Home > Talent > Radio Personality / MC / DJ > 佐藤 千晶 海と山に囲まれた環境でのびのび育つ。 東日本放送・名古屋テレビ放送)で局アナを6年務める。 バラエティ・情報・スポーツ・報道等を幅広く担当。 2010年「第9回 ANNアナウンサー賞」原稿あるもの部門で優秀賞、 ナレーションでは全国1位に。 同年「みなと気仙沼大使」に就任し、現在も継続中。 Lucky FM(茨城放送)で新番組「ダイバーシティニュース」スタート!! 担当する火曜日のテーマは「政治(リベラル&保守)」 週替わりで出演する多彩なコメンテーターと話題のニュースを深掘りします。 Past Works Radio 文化放送 [走れ! 歌謡曲] FM FUJI [GOODDAY] JFN [Day by Day] TV NHK [ドラマ「聖女」]/アナウンサー役 フジテレビ [カラダハレルーヤ]/リポーター テレビ朝日 [スーパーJチャンネル]/リポーター BS TBS [ヒットリサーチ]/キャスター 名古屋テレビ [UP! ] [特捜指令! アイチ★ポリス]/亀海一太巡査役(吹き替え)・ナレーション [選挙特番]/リポーター 東日本放送(東北6県ネット) [週刊ことばマガジン]/アシスタントMC・リポーター [ひるまにあん]/アシスタントMC・リポーター [にちヨル女子部]/MC [高校野球番組]/MC・ベンチリポーター [おすすめ 5ch! ] [プリーズ、ぐりりパーク!] [スーパーJチャンネルみやぎ]/スポーツコーナー・ニュース担当 [全国おもしろニュースグランプリ]/リポーター [ぷっすま] [パネルクイズ アタック25 アナウンサー大会]/出演(優勝) NOTTV [ウーマンラッシュアワーのやっぱり生が好き]/アシスタント ひかりTV [モデルプレスTV by ひかりTV 4K]/キャスター Event 2016. 10[悪魔のバル「Diablo」オープン記念イベント&内覧会] 2016. 09[ツール・ド・東北 2016] 2016. 09[ポケモンカードゲーム 20周年アニバーサリー記者会見] 2016. #195.2021.3.25（木）佐藤千晶 最終回｜佐藤千晶｜走れ！歌謡曲｜文化放送. 07[宮本慎也トークショー] 2016. 06[SANRIKUブランド] 2016. 05[キールズ チャリティー SAKURA 1000 Fit Up チャリティーラン] 2016.
98 ID:pR1b0zE90 セリナにしたら別にこんな番組やらんでもいいわ、つまらんし的な感じなんだろうな 188 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ 2eb4-aTVc) 2020/07/17(金) 18:00:33. 28 ID:UXs7TlT60 奈々絵さん、マリリンにはもどってきてほしいけどな 復活だけでは物足りないよ。 >>187 ぎっくり腰てのが笑える 190 ラジオネーム名無しさん (アウアウカー Sa4d-fDT5) 2020/07/17(金) 19:37:30. 10 ID:5GT0Pl2Fa 奈々絵の腹黒劇場復活 191 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ 95b1-qipe) 2020/07/17(金) 20:58:17. 15 ID:SXynpln10 マリリン戻ってきてくれ!!!!! 192 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ 2eb4-aTVc) 2020/07/18(土) 04:49:50. 41 ID:1L5Fx7Y40 マリリンの本業であるはずの 女優業・舞台のほうは、いまはコロナの影響でダメなはずなんだし それでなくてもマリリンは走れのアイドル的存在の人だからね。 193 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ f5cc-J/rX) 2020/07/19(日) 11:28:20. 