台東リバーサイドスポーツセンター 「浅草」駅から徒歩約12分、隅田川のほとりにある「台東リバーサイドスポーツセンター」。屋外施設には、1周200mのトラックをもつ陸上競技場、人工芝の野球場、テニスコート、少年野球場、プールなど。屋内の体育館には、大きさの異なる2つの競技場、柔道場、剣道場、弓道場(和弓、アーチェリー)、相撲場、エアーライフル場、卓球場、トレーニング室が完備されている。 所在地:東京都台東区今戸1-1-10 電話番号:03-3872-3181 利用時間:9:00~21:00 ※利用時間は施設により異なる(屋外プールは夏期のみ開場) 休館日:月曜日(第1月曜日、祝日の月曜日は開館)、年末年始(12/29~1/3).. 本記事へのお問い合わせについて 本記事は、 (株)ココロマチ が情報収集し、作成したものです。記事の内容・情報に関しては、正確を期するように努めて参りますが、内容に誤りなどあった場合には、こちらよりご連絡をお願いいたします。 おすすめ物件ピックアップ
台東リバーサイドスポーツセンター Taito River Side Sports Center 施設情報 用途 屋内スポーツ 事業主体 東京都 台東区 管理運営 台東区芸術文化財団 竣工 1983年 (昭和58年) 所在地 東京都 台東区 今戸 1-1-10 テンプレートを表示 台東リバーサイドスポーツセンター (たいとうリバーサイドスポーツセンター)は、 東京都 台東区 今戸 に所在する体育施設である。 1983年 (昭和58年) 9月 に完成。 台東区芸術文化財団 が指定管理者として管理運営。 主な施設 [ 編集] 体育館 [ 編集] 第1競技場:36m×42m(バスケットボール2面、バドミントン8面、ハンドボール1面、バレーボール2面等) 第2競技場:36m×19. 5m(バスケットボール1面、バレーボール1面、バドミントン4面等) 第1武道場:柔道公式試合場(50畳)×2面(柔道、合気道等) 第2武道場:剣道公式試合場(11m×11m)×2面(剣道、空手道等) 弓道場:和弓5人立(28m)、アーチェリー8的(30m) 相撲場 卓球場 エアライフル場 トレーニング室 会議室 テニスコート [ 編集] コート5面(砂入、人工芝、ナイター照明有) 野球場 [ 編集] 7220㎡×2面(砂入、人工芝、ナイター照明有) 少年野球場 [ 編集] 1面(3622㎡)(子供の野球のみ、大人はソフトボールのみ可) 屋外プール [ 編集] 夏期のみ開場 大プール:50m×19m 9コース 小プール:20m×15m 幼児用プール:深さ30cm 陸上競技場 [ 編集] 1周200mトラック6コース、直走路100m8コース(全天候型ウレタン) 台東区体育館 [ 編集] 台東リバーサイドスポーツセンター体育館の前身たる体育館。 特に プロレス 会場として名が高く、 ジャイアント馬場 ・ アントニオ猪木 デビュー戦を始め、 国際プロレス 旗揚げ戦、 日本女子プロレス 旗揚げ戦など 昭和 の名勝負が数多く台東区体育館から生まれた。 老朽化のため改修工事に入り、台東リバーサイドスポーツセンター体育館として生まれ変わった。 外部リンク [ 編集] リバーサイドスポーツセンター
上野区民館 「上野区民館」は湯島駅から徒歩2分ほど歩いた不忍通りにあります。 施設内には107平方メートルのトレーニングルームがあり、有酸素運動や筋力トレーニングなどを行うことができます。 バイク チェストプレス ロッカー 男女更衣室 トイレ シャワー室 利用時間:9:00 ~ 22:00 休館日:第 3 日曜日・年末年始 利用料金:無料 利用条件: 16 歳以上の区内在住、在勤、在学者の方のみご利用 住所:東京都台東区池之端 1 丁目 1 番 12 号 アクセス:湯島駅から徒歩2分、上野御徒町駅から徒歩7分、上野広小路駅から徒歩7分 電話番号: 03-5815-8612 2. 台東一丁目区民館 秋葉原駅から徒歩7分の「いきいきプラザ」内にある台東一丁目区民館にトレーニングルームがあります。