【心の声】 ・「綺麗な景色見ながら歩く、走るとリフレッシュ!やる気みなぎるよね!」 ④ 自分のなりたい未来の計画を立てる 【ポイント】 ・自分のなりたい未来の計画を立てる。 ・どんな生活をしているか計画の先のゴールをイメージする。 【説明】 ・なりたい未来の喜びをイメージしながら行動すると、モチベーションが上がる。 ・明確な目標(人生のゴール)と攻略法の計画を考えると、成功はもちろん面白く、失敗もすればするほど更に面白くなる。 【心の声】 ・「なりたい自分になれるのか!楽しくて今すぐ動きたくなるな!」 今日のまとめ ☑️ ① 主体的に休む ☑️ ② 1分だけやってみる ☑️ ③ 外に出て歩く、走る ☑️ ④ 自分のなりたい未来の計画を立てる あなたは変わることができる🍀 ぜひ使ってみてください これだけじゃ物足りない✨ もっと必要‼️な方は 個別にコミットします🏃♂️✌️✨ 個別セッション、交流会 ご興味ある方はメッセージください😁✨ このアカウントでは、 「あなたが昨日よりも一つ幸せ」 になれる内容を 発信しています。 いいなと思ったら 「いいね」「コメント」「保存」 していただけるとうれしいです! 他の投稿も見たいと思った方は フォローをお願いします😄🐬 ⬇️ @naokunfranky 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 🐬本気で身体の反応・心の持ち方を変えて ハッピーになりたいあなたへ🐬 🌻緊張あがり症 🌻子育て 🌻思い込み 🌻自己実現 本当のあなたをとことん活かす方法 夢・目標を叶えるサポートをしています✨ 具体的な心理学・運動力学教えます💪 相談実績100件以上 無料相談はDMから受付中🎁 ホームページ 『心と身体の専門家 安心パパコーチ』で検索♪ → 公式Lineコミュニティ 『人生遊びクラブ』 【今だけ参加無料】 → 🔶ただいま無料相談プレゼント中🎁 🔶Lineでアウトプット、交流会 【自己実現をサポート!自然体で学べる社会交流の場、コミュニティ】 コミュニティ登録はこちら! !😁✨ 依頼・相談お気軽にご連絡下さい。 YouTube 『安心パパスコーチング』で検索♪ → ニコニコ動画→ note 『フランキー兄さん@安心パパスコーチング』で検索♪ → TikTok→ 『サブフランキー兄さん@心と体の安心パパス研究所』で検索♪ 依頼・相談お気軽にご連絡下さい → この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
ブログ Blog こんにちは、博多南支店事務員です。 お久しぶりです。 ブログを更新していたら、 社内の人に面白いね、と 少しだけ(ほんとに少しだけ)褒められました。 単純なわたしですので これは更新しないわけにはいきません。 久しぶりですが、今日もせっせと記事を書きます。 4連休はみなさまいかがお過ごしでしたでしょうか。 オリンピック中継を見たり、おでかけされた方も 多かったと思います。 つい先日、わたしはオリンピック競技の中で 「馬術」というものがあることを知りました。 というのも、支店の営業さんに 馬術の話題に異様に食いついてくる人がいたからです。 お昼休みに みんなアーチェリーだったり 柔道の話をしている中で、 馬術楽しみ~! (^ω^)と 支店の中でひとりだけ盛り上がっていました。 だれもその話題についてきていませんでした。 馬術好きな方、馬が好きな方 うちの営業さんとぜひお話してください。 お待ちしております。 ↓馬の話がしたい方↓ 【お問い合わせ】 博多南支店 ☎ 092-558-3310 ■□ カンタン資料請求はこちら ■□
同じ日々の繰り返しは、気がついたらあっという間に日々が過ぎ去ってしまう原因にもなります。 実は、家近くや通勤圏内のテリトリーから離れて 見知らぬ土地に行くこと は、いつもと違って少し緊張感のある 非日常的な時間 を過ごすこととなり、あなたの 脳に新鮮な刺激 を与えます。 脳への新鮮な刺激によって、あなたは『ドキドキ・ワクワクする』時間に身を置くことになり、いつもの日常と違う経験をすることでリフレッシュすることが出来ます。 それは何もお金をかけて遠くまで行かなくても良いのです。あなたの知らない土地に行くだけで十分気分転換が出来ます。 そして、日常生活にリフレッシュする時間を組み込むことは、あなたの 心の健康 や 活力 にもつながります。 それなので、もしあなたが日常生活で『毎日同じ事を繰り返している』と感じることがありましたら、 リフレッシュ のためにも 見知らぬ土地への小旅行 を取り入れてみてください。 健康な体 は、健全な食べ物から成り立っています。 それなので、週末や時間のある時には、マルシェなどに出かけて新鮮な食べ物を購入する事をオススメします。 田舎や道の駅などに行かなくても、東京にもマルシェがいくつかあります。 あなたも、時には新鮮で美味しい食べ物を手にして、 体の健康 の維持に努めませんか?
