あなたのしあわせは、どこからやってくるかわかりません。 それを知っているのが、インナーチャイルドでありハイヤーセルフです。 毎日、実験を楽しむように、ふと浮かんだことをやってみてください。
?本当の幸せを感じる4つのステップ を確認してください。
子供の頃に負ってしまった心の傷に悩まされているトラウマのことをインナーチャイルドと呼びます。 大人になっても逃げられない苦しみをどうにか少しでも癒したいとお考えているあなたへ。 この記事は、インナーチャイルド(トラウマ)の傷を癒して、自分らしく強く生きていくことができるような手立てとしてお読みください。 植えつけられた年齢が若ければ若いほど、トラウマの記憶はとても辛く、今もあなたを苦しめているのでしょう。 大人になったあなたのために、インナーチャイルドを癒して本当の自分を取り戻す方法を書きました。 傷ついた心の記憶のままの幼い頃のあなたを、しっかり抱きしめられるぐらいの余白になればと思います。読み終えたならば、あなたの胸の中で、共に未来を開いていくことを誓っていきましょう。 1. インナーチャイルドとは インナーチャイルドとは、潜在意識の感情の事の例えで、 子供の頃に傷ついた心 のことを言います。 幼い頃、まだ何も知らない心の内を、理不尽に傷つけられたり、違和感を覚えたまま物事が強引に進んだり、ショッキングすぎる出来事など、幼い子供にとって、耐え難い心の重荷以外何者でもないのです。 悲しみと不安・あるいは愛されたい欲望・怖いものから守ってほしい願いは大きな心のシコリは大人になった今も、消えることはありません。 インナーチャイルドの原因例 虐待・放置・親のアルコール依存・両親の不和・誰かの死・いじめ・孤独感・絶望感 等 現実生活の中で引き起こす現象 突然の不安感・空虚感・ひきこもり・アルコールなどに依存したり・人間関係がうまくいかない・対人恐怖症・極度の潔癖症・拒食症 等 成長と共に自分が周りの人と違っていることの自覚はあるものの どうしてよいか分からない と言うのが本音ではないでしょうか。 2. インナーチャイルド|セルフチェック インナーチャイルドの特徴を具体的に7つあげていますが全てではありません。当てはまるものがないか見ていきましょう。 インナーチャイルドセルフチェック 人間関係に失望 ひきごもりがち 不安感 空虚感 うつ病 アルコールなどに依存 感情を急に爆発させずにいられない 幼い頃は取り巻く人間関係には限りがあり、原因になることが多いです。 インナーチャイルドを抱えてしまう要因 肉親との関係・近所の人間関係・学業での人間関係・友人関係 友人は選べますが肉親は選ぶことができませんので、トラウマには密接です。そしてそれはとても長引くとも想定され、生涯の自分を形成するのにも関係してきます。 幼い頃の愛情の欲求不満は、成人になっても尾を引き、当事者を苦しめている方も少なくありません。 インナーチャイルドとの向き合い方 愛に満たされていないのは、幼いあなたであって、今のあなたではないという事実に気が付き、自分をもっと良い方へ、コントロールしたいなら、もっと普通に明るい自信に満ちたあなたに変わりたいとあなたが望むなら、今すぐにでもそれに向かって努力が必要です。 努力などと大げさなようですが、これは周囲のものが手助けできることではないのですから。インナーチャイルドはあなただけが知っている、あなたの心の問題なのです。 3.
起き上がれる?」と聞くと、急に大泣きして座り込むようなものです。 もしくは、インナーチャイルドを癒したいが為に自分が同化しても意味はありません。2人の子供がどうして良いかわからず、ただ泣きわめくだけになってしまいます。 最初は泣いたり怒ったりと、強い感情がやってくるはずです。 それを一緒に泣いたり怒ったりするのではなく、傍に寄り添いながら、落ち着くまで待ってあげたり、受け入れたり、理解してあげてください。 その上で感情の下にある本当の望みをくみ取って叶えてあげる事が、対話の方法です。 否定したい今の氣持ちを認める まず、インナーチャイルドを受け入れられない自分を否定しないことです。 インナーチャイルドを知った時に、こんな子どもの部分が残っているなんてみっともないとか、自分はこんなのじゃないとか、そう思ってしまうかもしれません。 ですが、まず、否定している自分を否定しないようにしましょう。その上でこのようなインナーチャイルドがいるという事実だけを認めてください。 事実さえ認識していれば、いつか納得できる時はきます。ですが、認められなければそのままです。 インナーチャイルドがいる、でもその存在は嫌だ、という2つの氣持ちは 抵抗 です。そのうち抵抗感がなくなってきて、そんなものかと思えるようになってきます。 どうすればよいのか?