87 ID:Pp62QW6K0 マリリンはあかん 役者なのに 言葉に絡める感情が出来ていない 大根女優 194 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ d9b1-a4SN) 2020/07/24(金) 10:31:00. 76 ID:fJYuC2eB0 福井セリナの笑い方がうざい >>194 引き笑いw 走れ!歌謡曲│OBCラジオ大阪│2020/07/23/木 27:00-29:00;t=20200724044631 ※4時46分 197 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ 65b1-ji/w) 2020/07/31(金) 19:57:15. 走れ歌謡曲. 49 ID:/Ai3Wvw/0 マリリン抱きたい セリナ引き笑い 走れ!歌謡曲│OBCラジオ大阪│2020/07/30/木 27:00-29:00;t=20200731044452 200 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ 91cc-t2Ov) 2020/08/07(金) 14:41:27. 35 ID:Z5HATwD60 このみ 妊娠だって 走れ歌謡曲でたまに流れるメロディが tokyo cheer2 party のガムシャラスピリッツだった やっとスッキリした 大井競馬中継 軽く10分程見たけど3回も噛んだり言い間違いしてたな 失礼しましたって言ってるだけマシだけど なんて言ったらまた噛んだし 浜端ヨウヘイ、セリナと話せてハピィ。 ドラパラは、確かドライバーが投稿するコーナーだった筈 フライングディスクでメダルを、取得した人は、身体障害者と過去、他の番組で話していたが?
79 ID:yv1MeSlr0 ふと思ったけど走れのCM枠激減してしまったけどこれって民放ラジオ番組としてはどうなのかな 今まで2時間番組でこれだけCM枠が少ない番組って聞いたことがないし 271 ラジオネーム名無しさん (ガラプー KKff-j6Xx) 2020/10/01(木) 14:05:18. 27 ID:GEeqvFT0K >>270 今はどこもそんなもんだろ 272 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ b381-0kpA) 2020/10/01(木) 17:16:15. 82 ID:EA1sv/h50 地方CM時の調整音楽がむちゃくちゃ変な曲。 273 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ 6f48-0kpA) 🐙 2020/10/01(木) 17:51:24. 24 ID:yv1MeSlr0 今の走れはCM中のフィラーを減らす代わりに曲を多めにしていると考えていいのかな 274 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ 6f48-0kpA) 2020/10/01(木) 18:09:49. 75 ID:yv1MeSlr0 今週に入ってから遠距離受信で文化放送やラジオ大阪、RCC聴いているドライバー増えたのかな? 275 ラジオネーム名無しさん (ワッチョイ b381-0kpA) 2020/10/01(木) 18:48:16. 07 ID:EA1sv/h50 RCCで聴いてると知らぬ間に「創価学会 宗教」になってる。
今朝、電話でのお客様は、三山ひろしさんでした。 三山さんといえば、紅白歌合戦での圧巻の歌唱とけん玉! 去年の大晦日では「北のおんな町~第4回 けん玉世界記録への道」として 見事!125人連続成功のギネス世界記録を更新。 私も毎回ドキドキしながら、楽しみに見ているのですが 今回も感動しましたね~。 三山さんにはその紅白の舞台裏の話なども伺えました。 実は三山さんの名前入りけん玉が家にありまして、 たまに、けん玉で遊んでいる私。 このけん玉は「三山ひろし剣玉」 通称「ひろ剣(ひろけん)」と呼ばれていて、 けん玉検定で使用できる認定品とのこと。 大皿にのせる、という技はクリアできるので まずは10級にチャレンジしてみたいと思います。 