トピ内ID: 6083606238 85 面白い 26 びっくり 23 涙ぽろり 21 エール 50 なるほど レス レス数 61 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました さとこ 2014年1月17日 02:24 何もしていないように見えて実は努力している人も沢山いるでしょうけど、主さんが言っているのはそういうのではなくて、本当に何もしていない人のことですよね?
「食事抜き、腹筋、飲み会…」あなたは大丈夫? 内臓脂肪がなかなか減らない人は「よくある誤解」を実はしていたんです(写真:FredFroese/iStock) 内科、循環器科の専門医として、数多くの患者と日々接している医学博士の池谷敏郎氏。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして『名医のTHE太鼓判!』(TBS)などテレビにも多数出演しているが、過去15キロ以上の減量に成功し、57歳でも体脂肪率10. 6%を誇ることはあまり知られていない。 このたび、その「減量メソッド」を全公開した新刊『 50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド 』を上梓した池谷氏に「お腹太りの人ほど陥ってしまう『内臓脂肪』5つの盲点」について解説してもらう。 内臓脂肪のこと、「正しく」知っていますか? 何しても痩せない40代. 「食事をできるだけとらないようにしているけどやせない」「腹筋運動を頑張っているけど、なかなかお腹が引っ込まない」という話は、私のクリニックに来る患者さんたちからもよく聞きます。 『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』(書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします) 食べすぎや運動不足は内臓脂肪が蓄積する原因の1つではありますが、 ダイエットを「間違った方法」で行ってしまっては、その効果は期待できません 。なにより、無理をして体に負担をかけたり、自分が苦痛に感じたりすることは長続きしません。 私は長年、血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして数多くの患者さんたちと接してきました。その中で感じたのが、 「内臓脂肪に対して多くの誤解をしている人が多い」 ということです。 誤解したままダイエットを頑張っても、内臓脂肪は減るどころか、かえってどんどん蓄積してしまうこともあります。その結果、体に悪影響を及ぼすことにもなりかねません。努力をしているのに無駄なことになってしまっては、本当にもったいないことです。 では、多くの人たちが誤解しがちな 「内臓脂肪の盲点」とは何でしょうか 。いくつかありますが、ここでは、 主な5つの「内臓脂肪の盲点」 を紹介します。
ステージプログラム第1弾発表! 今年は約60社、50作品の出展が決定し、京まふステージとみやこめっせステージ、2つのステージでプログラムを実施する。『京まふ2021』おこしやす大使、増田俊樹さん・内田真礼さんも出演予定!
普段あまり使わないファルセットの塩梅や、音の当て方など、かなり細かく考えて工夫しました。その分、良い仕上がりになったと感じてます!
寺島:ストーリー展開やキャラクターの魅力だけではなく、人間関係の構築や社会形成の難しさなど、ファンタジーの中に、我々が生きる世界と重なるリアリティを感じられるところだと思っています。だからこそ共感できるし、引き込まれるのかな、と。そして、その全てを受け止め、味方とも敵ともちゃんと向き合うリムルの器の大きさが、最大の魅力かもしれません。リムルについて行きたいと思う仲間たちの気持ちがすごくわかります。 ――『転スラ』第2期第2部が放送中ですが、最後にファンの方々へメッセージをお願いします。 寺島:目まぐるしい展開の中、リムルも仲間たちも、より良い未来を目指して頑張っています。一緒に戦う気持ちで応援してあげてください! これからもまだまだ面白い展開が待っていますので、どうぞお楽しみに! 取材・文=志田英邦 寺島拓篤(てらしま・たくま) 声優、アーティスト。12月20日生まれ。アクセルワン所属。TVアニメ「創聖のアクエリオン」アポロ役でデビュー。TVアニメ『EDENS ZERO』シキ・グランベル役や『ログ・ホライズン』シロエ役、『東京リベンジャーズ』千堂敦役などを務める。アーティストとしても活動中。
寺島:快進撃ですね! 身体的にも社会的にも、これまでの人生経験が役立つかわからない状況で、あれほどまでに泰然自若としていられるメンタルにまず脱帽です。どんなピンチでも、落ち着いて活路を見出せるなんて、並大抵ではできないですからね……しかも優しくて器がデカい。もちろん本人的には余裕綽々とはいってないでしょうが、はたから見ていると当たり前のように偉業を成し遂げてますよね。すごすぎる人物です! ――『転生したらスライムだった件 転スラ日記』もアニメ化されました。こちらではゆるやかなリムルの日常と国造りが描かれています。和風の建築物をつくったり、三上悟らしさが出ているところもありましたが、こちらでのリムル(三上悟)の頑張りはいかがでしたか? 『転スラ』リムルが全国の路面電車に擬態して全国行脚!? | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 寺島:バトルよりも社会形成の方が大変そうだな……と思わせてくれるのが、『転スラ』シリーズの面白いポイントのひとつ。その面を緩やかに見せてくれるのが『転スラ日記』ですよね。みんなとの交流の中で、話を聞いて、時にツッコミ、時に振り回され、そしてみんなに愛されるリムルは、本当に幸せ者だな、と思いましたよ。頑張った分だけ報いてくれる仲間がいるって、素晴らしいことですよね。洋風な世界観で存在感を放つ和風建築は、やはり三上悟ならではの匠の仕事。転生前の経験が活かせましたね! 「Reincarnate」はせつなさの先に希望の光が見える、美しい曲 ――寺島さんが担当している第2期第2部エンディングテーマ「Reincarnate」を、最初に聴いたときの印象をお聞かせください。 寺島:イントロからとても綺麗で、これまでのパッと明るい転スラEDと雰囲気がガラッと変わったなと感じました。第2期第1部のエンディングテーマの作曲を担当されたR・O・Nさんが引き続き楽曲を制作されるというつながりが、とても意味のある作りになっていて嬉しかったですね。せつなさの先に希望の光が見える、美しい曲だと感じました。 ――「Reincarnate」では寺島さんが歌詞も担当されています。ご自身で歌詞を書くうえでテーマにしたことはどんなことでしたか? 寺島:書き始めはヴェルドラの視点でした。第2期の展開を、リムルの中から俯瞰で見る彼の気持ちをテーマにしようと考えたんですが、原作を繰り返し読んだり、曲の雰囲気と重ねるにつれて、「大賢者」をイメージした歌詞に移行していきましたね。作中で最も影からリムルを支えているのは「大賢者」で、そのささやかな存在感や重要性、滲み出る優しさが僕の中でこの曲にピッタリとハマったんです。くわえて、「Nameless Story」と「メグルモノ」との連続性として、種や花といったキーワードを使いました。リムルの元に集まる仲間たちがどんどん開花して、リムルの行く道を彩る景色が見えたんです。 ――歌うときに、意識したことがあればお聞かせください。 寺島:綺麗なサウンドに声を乗せるのが不得手だと自分では感じているので、どのような発声、発音にすればいいのか悩みました。スタッフと相談しながら、いろんなパターンでテイクを重ねて作ったんです。丁寧に、そして曲の中にある力強い光を声に乗せられるよう意識して歌いました。 ――レコーディングの感想をお聞かせください。 寺島:難しかったです……!
夏アニメ「転スラ 第2期」クレイマンがワルプルギスを発議して… 第2部第40話先行カット 6枚目の写真・画像 | アニメ!アニメ! 『転生したらスライムだった件 第2期』第2部 第40話「会議は踊る」先行場面カット(C)川上泰樹・伏瀬・講談社/転スラ製作委員会