ってところなんですけど。 ・・・その場では飲み込まれても いいとしましょう とりあえず。笑 やっぱり目の前に誰かがいて 嫌なことを言われた時なんて、 誰でもわーーーー!!! って感情的になっちゃいます。 で、大抵そういう時って その場を去った後でも まだその時の気持ちが フツフツとしているでしょ。 その時に、 その感情を感じている大元である インナーチャイルドに 今どんな気持ちでいる? どうしてほしい? と、ハートに手を当てて その子の素直な気持ちを 聞いてあげるのがベスト その感情が何であれ、 感情的になっているのは オトナの理性あるあなたではなく あなたのインナーチャイルドだから。 だからね、どんな気持ち?って その子に聞いたときに めちゃくちゃ子供みたいな 答えが出てきても 驚かないでください。 だって、実際子供なんだもん。笑 最初の方のステップで 詳しく説明しましたが 感情は、3歳頃までに 今の形が出来上がりますから その感情が"まるで子供みたい"で 当然なんですよ。 だからね、例えば 怒っているインナーチャイルドに どうして怒っているの? インナーチャイルドとは？ 意味や克服するための癒し方を解説｜「マイナビウーマン」. と聞いてみた時に 寂しかったから、とか 本当は怖かった、とか なんだか自分がバカにされたような 気分だった、とか なんだか 自分が大事に扱ってもらってないような 気がしたから、スネちゃったとか 言うかもしれませんが 抑えることなく、止めることなく 辛抱強く聞いてあげてください。 この時、決して 誰かの悪口に集中しないように 気をつけてくださいね。 あくまでも、聞くのは その子の気持ち です。 誰が悪いとかいうオトナの正論は 横においておきましょう。 あなたが、感情的になっている時に インナーチャイルドの存在を思い出し 自分のハートに手を当て その子の気持ちを聞き その子が、答えてくれたら パンパカパーン! すばらしいですよ〜!! とってもうまくいっています。 その時点で、 もう大半は終わったようなもの あとはひたすらに ウンウン、そうだよね そう感じたよね〜〜って その子を理解して 思いっきり抱きしめて あげてください。 愛を与えることが、 癒すということ。 理解してあげることが 愛するということだから。 次回はステップの最後です こちらから Keep in touch!
便秘と頭痛、薬漬けになっていませんか? 便秘によるダルさと、吐き気がするほどの頭痛に、長い間悩んではいませんか? どれだけ体が疲れていても、仕事も家事も休む事ができずに、 毎日とてもツラい思いをしていると思います。 そこに家族に喫煙者がいて副流煙被害やたばこが嫌というストレスが蓄積されて 身体はガタガタになっています。100%家族に禁煙してもらうか逃避するかですね。 だから喫煙者には家族を持つ資格などないのです。 便秘と頭痛がどんな影響をしているのかが分からないと不安ですし、 これ以上、日常生活に支障が出るのは、できるだけ避けたいですよね。 一見関係のなさそうに見える、便秘と頭痛。 そんな便秘と頭痛の「深いつながり」 「うんちを出すときのように、お腹をいきんでみてください。」 だんだんと頭に血が上り、体が硬くなっていく感じがしませんか? 鼻水の色と考えられる病気｜かわもと耳鼻咽喉科クリニック|鼻水色の表. お腹にかかる腹圧が、「首」や「肩」まで伝わり、 緊張して硬くなっているのが分かるでしょうか?