ほかにも包丁研ぎや、カブトムシ・オオクワガタ飼育の話など 多彩な特技や趣味などをお聞きし、話題が尽きなかったです(^^) 昨日発売された三山ひろしさんの新曲「谺ーこだま」は望郷歌。 コロナ禍でなかなか帰省できない故郷や 心の故郷を想い、うたわれています。 ぜひお聞きくださいね。 ------------------------------------------------------------------- 番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています! メールアドレスは 件名には必ず 「木曜日」 と書いてくださいね。 佐藤千晶の詳しい情報は 「佐藤千晶 Twitter」まで。
身近な食材でデトックスしましょう 朝一番に白湯を飲む インドの伝統医学・アーユルヴェーダの考えに基づいた、飲むたびにお湯をしっかり沸かし、少し冷ましたものを飲む毒出し方法。 内臓を内側から直接温めるので代謝がアップし、冷えや便秘の改善に効果的。朝一番、胃腸が空になっているタイミングがベストです。 4・7・8呼吸法を行う (c) 寝る前に繰り返すだけで自然と眠くなる腹式呼吸法。 口を閉じて4秒かけて息をゆっくりと吸い、息を止めて7つ数え、8秒かけて口から息を吐きます。 この呼吸法を行うことで、血流をよくし、冷えやむくみ、便秘の解消にもつながると言われていて、美容効果も抜群! 体に毎日たまる毒をちゃんと抜く技術 / 矢城明 ＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 日中に緊張や疲れを感じたときにもぜひやってみて。 100均の「吹きもどし」でできる!? 不眠に効く【吹きもどし睡眠法】 発汗性入浴剤を使う 体の疲れを癒してくれるバスタイム。とにかくデトックスしてスッキリしたいときは、発汗性の入浴剤を使ってみて。 シークリスタルス エプソムソルト オリジナル 2. 2kg 100%ミネラルで、必須ミネラルのマグネシウムが15, 000mgも配合。肌をツルツルにしてくれる。 バース 中性重炭酸入浴剤 3日用 中性のお湯と細かい泡で体を包み込み、疲労回復や美肌効果が期待できる入浴剤。 きき湯 食塩炭酸湯 ボトル360g 塩化ナトリウムや炭酸ガスなどの温泉由来成分配合で、血行促進や新陳代謝の促進が期待できる。 アラサーOLがバスルームで夜な夜な愛用♡ ご褒美感覚の入浴剤5 デトックスにおすすめのサプリメント 腸内環境改善サプリ3選 右/腸内細菌のエサになる生きた酵母とイヌリンという多糖類の一種を配合したサプリ。アムリターラ ハッピーフローラ フォーヒューマン 180カプセル 左上/食べたものが体から排出されるまでの、体内環境に着目。低温殺菌の酵素やローヤルゼリー、植物成分などを配合して、消化をサポートしてくれる。HACCI BEAUTY SUPPLEMENT BEE+HADA 90粒 左下/殺菌乳酸菌とビフィズス菌配合で、腸内細菌を活性化。クレシェコスメティックス クレシェ・ザ・サプリメント ポコフラット 180粒 燃焼&排出サポートサプリ 天然由来成分配合で、糖質と脂質の吸収をブロックし、燃焼サポートも期待できる。シンプリス パーフェクトダイエット プラス+ 30袋 年末年始に溜まった毒素を【デトックス】おうちでできる、5大毒撃退テクニック
体を毒素から解放する11の方法 - YouTube
ホーム > 電子書籍 > 趣味・生活(健康/ダイエット) 内容説明 信じたくないかもしれませんが、 私たちの体には毎日毒がたまっています。 どんどんたまっていくことで、 さまざまな臓器や器官が汚れ、傷つき、 最終的には、次のような異常をもたらします。 動脈硬化・腎臓病・肝臓病・便秘・血液疾患・脳疾患 体調不良・めまい・睡眠障害・うつやストレス……などなど。 私たちは毎日、食事を通じて生きるために必要な栄養を摂取していますが、 その過程で生まれる「老廃物」こそ、 体に毎日たまる毒の大部分を占めています。 だから、体内に毒をためないこと以上に、 たまった毒をいかにすぐ「抜く」かが、 健康のカギを握っているのです。 毒を抜く方法は大きく分けて、 (1)「白湯」を飲むこと (2)肉と食物繊維を食べること この二つだけです。 それだけで体内の毒は抜けていき、 体が内側からきれいに若返り、 たちまち健康になるのです。 *目次より ○40度の「白湯」を朝・夜・夜の三回飲みなさい ○目の疲れ、むくみ、肩こり、筋肉痛は「きれいな水」で治る ○二種類の食物繊維を「2:1」の割合で食べなさい ○健康を考えるならしゃぶしゃぶより焼肉のほうがいい ○「キャベツとワカメスープ」の組み合わせが最強 ○体が整う朝食は「バナナ+季節の果物」 ○「足裏ウォーキング」で17キロの減量に成功
