F eelGoodで生きよう ごきげんコーチいちびです 私自身のブロックを解除し 私自身の心を優先にしたら ごきげんな暮らしになってます 最後は 潜在意識へのアプローチで 大きく変化しました いちび:の プロフィール は こちら もっと赤裸々な プロフィール は こちら ______________ 吉岡純子さん・純ちゃん の書籍 『日本人こそ宇宙にお願いすればいい』 4回目を昨日読み始めました youtubeで聞いている内容や 私自身も聞いたことがある内容で とても読みやすいのです。 イラストの柴犬も可愛いし ただ、昨日はゆっくりと 丁寧に読み進めていました 本に掲載されていた 【フォルクスワーゲン・ジェッタの法則】 48時間以内に黄色いフォルクスワーゲンを見る! 電車内で、 気楽にやってみたよ~ 『48時間以内に蝶々を3羽見せてね~』 純ちゃんをまねて蝶々にしたよ♪ 昨日は小田急線に乗って 友人のサロンへおでかけ。 その前に友人が 川勾神社 に連れていってくれました ⛩ 到着して鳥居のたもとで あ!! シジミチョウ、綺麗!! ラベンダー色が光っているように 本当に綺麗だった 友人にもかくかくしかじかと説明すると 友「いちびさん! あそこにもいるよ~ 」 い「わあい、今度は白いね~🦋」 友「あれ~ 上にはもっといるよ~ 」 い「わあ 」 二人で傘をかしげて 上を見上げると 雨の中、木々の間に 数えられないほどの蝶が…… 歓迎されているとしか思えない…… 二人で呆然と上を見上げていました。 こういう木立の間に白い蝶がヒラヒラ ヒラヒラといたの 電車内で気楽にオーダーしたら こんなことが起きたのでした 帰宅の際、電車内でスマホを見ると 星野源さんと新垣由衣さんのご結婚のニュース おめでとう!!! マリオメーカー2でデジモンアドベンチャーOP「Butter-Fly」演奏 ニココメ - ニコニコ動画視聴＆コメント抽出. 心の中でね、素直に思えた。 帰宅したら、youtubeの新着が。 純ちゃんゲリラライブ配信していたんだ~ と、アーカイブで内容を確認していると 朗報に、結婚に、出産に 配信中に 次々とやってくるミラクルな出来事 この動画を見ている人たちに 朗報や結婚や出産という現実が 創造されるという そういう予兆なんだと 勝手に解釈しておりますが 実は、私、3月頃から 来月、 自分に〇〇なことが起きる ただそう思えていて 頭の中にそのことが漂っていて。 どうなんだろう? って思っていたけど 昨日の蝶々から始まり 純ちゃんのライブのお話 そうそう、帰りの電車内では カラフル蝶々柄の マスクの女性が目の前に(笑) 私の頭の中を漂っている 予感?妄想?幻想?創造?想像?
先週の土曜日(6月5日)北千住へ行ったりオンライン会議や オンライン飲み会があったゴーストライターkontentenですが そんな話題はまたの機会にして、今夜は別の話題が佳いわよね 急に来られると ビビって引き籠もる、あたし・・・エルです そして今夜も真っ黒けなあんこちゃんからみたいね また朝の寝起きを撮られて・・・変な顔に写っています 自称白猫ポコタは玄関先で庭に出る気満々みたいね そうそう、 前回の記事 でkontentenが三毛猫ロス って ( 青い文字 ↑をクリックするとジャンプします。) 記していましたが・・・生意気な三毛猫は居たわよね あれれ、またまた六助&そら兄妹・・・ラブラブ またkontentenのご機嫌が斜めになりそうな予感 でも、あたしがお相手してあげるので大丈夫かもね そうそう蝶ネクタイの首輪・・・外した時の写真ね でも、日曜日の朝・・・ママちゃんに付けられたの 飼い猫の話の後は・・・コスモス?それとも蝶々? そして、またまたコスモスとモンシロチョウね 最後は、黄色い蝶々と知らないお花・・・そして雨の日は 鴨の親子もうれしそうに泳いでいるみたいです さて、時刻も遅くなって参りましたので恒例の 『某所の猫たち』 をご覧下さい 2018年リコーイメージングフォトコンテストの入選モデル 長毛ママさん、しばらく会えない日があって少し心配でしたが 先々週くらいから、お世話になっている植木屋さんから 毎朝kontentenが来るのを待っていて出て来るみたいね ムー君の鳥居を潜ってkontentenとお稲荷さんにお詣り かと思ったら、お詣りはkontentenだけで 長毛ママさんはお稲荷さんの前で待機中ね そしてkontentenと一緒に参道を帰って行くみたい (某所とは、或る特定の場所ではありません。)
