書籍:なぜあなたは食べすぎてしまうのか―低血糖症という病|矢崎 智子 (著) 書籍:新・低血糖症と精神疾患治療の手引|柏崎良子(著)
?「食べすぎかどうかのセルフチェック方法を紹介」 そんな現代を生きていると、実際に自分が食べすぎなのかどうか判断が付きにくいと思います。 なので、ここではあなたが食べ過ぎているかどうかをセルフチェックできる方法をお伝えいたしますので、是非自分は食べ過ぎかどうか判断する材料にしてみてください。 では、どのようにセルフチェックをするかというと、鏡で舌をみてみてください。 舌のコケが少なく、全体的にピンク色をしている場合は「正常」。舌が全体的に白っぽく白いコケに厚みがある場合は「胃の詰まり&胃の機能低下状態」。 舌のコケが黄色っぽい場合は「胃だけでなく腸もパンパンな状態」と言われています。 一人でやっても判断ができない時は、友人などと比べてみると違いが分かりやすいと思います。 胃の大きさと消化時間を知り「適度な食事の量」を知る 自分が食べすぎ傾向にあった場合、恐らく適量がどのくらいなのか想像が付かず、ついついたくさん食べてしまっている場合が多いのではないでしょうか。 なので適度な食事の量を知っておくことも大切ですが、適度とはどのくらいの量なのでしょうか? それは、胃の大きさと胃での消化時間を把握しておくことにより理解できると思いますので、その辺りについて紹介していきたいと思います。 ■胃の大きさ 胃の大きさってどのくらいだと思いますか?実は、胃の大きさは握りこぶし2個分ぐらいです。 また、胃は筋肉で出来ているので食べ過ぎが続けば大きくなっていきます。なので、一回の食事の量は咀嚼(そしゃく)したときにコブシ1個~2個分の量になる様に意識しましょう。 ■胃での消化時間 大食いをした翌日が空腹感を感じることが多くないでしょうか?
ランチ後に眠気がおそったり、なんだかイライラが止まらなかったり、また、食べたばっかりなのにすぐにお腹がすいてしまう、なんてことはありませんか?
俳優の池松壮亮が、8月15日(火)22時から放送の『大捜索ドキュメント! 屋久島"伝説の超巨大杉"』(NHK総合)でナレーションを務める。番組で. 「屋久島旅行に行くなら2泊3日で十分? 3泊4日の方がいいですか?」このようなお客様の疑問にお答えするため、2泊3日で屋久島の主な観光地巡りとトレッキングに挑戦してみました。屋久島のツアー選びや計画を立てる際の参考としてご覧ください。 屋久杉 - Wikipedia 屋久杉(やくすぎ)は、屋久島の標高500メートル以上の山地に自生するスギ。狭義には、このうち樹齢1000年以上のものを指し、樹齢1000年未満のものは「小杉(こすぎ)」と呼ぶ [1]。また屋久島で植林された杉を「地杉(じ. 屋久島 伝説 の 超 巨大学ホ. 大捜索ドキュメント!屋久島"伝説の超巨大杉" BS4K 大捜索ドキュメント!屋久島"伝説の超巨大杉" Toggle navigation MENU 放送予定 再放送予定 過去の放送 BS4K Page Top 放送予定 再放送予定 過去の放送. 大捜索ドキュメント!屋久島 伝説の超巨大杉2 [無断転載禁止]© 206コメント 31KB 全部 1-100 最新50 スマホ版 掲示板に戻る ULA版 このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 公共放送名無しさん 2017/08/15 2. 屋久杉を代表する最大級の巨木「縄文杉」孤高の巨樹は. 縄文杉は樹齢推定3, 000年以上、屋久杉を代表する最大級の巨木。 縄文時代から生き続けてた推定樹齢は4, 000年、あるいは樹齢7, 200年・世界最古の植物とも言われる古木。杉のスラッと立つイメージとは真逆の盛り上がる巨大な瘤、盤踞 ダーウィンが来た!「世界遺産屋久島 伝説の"超巨大杉"を探せ!」 NHK総合・東京 5月19日(火) 04:02〜04:30 オンエア情報 世界遺産屋久島の山中に、未知の巨大杉が眠るという伝説がある。目撃証言もあるが詳しい場所は全く不明。 屋久島観光協会のホームページに季節ごとにオススメの 観光が載っています。それぞれの季節。色々楽しみ方は あります。 また、 環境省 九州地方環境事務所 屋久島自然保護官事務所が作成した 「屋久島縄文杉快適登山日カレンダー」 をご覧ください。 5月の連休、7、8月の夏休み中、9月の. 詳細 世界遺産・屋久島の象徴といえば樹齢2千年を超える縄文杉。だが、さらなる未発見の杉が存在するという『超巨大杉伝説』がひそかに語り継がれている。取材班は、最新科学を駆使し大捜索に挑んだ。まずは空からレーザーを発射。 屋久島旅行の2日目は、縄文杉トレッキングツアーに参加してきました。 1日目の記事はこちら↓↓ 初心者だけど平気?
一昨日のNHKの大捜索ドキュメントと名打った「 屋久島 超巨大杉伝説 」を見ただろうか。 屋久島で、縄文杉を超える大きさのスギを探す、という番組だ。 放映済みだからネタバレで記すと、結局、太さは12メートル43センチで縄文杉に次ぐ2番、高さは45メートルとナンバーワンのスギを発見した。場所は、これまで人が入れなかった人跡未踏の谷。あまりに急峻なので、誰も近づけなかった一角だ。それを天空谷と名付けたのだが、そこで発見したから巨大杉は「 天空杉 」と名付けられた。 ほかにも、これまでに記録のない巨大杉を何本も発見したようだ。そして、その裏では、航測技術を駆使して、空からレーザー探査して巨大な木のあるところを割りだす、という掟破り? いや現代的な手法も用いている。 それなりに楽しく見た。実際、太さはもう一歩だったにしろ、幻の巨大杉を発見したのだから結構なことだ。ただ番組になる前に、この発見は世間に伝えられなかったのだろうか。太さが2番ということでベタ記事ぐらいになったのか。 ところで私は以前に、別の巨樹捜索をしている人から「すでに縄文杉を超える杉は見つかっている」と聞いていたのだった。 しかも、その杉は、意外や人里近くにあるらしい。某屋久島の写真集に、うっかり杉のある地域の森が載ってしまった……とまで聞かされた。 それでも、世間に発表すると大騒ぎになるし、縄文杉が弱っているから、今は隠しておこうということになったのだそうだ。 ま、こちらの話が幻だったと言えばそれまでだが、今回はそういう噂は一切触れていない。あくまで人跡未踏の土地なのだ。その方がドラマになるしv(^0^)。 巨樹、巨木、大木というのは、その存在の有る無しも含めて、人々の気持ちを引きつける。一方で、そんな大木を伐ってみたいという欲望も渦巻く。実は、そんなことをテーマの原稿を書いたばかりだ。大木というのは、存在してほしい、守りたい、そして伐りたいという3段論法で成り立っているのだ。 « 洪水探知装置? | トップページ | Yahoo! 4Kトリプルチューナー内蔵ディーガ。マルチタスク万全対応！PANASONIC DMR-4T401 - Stereo Sound ONLINE. ニュース「「林業は成長産業」って本当?」を書いた裏事情 » | Yahoo! ニュース「「林業は成長産業」って本当?」を書いた裏事情 »
お知らせ ※詳細はお客さまのチューナーでご確認ください。