい訳ではありませんよね。筋肉と脂肪をバランスよく付けて健康的に体重を増やすことが理想です。 そこで今回は、 健康的に太る方法を「体質づくり/食事/運動・筋トレ」 に分けて紹介していきます。 BMI15.
「ガリガリで貧弱な体をなんとかしたい」 痩せ型は食事で、必要なエネルギーをしっかり摂ることが大切です。 そこで今回は、BMI15. 8のガリガリ筆者が増量のために食べている、太りたい人におすすめの 「太る食べ物12選」 を紹介します! 太るためには、食べる量を増やすだけでなく "何を食べるか" が大切です!
『量は食べていないのに太っちゃう…』という人は、ごはんやパン、麺類など、糖質に偏った食生活が原因かもしれません。糖質は体を動かすエネルギー源なので、まったくとらないのはNG。でも、消費されなかった糖質は体内で脂肪として蓄積されてしまうので、普段から低糖質・高たんぱく・低脂質の食事を心掛けることが重要!」(JUNさん) 初出:3ヶ月で-17kgを成功させた美人ボディメイカー直伝! ダイエットを成功させる5大条件とは? 痩せすぎの人が食事の改善で太る方法/健康的に太る食べ物と献立 | KyoChika 旅するブログ. 【2】1日1食は「一汁三菜」の食事でバランスよく スポーツトレーナー 坂詰真二さん 「スポーツ&サイエンス」代表。アスリートも指導するトレーニングのプロ。『1日1分、階段を下るだけ美骨トレ』(マガジンハウス)など、著書も多数。 「食事制限による栄養不足や栄養の偏りは、筋肉や骨の成長を妨げます。いろいろな種類の栄養素をバランス良く食べられる定食のような食事がベスト! 主菜が少なければ乳製品でタンパク質を、副菜が少なければ野菜ジュースでビタミンなどをプラスしてみて」(坂詰さん) 初出:睡眠、食事、座り方…心掛けるだけでキレイになれるちょいテク10選 ダイエットをサポート!おすすめの「食べ物」 「豆腐干絲」 【おすすめポイント】 ・豆腐干絲(とうふかんす)とは、豆腐を加圧して水分を抜き、凝縮させて干したもの。 ・台湾ではメジャーな食材で、麺変わりに使われたり、野菜などと炒めたり、サラダっぽくアレンジして前菜にしたり、さまざまな料理に活用されている。 ・豆腐100%なので、低糖質でありながら、良質の植物性たんぱく質を多く含み栄養はたっぷり!