イギリスの高等教育専門誌Times Higher Educationが4月21日、「THE大学インパクトランキング2021」を発表しました。広島大学は、総合スコアで東北大学、筑波大学、京都大学、岡山大学、北海道大学、東京大学と並び1位となりました(昨年は4位)。項目別では、昨年に続きSDG4(質の高い教育をみんなに)、SDG6(安全な水とトイレを世界中に)、SDG11(住み続けられるまちづくりを)で国内1位となったほか、新たにSDG5(ジェンダー平等を実現しよう)、SDG8(働きがいも経済成長も)でも国内1位を獲得しました。 THE大学インパクトランキング・・・ 国連のSDGs(持続可能な開発目標)の枠組みを用いて、大学の社会貢献の取り組みを可視化するランキングです。3回目の今年は、世界1240校、国内73校が対象となりました。 世界ランキングでみると、広島大学はSDG9(産業と技術革新の基盤をつくろう)が46位、SDG6(安全な水とトイレを世界中に)が64位、SDG2(飢餓をゼロに)が72位、SDG1(貧困をなくそう)が79位、SDG12(つくる責任つかう責任)が96位と、SDGs17項目のうち5項目で世界トップ100入りしました。 広島大学では、2021年には 東広島市・住友商事と包括協定を結び 、国立大学ではじめて「カーボンニュートラル×スマートキャンパス5. 0宣言」をおこなうなどSDGs やSociety5. 0 の実現に向けた取り組みを行っています。 また、SDGsに関する教育についても、大学院でそれぞれの専門分野を学ぶ学生が、SDGsを理解し、持続可能な発展を導く科学を創出する能力・社会の様々な課題を解決する能力を身につけることを目的とした 「持続可能な発展科目」を選択必修 としたほか、2020年にはオーストリア・ドイツの大学との ジョイント・ディグリー・プログラム を開設するなど、新たな挑戦をし続けています。
この記事の筆者 有元美津世 大学卒業後、外資系企業勤務を経て渡米。MBA取得後、16年にわたり日米企業間の戦略提携コンサルティング業を営む。社員採用の経験を基に経営者、採用者の視点で就活アドバイス。現在は投資家として、投資家希望者のメンタリングを通じ、資産形成、人生設計を視野に入れたキャリアアドバイスも提供。在米30年の後、東南アジアをノマド中。訪問した国は70ヵ国以上。 著書に『英文履歴書の書き方Ver. 3. 0』『面接の英語』『プレゼンの英語』『ビジネスに対応 英語でソーシャルメディア』『英語でTwitter!』(ジャパンタイムズ)、『ロジカル・イングリッシュ』(ダイヤモンド)、『英語でもっとSNS!どんどん書き込む英語表現』(語研)など30冊。 合わせて読みたい ---
2021年04月26日 イギリスの高等教育専門誌「Times Higher Education(THE)」が2021年4月21日に発表した「THE大学インパクトランキング2021」のSDG7(エネルギーをみんなにそしてクリーンに)において、三重大学が日本国内で2位タイにランクインしました。 また、SDG1(貧困をなくそう)、SDG12(つくる責任つかう責任)及びSDG14(海の豊かさを守ろう)では4位タイ、SDG2(飢餓をゼロに)及びSDG16(平和と公正をすべての人に)では7位タイ、SDG13(気候変動に具体的な対策を)では3位タイ、SDG17(パートナーシップで目標を達成しよう)では9位タイにランクインしました。 同ランキングはSDGs(Sustainable Development Goals:持続可能な開発目標)の枠組みを通して大学の社会貢献度をランキングするものです。このランキングは国内から85大学、世界から1240大学が参加しています。 <本学のランキング> 最新の記事 2021年07月20日 2021年07月19日 2021年07月16日 2021年07月15日 2021年07月12日 2021年07月06日 2021年07月05日 2021年07月02日 2021年07月01日 2021年06月29日 2021年06月28日 2021年06月28日
THE世界大学ランキング は、 タイムズ・ハイアー・エデュケーション が中心になって作成している 大学ランキング である。 特徴 [ 編集] 評価項目には外国人教員比率や外国人学生比率が含まれており、大学の国際性を重視したランキングとされる。そのため、非英語圏の大学のランキングは、非常に厳しく査定される傾向にある。「質の評価を数で行うというのは、哲学的な誤り [1] 」と批判されていることがある。 このランキングを厳しく批判して一部のグループが分離独立し、 QS世界大学ランキング の公表を始めた。批判の理由は、全世界の大学生や大学教授の知的水準を問題にせず、もっぱら大学生の「資金力 [2] 」を重視しているためである。日本はトップ100に二校が順位に入っている [3] 。予備校が算出した大学偏差値に一切屈しない順位付けで知られる [4] [5] 。 世界大学ランキングの審査方法 [ 編集] 査読 数 雇用者レビュー 教員&学生比率 教員一人当たりの論文被引用件数 外国人教員比率 外国人学生比率 脚注 [ 編集] 参考文献 [ 編集] The Telegraph 外部リンク [ 編集] Times Higher Education World University Rankings (英語)
