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老後生活を楽しむために忘れてはいけないこと ●楽しい老後生活は健康あってこそ 老後生活を楽しむために忘れてはいけないこと、それは健康です。 内閣府 「平成29年(2017年)高齢者の健康に関する調査結果」によると、健康状態が良いと回答した層ほど「ほとんど毎日外出」し、一方で、健康状態が良くないと回答した層では、「ほとんど外出をしない」が23%を占める結果となっています。このことからも、健康であることは活動範囲を広げるのには欠かせない要素であることがわかります。 健康的な生活をおくるために今からでも気をつけるべきことは、規則正しい食生活と、適度な運動を定期的に行うことです。健康は、豊かな老後生活をおくる上でとても大切な要素であることを肝に命じて生活していきましょう。 もうひとつ大切なことがあります。 それは、好奇心を持ち続けることです。歳を重ねると新しい活動をするのがおっくうになりがちですが、好奇心を持つことは社会や人への関心を持つことでもあり、それは精神面での健康につながります。 好奇心は行動につながり、行動は社会に関わり続けることにつながり、それが世界を広げ、生きる活力となるのです。 老後に向けた準備をファイナンシャルプランナーと一緒に始めませんか? ●社会とのつながりを持ち続けることで世界は広がる 同じく、内閣府 平成29年(2017年)高齢者の健康に関する調査では、「友人・仲間の有無」が健康状態に影響を及ぼすと推測される結果が出ています。 健康状態が良いと回答した層ほど、「友人・仲間がいる」傾向にあり、逆に健康状態が良くないと回答した層では「友人・仲間がいない」が36.
家族構成や住む地域、やりくり方法、考え方など皆違うので、人と比べず「自分の場合はどうだろう?」と1つずつ調べたり行動することが大事。そうすればむやみに不安にならずにすみ、自分の人生を大事にできますよ。※「ねんきん定期便」とは、毎年誕生日ごろに国から届き、老後にもらえる年金額が記載されたもの。 50歳以上になると「現在の年金加入制度に60歳まで継続して加入した場合に、65歳以降受け取れる年金見込額」が記載される。 参照:『サンキュ!』2021年7月号「年金で豊かに暮らす7つの方法」より。掲載している情報は2021年5月現在のものです。 構成/サンキュ!編集部
それは、 ミニマリストになると無駄遣いが減り、結果的に月10万円でも豊かに暮らしていくこともできるからだ。 この本を読んで節約術を学ぶのではなく、ミニマリストになってみて欲しい。 この本は、ミニマリスト=モノが少ない人 という考え方も変えてくれます。 確かにモノを減らすこともミニマリストにとって大事なことです。 Takeruさん自身も3, 000個以上のモノを手放したと語っています。 しかし、 ミニマリストはモノだけを断捨離するわけではありません 。 時間・お金・人間関係のにおいても、ミニマリストの考え方は有効です。 この本を読めば、ミニマリストの新たな可能性が見つかるかもしれません。 本からの学び 〜ミニマリストは夢を叶えるための手段〜 この本で一番伝えたいことは、「 ミニマリストは夢を叶えるための手段 」ということだと思います。 ミニマリストになることで生み出される"お金"や"時間"は、夢を叶えることに使うことができます。 だから、ミニマリストは夢を叶えるための手段だということ だ。 本書の中でも紹介されているが、人生を登山に例えた話がわかりやすい。 あなたは登山をするときに、山登りに必要なモノ以外を持って登るだろうか? おそらく、登頂に必要なモノ以外は置いていくはずだ。 ミニマリストもそれと一緒で、夢を叶えるために必要なモノ以外は捨ててしまおうということです。 ミニマリストが大切にしているモノ 登山の例だと、概念的な話になりすぎて断捨離が難しい。 ここでは、もう少し具体的に"ミニマリストが大切にしているモノ"を紹介しておこう。 お金を生み出してくれるもの 時間を生み出してくれるもの ポジティブな気分にしてくれるもの 読んだらわかるものばかりなので、説明は割愛する。 これから断捨離を始める方は、これを参考に断捨離を始めてみよう。 おわりに 〜ミニマリストの在り方は十人十色〜 ミニマリストは夢を叶えるための手段ということを紹介した。 人によって夢や目標が違うので、ミニマリストの在り方もみんな違って、みんないい 。 たくさん本やYoutubeの動画を見ながら自分に合ったミニマリストのスタイルを見つけ出して欲しい。 最後に、本書でも紹介された元ウルグアイの大統領"ホセ・ムヒカ"さんの言葉を紹介して終わりにする。 貧乏な人とは、少ししか持っていない人ではなく、 無限に欲があり、いくらあっても満足しない人のことだ by ホセ・ムヒカ
