栄養豊富で料理の味に深みが出る「あさり」。砂抜きした殻付きの物はもちろん、冷凍のむき身や水煮缶などもあるので、いろいろなレシピに使えます。今回は炊き込みご飯・酒蒸し・味噌汁・スープ・パスタなど、あさりの美味しさが詰まったおすすめレシピをまとめてご紹介。普段のごはんやおつまみから華やかなおもてなしまで、たっぷり味わって下さいね。 2020年08月24日更新 カテゴリ: グルメ キーワード 食材 魚介 あさり 簡単レシピ 時短レシピ 栄養とうまみたっぷり!
鯖缶を使った簡単すぎるおつまみレシピを4つピックアップしました。迷ったら鯖缶!とも言えるほど優秀な缶詰。料理初心者の方でもできる男のおつまみです。 204, 264 views B! 目次 缶詰の定番「鯖缶」 ①サバサラ ②サバ冷奴 ③鯖ユッケ ④鯖のアヒージョ 迷ったら鯖缶!ぜひチャレンジしてください 缶詰の定番「鯖缶」 缶詰の定番とも言える「鯖缶」。 スーパーやコンビニなどで気軽に手に入り、お皿に盛り付けるだけでもボリューミーな一品になるので簡単おつまみに大活躍してくれますね。 青魚である鯖には、良質な脂であるDHAがたっぷりと含まれていて健康的。 手軽に美味しく頂きながら、しっかりと栄養も摂れるという万能缶詰なのです。 そんな鯖缶は、そのまま食べるのはもちろん一手間アレンジするとより美味しくいただけます。 デキる男は缶詰を開けて器に盛るだけなんてしません! ちょっとした食材や調味料をプラスして、オリジナルの一皿を作りましょう。 もちろん、料理なんてできないという方でもご安心ください! 失敗知らずのシンプルレシピを4つご紹介します。 ①サバサラ まずご紹介したいレシピは「サバサラ」。 サバサラとは、サバを使ったサラダのことです。 鯖缶に刻んだ玉ねぎと調味料をトッピングするだけの簡単サラダ。 しかし、しっかりと味の付いた鯖缶とほんのり苦味のある生の玉ねぎがシャキシャキとしていてとても美味しいのです! 思わずお酒が進む味なので、おつまみに最適。 作り方はとっても簡単です。 まず、玉ねぎを荒めのみじん切りにします。 玉ねぎの辛味が苦手な方は、ここで10分程度水にさらしておけばOK。その場合はしっかり水気を切ってくださいね。 器に鯖缶をあけ、みじん切りにした玉ねぎをたっぷり乗せて、マヨネーズと七味唐辛子をトッピング。 これで完成です! 濃い味好きの方は、仕上げにほんのすこしお醤油を垂らしても美味しくいただけますよ。 ②サバ冷奴 続いては、おつまみの定番とも言える「冷奴」。 お豆腐にサバ缶と薬味をのせるだけの簡単レシピです。 鯖缶と豆腐って生臭くならない?と思われるかもしれませんが、心配は無用! あらかじめ鯖缶に醤油を加えて生臭さをとっておくのです。 鯖缶をあけ、缶のまま醤油を数滴垂らしてよく混ぜてください。 これだけで生臭さは消えてしまいます! あさりのレシピ | キッコーマン | ホームクッキング. 器に豆腐を盛り、鯖缶をトッピングしてお好みで薬味を散らしてください。 オススメ生姜やシソ、たっぷりの刻みネギも美味しいですね。 ミョウガをプラスすればさらに爽やかに、栄養バランスもばっちりです!
