Summary: ⭐️ イヌイットは世界一脂肪の多い食事をしていたのに、生活習慣病が少なかった! ⭐️ イヌイットの血液には多価不飽和脂肪酸のオメガ3(EPA/DHA)が多かった! ⭐️ イヌイットに学ぶ、心臓病やガンの予防法 ⭐️ Law Foodという考え方とバランスの良い食事 みなさん、こんにちは。 副腎疲労専門カイロプラクティック 「CHIROPRATICA」院長の小菅一憲です。 そしてこのBlogの筆者「Kossy (コッシー)」です。 この栄養編の話題はまとめることが多くて、なかなか進みません。笑。 でも情報を漏れなく詰め込みたいので、がんばります。 さて、今日はオメガ3の話。 前回のオメガ6についてお話したblogはこちら↓ ⭐️ イヌイットは世界一脂肪の多い食事をしていたのに、生活習慣病が少なかった!
ホーム 病院について 通院体験記 2014/06/12 前記事「 低血糖症通院レポ③〜遅延性アレルギーとLGSの検査をしたい!〜 」の続きです。 検査から1ヶ月後。海外へ送る検査なので、結果は郵送で届きました。それを診察時に持っていくシステム。まずは自分で開いてみる…ドキドキ(^_^;) まずはLGS(リーキーガット症候群、腸管壁浸漏症候群)の結果から。 正式名称「カンジダ抗体(IgG/IgA/IgM)&抗原パネル。 LGSはカンジダ菌によって腸の粘膜に穴があく病気なので、血液内にカンジダ菌の抗体があるかどうかで判断するようです。 結果。4項目中2つが「高」1つが「不確定」1つが「正常」( ̄□ ̄;)!! うむ。。よく分からないw 説明書きを要約すると、上から IgG…過去または進行中の感染を示す IgA…粘膜上皮、気道内、尿生殖器への感染を示す IgM…初期感染の可能性 カンジダ抗原…粘膜と免疫バリアが苦しめられている(この数値が低くてもカンジダ感染の可能性は有り) とのことで。 私の場合、カンジダ感染中、しかも初期、の可能性が高そう。 正式名称「IgG 96 スタンダード・フード・パネル」。 いわゆる食物アレルギーと違い、摂取した後時間が経ってから症状が現れるアレルギーについて検査できます。 結果。強く反応が出たものは… 卵白 卵黄 アーモンド 製パン用イースト 醸造用イースト なんと…!卵とアーモンドがNG…\(◎o◎)/! タンパク質摂取の為にほぼ毎日卵食べてたし、間食に持ち歩いてたミックスナッツにアーモンド入ってるし… いつも食べているモノに反応が出てショックでした(^_^;)でも分かって良かった。 「製パン用イースト」は、今でこそパンは食べないが、元々パン大好きで一時期パンを作る仕事をしてたこともあり、相当摂ってた時期があります。確かにその頃体調最悪だったなー。 「醸造用イースト」は。。お酒はもちろん、醤油、みりん、味噌、酢などあらゆる調味料に含まれてるらしい。毎日摂ってるにきまってるじゃないか!これはもはや除去するのキビシイんじゃ\(^o^)/ 次の通院時に詳しい説明は聞くことにして、それまで反応が出た食材をなるべく摂らずに生活してみることにしました。安くてタンパク質豊富な卵が食べられないのツライ…。 低血糖症通院レポ⑤へ続きます。(現在執筆中) 遅延性アレルギーの検査は自宅検査キットもあるらしい↓ 通院はしてないけど検査だけしてみたいって人には良いかもですね。 アンブロシア株式会社
!リーキーガット症候群と免疫力「カンジダを抑える食事と生活とは?」 医師や看護師が口を揃えて言います。 「糖尿病にだけはなりたくない」 糖尿病とは血糖値の問題だけではなく、万病の元になるからです。 血糖スパイクを予防するためには、むやみやたらと糖質を制限するのではなく、体全体の栄養素と腸内環境を考えた食生活を心がけて行きましょうね! ナースキュアビフィズス菌 BB +オリゴ糖のご購入はこちらから
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。「慢性病は腸から始まる」という有名な言葉を以前ご紹介いたしました(リーキーガット総集編)。今回、糖尿病、肥満、高血圧などのいわゆるメタボと腸の関係を続・免疫革命DVDにまとめました。最新の研究で、まさに腸の状態を人工的に変えることで、糖尿病を改善させた興味深い報告がなされました(GIEJune2018Volume87, Issue6, Supplement, PagesAB76–AB77)。]
