安定した食費で、おいしいごはんが毎日らくらく作れちゃう献立達人に取材! 定番おかずだけでストレスなく作るコツ、無駄なくおいしく食べきるワザなどをたくさん聞いてきました。マネすれば、家族4人で月4万2000円の食費も、キープできちゃうかも!
Step1 ガス料金を比較したい物件は? Step2 どちらでガスを使用しますか?
というくらいがベスト!
①チーズフォンデュ バゲット、ウインナー、余ってたちくわ、ミニトマト。 ②ナスベーコン フライパンに並べるところまで次女が作ってくれました。 ③塩キャベツ 旨塩ドレッシングで和えただけ。
場合によっては決定権を与える 決断を下さなくてはならない事がある時、いつも上司が動く必要はない。問題に1番深く関わっている人が下すべきだ。 良い判断力は良い上司の条件。デキる上司の場合、 この件に関する決断を下すのは、自分以外なら誰が最適か── という考えができる。 責任を取りたくないからではなく、その判断は自分がする必要がないものだと判断できるからこそだ。 06. 「権力」を乱用しない 指導権を握りたいがため上司になりたがる人もいるが、本当にデキる人は権力を気にしない。だからこそ、部下に自分の権力を行使して何かしようなどと思わない。 そんなことより「頼れる上司」と見られた方が良いからだ。 07. 成長のチャンスを奪わない 何かに気付き学べる瞬間を、上司が「教える」瞬間に変えてしまうことがある。前者の方が、人は忘れないものだ。 デキる上司は、怒ったり指図したりしない。何がどうなったか、どうしたら良いか、一緒に考える。叱るように伝えるのではなく、解決法を編み出す。 そもそも怒る必要がない部下もいるが、失敗する部下だって、 何がいけなかったか自分が一番理解しているはず。だからこそ、何も言わず見守ることの方が、彼らにとって1番な時もあるのだ。 08. 会社でこんな人間は絶対に信用するな！何でもチクる社員には要注意！. 部下の可能性を見つけて 気付くように促す 以前、製造業で働いていた時、生産管理事務所の引っ越しを手伝いに行かされたことがあった。それが結果的に、生産の流れについて見聞きする機会となったのだ。 興味深い話を知れて、後々上司に生産者としてのトレーニングを受けることはできるのか聞いたほどだった。その2日間がキッカケで、長きに渡り興味を持つこととなった。 その後、上司は「君ならあの現場に感心を持つと思ったよ」と私に言った。 優秀な上司は、部下の可能性を見つけて、彼らが自分で気付けるように促せるのだ。 09. 「どうすれば良くなるか」 日々、試行錯誤する リーダーシップは不安の塊だ。何かある度、心配はつきものだから。 デキる上司は「もう少し良く、早く、賢くできただろうな」と、考えながら家路につく。 「部下から信頼を得る為に、もっとできることはあったはず」という思いも頭を過ぎらせながら。 周りに見せないが、毎朝出勤すると「今日は昨日より頑張ろう」と自分に言い聞かせて仕事に取り掛かっているのだ。 Licensed material used with permission by Jeff Haden
オールイズワン 代表 石原 加受子氏 普段から何かと人の上に立ち、優位にふるまおうとするメンバー。あなたの職場にも一人ぐらいいるのではないでしょうか。ただでさえ難しい人間関係を、パワハラまがいの言動でさらに悪化させてしまう人たちのことを、最近では、サルやゴリラに見られる行動になぞらえて「マウンティング上司」と呼んでいるようです。上司だったら、無視してやり過ごすわけにもいきません。そんな困った人たちから身を守る方法はあるのでしょうか。心理カウンセラーの石原加受子氏に伺いました。 ■はた迷惑なマウンティング上司。なぜはびこるのか? ――石原さんはお医者さんではないのですね。 私は医師ではなく、カウンセリングが活動の軸です。もう何十年も多くの相談者の方々にカウンセリングしてきた体験から、講演会やセミナーをしたり、本を執筆したりして、仕事の幅が広がっています。 ――最初から心理関係のお仕事を? じつは元々は出版畑なんです。雑誌記者やゴーストライターとして校正やライティングをしたり、単行本の企画をしたり、もの書き、著述業が最初の仕事でした。 それが、あるときから医療関係の記事や本を集中的に依頼されるようになりました。当時は専門家ではないので、勉強しながら書いているうちに、メンタルヘルス関連のテーマに興味を抱き、心理療法の勉強を始めたんです。そして、より実践的なノウハウを得るためにカウンセリングの勉強も始めました。この肩書きで自分なりの考え方やノウハウを出版物として発信するうちに、カウンセラーとしての私を頼ってくださる相談者が増えてきました。それで、オールイズワンという個人事務所を開き、カウンセリングをするようになったのです。 ――今日は、最近、「マウンティング上司」と呼ばれている人々について伺っていきます。どういう人たちなのでしょうか。 ひとことで言うと、部下にプレッシャーを与えて萎縮させ、自分が優位に立ちたいということが、仕事以上に日々の行動原理になっている人たちです。その行動は何通りかありますが、目的は一緒です。彼らは、部下を圧迫することで、自組織というサル山の中で自分が一番だと確認することを最優先しているのです。 ――そうした上司が増えている?
上司に叱られたとき、「私のことを思って、叱ってくれているのか?」、それとも「ただの自己満足?」って、わからなくなることはないですか?
まちがっても悪口を言ったとされる人の悪口を、釣られて言わないこと。そんなことをすれば、チクリ魔はその人のところに行って「あの人がこう言ってたわよ」と告げ口するのは目に見えてます。 揉めさせたくてうずうずしている人の願望を、決して叶えてはいけません。 即、話題を変えましょう。 違う角度から攻めてみる また日を改めて、あるいは時間をずらして「告げ口するような人って最低よねー」と、直接その人に言ってみるのも効果的です。 その場合は「みんなも最低って言ってたわよ」という言葉を必ず添えてください。誰にでもいい顔をしたい人ほど周囲の目が怖いので「みんなが言ってた」という言葉が一番の特効薬です。 関わらない その上で、あとは極力関わらないことをおススメします。 これらはあらゆるタイプのチクリ魔に効果的です。ぜひお試しあれ。 この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします
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