人生100年と言われるこの時代、「老いても元気に暮らしていく」ためにはどうすればよいか、頭を悩ませる人も多いのでは。イキイキと老後を過ごすために、新しい趣味を始めてみませんか。老後にオススメの趣味の見つけ方をご紹介します! 趣味を持つことで、老後は明るく過ごせる もし、長く勤務してきた会社を定年退職したら。もし、子どもが結婚して我が家を巣立ったら――。その後、どんな人生を過ごすのでしょうか?それからの過ごし方に思いを巡らせる方も多いのではないでしょうか。 年を重ねたら、若い頃と同じ行動を楽しめるとは限らないもの。しかし、周囲を見渡せば、公園やカフェ、ショッピングセンターにスポーツジムなど、さまざまな場所で高齢者がイキイキと過ごしている姿に気づくことでしょう。 老後に趣味をもつメリット 特に仕事が生きがいだった方の場合、仕事を引退してから気分が沈んでしまったというのはよく聞く話。ですが、時間を持て余して、ぼんやりと生活を送るなんてもったいない。なぜなら、老後にはたくさんの楽しみがあるからです。その一つが趣味でしょう。 体力はあっても時間がなかった若い頃に比べて、時間にゆとりを持てる老後ならば、「やりたい」と思っていたことにチャレンジできるはずです。 好奇心旺盛に、新しいことにチャレンジするメリットとは? 「高齢者の心と体の自立を促進し、健康長寿社会の構築に貢献すること」を目的とした研究活動を行っている 国立長寿医療研究センター では、「老化に関する長期縦断疫学研究(NILS-LSA)」を進めています。 研究からわかってきたのは、運動の効果です。1日の平均歩数とがんによる死亡との関係性を調べたところ、男性で歩数の多いグループが、歩数の少ないグループよりがん死亡のリスクが低いことが判明。 さらに、1日の歩数が最も多いグループと、最も少ないグループを比較したところ、歩数が多いグループの方が「脳萎縮の悪化のしやすさが低い」という結果が出ています。 他の研究決からから見えたことは、「好奇心が強く、新しい経験に挑戦すること」が好きな人は、知的能力が高い傾向にあるということ。特に高齢の方が「好奇心が強く、新しい経験に挑戦する」姿勢を持っていると、その後の10年間の知的能力の変化に好ましい影響が出ているそうです。 ボケ防止やうつ病予防になる?
老後に無趣味だとどうなるのか これまで仕事が趣味であった方など、プライベートの時間に行うような 趣味がないまま定年退職を迎えた方は、老後の時間をもて余し、焦りを感じる場合もあります 。とくに男性に多くみられるようです。 一人暮らしの場合には、 会話をする相手がいなくなるため、認知症の発症リスクも高くなる と指摘されています。 また、ギャンブルなどが趣味となり、熱中することで依存症につながるケースもあります。やりがいを失ったと感じ、 強い喪失感に襲われるため居場所がないと感じる方もいる でしょう。 無趣味が必ずしも悪いことではありませんが、 趣味をもつことで生き生きとした老後を過ごせる一助になる と考えられます。 目次へ 老後に無趣味の場合は何をすれば良い?