TOP お知らせ 8月の予約状況 4連休、皆様どうお過ごしになられましたか?😊 ピタキャンをご利用頂いたお客様達と返却時にお話したりするのが楽しみだったりするのですが…皆様、すごく充実した休日を過ごされた様です♪ 「こんなのがあったらいいな〜」とか、「もっと、ここ改善した方がいいよ!」なんて意見もあれば、お伝え下さい😊 ご希望に添えます様、努力します💪🏼⭐️!! さて、8月の予約状況なのですが、お盆休みはまだ空きがあります!前に予約しようと思った時、空きがなかった…なんて方も、もう一度確認してみてくださいね😊 暑い日が続きますので、夏バテや熱中症に気を付けてお過ごし下さい🙇♀️☀️
気軽に出来て簡単にできるセルフヘアカラー。とても便利ですよね。 クシの間からカラー剤が出てくるものや、泡状になって長い髪でも染めることができるものまで。 しかし、そんな気軽にできるヘアカラーでも、 「根元だけ明るく成ってしまった」 「頭皮の部分だけ金色になってしまった」 などの色ムラによる失敗が数多く起きてしまっているようです。 そこで今回は、 セルフヘアカラーで根元が明るくなってしまう原因 根元だけが明るくならない塗り方 明るくなってしまった場合の直し方 について紹介させていただきますね。 セルフカラーをできるだけキレイに塗りたい方はぜひ参考にしてみてください。 セルフカラーで根元が明るくなった!
2020. 6. 19 美容室Lilyスタイリスト: 自宅での美髪ケア, 高塩 貴史 お客様 コロナの影響もあってなかなか美容院に行けない[speech_bubble type="fb-flat" subtype="L1" icon="" name="お客様"]けど、もうカラーしないとだいぶ伸びてきてしまった… [/speech_bubble] こういったお客様も多いはず。 最近ではテレビなどでオンラインカウンセリングをしている美容師さんも増えてきましたが、セルフカラーについて誤った情報を流している方もいるとか… そういった影響もあり、こんな声も届いています。 セルフカラーやってみたけど、失敗しちゃった。どうしよう。 そんなセルフカラーの失敗と対処法を徹底解説していきたいと思います! ヘアカラーで根元が明るく逆プリンになった！直し方とならない方法│MatakuHair. セルフカラーのよくある失敗例1「逆プリン状態になってしまった」 根元のプリンを染め直したくて染めたのに根元だけ明るくなりすぎちゃった。 これはかなり多い事例。 根元が暗いよりも根本が明るいのは目立ってしまいます。 根元のリタッチというのは美容室の施術の中でも難しい施術になります。 染まっている部分と新しく生えてきて黒い部分をつなげるのはちょっとした薬剤の調整をしたりして繋げたりもしています。 逆プリンになってしまう原因① そもそもなぜ根元が明るくなりやすいのか? 頭皮に近い分カラー材の反応がよくなるからです! ブリーチなどをすると加温機などを使ったりすると思いますが、あれもブリーチ材の反応を加速化させより抜けやすい状態を作ります。 カラー材にも同様にブリーチ材に含まれる脱色成分が含まれています。 その明るくする成分が熱によって反応するため、同じように根元から毛先まで塗ったとしても 根元の方が明るくなりやすくなります。 ダメージや状態などは全く考慮しない場合 ①→②→③の順で明るくなります。熱が高いところほど明るくなります! なので、全くカラーなどをしてこなかったバージン毛を染める場合、基本的に初めは根元を外して染めたります。 逆プリンになってしまう原因② 逆プリンになってしまう原因はもう1つあります。 薬剤選定のミス いまの中間から毛先の髪色とまったく同じ明るさのカラー剤を使ってしまうとミスが起きる可能性があります。 えっそれで平気なんですか? 高塩 上記でも説明したように根元の方がカラー剤の反応がいいため明るくなりやすいので、中間から毛先と同じ明るさで染めても根本が明るくなりすぎる危険性があります!
