株(株式投資・ミニ株) 仕事以外からの 収入源を作れる! 少額のミニ株から スタートできる 魅力も! 漢字検定 実生活にも 役に立つ資格! 入試に生かすことも できる人気趣味! 脳トレ 楽しみながら 脳を活性化! 普段の生活でも 役に立つ趣味! 自己啓発 普通の人が 気づかない視点を 得られる! 物事に対する 理解が深まる スマホアプリ開発 生活に役立つ 便利なソフトや 面白いゲームを開発! ヒットすれば 一攫千金も! 資格取得 キャリアアップ& 独立開業の役に立つ! ビジネスパーソンに FX・外国為替証拠金取引 自宅ではじめられる 資産運用! 将来のために プログラミング ホームページ制作から ゲームの制作まで 様々なジャンルで 役に立つスキルが 身につく趣味!
日本人の平均寿命は、男女ともに80歳を超え、世界でもトップランクの長寿国だ。 しかし、厚生労働省の調査では高齢者の約4人に1人が認知症、あるいは、その予備群ということになっている。 末永く人生を楽しむには、やはり心身ともに健康であることが望ましい。 特に、認知症やいわゆるボケと言われる症状を防ぐには、脳を健康に保つことが大切になってくる。 そんな、健康な脳――「健脳」で居続けるための方法を教えてくれるのが、『死ぬまでボケない 1分間"脳活"法』(帯津 良一、鳴海 周平著、ワニブックス刊)だ。 本書は、たった1分で誰にでもできる、簡単なエクササイズや生活習慣を紹介している。今回は、その著者である健康エッセイスト・鳴海周平さんにお話を伺った。 (取材・文/大村佑介) ■「健脳」習慣は何歳からでも遅くない ――脳活は、何歳くらいから始めておくといいのでしょう? 鳴海:いくつからでも大丈夫なのですが、早いに越したことは無いと思います。 出来れば、30代くらいから始められるのが最高ですね。 ただ、何歳からでも遅いということはありません。80歳、90歳の方でも、脳活をやることによって、健康な脳――「健脳」を維持していけるはずです。 いくつからでも大丈夫、特に、身体の末端を使うことが、脳の活性化につながります。 ――私事ですが、私の母親は70歳を超えているのですが、料理好きで趣味がガーデニングなんです。この習慣は脳に良いのでしょうか? 鳴海:ガーディングも料理も、手や指といった末端を使うことなので、非常に良いですね。 特に、料理は、手や指を使いながら、同時に、料理の工程を考えるので、脳の中の様々な領域が活性化するんです。 ガーデニングも、工程を考えながら作業するでしょうし、「綺麗に咲いてくれるかな」とか「こんな色の花が咲くんだ」とイメージをするでしょうから、脳活向きです。他にも編み物などもいいと思います。 ――女性は、日常的に料理をしたりして自然と脳活が習慣化されていると思いますが、男性は料理をしない人が多いですよね。シニアの男性ならどのように末端を使うと良いでしょうか?
質問日時: 2017/06/09 19:41 回答数: 6 件 僕は読書が趣味です。 「頭が良くなるから」じゃなくて「読書」が 趣味です。 読書をすることによって得られる効果がたくさんある らしいのですが、具体的にどんな効果が得られますか? No. 西村則康 勉強ができる子は、家を見ただけで分かる：日経xwoman. 6 ベストアンサー 回答者: tanzou2 回答日時: 2017/06/10 16:17 読む本により、効果も違ってきます。 小説は、他者の人生を味わうことが出来る、 というところに本質があります。 自分の人生は自分だけの人生ですが、仮想にしろ 小説は他者の人生を歩むことが出来ます。 後は、国語力ですかね。 小説以外の評論とか、教養などは、読みっぱなし で終わらないで、メモなどにまとめておくと 非常に役に立ちます。 その他としては、他の方が回答している通りです。 0 件 想像力とか文章力、漢字、感性、沢山あります。 人とのコミュニケーション力もつくし、分野によっては、 知恵や知識も増えます。 No. 4 hunaskin 回答日時: 2017/06/09 20:07 最大の効果は「楽しい」ですね。 次点が「新たな視点を得られる」 No. 3 マムロ 回答日時: 2017/06/09 19:56 1、語彙力がつくこと。 簡単に言えば知っている言葉が自然と増えていくということですね。 2、文章を作成する力がつく。 3、コミュニケーション力が上がる。 