2021/06/05 - 33位(同エリア234件中) ちちぼーさん ちちぼー さんTOP 旅行記 412 冊 クチコミ 1833 件 Q&A回答 49 件 761, 443 アクセス フォロワー 177 人 この旅行記のスケジュール もっと見る 閉じる この旅行記スケジュールを元に ラッコ大好きな友人と計画した伊勢鳥羽の旅。 友人は自他共に認めるそっくりなので他人ですがお互い双子だと思っています。 一応今回の旅の目的、ラッコと伊勢神宮を回ることができました。 「お伊勢参りは二見から 二見興玉神社」って言うじゃないですか? それは、お伊勢参りをする前に二見が浦で禊をして罪や穢れを洗い清めるのが目的です。 もう、お伊勢参りはしちゃったんじゃ? そもそもは、伊勢方面で安い宿を探したらキャッスルイン伊勢夫婦岩だったってことなんですが 性格上、コンプリート癖があるので順番が逆になっても行っておきたいと思うのです。 それで朝日が見られたらいいんだけど、早朝はあんまり天気良くないらしいよ。 おはようございます。 恒例の朝の脱出です。 しかーし、誰だよ6月に計画したのは? って言いたくなるけど、私じゃん。 6月は日の出が早い。 ホテルを出たのは4:18 日の出予定時刻は4:40です。 キャッスルイン伊勢夫婦岩 宿・ホテル 2名1室合計 4, 600 円~ あー雲が厚いなあ。 ちょっと無理じゃない? 古き良き旅館街って感じの石灯篭 夫婦岩表参道 寺・神社 夫婦岩までやってきました。 妹はまだベッドの中です。 行きたかったら行くけど、寝たかったら寝てるよっていう事前の話。 女子旅だと一緒に行動しないといけないんじゃないかって思ってお互い気を遣うこともあるけど彼女との旅はお互い気を遣わない所が楽なんです。。 夫婦岩(三重県伊勢市) 自然・景勝地 二見興玉神社と夫婦岩 時刻は4:48 日の出の時刻は過ぎています。 太陽は雲に隠れて見えなかったけど朝焼けがきれいで 夫婦岩の間がだんだん明るくなってくるのは感動でした。 あー残念。って声も聞こえてくる。 5時前からここに来ている人私だけじゃなくって、結構います。 それどころか日の出見られなくってもうあきらめて帰った人もいます。 中にはタクシー乗り付けてきた方も。 だから日の出予定時刻の4:40にはここ結構な人の数でした。 少し別の場所から見ると、夫婦岩の太陽が間に見えます。 もう少し早くここに来ればよかったかな?
75kg( -4. 2kg ) 見事に皆さんサイズダウン&体重減少となりました! たった2週間で食事制限もなく、この効果は素晴らしいですね☆ 姿勢改善結果 2019年12月16日のスッキリでは、ハリセンボンの箕輪はるかさんが猫背を改善すべくゼロトレを体験しました。 実際にゼロトレを行った直後… 見事にまっすぐ伸びた姿勢になり、身長が158. 8cmから160. 6cmに!なんと1. ゼロトレのやり方と効果を検証！寝たまま5分ウエストやせで話題のダイエット法とは？姿勢改善・伸長効果も！. 8cmもアップしました。 身長が伸びるゼロトレ ゼロトレはニューヨークで話題のダイエット方法ですが、姿勢改善にも効果があります。背筋を伸ばし、脚長&身長を伸ばすストレッチです。 足が長くなるストレッチ 1、壁の前にタオルを敷いて左ひざを立てる。 2、椅子などで補助しながら右ひざを曲げて背筋を伸ばし、5秒キープする。 ・体勢がきつい場合は椅子に手を置いたままでもOKです。 ・縮んでしまった太ももが正しい位置に戻ることで足が伸びることが期待できます。 反対側も同様に行います。 背中・腰・首が伸びるストレッチ 1、壁から少し離れたところに立つ。 2、壁に両手をついて背中を伸ばす。 3、姿勢を5秒間キープする。 さくらまやさんが行った結果 身長が低いことが悩みだったさくらまやさんがこのゼロトレストレッチに挑戦したところ、 143. 1センチの身長が145. 1センチに!
71. 83]) 2021/07/23(金) 11:19:50. 00 ID:cgb5dlG3D エストレヤのドラムブレーキのやつに乗ってるんですが、リアドラムシューをそろそろ交換したい。 安いドラムブレーキシューはトクトヨのしかなく尼のレビューは散々… 誰か実際に使ってる人いますか?当方のは2004年式です。 純正品が入手可能だから純正のブレーキシューにしたら? 純正品 41048-1069 2個セットで3600円くらい みんカラを見るとベスラを使っている人が居たけど性能は知らん Vesrah(ベスラ) VB-413S だいたい5000円
この方法は正しい?腹筋とどう違うの?実際の効果は?について解説をしていきます。 正しいか間違えてるかで言うと、正しいです。 ただし!!! 本当に正しい方法で出来ていますか? どこを意識して行うか理解していますか? 今の自分のレベルに本当にあっていますか? 実は、前腕と肘をついて行うプランクトレーニングの方法は体幹にかなりの負荷がかかります。なので、出来ているつもりでも意外と正しく出来ていない方が多いのです。 ◯チェック①|肩甲骨が浮いて翼状肩甲になっていませんか? ①が出来ていない方は肩甲骨周りが弱く支えれていない方が多いです。 ◯チェック②|腰が反りかえっていませんか?逆にお尻が上がりすぎていませんか? ②で腰が反りかえってしまう方は、腹圧が弱く、殿筋やハムストリングスで支えている方が多いです。 ◯チェック③|頭が体幹の軸上にありますか?下がりすぎていませんか? ③が出来ない方は、頸椎回りが弱く頭が落ちてしまっている方が多いです。 ◯チェック④|セットしている脚のポジションが体幹の軸より外に開きすぎていませんか? ④脚が外に開きすぎる方は、腸脛靭帯が硬く、内転筋が弱く、立位時に体重が外側に乗り重心が崩れていることが多いです。 いかがだったでしょうか?