魚採り少年と化した息子 雨降りの日でない限り ほぼ毎日川や用水路へ 出かけています😳 魚採り網を二つもって 得意の挟み撃ち🙌 ヨシノボリをリリースして ドジョウを捕りました そして 開校記念日で休校だった先日は 午前中からでかけていき おたまじゃくし ドジョウ 大きなヨシノボリを 捕って帰ってきました😦 本で調べて おたまじゃくしは トウキョウダルマガエルという 蛙の子どもだと分かりました✨✨ ↑息子の愛読書です 野生の生き物の捕まえ方と 飼育方法が載ってます👍 今回のヨシノボリは 大きいものが捕れたので 放したくない‼️と息子に言われ 家族みんなで相談して ひとまわり小さい水槽を買って それをヨシノボリ専用の 水槽にすることにしました おたまじゃくしとドジョウは リリースしてきてもらい 今は ドジョウ4匹 メダカ6匹 ヨシノボリ1匹 飼育してます🙂 砂利が足りてません... 💦 早くドジョウ用の砂を買わなきゃ😣 毎日水槽の魚たちに おはようとおやすみを言って 時折水槽を眺めては ニコニコしてる息子 最近は言葉遣いも 小学生らしく?! なってきて それも成長過程のひとつね、と 受け止めているのですが いきものに対する姿を見ると まだまだ可愛いところもあるのね☺️と 微笑ましくなります💕 でももうこれ以上は 増えないといいな🥺
新垣結衣さん風ショートの有名人を見てみましょう! 次に新垣結衣さんと同じくショートヘアのイメージが強い有名人をご紹介します!同じショートでも微妙に違ってきますね。 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:広瀬すずさん 新垣結衣ショート/その他芸能人画像1 広瀬すずさん。 「すずカット」と呼ばれる言葉が生まれるほど、女子に大人気の髪型。 前髪はオン眉にすることが多いです♪ 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:能年玲奈 新垣結衣ショート/その他芸能人画像2 能年玲奈さん。 連続テレビ小説「あまちゃん」での出演をきっかけに、ロングヘアをショートに! 白い肌にショートヘアがよく映えますね! 新垣結衣の最新髪型60選！真似するポイントとオーダー方法を紹介！ – Carat Woman. 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:本田翼 新垣結衣ショート/その他芸能人画像3 本田翼さん。 ショートヘアで可愛い芸能人といえば、ばっさーですね! ボーイッシュなイメージというより、ガーリーな服を合わせることが多く、見ていて勉強になります! 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:有村架純 新垣結衣ショート/その他芸能人画像4 有村架純さん。 ロングだった髪をバッサリ切って話題に!今ではまたロングに戻りましたが、この時はこの時で可愛かったですね〜♪ 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:宮﨑あおい 新垣結衣ショート/その他芸能人画像5 宮崎あおいさん。 ショートボブで可愛らしい印象があります!前髪や毛先の遊ばせ方がいつも素晴らしいです。 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:玉井詩織 新垣結衣ショート/その他芸能人画像6 玉井詩織さん。 ももいろくろーばーで活躍中のしおりん!ショートで元気な印象がありますね。 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:田中美保 新垣結衣ショート/その他芸能人画像7 田中美保さん。 この髪型だと特にわかりやすいですが、可愛い茶髪ショートの作り方が特に上手なので、真似したい人が続出しました! 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:西内まりや 新垣結衣ショート/その他芸能人画像8 西内まりやさん。 長かったロングヘアをバッサリ切って話題になりました。この時一緒になってショートボブにイメチェンする女子が増えましたね♪ 現在の新垣結衣さんと同じショートヘア:瀧本美織 新垣結衣ショート/その他芸能人画像9 瀧本美織さん。 彼女もショートヘアにバッサリ切ってイメチェンした人のうちの一人です!ロングでもショートでも似合うっていいですね♪ そんなショートが似合う新垣結衣さんの今後の活躍に期待!!