ヘアカラーの悩み・オシャレ染め 2021. 06. 12 逆プリン現象 って聞いたことありますか?通常 「髪がプリンになっている」というと、根元が暗くて毛先が明るい状態 ですが、 逆プリン現象は根元が明るくて毛先が暗い状態のこと を言います。 美容師として働いていると逆プリン現象になってご来店されるお客様を意外と高い頻度で見かけます。 不自然な髪色に見えてしまう逆プリン になってしまう代表的な原因と、その対策を現役美容師が解説します。 スポンサーリンク 原因1. ダメージヘアは逆プリンになりやすい 髪の毛のダメージが原因で毛先が暗くなることがあります。 具体的には、 髪が乾燥してカラカラのスポンジのような状態 になっていると、カラー剤の 染料を過剰に吸着して毛先の色が暗く なりやすいです。 また、ほとんどの場合、 根元よりも毛先の方が傷んでいるので毛先の方が暗くなりやすい 傾向があります。 パーマ、ブリーチ、縮毛矯正、デジタルパーマも逆プリンになる原因 たとえ髪の毛にダメージを感じていなくても、パーマ、ブリーチ、縮毛矯正、デジタルパーマなどの髪のたんぱく質に影響を与えるようなメニューを過去にしている方は要注意です。 傷んでいないと感じていても逆プリンには気を付けましょう。 原因2. 以前のカラーが残って逆プリンになる 前回や前々回のヘアカラーが毛先に残っていると逆プリンになることがあります。特に 以前黒染めをしたことがある方はその時の色素が毛先に残ってる可能性 が非常に高いです。 たとえ前回のカラーが黒染めじゃなくても色素が残りすぎてると逆プリンになりやすいので要注意です。 また、 市販のカラー剤を使ったセルフカラーが原因で、根元だけキンキンに明るくなってしまうタイプの逆プリン もよく見かけることがあります。 もしこの記事をご覧の方でセルフカラーに挑戦しようと考えている方がいるのであれば、失敗のリスクを回避するためにも下記の記事を読んでからセルフカラーするようにしましょう!※推奨するわけではないです 解決策1. 美容院で逆プリンを修正する いちばん安全でおすすめな解決策はヘアサロンに行って美容師さんに相談することです。 もし 美容室でヘアカラーをして毛先が暗くなってしまったのであれば、その時に担当した美容師さんに相談 しましょう。きっとお直しやホームケアのアドバイスをしてくれるはずです。 たとえカラーの染め直しをしないとしても、プロのアドバイスを聞いた方が失敗が少ないのでおすすめです。 また、 美容室でしか治せないパターンの逆プリンの状態 も有り得るので、その辺も合わせて相談しましょう。 美容室で逆プリンを修復するとなると、 状態によっては美容師さんにハイライトを勧めるられる 可能性があります。ハイライトに関しては下記の記事で詳しく説明していますので参考にしてみて下さい。 どうしてもサロンに行けない方は、ここから紹介する解決策の2、3を参考にしていただけると嬉しいです。 スポンサーリンク 解決策2.