最近少しずつ流行しつつある、アンダーヘアー(陰毛)の処理ってどんなメリットがあるかご存知ですか?これからアンダーヘアーを処理しようとしているあなたに、メリットもご紹介しておきますね! 衛生的に良い アンダーヘアーを処理するにあたって一番のメリットは衛生面でしょう。処理していなければ、シラミやばい菌が毛に絡みついてしまう可能性があります。そのため、海外ではアンダーヘアーがあることによって"不潔"と思われるほど、世界的には下の毛処理は一般的です。 普段の生活で蒸れない アンダーヘアーがあることによって、パンツの中に湿気が溜まってしまって蒸れることは多々ありますよね。毛の処理をすれば、ツルツルでスッキリして蒸れも少なくなります。 生理の時に毛に経血がつかない これも女性にとっては結構大きいポイントですよね。私は女性の日になると、毛に経血がついているとなんだか気分が落ちます。アンダーヘアーがなければこういった小さなイライラも無くなります。 デメリットは!? いい部分だけお伝えするのも良くないので、デメリットもご紹介しておきますね! 公共の場で脱ぎづらい デメリットは、温泉などで少し恥ずかしいと思いながら過ごさなければならない点です。これは、日本の文化的な問題なのでなんとも言えませんね。早く日本も下の毛処理の文化が根付けばいいのにって思っちゃいます。 除毛クリームに関するよくある質問 今回紹介されている商品って脇にも使えますか? 「炎症」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. はい。基本的に、粘膜(目や膣内)や傷跡にクリームを塗らなければどこでも問題なく使えます! iライン処理をしたい場合どうすれば良いの? 基本的に除毛クリームでのiライン処理はおすすめしません。もしやるにしても、電気シェーバーなどで鏡で必要部分を確認しながら処理していきましょう。 今回紹介されている商品って中学生からでも使えるの? はい。中学生からでも使えるのでご安心ください! まとめ いかがでしたか? デリケートゾーン向けの除毛クリームは"ディー・レジーナ・エピ・プレミアム"が最もおすすめです!あなたにとって必要な情報をお届けできていたら嬉しいです♪ 最後に、今回紹介した商品の比較表を載せておきますので、あなたにあった商品をじっくり選んでみてくださいね。 ディー・レジーナ・エピ・プレミアム プリュムインバスリムーバー メルティーヴィーナス ヘアーリデューシングクリーム ゼロクリーン Veet バスタイム 敏感肌用 料金/容量 7, 650円/150g×3本 1, 620円/80g 8, 940円/100g×3本 2, 900円/140g 2, 980円/150g 980円/150g 保湿成分 大豆エキス, 尿素 大豆エキス, ヒアルロン酸, 桃葉エキス クラ葉抽出液, 大豆エキス, 尿素 尿素, グリセリン 大豆エキス, グリセリン, セタノール アーモンドオイル, ビタミンE 抗炎症成分 グリチルリチン酸2K, アロエエキス アロエエキス アロエエキス, グリチルリチン酸2K カプリリック グリチルリチン酸2K アロエエキス 抑毛成分 大豆エキス 大豆エキス 大豆エキス 毛球ケラチノサイト 大豆エキス ー 剛毛対応 ー ー ー ー ー ー
この痛みいつまで続くのか不安です。 よくなる方法あれば教えて下さい。... 解決済み 質問日時: 2017/5/20 20:22 回答数: 2 閲覧数: 1, 434 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 脱毛クリームを金玉袋に塗りました。 毛が濃いのが嫌で脱毛クリームを袋に塗って5分くらいで落とし... 落とし、ボディソープで洗い流しました。 