10分 92kcal 1. 7g 30分 40kcal 1. 6g 30分+ 312kcal 2. 4g 20分+ 66kcal 2. 0g 31kcal 0. 9g 142kcal 1. 4g 164kcal 1. 1g 10分+ 78kcal 2. 1g 40分+ 315kcal 1. 8g 126kcal 1. 9g 15分 217kcal 1. 5g 132kcal 121kcal 0. 8g 20分 429kcal 270kcal 1. 2g 70kcal 調理時間 エネルギー 塩分 ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます 殻つきは酒蒸しや汁物、炒め物に。 むき身は、炊き込みご飯、パスタ、煮物などに
じゃがいもの鶏そぼろ煮
ほくほくのじゃがいもに、鶏肉のうまみと甘辛い味がじんわりとしみて美味。ご飯によく合います。
料理:
撮影:
山田広幸
材料 (4人分)
じゃがいも(男爵) 4個
鶏ひき肉 200g
三つ葉 少々
あれば薄口しょうゆ
しょうゆ
砂糖
熱量 218kcal(1人分)
塩分 3. 「あさり」をもっと味わおう♪ごはんからおつまみまで美味しいレシピ帖。 | キナリノ. 0g(1人分)
作り方
じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、右記の要領で水にさらす。ざるに上げ、水けをきっておく。三つ葉は長さ2cmに切る。
じゃがいもを鍋に入れ、ひたひた(じゃがいもの頭がところどころ出るくらい・約2カップ)の水を注ぐ。強火にかけ、沸騰したらひき肉をほぐし入れ、薄口しょうゆ大さじ3(なければしょうゆ大さじ2と塩小さじ1/2)、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ2を加える。再び煮立ったらアクを取り、弱めの中火にして柔らかくなるまで15分ほど煮る。器に盛り、三つ葉をのせる。
レシピ掲載日:
1996. 9. 17
鶏挽き肉を使った その他のレシピ
注目のレシピ
缶つま倶楽部 国分グループ本社株式会社が運営する缶つまオフィシャルサイト 「缶つま」ってなぁに? 缶つまラインナップ みんなの缶つま おすすめコンテンツ 缶つまニュース メディア掲載情報等、缶つまの最新情報を公開しています。 缶つまコラボ 大人気の缶つまリシーズが有名なアレとコラボ!? 簡単おつまみ☆あさりの湯豆腐 by マッチ擦るつかのま 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 缶つまイベント 缶つまのイベント情報のお知らせや、イベントレポートを公開します。 缶つまのある風景 毎月実施!「缶つまのある風景」の写真を撮って、インスタグラムに投稿しよう! 巨匠の缶つま 「簡単・おいしい・酒に合う」つまみ作りで知られる、間口一就さんが責任監督。 今日の缶つま 日替り缶つまレシピを毎日配信。今晩の酒の肴に、おかずの一品に、「今日の缶つま」レシピはこちら! みんなの缶つま レシピ募集 缶詰を使ったレシピを募集中。毎月1日にテーマを発表します。優秀レシピには豪華賞品をプレゼント! 缶つまは、お酒に合う厳選された素材や、素材を活かした製法、メニューづくりにこだわり続けます。
筑前煮
いろいろな具の味わいが楽しい、定番人気の煮ものメニュー。たくさん作って、おべんとうにもどうぞ。
料理:
撮影:
青山紀子
材料 (4人分)
鶏もも肉 300g
れんこん 150g
ごぼう 150g
にんじん(小) 1本(100g)
みりん 1/4カップ
しょうゆ 1/4カップ
サラダ油 大さじ1
砂糖 大さじ1
きぬさや 適宜
ゆずの皮 適宜
熱量 284kcal(1人分)
塩分 1. 9g(1人分)
作り方
鶏肉は一口大に切る。ごぼうは包丁で皮をこそげ、れんこん、にんじんは皮をむいて、それぞれ一口大の乱切りにする。
鍋にサラダ油を熱し、鶏肉と野菜を入れて強めの中火で炒める。全体に油が回り、肉の色が変わったら、水2カップとみりん、砂糖を加える。煮立ったら弱めの中火にし、アクをすくい取りながら20~25分煮る。
きぬさやはへたと筋を取って、熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水けをきる。ゆずの皮はせん切りにする。
鍋の煮汁が1/2量くらいになったら、しょうゆを数回に分けて入れ、2~3分煮る。器に盛り、きぬさやを散らしてゆずをのせる。(1人分284kcal 塩分1. 9g)
レシピ掲載日:
1998. 10. 17
鶏もも肉を使った その他のレシピ
注目のレシピ
10 野獣の心を持つ人間は、医学部と獣医学部を区別できないのは当たり前 20 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:27:05. 54 重みのない言葉からは、ペテン師の臭いが漂い始めた! 21 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:27:08. 37 >>1 これじゃあ慶応大学はクビだな、大学のことも調べられんとかお笑いだわ 22 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:27:15. 99 >>14 最初からずーっと2000人ぐらいだったからな 最近4万人買ったんだと思う 23 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:27:16. 