■目次・内容 Chapter1コラーゲンがとれる骨付き肉おかず 鶏手羽先の黒酢煮込み/鶏スペアリブの照り焼き炒め/チーズタッカルビなど Chapter2コラーゲンがとれる魚のおかず 鮭缶のアクアパッツァ/さば缶のおかずポテサラ/鮭のちゃんちゃん焼きなど Chapter3コラーゲンがとれる汁までおいしい鍋 サムゲタン風鍋/鶏すき/豆乳水炊き鍋など Chapter4コラーゲンがとれるご飯&麺 シンガポールライス/スープカレー/鮭缶ピラフなど コラム どうしてひざ痛になるの?/コラーゲンはひざ痛の救世主!? コラーゲンを多く含む食材/コラーゲンを上手にとるには?
知られざるひざ痛の原因「関節包」に注目! ちょっとした動きでズキンとくる「しつこいひざの痛み」。 軟骨のすり減りが直接の原因かと思ったら、実はもう一つ忘れてはならない原因がありました。 それが、関節の周りを袋のように覆う「関節包」。この関節包や周囲の軟部組織には痛みを感じる神経がたくさんあり、これらが硬くなることによって、ちょっとした刺激で痛みを感じやすくなったり、曲げ伸ばしがしづらくなったりするのです。 オススメの関節包ストレッチで柔らか関節包を目指しましょう!
サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る コッキンラボ 東京整体院(骨×筋Lab)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する コッキンラボ 東京整体院(骨×筋Lab)のブログ(膝の痛みに効く食べ物は?! )/ホットペッパービューティー
1:ざるうどん 2:かま玉うどん 3:塩豚ねぎうどん 4:きつねうどん 女性ゲストの大久保さんは「油揚げは豆腐。繊維質が多いから」、神田さんは「揚げ物は便秘に効くはず」久本さん「塩と豚が相乗効果を出すのでは」とそれぞれ予想を立てて回答します。 久本さんとタカさんが3の塩豚ねぎうどんを選択。一方、高橋、具志堅、大久保、神田は4のきつねうどんを選び、意見が割れるようです。 ■テーマ3:認知症を予防するクイズ 高齢者の人口が増加すると共に増えていると言われている、認知症患者数。続いてはそんな認知症にまつわるクイズが出題されます。 日本全国、どのスーパーにも置かれている商品の中に、 認知症予防効果が期待されているお菓子 があるそう。そのお菓子とは? 1:おせんべい 2:さきいか 3:ピーナッツ 「噛むとだ液が出る、その効果が大きいのでは」と考える久本さん、高橋さん、具志堅さんがさきいかを、「ピーナッツの油が意外に身体にいいのでは?」と神田さんと大久保さんがピーナッツを、タカさんだけがおせんべいをチョイスします。 お次も、手軽に手に入れることのできる食材にまつわる問題です。お出かけしたときの楽しみに、サービスエリアやショッピングモールにあるフードコート。そんな場所で食べられる料理の中に、 認知症予防の原因物質が脳にたまるのを防ぐ成分 が豊富に含まれている料理あります。それは次のうち、どれでしょうか? 価格.com - 「乾燥しょうが」に関連する情報 | テレビ紹介情報. 1:とんこつ醤油ラーメン 2:カレーライス 3:天ぷらそば 4:海鮮丼 最後に行動にまつわる出題です! いつまでも仲良く円満に過ごしたいと願う方も多い夫婦の関係。そんな夫婦関係の中にも、実は認知症を防ぐカギが隠されているといいます。次の夫婦の行動のうち、認知症予防につながると考えられているものは? 1:手をつないで歩く 2:愛しているよと言い合う 3:出かけるときなどにチューをする ゲストの久本さんも「どれもこれもやってもらいたいんですけど…」と興味津々のこの問題。3組の夫婦に3つの行動を1週間それぞれ実践してもらった結果も披露されます。 このほか、認知機能の状態がわかる「嫁姑ミニドラマ」、「認知症予防改善ホルモンを最も多く分泌させている高齢者アスリートは、腕相撲シニア、水泳シニア、自転車シニアのうち誰?」などの問題も登場します。 ■テーマ4:救命救急で命を救うクイズ ゲストとビートたけしさん ©ABCテレビ 家族が突然、ケガや病に襲われた時、どのような対処をするのが最も正しいのかもクイズで紹介。知らなければ咄嗟の判断が難しいシーンですが、覚えておけばしっかり行動に移すことができそうですよね。 たけし院長も「意外な答えが多かった!」と驚き、久本さんも「めちゃくちゃ勉強になりました」と語る出題&回答に注目してみてください。 ■テーマ5:骨や関節を若返らせるクイズ 最後は、骨や関節にまつわるクイズが出題されます。 冬の寒い時期に食べたくなるコンビニの人気商品といえば、アツアツのおでん。実はこのおでんの中にも、食べると骨を強くしてくれるありがたい食材があるそう。コンビニのおでんの中で骨を強くするカルシウムを最も多く含んでいるのはどれでしょうか?