特に貧血にお悩みの方はプルーンやデーツ、レーズンなどのドライフルーツを積極的にとるようにしてるとみるといいですね。 ビタミン ドライフルーツには各種ビタミンも含まれています。 フルーツによって含まれるビタミンは違うので自分が取りたいビタミンに合わせてドライフルーツを選ぶのも楽しいですよね! ビタミンC …加工している時に壊れてしまうので生のフルーツよりは減ってしまう ビタミンA、D、E …熱にも強いので生の状態とあまり変わらない カリウム むくみの解消に効果があるカリウムもドライフルーツには含まれているんです! パイナップル、バナナなどに含まれていてむくみ解消のほかに余分な塩分を体の外に出したり、血圧を下げたりする効果があります。 このほかにも抗酸化作用があるポリフェノールや色々なミネラルなどもドライフルーツには含まれているので、手軽にできる健康法として生活に取り入れていきたいですね! まとめ ドライフルーツを食べすぎると? ドライフルーツは栄養抜群☆健康・美容におすすめのドライフルーツ特集 - 自分らしい便利な暮らしを！トラベルブック(TravelBook). ・食物繊維の取りすぎによる腹痛、下痢、吐き気 ・カロリー、糖質の取りすぎによってダイエットに影響が出る ドライフルーツを食べる時は『少しずつ』『しっかり噛んで』『何回かに分けて食べる』ことを大切に! 満腹感を感じやすく、糖質の吸収もゆっくりになる! ドライフルーツにはどんな栄養成分が含まれている? ポリフェノール類 ミネラル 日常生活では不足しがちな栄養が手軽に取れるのでダイエット以外にもおすすめですよ♪ 普段何気なく食べていたドライフルーツですが、食べすぎてしまうことにより体の不調の原因になってしまう可能性もあります…。 この記事を参考にしていただき適量を、ゆっくり噛んで食べるようにしてみて下さい! 最後までご覧いただきありがとうございました。
シリコンバレーの有名ハッカーが、自分の体を「ハック」し尽くして発見した、食にまつわる真実とは? 低炭水化物、低カロリー、菜食主義……15年間、30万ドルを投じて世界中の食とダイエットを研究しつくし、あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」をすべて検証、自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せた「完全無欠」の食事メソッド! 【マジかよ】健康そうなフリして実は体に超悪い食べ物5つ ｜ バズプラスニュース. 全米の食生活を変えたベストセラー 『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』 から、内容の一部を特別公開する。 果物は、野菜よりキャンディに近いもの あなたは何度「もっと野菜と果物を食べなきゃダメ」と、しかられたことがあるだろうか? まるで「野菜と果物」で一つの単語みたいに。 しかし、栄養学的に野菜と果物は、魚と自転車ほどしか共通点がない。人は果物を「自然のキャンディ」として健康にいいと持ち上げたがるけれど、じつは果物は野菜よりキャンディとのほうが共通点が多い。野菜が低糖で栄養価がきわめて高いのに対し、果物はおおむね糖と水とわずかな食物繊維でできている。 果物でいちばん問題なのが、含有している主要な糖分、果糖(フルクトース)である。レプチンの説明の際にすでに触れたが、肝臓は果糖をブドウ糖(グルコース)か中性脂肪に変換し、後者は脂肪として体に蓄えられる。 そして 果糖は、この生化学反応を通じて体内脂肪を増やすだけでなく、タンパク質や脂肪とはちがって、摂ったあとに食欲を抑えない。 ほかの糖源のように満足感を与えないので、ほかの種類の糖よりも過剰に摂取しやすいのだ。大量の果糖を含む食品、たとえばドライフルーツ、果物ジュース、ソーダ類、生の果物を飲食すること以上に、手っとり早く食欲を起こさせる方法はほぼ皆無である。
サラミって食べ過ぎるとどうなるんでしょうか? 塩分が高そうだから、 やっぱり食べ過ぎるのは体に良くない? でも1日にどれくらまでなら、 サラミを食べてもいいのか、 適量がよく分かりませんよね…。 そこ... オクラは食べ過ぎるとどうなる?体に悪い?栄養や成分は?本数の目安は? オクラって食べ過ぎると やっぱり健康に良さそうなオクラでも、 食べ過ぎると体に悪いものなのか、 気になりますね。 そこで今回は、 オクラを食べ過ぎるとどうなるのか、 食べ... レタスを食べ過ぎるとどうなる?レタスは栄養ない?量の目安は? レタスを食べ過ぎると 一体どうなってしまうんでしょうか? サラダなどによく使われるレタスって、 一見あまり栄養もなさそうだから、 食べ過ぎでも、 そんなに問題ないような気もしますよね。 でも実は、そんなレタス... 舞茸の栄養成分は?調理の注意点は?舞茸を食べ過ぎるとどうなる? 舞茸の栄養成分はどんなものが 含まれているんでしょうか? 