日比谷線秋葉原駅の1番出口をでたら昭和通りを上の方面に350mほど進み、大東銀行の手前を右折して150mほど進んだ場所です。 114平方メートルの広々としたトレーニングスペースでマシンを利用して運動ができます。 休館日:第 1 日曜日・年末年始 住所:東京都台東区台東 1 丁目 25 番 5 号 アクセス:秋葉原駅から徒歩7分 電話番号: 03-3834-4408 3. 台東リバーサイドスポーツセンター｜Riverside Sports Center. 金杉区民館 「金杉区民館」は入谷駅と三ノ輪駅の間にあります。入谷駅の 4 番出口を出て昭和通り沿いに北へ 200m ほど歩くと左側にみえるのが金杉区民館の入り口です。 71 平方メートルのトレーニングスペースがあり、各種トレーニングマシンが配置されています。 休館日:第 4 日曜日・年末年始 住所:東京都台東区下谷 3 丁目 1 番 30 号 アクセス:入谷駅から徒歩5分 電話番号: 03-3876-2653 4. 谷中区民館 谷中区民館は千駄木駅から徒歩6分の「防災広場 初音の森」のとなり、谷中防災コミュニティセンター内にあります。 59平方メートルのトレーニングルームにはランニングマシンやエアロバイク、筋力トレーニングマシンがそろっています。 エアロ系 休館日:第 2 日曜日・年末年始 住所:東京都台東区谷中 5 丁目 6 号 5 号(谷中防災コミュニティセンター内) アクセス:千駄木駅から徒歩6分 電話番号: 03-3828-9292 5. 浅草橋区民館 「浅草橋区民館」は浅草橋西口の左衛門橋通りを浅草方面に約200mほど進んだところにあります。 区民館内のトレーニングルームは77平方メートルのスペースがあり、バイクや筋力トレーニング機器がそろっています。 住所:東京都台東区浅草橋 2 丁目 8 番 7 号 アクセス:浅草橋駅から徒歩7分 電話番号: 03-3851-4646 6.
寿区民館 寿区民館は田原町駅から徒歩5分、蔵前駅から徒歩5分の場所にあります。蔵前駅からの行き方は、春日通りを西へ300mほど歩き、「ことぶきこども園通り」を北へ100mほど行った左側に寿区民館があります。 104平方メートルの広々としたトレーニングルームには各種筋トレマシンがそろっています。 住所:東京都台東区寿 1 丁目 10 番 12 号 アクセス:田原町駅から徒歩5分、蔵前駅から徒歩5分 電話番号: 03-3842-8654 7. 雷門区民館 「雷門区民館」は浅草駅から仲見世商店街を浅草寺方面へ 150m ほど歩き、和菓子店「梅園」の角を左折して 20m ほど入った右側にあります。 73 平方メートルのトレーニングスペースが設けられていて、毎日のトレーニングに十分なマシンがそろっています。 住所:東京都台東区浅草 1 丁目 37 番 3 号 アクセス:浅草駅から徒歩5分、 電話番号: 03-3843-9492 まとめ 今回は台東区にある公共のトレーニング施設をご紹介しました。 台東区は区民館は台東区民が利用できる無料のトレーニングルームを設けていて、無料とはいえ日々のトレーニングには十分なマシンがそろっています。 都会では運動する場所や機会がなかなかなくて運動不足になってしまいがちですが、今回ご紹介するトレーニング施設を有効活用して毎日の体力づくりや健康維持に取り組みましょう。
台東区 の体育館・武道館 (1~2施設) 台東区にある体育館・スポーツセンター・武道館を一覧にしました。体育館やスポーツセンター、武道館は、屋内運動を行うための施設。なかには個人利用や運動用品のレンタルができる施設、予約して個人利用ができる施設、ライブ・イベントを開催する施設などが存在しています。各体育館・スポーツセンター・武道館の詳細ページには、交通アクセスや営業時間、使用料、駐車場情報などを掲載。さらに実際に利用した方の口コミと投稿写真・動画もご覧頂けるので、「近くのスポーツセンター情報を調べたい」「台東区の体育館の雰囲気が知りたい」という方におすすめです!