子孫へのラブレター㊶ バァバのブログ 2021年07月23日 22:18 この時期はかなりハードな出来事が次々とありました。ずっとなんですが…(笑)私は3人兄弟の長女で下には弟が2人。3番目の弟とは11歳離れています。その可愛い弟が突然(血小板減少性紫斑病)という難病にかかり入院してキツいステロイド投薬しても治らず、とうとう脾臓を全摘する事になりました。当時、脾臓は全的しても大丈夫な臓器といわれていたそうです。未だ19歳。駆けつけてあげたかった私は子供3人抱えてギリギリの生活。どうしても遠い九州までは行けませんでした。手術前に弟から1本の電話がありま いいね コメント リブログ 7月定期受診 たかちんの人生トラバース Power of Believe 脳卒中とitp 2021年07月19日 12:00 7月の定期受診血液サラサラPT/INR不明血小板15万個CRP1. 1体重55kg血液サラサラは先生が指示を忘て不明ワーファリンは2mgのまま。6月に2回ほど微量の痰が出たことを報告。いまはどう?と質問されたけど今は全然出ません季節の変わり目か少し菌が入ったのかな。咳が沢山出てつらかったら以前処方した強い咳止め飲んでね。それでも止まらない時は来てください。胸のレントゲンを撮ったけど半年前と変わらずだし血中酸素濃度も97で問題なし。今のところ安定状態。血小板は15万 コメント 2 いいね コメント リブログ 2021. 児童精神科医・精神科医・臨床心理士が心の悩みに答えるQ＆Aサイト @doctor. 7. 13通院結果 haru 慢性ITP患者だけど 2021年07月13日 15:57 月に1度の通院の日採血の結果は…血小板13. 7万でした! !プレドニンは15から10に減量です私はアトピー性皮膚炎なので、減量すると皮膚がボロボロで痒く、痛くなるのですが、減量の量になれれは落ち着くので最初だけの我慢です いいね コメント リブログ 1人でも理解者がいたらスゴイ! カウンセラーOffice Kanon (オフィスカノン) 2021年07月13日 05:24 こんにちは。夏日の札幌です!あまりにも暑いので涼みがてらスーパーに買い物に行ったのですが、生鮮コーナーは死ぬほど寒いですwwwゆっくり物色したいときは上着が必須ですね。さてワタクシ、ポテポテと店内を歩いていたのですが、妙に視線を感じます。すれ違う人に妙に見られている気がする・・・な、なんだろう💦私、なんかヘンなんでみんなコッチ見るの・・・急に不安になって鏡を見たら納得でした。ノースリーブから見えている腕、背中、首などに縛られたようなアザがたくさ いいね コメント リブログ 家族団らん、ここちのカット シングルマザーITPここちのブログ 2021年07月12日 16:37 こんにちは(˶ˊᵕˋ˵)すっかり体調良くなりました!!
回答受付が終了しました ここ最近射精した時に血が混じることがあります。 毎日は出ませんが、時々出ることがあります。水は毎日3~4Lは飲むので一般の方より尿は近いと思います。 今は18歳なのですが前立腺がんの疑いはありますか? 血精液症です。主に前立腺炎が背景にあることが多いため、一度診察をするべきでしょう。 その歳でがんのリスクはほとんどないです。 1人 がナイス!しています オナニーしたとき、力んで射精しようとしていませんか? 力むと、海綿体の毛細血管が切れて、精液の中に血が混じります。 射精は、身体の自然な反応に任せ、力まないようにしましょう。 わかりました。ありがとうございます。 オナニーのしすぎや、当分は我慢した方がええで そうですよね。 ほぼ毎日してます。 どのくらいの頻度にすれば良いですか?
まれな症状 他の体と同じように、みんな少し違います。食道がんに苦しむ患者さんは、すでに記載した症状を経験する可能性が高いですが、以下の症状のいずれかを経験する場合もあります。それは通常、癌がどこまで進行したか、そしてそれが近くの組織または体の他の領域に広がったかどうかに依存します。 食道がんのよりまれな症状のいくつかは息切れです。これは、腫瘍が胸部に広がり、誤嚥や肺炎を引き起こす場合に発生する可能性があります。患者はまた、リンパ節が腫れていることに気付くかもしれません。 VeryWell Healthによると、これは鎖骨のすぐ上にある鎖骨上リンパ節または頸部リンパ節としても知られる首のいずれかで発生する可能性があります。同じ情報源はまた、可能な「まれな症状」として、骨の圧痛と腰痛を挙げています。腰痛は、腫瘍が心臓の内側を覆う肺または膜の間にある場合に発生しますが、がんが骨に転移すると、骨の圧痛が発生します。
血痰が認められた場合は肺がん、肺結核、非結核性抗酸菌症、気管支拡張症、肺炎、肺アスペルギルス症、肺梗塞、心不全など色々な原因が考えられます。 非結核性抗酸菌症 肺アスペルギルス症 肺梗塞 心不全 ■まとめ たんが出る場合には、いつごろから出始めたのか、どのようなたんが出ているのかによって病気が違ってきます。 気になる場合には、ぜひ病院で診てもらいましょう。 → せきとたんが止まらない時の原因とは?病気を見分ける方法・ポイント について詳しくはこちら COPDチェック(マッチ吹きテスト)|たけしの本当は怖い家庭の医学 怖いCOPD 「肺年齢」知り早期発見 「肺の生活習慣病=COPD」の疑いがある人の受診率は1割未満 肺結核とはどんな病気? 肺がんを予防するにはどうしたらよいか?|肺がんは喫煙者だけにおこる病気ではない 「Wing」|ぜんそくやCOPDなどの肺機能の低下を早期発見する肺の健康のための「体温計」 【せき 関連記事】 なぜ花粉症になると「咳(せき)」が出るの?その原因|花粉症の症状 咳エチケットの方法|他の人に感染しないようにするためにも 喉がイガイガする原因|なぜのどの違和感・異物感があるの?