2020/11/10更新 3671 view 「デトックス」と聞くとアナタはどんなイメージを浮かべますか? 毒素出し・モデルがやること・コールドプレスジュース・ファスティング・意識高い・食事制限・不食・●●だけ食べたり飲んだりする、などなどのイメージを浮かべることだと思います。 メディアでも一時期取り上げられ、ブームとなった「デトックス」。流行りの真っただ中では、さまざまな情報が飛び交い、なかには体を壊しかねない極端なやり方も紹介されていたのも事実です。 実は、正しいデトックス法は日常生活で簡単にできることばかり。体の仕組みをきちんと理解したうえで、ご自分の生活を見直しながら デトックスを正しくとり入れて いきましょう。 何も難しいことはありません。何も特別のことでもありません。 美と健康を手に入れるために必要な方法として、体に不要な毒素を出すデトックスをするだけ。 アナタも是非、軽い気持ちでこれから紹介する方法を試してみてくださいね。 この記事の目次 1. まずは自分の体のサイクルを知ろう 1-1. 朝4時から正午までは「排泄」の時間帯 1-2. 正午から夜8時までは「消化」の時間帯 1-3. 夜8時から朝4時までは「吸収」の時間帯 2. デトックスが必要な生活タイプ 2-1. 免疫力を高めたい人 2-2. 美肌を手に入れたい人 2-3. 太りにくい体になりたい人 3. 簡単で正しいデトックスの4つのコツ 3-1. 排便・排尿習慣をつける 3-2. 汗を出す 3-3. マッサージをする 3-4. デトックスの効果って？ 不要な毒を排出しよう！ 自分でできるデトックスのやり方 | Oggi.jp. デトックス食材を摂取する 4. まとめ 4-1.
経営者を中心に占いを行っている瀧上阿珠です。 なぜだか仕事の売上が落ち込む 仕事や人間関係のトラブルが続く なんだかツイてない 自分ではいつも通りやっているつもりでも運が悪いことが続くときってありますよね。 運が悪いと感じる原因は、体に溜まっている毒素。 毒素を溜めすぎると、便秘や冷え、老化という体の不調のみならず、運すらも悪くしてしまう厄介 なものなんです。 運を悪くする原因の毒素は、実は日常的に摂取してしまうもの。 今日は、 運を悪くする原因の「毒素」を効果的に排出できる方法アーユルヴェーダを、占い師の視点からご紹介 します。 運が悪い原因になる毒素とは?! 運を悪くする原因の毒素は、実は日常的に摂取する食べ物などに入っている添加物や脂質に含まれています。 本来であれば排泄行為や発汗作用で体外に排出されていくものですが、代謝が落ちたり、排出量よりも摂取量が多くなめことで蓄積されてしまうんです。 あまり知られていませんが、 風水では「毒素=邪気」と言われ、運を悪くする原因 だと考えられています。 邪気は良い運を悪い運に転じさせてしまうので、 物事が思うように進まない 気分が落ち込む日が続く 仕事の売上が落ち込む 事故にあう など、 プライベートや仕事に悪い影響が出てしまうようになる んです。 運が悪い原因の「毒素」を外に出してくれるアーユルヴェーダ アーユルヴェーダは、簡単に言えばインド式デトックス法のこと。 代謝を高める植物オイルを使ったオイルトリートメントによって、体に溜まった毒素や老廃物を排出します。 デトックス(解毒)は、インドでは紀元前にすでに実践されていたくらい歴史の古いものなんです。 アーユルヴェーダにおける「毒素」の考え方は、体のみならず、心や環境、人間関係などのあらゆるものに溜まると言われています。 循環を悪くし、さらなる毒を生んで、流れをせき止めてしまうんです。 体に溜まった過剰な毒素を抜くことで、運気が悪い原因が取り除かれます。 そもそもアーユルヴェーダって何?