85 ぉぉ、中ヌキ屋本舗か・・・ 24 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:27:31. 56 平気で嘘を付くのに慣れきってるね 25 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:27:37. 88 また程度が知れるアホなことを言うもんだね 26 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:27:55. 65 27 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:28:52. 29 ユダヤ様が愚かな竹中に税金を抜き取るテクニックを教え その代わりに手足として働くという契約をしたんやろ 28 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:29:12. 北里大学 獣医学部 入試要項. 31 北大、東大、山口、鹿児島など、国立総合大学で獣医学部がある大学は 医学部もある 私立でも、北里大学は両方ある 29 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:29:30. 92 ID:wa/ この嘘の目的は何? 竹中はこの嘘でどういう金儲けを企んでんの? 30 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:30:10. 62 たぶん平ちゃんワールドでは国立大学でヒト感染症の研究は行わない設定にでもなってんだろ または国立大学そのものが存在しないとか 31 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:30:12. 51 ID:vVxx/ 私立でも北里大学、日本大学は両方ある。 32 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:30:17.
80 >>71 ソースはお前な 75 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:46:01. 52 天下の東大がそうなのにな 76 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:46:22. 89 国立とかほとんどそうじゃない? 77 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:47:35. 80 なんかほとんどの国民が突っ込みそうな間違いを 自信満々で断言しちゃうところが、この人クオリティよね 78 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:47:44. 64 ID:f7o/ >>13 南部って創価なんだ 周りにやたら変な女どもがスタッフで働いていたが あいつら皆 創価なんだ よく考えたら 79 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:47:46. 43 いつ見ても竹中平蔵の言動は適当なデマ書いて真っ赤にされる5ちゃんねらーレベル。 80 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:48:11. 【日本人派遣留学プログラム】給与奨学生募集のご案内 ｜北里大学. 43 竹中は一橋だって 東大受けるつもりが学生運動で東大の入試が中止になって一橋行った 慶応は教授やってただけ 81 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:48:24. 14 だよなあ、北大の獣医学部って有名だよなあ そしてもちろん北大には医学部もある 82 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:48:25. 77 奴隷商の竹中ちゃん、元気そうで何より(´・ω・`) 83 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:48:42. 74 >>52 「思う」ってとんでもないアホだな。ググレカス。 84 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:49:00. 96 北海道大学だろ 一般常識レベルなんだが… 85 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:49:10. 18 >>8 だな メッキはがれてる 86 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:49:34. 95 無知蒙昧の奴隷商 「ええい!やかましい!学部なんぞ中抜き学部だけで十分やねん!」 87 : ニューノーマルの名無しさん :2021/07/23(金) 04:49:57.
0 7/31 12:49 英語 TEAPの結果閲覧が 第一回はreading/listing 7/28 13:00- writing/speaking 8/5 13:00- と書いてあったのですが 4技能で受けた人は8/5に全部の結果がわかると言うことですかね? R&Lだけ7/28に最初に結果がわかったりしますか? 1 7/28 13:09 大学受験 将来管理栄養士になってスポーツ系の仕事につきたいです。 名古屋学芸大学に行ってもなれますか? また愛知県でスポーツ栄養について学べるいい大学ありますか?