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、当施設のトレーニング室を休止しておりましたが、 令和3年3月23日(火) より営業を再開させていただきます。 営業再開にあたり、開場時間の変更やご利用時の注意事項がございます。詳細につきましては、以下の 「トレーニング室のご利用について」 を 必ずご確認くださいますようお願いいたします。 ・トレーニング室のご利用 について 運動教室の予定は以下の通りです。 実施時間 14:00~15:00 火曜日 セラバンドトレーニング 水曜日 かんたんリズム体操 木曜日 ヨガ 金曜日 太極拳 土曜日 やさしいヨガ 日曜日 トータルフィットネス 人数制限は30人です。 ※ただし、会場の都合によっては人数制限の縮小や、開催しない場合などがございます。教室の内容などお問い合わせに関しましてはトレーニング室(03-3872-3182)へご連絡ください。 リバーサイドスポーツセンターの利用再開については下記をご参照ください。 ・施設利用再開について ※新型コロナウイルス感染症の今後の状況により、開場時間の変更や臨時閉場となる場合がございます。 最新情報はホームページにてお知らせいたします。あらかじめご了承ください。
台東リバーサイドスポーツセンターには下記施設がございます。 第1競技場(4階) 規模 36×42m バスケットボール(2面) バレーボール(2面) バドミントン(8面) ハンドボール(1面) 卓球(20台)、テニス(2面) 選手控席435席/車椅子用 5席分 更衣室(4階更衣室) 第2競技場(2階) 規模 36m×19. 5m バスケットボール(1面) バレーボール(1面) バドミントン(4面) 卓球(9台)、テニス(1面) 更衣室(地下1階更衣室) 第一武道場(3階) 規模 30m×19. 5m 柔道公式試合会場(50畳×2面) 種目 柔道、合気道等 更衣室(場内) ロッカー 男子50個/女子30個 第二武道場(2階) 剣道公式試合会場(11m×11m)×2面 種目 剣道、空手、太極拳等 弓道場(5階) 規模 32. 5m×12m 和弓5人立(28m) アーチェリー8的(30m) エアーライフル場(地下1階) 規模 10m×14m 10立射座/6伏射座 許可証及び銃が必要です。 卓球場(地下1階) 規模 24m×14m 12台(練習用) 相撲場(地下1階) 規模 12m×9. 7m(土俵×1俵) 更衣室(相撲場内) トレーニング室(1階) 規模 29. 2m×15. 7m 種類 有酸素トレーニング、ウェイトトレーニング等 その他 更衣室(地下1階)/ロッカー 男子180個/女子150個 更衣室(4階)/ロッカー 男子100個/女子100個 会議室(3階) 8m×6. 5m×3室 陸上競技場 規模 トラック(全天候型舗装路) (1周 200m×6コース) (直走路 100m×8コース) フィールド(人工芝) メインスタンド 1, 040人収容 ※夜間照明なし 体育準備室(地下1階) 規模 31. 7m×9. 4m 更衣室/ロッカー 男子96個/女子96個 野球場 規模 7, 220㎡×2面(砂入り人工芝) ナイター設備あり 更衣室は陸上競技場棟内 少年野球場 規模 1面(5, 087. 5㎡) テニスコート 規模 5面(砂入り人工芝) 大プール(夏期) 規模 50m×19m 9コース 水深120cm~145cm内 小学校3年生以下のお子様は、成人の同伴が必要です。 小プール(夏期) 規模 20m×15m 水深 80cm~90cm 就学前のお子様は成人の同伴が必要です。 幼児用プール(夏期) 規模 変形 98㎡ 水深 30cm 大プール用ロッカー 男子580個/女子300個 小・幼児用プールロッカー 男子300個/女子300個 <施設位置図>
「広告会社、男子寮のおかずくん」の肉じゃがと、普通の肉じゃがとの違いは? 料理の手順としてはそれほど変わりないのですが、 ・普通の肉じゃがだと調味料を合わせるところを、すき焼のたれで省略できるので手軽。 ・玉ねぎがスライスで薄いので、煮込むととろっと甘くなって、ごはんのおかずに最適! ・人参を入れないので、だしを省略してもおいしくできて簡単。 手軽にササッと、簡単においしく作ることに重点を置いたレシピになっているので、料理に慣れていない方や、苦手な方でも無理なく挑戦できるのが魅力だと思います。 まとめ 「広告会社、男子寮のおかずくん」の肉じゃが再現レシピはかなり使える。 原作の第1話を読むだけで、誰でも簡単に作ることができる! おかずクン再現レシピは、お財布にもやさしく、万人受けするやさしい味付けの肉じゃが。
