さば缶を使えば簡単・具だくさんなお味噌汁の完成です♪ 材料 (2人分) つくり方 1 さば缶は汁気を半分くらいきる。じゃがいもはひと口大の 乱切り にする。キャベツはひと口大に切り、にんじんは 短冊切り にする。 2 鍋にA、(1)のさば・じゃがいも・キャベツ・にんじんを入れ、煮立ったらアクを取り、3分ほど煮て火を止めてみそを溶き入れる。 3 器に盛り、しょうがをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 274 kcal ・塩分 3. 鯖の水煮缶 味噌汁 人気. 3 g ・たんぱく質 26 g ・野菜摂取量※ 35 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる さば水煮缶を使ったレシピ じゃがいもを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
さば缶のうま味が◎具だくさんのしっかり食べ応えのあるおみそ汁です♪ 材料 (4人分) つくり方 1 さばは汁気をきる。まいたけはひと口大にほぐす。 2 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のさば・まいたけ、もやしを加えて弱火にし、フタをして3分ほど煮る。 3 みそを溶き入れ、沸騰直前で火を止める。 4 器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 153 kcal ・塩分 2. 1 g ・たんぱく質 16. 2 g ・野菜摂取量※ 25 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! 鯖缶の味噌汁レシピ。ダシなしでOK！水煮缶と好相性な具材も紹介。 | やまでら くみこ のレシピ. Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる さば水煮缶を使ったレシピ まいたけを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「サバ缶とまいたけの味噌汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サバの水煮缶とまいたけの味噌汁のご紹介です。旨味たっぷりなサバの水煮缶を味噌汁に入れるだけでいつもと違うとてもおいしい味噌汁に変身します。まいたけともやしの食感がアクセントになっています。ぜひお試しください。 調理時間:20分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) サバの水煮缶 (汁ごと) 190g まいたけ 60g もやし 40g 水 400ml (A)みそ 小さじ2 (A)顆粒和風だし 小さじ1 トッピング 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 1. 鯖の水煮缶 味噌汁. まいたけは石づきを切り落とし、ほぐします。 2. 鍋に水、サバの水煮缶、1、もやしを入れて中火で熱します。 3. 沸騰したら弱火で3分程煮込みます。もやしがやわらかくなったら(A)を加えてみそを溶かし、火から下ろします。 4. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント サバの水煮缶は汁ごとお使いください。 まいたけはお好みの種類のきのこでも代用いただけます。 みそはお好みのものをお使いください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
調理時間:10分 ごろっとしたさばが食べごたえがあり、ボリュームのある味噌汁です。 Tweet LINEで送る Google Plus Facebookでシェアする 材料(4人分) 水 700cc 液みそ 大さじ4 月花さば水煮 1缶 筍(水煮) 1本 作り方 1. 筍は食べやすい大きさに切る。 2. 鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら筍とさばを缶汁ごと入れる。 3. 液みそを加えたら、沸騰直前で火を止める。 ひとり分の栄養 カロリー 137 kcal 塩分 2. 5 g このレシピで ご使用いただける商品 関連レシピ Links
作り方 下準備 今回使用したさばの水煮缶です 1 大根はいちょう切りに、にんじんは太いものはいちょう切りに、細いものは半月切りにする。 長ネギは斜め切りに、木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。 万能ねぎは小口切りにする。 2 鍋にだし汁、大根、にんじんを入れ火にかける。 沸騰したら中火し、野菜に火が通るまで煮る。 3 2に長ねぎ、さばの水煮缶を汁ごと加え、みそを溶かし入れる。 そこへ木綿豆腐を加え、沸騰させないよう、5分程煮たら火を止める。 4 器に盛り、万能ねぎを散らす。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「みそ汁」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