アストルでは、どんな髪でも通えば通うほど、必ずツヤ髪にする事が出来るのが『オーダーメイド艶髪ヘアエステ』です。 誰もがうらやむ艶やかな髪質をぜひ手に入れて下さい。 「髪の悩みを解決したい」「ツヤ髪になりたい」と思っているあなたへ。 アストルは、そんな理想にあなたの髪を近づけます。 パサつき・ゴワつきのある髪を、施術を繰り返すほどにツヤのある美しい髪へとよみがえらせます。 あなたのために、安心・安全な天然成分を、お客様一人ひとりに合わせてオーダーメイドで調合させていただきます。 とても丁寧な施術ですので、通常の美容室より、お時間がかかってしまいます。 お時間に余裕をもってお越しください。 あなたは髪の悩み・傷みあきらめていませんか? カラーをしてもすぐに退色してしまう クセ毛を自然なストレートにしたい パーマをかけてもパサついてキレイなカールが出ない 枝毛・切れ毛があるのでキレイに髪を伸ばせない クセが気になるけど縮毛矯正は傷むのであきらめている ツヤのある髪質になりたい 髪の悩み・相談をじっくり聞いてほしい オーダーメイド艶髪ヘアエステは・・・ あなたの髪の状態に合わせて、天然のお薬を調合。 カラーやパーマのお薬と一緒に水分と栄養分を同時に髪に入れていくので、カラーやパーマを繰り返すほどにツヤが蘇ります。 あなたの髪を必要以上に傷める事のないように、 30分~60分ほど時間をかけてカウンセリングをさせていただきます。 オーダーメイドカウンセリング 「イメージ、悩みが伝わらないまま施術が始まってしまった」 「お家のお手入れ方法など帰ってから何をすればいいかわからない」 「なりたいイメージを共有できずに話が進んでしまい、なんとなくそのスタイルで…」 など、こんな話をよく聞きます。 アストルでは、初めにあなたの髪の悩みを聞き、毛髪診断をさせていただきます。 当店では、髪の悩みも時と場合によって変わると思っています。 朝起きた時、通勤中、寝る前など、その場面で気になることって変わりませんか? あなたが今どんなことで悩んでいて、どうなりたいのかなど、些細なことでもいいのでとことん聞かせてください。 お話を詳しく聞かせていただく事で、あなたのお悩みカルテをお作りし、一つずつ解決し、 『髪の悩みが減って毎日出かけたくなるような髪質』になってもらえればと思っています。 毛髪診断は、お悩みを的確に解決していく上でとても重要です。 なぜなら毛髪診断をせずに施術してしまうと、髪に合ったお薬の調合が出来ず、髪を必要以上に傷ませてしまい髪質改善につながらない場合がございます。 そうならないためにも、髪の状態を、前髪・襟足・頭頂部など、それぞれの箇所に分けて診断。 その結果をふまえて、ヘアスタイルを一緒に決めさせてきただきます。 初めて来られる方は、 カウンセリングで30~60分ほどかかりますので、お時間に余裕を持っていらしてください。 ・「イメージ、悩みが伝わらないまま施術が始まってしまった」 ・「お家のお手入れ方法など帰ってから何をすればいいかわからない」 ・「なりたいイメージを共有できずに話が進んでしまい、なんとなくそのスタイルで…」 など、こんな話をよく聞きます。 アストルでは、初めにあなたの髪の悩みを聞き、毛髪診断をさせていただきます。 当店では、髪の悩みも時と場合によって変わると思っています。 朝起きた時、通勤中、寝る前など、その場面で気になることって変わりませんか?
筋力トレーニングの必須アイテムともいえるプロテイン。手軽に、しかも効率よくタンパク質を摂取できるため多くのアスリートが愛飲しています。しかし巷では「プロテインは禿げる」と噂されています。果たしてプロテインは髪に悪いのか、解説していきます。 またプロテインにはホエイ・カゼイン・ソイの3種類があり、種類によって原料も違います。 ホエイ → 牛乳(乳清) カゼイン → 牛乳 ソイ → 大豆 薄毛や抜け毛予防といった効果を期待したいのであれば、ソイプロテインが効果的です。ソイプロテインはタンパク質を補給できるだけでなく、大豆由来の「大豆イソフラボン」も含まれています。男性のAGA(男性型脱毛症)や女性の薄毛は男性ホルモンのはたらきにより発症しますが、大豆イソフラボンには男性ホルモンを抑える効果が期待できるんです。これは、大豆イソフラボンが女性ホルモンに似たはたらきをすることに由来します。 ただしプロテインは育毛剤ではないので、期待しすぎることも禁物です。まだ髪が十分にあり、薄毛や抜け毛を防ぎたいのであればプロテインは有効かもしれません。しかしすでに脱毛症が始まっていて、そこから髪を増やしたいのであればAGA治療薬や女性用育毛剤などの服用をお勧めします。
髪の傷みがひどくても髪はツヤツヤになりますか? A. 髪の状態によりキレイになっていく期間は違いますがキレイなツヤ髪になっていきますのでぜひ一度ご来店ください。 Q. カラーとパーマを同時にしたいのですが出来ますか? A. 何度もご来店されているお客様でしたら同時にさせていただいてるお客様もいますが、はじめてのご来店のお客様には同時施術を行っておりません。 初めて髪を触らせていただくのでまだ完全に髪を把握しないまま同時施術をしてしまうと傷ませてしまう恐れがあるためです。 まずはしっかり髪を診断させていただき、キレイな状態になってから同時施術をオススメしております。 Q. 他の美容室でカラーをしてトリートメントだけ通いたいのですが大丈夫ですか? A.