4、想像力が高まる。 5、ストレス解消になる。 などなど、色々あります。個人差がありますし、個人の意見なので参考程度に。 1 No. 2 rukuku 回答日時: 2017/06/09 19:53 こんばんは 僕も、読書好きです。小学生のころから。 一番大きいのは ・本を読むことに抵抗がなくなる だと思います。 インターネットで色々と情報は入るようになりましたが、詳しい知識は本を読まなければ得られないこともあります。 とくに、専門的な情報や知識にについては「1つのWebサイトより1冊の本の方が上」というのは多々あります。 …文字数の差もありすし、本の方が手間がかかる分、内容にしっかりと力を入れているものが多いと思います。 No. 1 公大 回答日時: 2017/06/09 19:44 無意識に、 漢字を覚える 文章作成能力がつく。 読書は素晴らしいですよ♪ お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
どうも、よへいです。 突然ですが、新年度になって何か始めようと思っている方には 【楽器】 をオススメします。 なんと、楽器の演奏は 「記憶力をUPさせる」 効果があるんだとか! あ、でも 「音楽鑑賞」はそれほど効果はない みたいです... ここら辺をまとめてみたので、宜しければご覧ください! 音楽と脳機能の関係 クラシック音楽 で頭が良くなるはウソ 「ミュージシャンは記憶力がいい」という話は有名ですよね。 これは 科学的にも認められています(理由は後ほど) 一方で「クラシックは頭をよくする」という話も有名ですが、現代の科学では 完全に否定 されているようです。 「音楽を聴いて頭が良くなる」こんなうまい話はないのです・・・ 「楽器の演奏」で頭が良くなる "音楽をただ聴くだけ"では脳機能にいい影響は出ません。 しかし、 現代の科学では 【楽器の習得】が、ワーキングメモリ(短期記憶)に良い と分かっています。 ポイントは 「演奏すること」 です。 だから、楽器を演奏するミュージシャンは記憶力が良いのですね! 楽器の演奏が脳に良い理由 楽器の演奏はマルチモーダル 楽器を演奏するには、様々な情報を処理しなくてはなりません。 メロディ、リズム、楽譜の読み取り、指の動かし方.. このように視覚や聴覚など、多くの感覚を使うことを 「マルチモーダル」 といいます。 英語学習で学習効果がたかいと言われる「音読」もマルチモーダルです。 感覚をフルに使う作業は、 脳を刺激して活性化させてくれる のですね٩( 'ω')و 音をつなげる「チャンク化」 曲やフレーズを弾くためには、バラバラな「音」をキレイに繋げる必要があります。 "音"のような、本来は単独になっている情報を、自分で整理して変換する作業を「 チャンク化」 と呼びます。 チャンク化するには、脳をフルに活用しなくてはなりません。 そして、この操作によって、脳(ワーキングメモリ)が鍛えられるのです٩( 'ω')و 学ぶ楽器は何でも良い 脳を鍛えるための楽器は何でも良いとのこと。 ギター、ピアノ、ドラム・・・ 要は、好きな楽器でOK ちなみに、よへいはギターをしています(`・∀・´) あとがき まさか楽器を弾くだけで、頭が良くなるなんて... 音楽をすれば「頭が良くなる」はホントだった！趣味は「楽器の演奏」がいい感じ。 - よへいの修行場. !! ワーキングメ モリー を鍛えようとすると、 運動 瞑想 ゲーム(デュアルエヌバック)←めっちゃ難しい などがありますが、楽しくできるかと言われると... (笑) その点、 楽器の演奏は楽しみながら 脳トレ になるとか最高じゃないですか( ;∀;) まぁ、何と言っても 「楽器を弾けたら格好いい!」 とりあえず何か始めようとしている方には、楽器がナイスな感じです(特に大学生)