調理する際、舞茸の栄養素を 余すことなく摂取したい場合は、 どんな料理にすればいいかも 気になりますよね。 そこで今回は舞茸が持つ栄養素や、... サーモンを食べ過ぎるとどうなる?サーモンの栄養や成分は?量の目安は? サーモンを食べ過ぎると 魚、特にサーモンって、 脂が多いような気がしますから、 確かに食べ過ぎは、 良くないように思えますよね。 また、食べ方にもよりますが、 塩分が多そうな... もやしを食べ過ぎるとどうなる?栄養ない?食べ過ぎの量の目安は? あなたは今、 ダイエットしていますか? 女性なら一度は、 考えたことありますよね? でもどんなダイエットに 挑戦すればいいのか、 何を気をつければいいのか、 よくわからないという方も 多いと思います。... 注意!ゴーヤは食べ過ぎるとどうなる?下痢になる?量の目安は? 果物ほど、体に悪いものはない！ | シリコンバレー式自分を変える最強の食事 | ダイヤモンド・オンライン. ゴーヤって美味しいですよね。 独特の苦さがありますが、 その苦さがくせになってしまいます。 ゴーヤは、 特に炒め物と相性が良く、 ゴーヤチャンプルーは 美味しくて、 ついつい食べ過ぎてしまいますよね。... レンコンを食べ過ぎるとどうなる?下痢になる?栄養や効果は?量の目安は? 11月から2月頃までに旬を迎え、 おせち料理にも欠かせないレンコン。 穴が開いていて 不思議な形をしているレンコンですが、 そんな見た目から想像できないほど 栄養が詰まっている野菜でもあります。 さらに、... パイナップルを食べ過ぎるとどうなる?腹痛や下痢になる?量の目安は?
ドライフルーツを摂取する人は、食べていない人と比べてどっちかというと 体重が軽くて、多くの栄養分を摂取していた ことが分かったようですね。だけど、これは実際にドライフルーツが原因で改善したかどうかというところは微妙みたいなので、完璧な証明とはいいきれないようです。 とはいえ、抗酸化物質を含んでいるという点では、健康効果はありそうですね! どんなフルーツがいいの? いろんなドライフルーツがあるけど、健康に良いとされているドライフルーツってなんなの?というところ、見ていきたいと思いますよ。 だって、購入するとしたらそういう軸になりますからね!よしよし。というやっぱり今回はとにもかくにも自己中な回でお届けしております。ご了承ください。 レーズンってかなり一般的だけどどうですのー? 干しブドウのことですが、 食物繊維やカリウム、いろんな健康促進物質 がギュギュっと詰まっております。様々な研究によってこんなメリットがあるといわれています。 血圧を下げる 血糖コントロールを改善する 炎症マーカーと血中コントロールを下げる 満腹感を増加させる これらは 2型糖尿病と心臓病のリスクの軽減 にもなるので、とてもよいんだとか。 また、GIと呼ばれる食後の血糖値上昇値があるわけなんですが、それで見てみると、真ん中よりも下で、インスリン値が低め。これはどういうことかというと、 食後の血糖値やインスリン値が命にかかわるような急上昇を起こしはしない ということ。 レーズンは、あまり砂糖が加えられている印象はないような…ということはレーズンはドライフルーツとしてはいいかもしれぬぞ。 我の間食候補です。あざます。 プルーンもよくありがちだけど、どうなの? 乾燥プラムのことですが、やっぱりこれも栄養価がとても高くて、 食物繊維やカリウム、ビタミンA、ビタミンKが豊富 なもの。なんといっても 自然の便秘薬 だという素敵な作用もあるんですな。というのも、 食物繊維とソルビトールといわれる糖アルコール が多く含まれている からなんです。この糖アルコール、なんだか名前的に悪そうなイメージですが、 微生物の栄養源になりにくかったりとか、消化吸収がされにくいもの で、とってもいいものなんです。 実際にプルーンを食べることで、排便回数や便の硬さを改善できたりした研究もあるし、よく便秘に使われるオオバコよりも効果的であることも分かっています。 抗酸化物質もしっかりと含まれているので、 悪玉コレステロールの酸化を防ぎ、心臓病、がんを予防してくれる効果も期待 されます。また、骨粗しょう症に果敢に立ち向かってくれる、ホウ素と呼ばれるミネラルも多く含まれています。 満腹感も与えてくれて、血糖値の急上昇を引き起こさないプルーン も、これまた私の間食候補だなぁ…。。良き良き。 デーツもいいとか…デーツってなに?
ドライフルーツは 1日30gを目安 に食べましょう。 ドライフルーツは糖質が多いので果物としてではなく、 間食として考える方が良い 食べ物です。 間食の適量は1日200kcal程度といわれています。 (※16) ドライフルーツ30gで100kcal程度なので、 間食の目安とされているカロリーの半分 摂取できますね! 間食では1日の栄養素の不足を補えるものを選ぶことが推奨されていますので、栄養が豊富な ドライフルーツは間食にピッタリ な食品といえるでしょう。 日持ちするので、たくさん買ってきて毎日少しずつ食べても大丈夫です。 でもいくら間食に向いているとはいえ、 ダイエット中のおやつ にしてもいいのか気になる方もおられるのではないでしょうか?