「1万人分の後悔を分析」人生後半を豊かにするために40代ですべきたった一つの決断 40代ほど、これまで培った知識と経験から「やりたいことができる年齢」はありません。とはいえ、40代になると、定年後に備えて若い頃とは違った時間の使い方が必要とされます。これまで1万人のビジネスパーソンから成功・失敗談を聞き、自ら実践し続けているビジネスコンサルタントの大塚寿さんが提案する、40代が仕事以外で大切にすべきこととは――。 ※本稿は、大塚 寿『 できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」 』(PHP研究所)の一部を再編集したものです。 写真=/takasuu ※写真はイメージです 「会社人間」の老後はまるで拷問 「定年後に趣味がないとツラい」とは、しばしば聞く話です。しかし、実は「趣味の有無」が、今の仕事にも大いに影響を与えるとしたらどうでしょう? 現在の60代以上は、いわゆる「会社に人生を捧げてきた世代」です。朝から晩まで、場合によっては週末すら仕事にあててきました。しかし、そうして「会社にしか居場所がない人」になってしまった人の老後ほど、寂しいものはありません。 先日、若い頃にお世話になった、今年75歳になる某商社の元人事部長にお会いした際、「何か40代、50代にアドバイスはありますか?」と尋ねたところ、迷わず「仕事以外の時間の過ごし方を準備しておくように」とおっしゃいました。定年後、「やることがない」「予定がない」のは、まるで拷問のようにつらいそうです。 仕事人間のまま定年を迎えて初めて「定年後も人生が続くこと」を自覚したという人は多いものです。そうなる前に「会社以外の自分の居場所」「定年後もできる趣味」を見つけておきたいところです。 とはいえ、言うは易し、行うは難し。忙しい40代が仕事以外の居場所を見つけたり、趣味に時間を割くのはそう簡単ではありません。 ここは、発想を変えましょう。「会社以外の居場所を作らないと、結局、仕事もうまくいかなくなる」と考えるのです。
定年退職を間近に控えて、ふと、考えてしまうことはありませんか? 「ずーっと仕事一筋で生きてきたけど、定年後に仕事がなくなったら時間をどう使えばいいんだろう?」 「趣味らしいものは何もしないまま定年を迎えそうだなあ・・・ちょっとマズイかなあ?」 安心してください。実は、無趣味のまま仕事一筋で生きてきたという方は非常に多いのです。また定年後も再就職をして働き続けるシニアも今はとても多くなっています。 とはいえ、自由に使える時間が大幅に増えるのですから、これまで無趣味だった人は、時間を持て余してしまうのではないか、何をしたらいいんだろうと悩んでしまいますよね。 定年後、趣味がないと刺激が少ない毎日を過ごすことになり、行動範囲も狭くなりがちなので、一番大きいリスクは心身の健康面に悪い影響が出てしまうことです。 そこで、趣味がないとどうなってしまうかをご紹介したうえで、定年退職を迎えるにあたって、これから新しい趣味を見つける具体的な方法をご紹介します。シニアに人気の趣味ランキングもご紹介しますので、自分だったらどれができそうか考えてみてください。また、趣味がないままでも充実した定年後を過ごす方法もご紹介します。 この記事を読むことで、無趣味だった人が定年退職後にどんな過ごし方をしたらいいのか、クリアにイメージができるようになるでしょう。ぜひ参考にしてみてください。 1. 定年後に趣味がないとどうなる? 定年後に趣味がないとどうなるのでしょうか? 影響が出るのは、心身と健康面でしょう。活動が少なく刺激の少ない生活を長期間続けていることで、体力や筋力が落ちていき、認知症のリスクも高まるとも言われています。 無趣味の場合、一日中テレビを見るだけ、パソコンやスマホが使える場合は朝から晩までネットサーフィンを続けるといった過ごし方になる人が多く、なかにはパチンコなどのギャンブルにハマってしまうシニアもいるようで、ちょっと心配になりますよね。 趣味がないことで行動範囲が狭くなったり、人間関係が狭くなりがちです。外に出かけることをせず一日中テレビを見ているので、会話をするのは夫婦間だけといったシニアもいるようです。 やはり元気なうちは、なんらかの活動を続けていくことが心身ともに健康を維持していく鍵になるので、無趣味よりもなんらかの趣味を見つけた方が良さそうです。 2. 定年後に趣味を始めたい人が新しい趣味を見つける方法 これまで無趣味だった人が、定年後にできる趣味を見つける方法をご紹介します。 趣味は楽しんで行うものですから、些細なことでも自分がおもしろそうだと思う気持ちを大切にすることが大切です。「こんなものを趣味にして何になる?」などと思わず、子供に戻った気持ちで探してみましょう。 2-1.