面谷の芸能人の髪型紹介ブログでした☆
前髪のアレンジ 先ほどご紹介したシースルーバングですが、実はアレンジも効く万能の前髪なんです。 ナナメに流したりはもちろん↓ 引用: サイドやトップとなじませて、前髪ナシバージョンも楽しめちゃいます↓ 引用: 引用: 前髪は、顔の印象を左右する部分でもあるので、簡単にイメチェンができるのは嬉しいですね! ガッキーのまとめ髪について ガッキーの最新の髪型は、サッとまとめるだけでもとてもおしゃれになるんですよ! その画像がこちら。 リモート恋ダンス新カット増えてた〜! #逃げ恥 — 新垣結衣fanpage (@__YUIPAGE) June 9, 2020 【祝】6月11日は「新垣結衣の誕生日」 1988年6月11日生まれ、今年で32歳に。2001年に「ニコラ」のモデルオーディションでグランプリを獲得しデビュー。『ドラゴン桜』『コード・ブルー-ドクターヘリ緊急救命-』『逃げるは恥だが役に立つ』など、数多くの作品に出演している。 — ライブドアニュース (@livedoornews) June 10, 2020 顔周りや襟足に少し後れ毛を残してコテで巻いただけで、華やかでスッキリとした、清潔感たっぷりの印象になりますね。 このまとめ髪なら、オフィスなどでも好感度抜群だと思います。 <スポンサードリンク> ガッキーの出演CM 引用: その好感度から、たくさんのCMに出演し続けているガッキー。 その中から、最新のロングの髪型の時のCMをいくつかピックアップしてお届けします。 せっかくなので、動画のガッキーをお楽しみください! <スポンサードリンク> CM「チョコレート効果」 毛先をゆるく巻いたふんわりスタイル。 カラーも7トーンくらいの、ガッキーにしては明るめで、CMのカラーにもなじんでいますね。 CM「ビオリス」 シャンプーのCMというだけあって、サラサラストレートが美しいガッキー。 ゆるやかパーマも、しっかりブローしたり、ストレートアイロンで伸ばすと、こんなにツヤツヤになるんです。 CM「十六茶」 ラフにまとめたハーフアップが、かわいいお姉さん風ですね。 ダウンやアップとはまた顔が違って見えて、新しい魅力のガッキーを発見した気分です! CM「ソフランアロマリッチ」 後れ毛もゆるく巻いたアップスタイル。 ポニーテールも高すぎず、ナチュラルな雰囲気がとってもかわいいですよね。 いい香りがしてきそう…。 <スポンサードリンク> ガッキーの髪型最新!新垣結衣のヘアスタイルをオーダー方法は?のまとめ 新垣結衣さんは、ショートにしていた時もありましたが、現在はロングヘアになっていました。 ショートからロングにするのって、時間もかかるしお手入れも大変。 ガッキーのようにしっかりとお手入れをしながら、ボブやミディアムの髪型も楽しみつつ、ロングにしていくのがいいかもしれません。 ガッキーの最新の髪型のオーダー方法も、良かったら活用してみてくださいね!