そしたら、袋の一部が赤くなり痛みが出てきました・・・ こ れって病院に行ったほうがいいですか? それとも少しの間、様子を見てれば 炎症を起こしているようで赤いところを触るとと... サファイアIPL脱毛器 ｜beautigoの使い方を徹底解説「◻️beautigoサファイアIPL脱毛器..」 by マト子@フォロバします(敏感肌) | LIPS. 解決済み 質問日時: 2016/8/11 23:56 回答数: 2 閲覧数: 10, 616 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > エステ、脱毛 私は、カミソリや脱毛クリームで毛を剃ったりすると、足に赤い斑点みたいなのがでてきてしまいます。 炎症 炎症を起こしていて剃らないのが良いというのは分かってるんですが、 なにか治す方法ないですかね?悩んでます。 皮膚科に行く以外でお願いします... 解決済み 質問日時: 2016/2/29 22:51 回答数: 1 閲覧数: 258 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > エステ、脱毛 私は女装子です。 剃毛について質問があります。 いつもは剃刀で剃っているのですが、傷がついてし... 傷がついてしまい上手く剃ることができません。 脱毛クリームが良いと聞いたこともあるのですが、体質的に皮膚に炎症ができやすいです。 何か良い剃り方はないでしょうか?... 解決済み 質問日時: 2015/3/14 23:44 回答数: 2 閲覧数: 558 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > エステ、脱毛 【閲覧注意】足などの炎症について…。※画像あり いままで男装をしていたのですが、女装に挑戦しよ... 挑戦しようと思い片足の一部を剃ってみたのですが 剃った次の日はまだよかったのですが その後だんだんと赤く炎症が発生しました。 その部分は痒かったり痛かったりして赤くぶつぶつが出てきました。 剃ったため肌負けしてい... 解決済み 質問日時: 2013/8/5 23:06 回答数: 1 閲覧数: 2, 727 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > エステ、脱毛
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5インチより長い髪を いつ医者に診てもらうか シェービングの刺激、隆起、かゆみは、ほとんどの人がシェービング後に経験する一般的な症状です。少しの準備作業は、これらの症状を防ぐのに大いに役立ちます。 剃毛後3日以内にかゆみや赤みが消えない場合、または髪の毛が生えている部分の周りに痂皮、血、膿が見られる場合は、皮膚に感染している可能性があります。医師に連絡して、剃毛によって皮膚が感染した疑いがある場合に何が見えるかを説明してください。 comments powered by HyperComments
楕円
丸みを帯びたフォルムが特徴的なのが楕円です。逆三角形と同様に、もとの形を残しつつ、女性らしい印象を与えます。
楕円の形にすることでVラインの範囲が狭くなるので、小さめの下着や水着を着たい方におすすめです。
<楕円が選ばれる理由>
全部なくすには抵抗がある
Vラインは少しだけ残したい
小さめの下着が好きなので合わせて小さくしたい
3. 全処理(ハイジニーナ)
VIOの毛をすべて処理したハイジニーナ(無毛の状態)も人気を集めています。
理由としては、衛生的であることや自己処理をする必要がないことなどが挙げられます。いきなり全処理するのには勇気がいりますが、一度経験するとその快適さに気が付く方も多いです。
また、男性からの評判が良いデザインでもあるのが特徴です。
<全処理(ハイジニーナ)が選ばれる理由>
楽だから
衛生的だから
アンダーヘアは必要ないから
4. ナチュラル