2021/04/08(木) 22:51:30. 91 0 高菜弁当こそ至高 30: ぐるまと! 2021/04/08(木) 22:52:15. 06 0 幕の内がうまい 31: ぐるまと! 2021/04/08(木) 22:57:53. 03 0 のり弁 34: ぐるまと! 2021/04/08(木) 23:02:20. 99 0 ほっともっと特から揚げ弁当しか食べたこと無い 37: ぐるまと! 2021/04/08(木) 23:04:51. 80 0 これは豚揚げインド辛飯やろうなぁ 38: ぐるまと! 2021/04/08(木) 23:14:33. 69 0 39: ぐるまと! 2021/04/08(木) 23:16:54. 76 0 安いけど2個食べなきゃ足りないな結局1000円掛かる 40: ぐるまと! 2021/04/08(木) 23:31:08. 20 0 チキン南蛮丼復活しねぇかな あれ旨かったんだよ 41: ぐるまと! 2021/04/08(木) 23:33:13. 29 0 枝豆入りの野菜炒め弁当が美味しいよな あときんぴらゴボウサラダ 42: ぐるまと! 2021/04/09(金) 00:12:49. 37 0 唐揚げに付いてくる塩コショウパック最強 43: ぐるまと! 2021/04/09(金) 00:16:30. 90 0 あの塩コショウだけで白飯食えるな 44: ぐるまと! 2021/04/09(金) 00:25:41. 13 0 華幕の内 45: ぐるまと! 2021/04/09(金) 01:05:12. 02 0 ほっともっとのカツカレー 昔はワンコインで買えてコスパ最強だったのになあ 46: ぐるまと! 2021/04/09(金) 01:10:44. 10 0 のり弁の揚げ物はちくわだけにならんかな 47: ぐるまと! 2021/04/09(金) 01:19:43. 25 0 行く前は何にしようかなと考えるけど 結局はサラダプレート特からあげ弁当にもち麦ごはんに豚汁になるな 48: ぐるまと! ほっともっとのかつ丼が美味い！ ほっともっと 芝大門店 - えいじの食べ物ブログ. 2021/04/09(金) 01:38:05. 92 0 特のりタル 49: ぐるまと! 2021/04/09(金) 04:00:35. 73 0 全部うまい 50: ぐるまと! 2021/04/09(金) 06:22:44. 65 0 100円スパサラダ復活して 51: ぐるまと!
サイドメニュー 単品惣菜 スポーツ大会や部活動などに! オードブル&プレートメニュー いろいろなシーンに利用できる特注弁当
1: 2020/10/12(月) 21:37:20. 77 たべる 2: 2020/10/12(月) 21:37:36. 94 期間限定系は必ず一回は頼むようにしている 3: 2020/10/12(月) 21:37:56. 84 感想はよ 4: 2020/10/12(月) 21:38:07. 59 汚ねえな 6: 2020/10/12(月) 21:38:16. 89 滅茶苦茶腹痛い時に出た下痢便 9: 2020/10/12(月) 21:38:38. 24 カツなのか 11: 2020/10/12(月) 21:39:20. 12 いくら? 16: 2020/10/12(月) 21:40:19. 07 >>11 640円 大盛にしているから50円プラスされている 12: 2020/10/12(月) 21:39:27. 81 トウフで米は食えん 21: 2020/10/12(月) 21:41:04. 28 >>12 カツ丼のうえに麻婆豆腐がかかっているとおもつてええ 42: 2020/10/12(月) 21:46:08. 18 >>21 う~ん… 13: 2020/10/12(月) 21:40:00. 48 うまそうやな😋 米の立ち方が違うわ 15: 2020/10/12(月) 21:40:16. 98 旨そうやけど箸で食えばいいのかスプーンで食うべきかわからん 17: 2020/10/12(月) 21:40:39. 15 >>15 はしや 18: 2020/10/12(月) 21:40:49. 20 で、感想は? 22: 2020/10/12(月) 21:41:12. 90 >>18 うまいで 19: 2020/10/12(月) 21:40:53. 15 大盛りとかよう食えんわ 20: 2020/10/12(月) 21:41:01. 49 牛キャベ丼復活あくしろや 23: 2020/10/12(月) 21:41:23. 03 もう腐ってんだろ 24: 2020/10/12(月) 21:41:29. 60 普通に美味そうやな 25: 2020/10/12(月) 21:41:39. 46 ピリ辛や 26: 2020/10/12(月) 21:41:48. 93 松のやであったわ前 27: 2020/10/12(月) 21:41:59. 69 ほか弁にしろ 30: 2020/10/12(月) 21:42:33.