体の中からキレイにする「デトックス」。でも、実際デトックスってどんな効果が期待できて、どういうことをすればいいのか、あやふやな人も多いのでは? 今回は、そんなデトックスの効果やおすすめのデトックス方法、一緒に取り入れたいサプリメントをご紹介します♪ 【目次】 ・ デトックスとは? どんな効果が期待できる? ・ 水やお茶でも可能? 自分でできるデトックス方法 ・ デトックスにおすすめのサプリメント デトックスとは? どんな効果が期待できる? 女性は体に毒が溜まりがち 女性には避けて通れぬ「5つの毒」があると言います。 1. むくみ毒 立ち仕事や座り仕事など、動きが少ないと脚の筋肉がポンプとして動きにくくなってしまいます。結果水分が蓄積し、むくんでしまうのです。 2. 食べ過ぎ毒 ストレス、睡眠不足などで体に負担がかかると、必要以上の食欲を招きます。放置していると胃が大きくなり、肥満へとまっしぐら! 3. こり毒 運動不足だったり、デスクワークなどで同じ姿勢をとり続けたりすると、筋肉が動かずにこり毒が蓄積。代謝が下がって太りやすくもなります。 4. 便秘毒 腸の状態は心の状態と密接に関わっているため、緊張や興奮状態が続くと動きが鈍くなり、便秘気味に。多忙でストレスフルな人は要注意。 5. 冷え毒 全身の代謝が悪くなることで血液が滞り、心臓から遠い手足に栄養が届かず、冷え毒が住みつくことに。放っておくと、肌荒れや体調不良になってしまいます。 デトックスとは、こういった体に溜まった毒を排出すること。不要な毒を排出することで、腸内環境や肌荒れ、むくみ、冷え、代謝を改善し、心身ともに健康な状態になることを目指します。 ダイエット効果もあると言われていますが、デトックス=ダイエットということではなく、デトックスにより本来の体の働きを取り戻すことで、結果的にダイエットにアプローチできる、という認識が正しいと言われています。 年末年始に溜まった毒素を【デトックス】おうちでできる、5大毒撃退テクニック 水やお茶でも可能? 自分でできるデトックス方法 むくみケアに効果のある食材を食べる 国際中医薬膳師・漢方アドバイザーの大木さと子さんに聞きました! セロリ・きゅうり・なす 体に熱がこもっている感じがあったり、むくみでパンパンなときは、水分代謝を促す夏野菜がおすすめ。特にセロリは肝臓の疲れに効果的なので、お酒続きのときにぴったり。 アサリ・はまぐり・しじみなどの貝類 しじみ、アサリ・はまぐりなどの貝類は、利水作用やコレステロール抑制、高血圧予防の作用も期待できます。食べ過ぎ、飲み過ぎだなと感じるときに。 とうもろこしのひげ茶、あずき茶 お茶を飲んでデトックスするなら、利水作用の高いとうもろこしのひげ茶、またはあずき茶がおすすめ。ノンカフェインなので昼夜問わず飲めます。 海苔・わかめ・昆布・もずくなどの海藻類 海藻類は体のしこりや便通をよくする作用があると言われていて、お酢やドレッシングで食べるのがおすすめ。ただし塩蔵わかめなどは塩分が強いので、しっかり塩抜きして食べて。 みんなが悩む、年末年始の【むくみケア】に!