料理の手順 材料が揃ったら、後はおかずクンの手順通りに作っていくだけ。 では参りましょう! 鍋を弱火にかけ、牛脂を入れる 使い古しの鍋で失礼いたします(笑)。 原作でおかずクンはフライパンを使っていますが、うちには深型のフライパンがないので普通のお鍋を使います。 牛脂を入れて、弱火にかけます。 スライスした玉ねぎを投入し、しんなりするまで炒める 鍋を弱火にかけた状態で、玉ねぎをスライスしてお鍋に入れていきます。 おかずクンはスライサーでパパッとやっていましたが、うちにはスライサーがないので(笑:こればっかり! )、普通に包丁で薄切りにした玉ねぎを入れていきます。 玉ねぎを入れ終わったところで上下を返し、玉ねぎがしんなりしてくるまで弱火のままで炒めます。 カレーじゃないので、飴色になるまで炒めなくてオッケーです(笑)。 しんなりするまで炒めるのに少し時間がかかるので、このタイミングでじゃがいもの皮をむき、じゃがいもを切っておきます。 原作では小さいじゃがいもは4つ、大きめのものは6つに切っていたおかずクンですが、わたしは今回、かなり大きいじゃがいもを使ったのでさらにその半分くらいまで切りました。 特に決まりはないので、肉じゃがで食べたいサイズに切っておけば大丈夫です! 鍋の真ん中にスペースを作り、肉を投入する 玉ねぎがしんなりしたら、鍋の周りに玉ねぎを寄せ、真ん中にスペースを作ってお肉を入れます。 お肉の色が変わるまで炒めます。 牛脂をひいているし、弱火なのでお肉が焦げつくことはないと思いますが、もしここでお肉が焦げすぎると感じた場合は火加減を調節してみてください。 切ったじゃがいもを投入する お肉の色が変わったら、切っておいたじゃがいもをお鍋に入れます。 「え! 広告会社のおかずくん. ここまででじゃがいも切る行程出てこなかったよ?」という方へ… 実は玉ねぎ炒めている間にじゃがいもを切っているのですが、まだ切れてないよ! という場合は、急いで切ってお鍋に入れてください(笑)。 時間がかかりそうだったら、一旦火を止めてもオッケーです。 具材全体に油が回るまで炒める じゃがいもを入れたら、具材を混ぜながら油が全体に行き渡るまで炒めていきます。 後で煮込むので、そこまでしっかり炒めなくても大丈夫。 全体的に具が混ざったなと感じるくらいで問題ありません。 すき焼のたれとしょうゆを入れる 具材の下準備が終わったら、すき焼のたれを入れます。 すき焼のたれ:水=1:3の割合で、具材がひたひたになるまですき焼のたれをイン!
4人の友情でおかずくんがまた成長してゆく。 第4話 2月のミナト広告、お盆向けの定番お菓子のパッケージデザインの会議シーンから始まる。社内のデザイナーにダメ出しをする北さん。そんな時、大手広告会社・電報社のデザイナー・高野十和子がやってくる。十和子は北さんの元彼女、再会にときめく北さん。彼女もまんざらではない様子。見守っているおかずくん。が、北さんは失恋してしまう。そこで、おかずくんは、北さんを慰めようようと、ケチャップでにこちゃんマークを描いた「オムライス」を、金曜日の持ち寄りお食事会で作る。おかずくん、東良、南郷さんの友情で北さんは立ち直れるのか… 第5話 金曜日の持ち寄りお食事会の共同財布「トンさん」を眺めているおかずくん、東良、北さん、南郷さん。もう今月は500円しか残っていない。追加予算を提案するおかずくん。しかし経理部の南郷さんは、これでやりくりしようという。同調してやってみようとなる3人。さらに、ミナト広告では、おかずくんが旅行会社から、広告費削減で効果のあるポスターやチラシを依頼される。このやりくりも引き受けてしまうおかずくん。東良や北さんも協力して何とか解決しようとする。そして、次の節約は、金曜日の持ち寄りお食事会。大根1本で、おかずと汁物と小鉢にチャレンジ! おかずくんは大根餅を、東良は大根のお味噌汁を、南郷さんはえのきでなめたけを! またまた、みんなの工夫で楽しい食事会になる。 第6話 毎年4月、「ミナト広告」には沢山の新入社員が入ってくる。それを教育するのも先輩の役目。おかずくんは、ちょっと生意気な最上君の教育に大苦戦するも東良は最上君に気に入られる。そこで、東良は仕事を通しておかずくんの営業としての素晴らしさを最上君に教えるのであった。ただ、そのために東良は新入社員歓迎会に行けずに1人残業。そこにおかずくん、北さん、南郷さんは、会社に差し入れ、会社で4人持ち寄り会をやることに。 第7話 5月、ゴールデンウィーク明けの「ミナト広告」はイベント続きでお疲れモード、新人は5月病に。そんな中いつも元気な経理部の南郷さんは、今日も各部署に伝票のことや仮払いのことで奔走していると、同じ部署の新人の多部さんが落ち込んでいるところを見つけて励ます。そして、花金持ち寄り会は南郷さんの発案で、「生姜・ミョウガ・ネギ・しそ・かいわれの五味かけご飯」。豚のから揚げにこの五味をかけると最高に美味しくて、おかずくんも東良も北さんも、元気もりもり!