(2019/2/19) 2019年2月19日放送の『林修の今でしょ!講座』は、ここ最近売り上げが急増している注目食品「アボカド」の健康効果を学びます!アボカドには驚きの健康パワーが!「血糖値の上昇を抑える!」「脂肪を燃焼!太らない!」「腸を掃除する!」など、アボカ... 2019. 02. 19 「アボカド」のレシピはこちら! 【よ~いドン】「アボカド」簡単アイデアレシピ 2019年3月11日の『よーいドン!』"産地の奥さんごちそう様"、今日取り上げられた食材は「アボカド」。産地の奥様が作る簡単で美味しいアイデア料理とは?紹介されたレシピはこちら! 「アボカド」の簡単アイデアレシピ... 03. 11 その他紹介された情報 【名医のTHE太鼓判】医師が選ぶ食材総選挙!体にいい食材トップ10は? 2019年1月21日放送の『名医のTHE太鼓判』は食材総選挙2019。カラダによい食材、本当に必要なものは一体何か?どうやって食べるのが効果的なのか?300人の医師が選んだ、最も健康効果のある食材をランキング形式で紹介!今夜、ナンバーワン健... 21 【名医のTHE太鼓判】食材総選挙で紹介!「りんご」で肺が若返る?! 2019年1月21日放送の『名医のTHE太鼓判』は食材総選挙2019。最も体に良いとお医者さんが太鼓判を押した食べ物とは!?こちらのページではその中で紹介された第10位の食材「りんご」の健康効果についてまとめました。1日1個で肺が若返る!?... 21 【名医のTHE太鼓判】食材総選挙で紹介!「キムチ」で腸内環境改善?!不死身の乳酸菌とは? 血管・骨・関節を若返らせる食べ物や行動とは？『名医とつながる！たけしの家庭の医学』は、クイズで形式で身体の不調を改善・解消法を紹介！ | Precious.jp（プレシャス）. 2019年1月21日放送の『名医のTHE太鼓判』は食材総選挙2019。最も体に良いとお医者さんが太鼓判を押した食べ物とは!?こちらのページではその中で紹介された第9位の食材「キムチ」の健康効果についてまとめました。詳しくはこちら!... 21 【名医のTHE太鼓判】食材総選挙で紹介!「トマト」でリコピンを正しく摂って老化防止?! 2019年1月21日放送の『名医のTHE太鼓判』は食材総選挙2019。最も体に良いとお医者さんが太鼓判を押した食べ物とは!?こちらのページではその中で紹介された第7位の食材「トマト」の健康効果についてまとめました。栄養素が多いトマトの見分け... 21 【名医のTHE太鼓判】食材総選挙で紹介!「ブロッコリー」で白髪予防?!栄養を逃さない調理法とは?
目次 ▼男性が「遊びの女」にする行動や態度の特徴とは? 1. 愛情の言葉をやたらと言う 2. 昼間のデートを嫌がる 3. LINEの内容がサッパリしている 4. 連絡は夜中が多い 5. 電話やLINEで突発的に誘う 6. 会う約束をドタキャンすることがある 7. 会っている時に、人目を気にする 8. すぐ体の接触を図ろうとする ▼自己診断!遊びの女になりやすい女性の特徴 1. 露出度が高い服装をしている 2. 男性に尽くしてしまう 3. ノリがとにかく軽い 4. 寂しがりやな性格 5. 恋愛経験が少ない ▼反対に、本気の女に選ばれる女性の特徴とは? 1. 気配りが上手い 2. 恋愛以外にも自分の趣味を持って楽しんでいる 3. 男性に安心感を与えられる ▼遊びか本気か見分ける!遊びの女と本気の女の違い6つ 1. 「好き」という言葉を口に出してきちんと伝えるかどうか 2. 残酷なほどわかりやすい！「本命」と「遊び」にとる男の対応チェック | Grapps(グラップス). LINEやメールの連絡に思いやりがあるかどうか 3. デート中にも気を遣ってくれるかどうか 4. プレゼントにお金をかけるかどうか 5. 友達や家族に紹介してくるかどうか 6. 悩み相談に真剣に乗ってくれるかどうか 7. 男性が女友達と頻繁に会っているかどうか 8. 旅行に付き合ってくれるかどうか ▼遊びの女から本気の女に昇格するにはどうしたら良い? 1. 自分から連絡しない 2. 尽くすだけでなく、本当に男性の為になることをする 3. 会っている時は笑顔を絶やさない 4. 家庭的な一面を見せる 5. 一途に愛し続ける 遊びの女に成り下がっていませんか? 二人きりで出かけることも多いのに、彼からはなかなか付き合おうと言ってもらえない…彼にとって本気なのか遊びなのか不安に感じる女性もいるでしょう。 そこで今回は、 「遊びの女」と「本気の女」の違いについて解説 していきます。遊びから本気に昇格する方法も紹介していくので、彼と本気でお付き合いした人は要チェックですよ! 男性が「遊びの女」にする行動や態度の特徴とは? 大好きな彼と付き合っているつもりだったのに、実は彼にとって自分は「遊びの女」だったとしたらショックですよね。 男性にとって「遊びの女」とはどういう女性なのでしょう。ここでは 「遊びの女」にする行動や態度の特徴を紹介 していきます。 特徴1. 愛情の言葉をやたらと言う 男性は本当に好きな相手に対しては「愛している」や「好き」という言葉は、プレッシャーを感じてしまい、照れくさくてなかなか言えないもの。 遊びの女として付き合っている女性は、男性からしてみると軽い付き合いなので、プレッシャーを感じることがないため愛情の言葉をたくさんかけても何とも感じていません。 遊びの関係を続けるためには、 相手を喜ばせるために愛情の言葉をやたらと言う傾向にある のです。 特徴2.
