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Tue, 02 Jul 2024 20:03:14 +0000

[ 朗読 CD ]吾輩は猫である [著者:夏目漱石] [朗読:田中 尋三] 【CD20枚】 全文朗読 送料無料 文豪 オーディオブック AudioBook だれでも知っている夏目漱石、日本の名作がついにオーディオブック化。約100年前の作品が今なお日本人の心をとらえて放さない。 総時間21時間の超大作です。ゆっくりゆっくりお聞きください。「吾輩は猫である。名前はまだ無い」 誰もが知っているこの一節で始まる、夏目漱石の処女作にして一躍有名作家とした長編小説。日露戦争前後の風俗を背景に、高校の英語教師宅に飼われる名無しの猫の視点で描き出される人間喜劇と、痛烈な社会批判。 ※こちらの価格には消費税が含まれています。 ※この商品は 送料無料 です。

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内容(「BOOK」データベースより) 吾輩は猫である。名前はまだ無い。ちなみに鼠はまだ取ったことが無い。偏屈な引きこもり教師の苦沙弥先生と、その家に出入りする友人の美学者・迷亭、苦み走った理学士、正直者の詩人、禅坊主崩れの哲学者―猫の目線で描く滑稽な人間観察記。呑気と見える人々も、心の底を叩いて見ると、どこか悲しい音がする。人間世界を鋭く風刺した不朽の快作。声優・梶裕貴が紡ぐ名場面抜粋の朗読CDを封入。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 夏目/漱石 1867年、現在の新宿区喜久井町に生まれる。本名は夏目金之助。英語教師の職を経て、英国へ留学。帰国後、1905年「吾輩は猫である」を発表。数々の傑作を世に残す。1916年永眠(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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Web朗読 ~我輩は猫である1~ 夏目漱石 - Niconico Video

原作:夏目漱石 構成・演出:深作健太 2020年10月27日(火)〜 2020年11月1日(日) 紀伊國屋サザンシアターTAKASHIMAYA お知らせ 2020年10月28日 パンフレット 関俊彦さんご紹介ページ訂正のお知らせ 2020年10月27日 ご入場口につきましてのご案内 本公演では、タカシマヤタイムズスクエア南館7階のエレベーター側の入口からはご入場いただけません。 本館連絡通路側の入り口からのみのご入場となりますので、お間違えのないようご注意ください。 2020年10月16日 グッズ情報を公開しました。 2020年10月7日 第二弾発表公演(3公演)を公開しました。 2020年10月7日 あにてれにて全公演ライブ配信をいたします! 2020年9月11日 サイトを公開しました。 新型コロナウィルス 感染予防対策についてのお願い お客様へのお願い *以下いずれかに該当するお客様は、恐れ入りますがご観劇をお控えいただきますようお願いいたします。 37. 5℃以上の発熱、極端な咳、呼吸困難、倦怠感、咽頭痛、味覚・嗅覚障害、頭痛、下痢、嘔気・嘔吐などの症状があるお客様 同居者や職場・学校など身近に新型コロナウイルス感染症の感染者もしくは感染の可能性のある方がいらっしゃるお客様 過去2週間以内に、感染が引き続き拡大している国・地域に訪問歴があるお客様 なお、ご来場をお控えいただくお客様におかれましてはチケットは払い戻しをさせていただきます。 *ご入場時に、非接触式体温計による検温を実施させていただきます。37.

ダイソーなどの100均でも売られているコロコロローラー。 コロコロローラーには、しっかりと使う前の体の準備と 正しい使い方があるんですよ♪ 意外と効果無いじゃんという口コミが多い 100均コロコロですが、 実は正しい使い方が出来ていないというのが ほとんどなんです^^ そこで今回は、コロコロローラーの使う前の準備や 正しい使い方について詳しく説明していきますね(≧∇≦) 簡単に脚痩せが出来るコロコロの正しい使い方 それでは早速、脚痩せに効果的なコロコロローラーの 使い方について詳しく説明していきますね♪ コロコロをやる前にしていたほうが良いことや、 やった後に行うことで脚痩せ効果を更に、 期待することが出来る方法など紹介していきますよ~^^ コロコロをやる前に体を温めると良い コロコロをやる前に体を温めることで、 血流が良くなりリンパも流やすくなります。 流れが良くなると、むくみが取れやすくなり コロコロの効果を最大限に受けることが出来るんですよ♪ 手っ取り早いのは、お風呂に入った後にコロコロをやることで、 体が温まっており血流やリンパの流れが良くなっているので 一番オススメのタイミングです^^ 私の場合、美容ローラーを使っているのですが、 浴槽の中でも出来るローラーなので、 お風呂タイムがいつもコロコロをやる時間になっています♪ ぜひ、浴槽の中でも出来る人は試してください! お風呂に入らないでそのままやりたい!って場合は、 温かい飲み物を飲んで体を温めるという手もありです。 私は、冷え性改善のためにも しょうがココアを飲んでコロコロとしています(≧∇≦) 以前まで、白湯を飲んでいたんですが、しょうがココア 身体がぽっかぽかになるのでとてもおすすめですよ。 末端冷え性に生姜ココアは効果テキメン!その理由と作り方を紹介 脚痩せコロコロマッサージのやり方 【脚痩せコロコロマッサージ方法】 1. ふくらはぎの横の部分をしっかり流すという感覚で10回 2. ふくらはぎの裏を力はそこまで入れずに優しく20回 3. スネの部分を同じように優しく20回 4. コロコロローラーで「脚が即効細くなる!」効果的な使い方 | ポジレボ!. 太ももの内側と外側を各10回 5. 太ももの前と後ろを各20回 6. 最後に太もも全体を股の付け根に向かって流す コロコロ終わりはリンパマッサージでさらに脚痩せ コロコロが終わったら手でリンパマッサージを 少しでも良いのでやってあげると、 むくみ解消やセルライトも潰して流してくれるので 脚痩せすることが出来るんです♪ おすすめのリンパマッサージは、モデルの西内まりやさんがやっている リンパマッサージがとてもおすすめですよ^^ 西内まりやの脚痩せマッサージのやり方と効果!1日5分で美脚に!