ナチュラルは、アンダーヘアの形は変えずに、Vラインのはみ出るところだけを処理するデザインです。その名のとおり自然な形なので、温泉などにも気兼ねなく行けます。
脱毛がはじめての方だけでなく、毛の量を減らしたいだけの方からも人気を集めるデザインです。
<ナチュラルが選ばれる理由>
温泉が好きなので自然に残したい
恥ずかしいので小さくしたくない
脱毛していると思われたくないので整える程度にしたい
5. I型
横幅5センチ程度の細長い長方形の形をしているのがI型です。
Vラインの部分はほとんど処理することになるため、大人っぽい水着や下着を着こなしたい方におすすめです。また、人と違った個性を演出したいと考える方からも人気を集めています。
体脂肪率20%から落ちない4つの理由とその対策 前述したように体脂肪率20%から落とすのは意外に難しいです。ここからは体脂肪率20%から落ちない4つの理由とその対策を解説します! アンダーカロリーになっていない タンパク質など栄養素が不足している 脂質の摂取量が多い 有酸素運動で筋肉が燃焼している 順番に見ていきましょう。 1. アンダーカロリーになっていない 食事制限をしているつもりでも、アンダーカロリーになっていなければ体重は減りません! アンダーカロリーとは、消費カロリーを摂取カロリーが下回っている状態のこと。人間は消費カロリーが上回っている状態でなければ痩せません。 そのためダイエットではカロリーを減らすことが重要。かといって減らしすぎるのも逆効果です。 あまりに摂取カロリーが少ないと、栄養素が足りず体が飢餓状態になってしまいます。 すると体は生命の危機を感じ、体に脂肪を溜め込みやすくなります。 その結果、痩せにくい体になってしまうのです。 カロリーを減らすことは大事ですが、 消費カロリーの90%程度の摂取は必要。 90〜95%ほどのカロリー摂取量に調整すると痩せやすいです! 見た目が劇変！？体脂肪率を落とす3つの方法とおすすめの運動メニュー | フィットネスカルチャーFCUL. 【必読】アンダーカロリーがダイエットの鍵?正しい食事方法と痩せるコツを解説< 2. タンパク質など栄養素が不足している 食事で十分な栄養をとれておらず、 タンパク質など栄養素が不足していると痩せにくいです。 なぜなら栄養がとれていないと、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になってしまうからです! 食事から十分な栄養素をとれていないと、体内ではタンパク質を分解することでエネルギーを確保しようとします。 タンパク質は筋肉を作っている栄養素です。そのため タンパク質が不足してしまえば筋肉量が落ち、比例して基礎代謝も低下してしまいます…。 また、タンパク質が筋肉になるために補助的な役割を果たしているのがビタミンとミネラル。そのため ビタミンやミネラルが不足しても、タンパク質の分解と基礎代謝低下につながります。 筋肉量を落とさず基礎代謝を保つためにも、必要な栄養素をしっかりとっておきましょう! 3. 脂質の摂取量が多い ダイエットを意識して糖質の摂取量を控えている人は多いかと思います。 しかし実は、糖質よりも脂質の方が、1gあたりのカロリー摂取量が高いです! 糖質のカロリーが1gあたり4kcalなのに対し、脂質のカロリーは1gあたり 9kcal 。 約2倍の摂取量なので、糖質よりも注意しないといけません。 糖質を控えていてカロリー摂取量を抑えられているつもりが、脂質の摂取量が多くてカロリー過多になっていた.. というケースも。 脂質のほうが太りやすいので、唐揚げなど脂っこい食事は控えましょう!
「体脂肪率20%ってちょうどいい?」 「細マッチョになるくらい落とすにはどうしたらいい?」 このような疑問を感じていないでしょうか。 体脂肪率20%って微妙な数値で、標準なのか太っているのか分かりにくいですよね。 また低い数値ではありますが、意外に落ちにくく痩せるのは難しいです。どうすれば体脂肪10%台まで痩せられるのでしょうか?