「好き」という言葉を口に出してきちんと伝えるかどうか 男性にとって 「好き」という言葉を言うのは恥ずかしさを感じる もの。特に本命の女性に対しては、軽々しく「好き」とか「愛してる」などは口に出して言えない男性が多いです。 一方で、遊びの女に対しては、女性に対して思い入れや責任を感じないため、気軽に「好き」とか「愛してる」を口に出して伝えてきます。 男性からよく「好き」とか「愛してる」とか言われる女性は、男性にとって遊びの女性かもしれません。 違い2. LINEやメールの連絡に思いやりがあるかどうか 男性の中には、 LINEやメールの連絡が嫌い という人も多くいます。そんな中でも、本気の女に対して、疲れている時に「大丈夫?」など気にかけるLINEやメールを送る男性は多いですよね。 一方で、遊びの女に対しては、相手を気遣う言葉などはほとんどありません。それよりも、自分の要望を伝えたり、単なる連絡ツールとしてしかLINEやメールを考えていないケースがほとんどですよ。 違い3. デート中にも気を遣ってくれるかどうか 男性にとって本気の女は当たり間ですが、とても大切な存在です。デート中も彼女が疲れていないか、楽しんでくれているのかなど、本気の女のことをこまめに気遣ってくれます。 遊びの女の場合には、そういった気遣いは一切ありません。むしろ、自分が楽しむことを優先に考えるため、遊びの女性たちを気遣うどころか、 余計に負担をかけてしまう こともあるのです。 違い4. プレゼントにお金をかけるかどうか 男性にとって本気の女と遊びの女の違いは、プレゼントへのお金のかけ方に大きく差があります。 本命の女性に対しては、少々値が張る物でも彼女が喜ぶ物を選んでプレゼントします。一方遊びの女に対しては、彼女が喜ぶかどうかよりその場を取り繕うためにプレゼントを渡すことが平気です。 遊びの女に対してはあまりお金をかけたくない と考える男性が多いため、本命と遊びの女ではプレゼントへのお金のかけ方に大きく差が出てしまいます。 違い5. 友達や家族に紹介してくるかどうか 男性は 遊びの女と一緒に居ることに後ろめたさ があるため、誰かに見られる事に抵抗を感じています。 そのため、遊びの女のことは友達や家族に紹介するどころか、まるで存在を隠すかのようにコソコソとした付き合いをしたがる傾向にあります。 付き合ってるはずなのに、友達や家族になかなか紹介してもらえない女性は、遊びの女だと思われているかもしれません。 違い6.
会っている時は笑顔を絶やさない 明るく笑顔を絶やさない女性は、それだけでも魅力的に見えるものです。暗くて無愛想な女性は、本気の女どころか遊びの女としても男性は受け入れてくれないでしょう。 男性と会っている時は笑顔を絶やさないように心掛けることで、自然と男性は あなたの明るさに心が癒やされている ことに気がつくはず。 最初は遊びの女だったとしても、それだけでは彼の方が物足りずにあなたを本気の女にしたくなりますよ。 昇格する方法4. 家庭的な一面を見せる 男性は本気の女に対して 居心地の良さを求めます 。その中には、家庭的であるという要素も含まれているため、本気の女に昇格するためには家庭的な要素が大切なアピールポイントになります。 料理が上手だったり、手際よく整理整頓ができたりなど、家庭的な一面を男性にアピールすることができれば、今までとは違うあなたの魅力に男性も気がついてくれることでしょう。 昇格する方法5. 一途に愛し続ける どんな男性も一途にずっと自分を思い続けてくれる女性に対して悪くは扱えないと感じます。 最初は遊びの女として都合よく扱われていたとしても、自分の気持ちに従って 一途に男性のことを愛し続ける ことが大切。 気がつけばいつも自分のことを大事に思ってくれている女性、という存在になれれば、彼にとってもあなたが大切な存在になっているでしょう。 遊びの女を卒業して、幸せな恋愛をゲットしましょう! 男性にとって遊びの女とは自分にとって都合の良い女のこと。女性にとって好きな男性と付き合えるなら、遊びの女ではなく本気の女として認めてもらいたいですよね。 気になる男性がいる人は、今回紹介した特徴を参考に、遊び女にならないように気をつけるだけでなく、昇格する方法から本気の女になれるように心掛けてみてくださいね。 【参考記事】はこちら▽