しないんですけど、このラジオだけは緊張してます。 またまた。 ほんとです。マネージャーさんにも「なんで緊張してんの?」って言われるくらいで。 僕らなんかになあ、緊張することないよ。 うれしいなあ、でもなあ。 アラサーやから……。 声、ちっちゃ。はははは。 たくさんのメッセージ、ありがとうございました。以上、おゲストさんと一緒、「ドレミファ・ど~なんつって!」のコーナーでした~。 ここで、めるるさんに選んでいただいた、ヤバTの曲をお届けしたいと思います。紹介をお願いいたします。 この曲はほんとに元気が出る曲で私も大好きで、収録の前とか、きょうも聞いてきました。友達ともラインとかで「かわE」「かわE」って送り合ったりしています。ヤバイTシャツ屋さんで、「かわE」です。 ♪ ヤバイTシャツ屋さん「かわE」 【放送】 2021/05/11 ヤバイラジオ屋さん この記事をシェアする
大竹がウッキウキでオリンピックのゴルフ話しててわろた もうね、あれですよ、ほら、よくわかんないけど 昨日今日と脳ベルSHOWの再放送見て、大西くんが如何にポンコツか再認識した オリンピックの話題でワイワイした後に社会情勢を憂いてみせても何にも説得力無いわ
! extend:on:vvvvvv:1000:512 【放送概要】 文化放送(FM91. 6MHz AM 1134kHz) 月曜~金曜 13:00~15:30 「オープニングトーク」「大竹メインディッシュ」「大竹紳士交遊録」はPodcastでも配信中。 【パーソナリティー】 大竹まこと 【パートナー】 (月)阿佐ヶ谷姉妹(火)はるな愛 (水)壇蜜(木)光浦靖子 (金)室井佑月 【アシスタント】 (月~木)砂山圭大郎(金)太田英明編成局長 番組HP 【あて先】 お手紙・おはがきなら 〒105-8002 文化放送「#ラジオ」行き ■FAXなら 03-5403-1151 ■メールなら 前スレ 大竹まことゴールデンラジオ!Part75 VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured この番組は反ワクなの?遅いといいながら大竹のような既得権益層はもう打ってるんだろ? 511 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ 2b8d-NvNM [121. 95. 226. 118]) 2021/07/21(水) 16:50:22. 16 ID:9JKdqMxO0 壇蜜が「一日一本」を「いちんちいっぽん」と言ってて めちゃイヤラしかったwww もっと息を混ぜてゆっくり言ってほしかった 砂山「赤外線で荷物検査」 石川啄木って売れないまま死んだけど、 あんな有名人みたいに扱われてどう思ったんだろう 石川啄木目線の話が聞きたかったな。 514 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ e36e-R8z5 [123. 225. 234. 12]) 2021/07/22(木) 13:29:07. 74 ID:JrjGQzIR0 エクアドルからカナダに来た 515 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ e36e-R8z5 [123. 12]) 2021/07/22(木) 13:37:04. ヤバイ…完全に目がイッっちゃてる顔を公開「この顔は強烈すぎる」 - いまトピランキング. 44 ID:JrjGQzIR0 京阪特急にテレビ付いてただろ いつまで夢見る乙女やってんだよ光浦は 517 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ e36e-R8z5 [123. 12]) 2021/07/22(木) 14:03:21.
いよいよ本格的な寒さが到来した日本列島。全国各地で日中の気温がグンと下がり、暖房器具が手放せない時期となった。厳しい寒さはもちろんだが、何より辛いのが「乾燥」だ。 ボディクリームなど、さまざまな対応をしなければいけないが、この時期の必須アイテムである液状絆創膏「コロスキン」の CM がどう見てもヤバすぎると話題になっている。YouTube にアップされたタイトル 「【コロスキン】 塗る女、塗られる男」 ですでにヤバい感じはするが、本当にヤバかった。 ・甘い女性の声と甘えん坊な男性の声 お茶の間に流れる CM でヤバいとは、どういうことなのだろうか。動画を確認してみたところ……こ、これは! 男女の手が映し出され、壇蜜さんのような甘い声をした女性と甘えん坊な男性のかけ合いが始まるではないか! ヤバTのNHKラジオがレギュラー化、新作が週間ランキングで初の1位獲得「バンドまじで夢ありすぎ！」. 「どう? アナタのどうなってきた?」と女性が聞けば、男性は 「固くなってきましたぁぁ……あぁスゴい……!」 と反応。な、なんだこの CM は! コロスキンを塗るだけにもかかわらず、怪しい雰囲気が漂っているぞ。 ・ネットの反応 「クソワロタwww」 「これアウトですがな」 「コロスキンのCMはマジ規制レベル」 「生唾ゴクリ・・・。このCM、セクシー過ぎて家族と一緒じゃ見られない」 「これ。ほんまに放映してんか? (笑)アカンやろw」 「コロスキンのCMわろたw 確かに親とテレビ見てる時は流れてほしくないねwwwwwwww」 などなど。ネットではこのヤバすぎる CM に対して、さまざまな声が見られた。中でも多かったのが 「お茶の間が凍る」 という声。確かにこの CM はすぐにでもチャンネルを変えたくなるような破壊力を持っていることは間違いない。 ・閲覧注意 コロスキンを塗っているだけだが、大音量で再生してしまうと勘違いされてしまう恐れがあるため、閲覧には十分注意して欲しい。できるならイヤホンやヘッドホンなどを装着するのをオススメするぞ。 参照元: YouTube 執筆: 原田たかし ▼コロスキンを塗っているだけだが…… ▼こちらは英語版