プランク プランクは腕立て伏せと似ていますが前腕と肘、つま先を地面につけて体を浮かせるトレーニング。 体幹トレーニングの基本であり、腹筋を中心に腹横筋・多裂筋・横隔膜などが鍛えられます。 また腕立て伏せと違い両足とつま先で体を持ち上げるので、 筋力が少ない人でも比較的行いやすいです。 プランクのやり方は以下のとおり。 脚を閉じてうつ伏せになって寝て、両腕をL字に曲げて床につける 腕はそのままの状態にして、両足・つま先で体を持ち上げる 頭から足までを一直線に保つ(お尻が上がらないように注意) 床と体が平行になるイメージでそのまま維持する この状態でできる限り長くキープしましょう。楽に思えるかもしれませんが、最初は20秒程続けるのでも大変です。 継続して取り組み、少しずつ長時間維持できるようにしていきましょう。 4. ヒップリフト ヒップリフトは、大臀筋(だいでんきん)というお尻にある筋肉を鍛えるトレーニングです。 お尻の筋肉は大きいので、しっかり鍛えることで基礎代謝アップが見込めます。 またヒップリフトでは体幹を鍛えられるので、 腰痛予防・姿勢改善といった効果も。 ヒップリフトのやり方は以下のとおりです。 床に仰向けで寝て、足を90度に曲げる 手を30度ほどに開いてリラックスできる体勢を作る お尻をお腹と足の膝が直線になるまで3秒かけて持ちあげ、その状態で停止する 息を吐きながら3秒かけてゆっくりとお尻を下げていく この動作を10回×2セットで行いましょう。 ヒップリフトを行う時肩や腕に力が入っていると、大臀筋に効きづらくトレーニングの効果が薄れてしまいます。 上半身をリラックスさせ、大臀筋を意識してトレーニングを行いましょう。 5. ハイリバースプランク ハイリバースプランクは仰向けの体勢で体を持ち上げるトレーニング。 スクワットと同じ下半身の筋肉に加え、広背筋・脊柱起立筋など背中も同時に鍛えられます。 ハイリバースプランクのやり方は以下のとおり。 床に仰向けになるように寝っ転がる 手のひらを地面にまっすぐつけ、上半身を浮かせる 足から頭まで一直線の状態をキープする そのままの状態を30秒ほどキープする 最も重要なのは、足から頭まで一直線の状態をキープすることです。 この体勢がきつい人は、肘をおろし上腕部分で体全体を支えるようにして行いましょう。 まとめ〜体を絞り理想的な体型を手に入れよう 最後にここまでの内容をまとめます。 男性は体脂肪率20%だと肥満傾向がある 細マッチョと言われる体型は体脂肪率が12〜16% 体脂肪率20%から落とすには食事内容が重要 細マッチョになるには筋トレが重要に思えますが、それ以上に大事なのが食事。 いくら鍛えても食事をしっかり摂れていなければ筋肉はつきませんし、食事に気を付ける方が効率よく体を絞れます。 このコラムの内容を参考にぜひ理想的な体型を目指してみてください!
ままならないこと多かれど、こと筋トレにおいては、努力は必ず報われます。脱肥満のために基礎筋力をつける「基本の有酸素&筋トレ」。 イマドキのカッコいい体型「 菱形体型(=黄金率ボディ) 」を目指して。 体脂肪率別に最適なトレーニングメニュー を紹介する本連載。この記事では、 25%以上の人のためのトレーニングを紹介 しますが、次回以降、「20〜25%」「15〜20%」「10〜15%」「10%未満」と、全5つのフェイズに区切ってお伝えしていきます。体脂肪率は体組成計で測るのが一般的ですが、測定の際には、ぜひ こちらの記事 をご参考に! 体脂肪率25%以上の人のためのトレーニングメニュー 絞る(有酸素運動): 速歩(1日30〜60分×週4回) 盛る(筋トレ): 3大筋トレ(1回12〜15分×週2〜3回) まずは「速歩」から。 体脂肪率25%(以上)の人ボディメイクでは、 贅肉を燃やして絞る有酸素運動が主役 。有酸素の切り札はランだが、太っている人は走るのが苦手。無理して走ると膝などが悲鳴を上げ、故障する恐れもある。 するとトレーニング全般がストップするから、肉体改造は夢のまた夢。 身の丈に合わせて速歩から 始めよう。 速歩は、楽チンのぶらぶら散歩とは違う。息が軽く弾むくらいの速さでキビキビ歩くのが、速歩。 肩甲骨を寄せ、背すじを伸ばした正しい姿勢のまま歩く。ペースを上げるため、肘を後ろに引いて腕を振り、歩幅を広げて大股で進む。 速歩のペースはどう決める?