いろんな事に興味をもつようにしましょう! 方法その6・常に学びの姿勢でいる 方法その6は 「常に学びの姿勢でいる」 です! 地頭を鍛えるためには常に学びの姿勢でいることも大事! 学ぶことを辞めた瞬間、脳は退化していきますからね。 脳を進化させるには学ぶことが大事なんです。 年齢を重ねても賢い人は学びの姿勢を崩すことがないんです。 地頭をよくするには学ぶことを辞めないようにしましょう。 方法その7・ディベート思考を意識する 方法その7は 「ディベート思考を意識する」 です! ディベート思考とは、 「正解ではなく、最善策を導き出す」 という思考法になります。 ディベートは双方様々な立場にたって議論するものですね。 このディベートを生活に取り入れて、どんな物事も色んな角度から考え、今の最善策を導き出すんです! この思考法が身につけば、どんなことも熟考して最善策を導き出すことができます。 そして、それが地頭をよくする事に繋がってきますよ! 方法その8・会話は相手の能力に合わせる 方法その8は 「会話は相手の能力に合わせる」 です! 賢い人は難しい言葉を使うし、会話の内容も分からない。そんなイメージがありますよね? しかし、本当に賢い人は違うんです。 相手のレベルに合わせて話をするので、会話の内容が難しくなることはありません。 この会話術は簡単なようですが、かなり難しいんです。相手に理解できるように話すのって意外とムズいですからね(笑) どんな人と会話する時も、相手のレベルに合わせて会話する癖をつけましょう。 方法その9・地頭が良い人の真似をする 方法その9は 「地頭が良い人の真似をする」 です! どんな事でも上達する一番の近道は真似をすること! あなたの周りにいる、地頭が良い人の真似をしてみましょう! 真似をすればその人の思考が分かりますし、段々と似通ってきます。つまり、地頭がよくなっていくんです! 最初は恥ずかしいかもしれませんが、これはかなり有効的な手段ですよ! まとめ いかがでしたでしょうか? 以上が地頭をよくする方法になります。まとめると、こんな感じですね。 地頭とは何か? その人の本来の頭の良さを表す言葉 地頭をよくする事は可能? 可能 地頭をよくする方法 脳を鍛える 会話力を鍛える 応用力を鍛える たくさん読書する 好奇心を高める 常に学びの姿勢でいる ディベート思考を意識する 会話は相手の能力に合わせる 地頭が良い人の真似をする 地頭をよくする方法は難しいことではありません。日々の積み重ねがアナタの脳を変えていきます。 地頭をよくしたい人はぜひ参考にしてみてくださいね!
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023」が挟み込まれています。 各952円(税抜) 新刊『死ねばいいのに』 10/05/13 ・最新刊『 死ねばいいのに 』(講談社)、5月15日に発売。 ※初版には「大極宮通信 vol. 023」が挟み込まれています。 新刊『冥談』 10/03/03 ・新刊『 冥談 』(メディアファクトリー)、3月5日に発売。 1380円(税抜) 新刊『数えずの井戸』 10/01/25 ・新刊『 数えずの井戸 』(中央公論新社)、1月25日に発売。 特設サイトはコチラ。 『前巷説百物語』 09/012/25 ・角川文庫版『 前巷説百物語 』、12月25日に発売。 ※初版には「大極宮通信 vol. 022」が挟み込まれています。 857円(税抜) 『邪魅の雫』 09/06/12 ・『 邪魅の雫 』文庫版、分冊文庫版(講談社文庫)、6月12日に同時発売! 妖怪の宴妖怪の匣 / 京極 夏彦【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. ※文庫版、分冊文庫版上巻の初版には「大極宮通信 vol. 022」が挟み込まれています。 1410円 各648円(税抜) 新刊『厭な小説』 09/05/13 ・新刊『 厭な小説 』(祥伝社)、5月13日に発売。 09/04/25 ・C★ノベルス版『 前巷説百物語 』(中央公論新社)、4月25日に発売。 ※「中央公論新社謹製 オリジナル紙風船」が挟み込まれています。 ▲Page top
5倍のバフ をかける事ができる効果を持っています。「モルフス」のスキルは罠駒を召喚する効果で、召喚された罠駒のコンボスキルが同じ罠駒を2体召喚する効果を持っています。そのため、盤面に自分の魔駒を多く残すことができて、最大の2.
いまや誰もが知っている"妖怪"。 幼いころから身近にあった"妖怪"という存在は、どのように人々の心の中に育まれたのだろうか。 化け物やお化けとの違いは? 幽霊と妖怪の関わりは――? 伝統文化、アニミズムから、特撮、オカルト、UMAに至るまで、さまざまな例を引きながら、"妖怪"の真実に迫る。 一見無駄なようで、実はとても大事なモノ。 日本の文化に欠かせない、不思議な存在"妖怪"を紐解くヒントがここに!