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脂肪燃焼スープ 最後にご紹介するのは、健康的に体重を落とせる 脂肪燃焼スープ です。 <材料>(3日分) ・ベーコン…2枚 ・玉ねぎ…2個 ・セロリ…1本 ・ピーマン…3個 ・トマト缶…1缶 ・塩コショウ…少々 ・水…適量 ・コンソメ(お好みで) <作り方> 水を入れた鍋を火にかけ、少量のベーコンを入れダシをとります。 みじん切りにした玉ねぎ、セロリ、ピーマンを入れ、野菜に火が通ったらトマト缶を加えて、塩・コショウで味を整えます。お好みでコンソメを入れても美味しく仕上がります。 血液をサラサラにする玉ねぎ と、 脂肪の燃焼を助けるセロリ 、 ピーマン 、 トマト缶 が入ったこのスープは 医療現場でも使われる脂肪燃焼スープ なのだとか。主に循環器科で心臓病などの患者さんが 体重オーバーで手術ができない 場合などに、コンソメを抜いたこのスープを毎食食べ、体重を落とすのだそう。 コンソメを入れるとさらに美味しくなるので、無理なく食べることができそうです。こちらのスープは「 来週までに痩せたい! 」「 3日後までにどうにか体重を落としたい! 」という緊急のダイエットが必要な際、 数日間限定 でこれだけを食べ続けると効果がのぞめるそうです。 医療現場でも使われており、栄養バランスもバッチリなので「 これだけを食べ続けるって不健康じゃない? 」という心配をする必要はありません。 自分の生活をし"ながら"無理のないダイエットを 家でリラックスしながら、日常生活で必要な作業をしながらできる" ながらダイエット "。今回ご紹介したものは 1週間(スープの場合は数日間) 実施するだけで、効果が見えてくる可能性が高いものばかりです。 過激なダイエットや激しい運動がなかなか続かないという方は、普段の生活にひとつ取り入れてみてはいかがでしょうか。 この夏は無理せず、 健康的に、スリムな体 を手に入れましょう。 ◎今回ご協力いただいたスポーツトレーナーさん 渡邊亜紀子(わたなべあきこ) PNFトレーニングやセラピューティック・ストレッチングを取り入れ、全身の歪みを整えることで身体の機能向上を目指す。運動が苦手・忙しい方のためのケアや日常生活に取り入れられる簡単な運動のアドバイスを行っている。自由が丘のサロン「 Lycka till 」オーナー。

トップ ビューティ ダイエット 効果的な足マッサージ方法!足やせ効果も?むくみや冷… BEAUTY ダイエット 2020. 07. 26 日々疲れが溜まっていく足。気づくとパンパンにむくんでいたり、だるく冷えがちな状態に…。そんなお疲れな足におすすめのマッサージ方法をまとめました。セルフでできる足マッサージのやり方から、期待できる効果、おすすめのマッサージグッズ、一緒に使いたいオイルまでご紹介。毎日できる簡単ケアなので、早速今日から実践してみて。 【目次】 ・ 足マッサージの効果とは? ・ セルフでできる足マッサージのやり方 ・ 一緒に使いたいおすすめのオイル ・ マッサージ機やローラーなどのグッズも便利! 足マッサージの効果とは? 冷え、コリ、むくみの改善 足をマッサージすることで余分な水分の排出が促され、むくみの解消が期待できます。また、血行もよくなるので抹消血管まで血液が行き渡って、冷えの解消にもつながる可能性があります。 さらに筋肉もほぐれ、体のコリ改善にも有効だと言われています。 基礎代謝の向上 足マッサージによって血液やリンパの流れが良くなると、体の代謝アップも期待できます。むくみや冷え、コリを解消しつつ、結果的にダイエット効果も期待できるかもしれません。 リンパマッサージの効果とは?リンパを流せばいいことづくめ?具体的な方法もご紹介 セルフでできる足マッサージのやり方 冷え、コリ、むくみを解消する足マッサージ 【やり方】 1. オイルをなじませる まずは足首から膝もしくは、足の付け根まで、手のひらを使ってオイルをなじませて。 2. 足の甲を押す 次に足の甲の筋と筋の間をプッシュする。徐々に足首に向かって押していって。 3. 足の裏をプッシュ さらに足の裏と指の付け根をプッシュする。 4. 足の側面を流す くるぶしから膝に向かい、骨の側面に向かって圧をかけながら流していく。内側と外側、両方行って。 5. ふくらはぎを流す 最後はふくらはぎを、アキレス腱から膝の裏に向かって流していく。膝裏を軽くプッシュして完了! 冷えコリむくみとおさらばするフットマッサージ【SHIGETAバイタリティー・コーチングレポート3】 老廃物を排出するリンパマッサージ 1. ふくらはぎを流す 手をグーにしたら、足の両サイドの骨のすぐ下に沿って、足首から膝まで圧をかけながら流して。下から上に向かって、全部で10回ほど流す。 2.