展示試乗車一覧 ※車種画像は実際の車両のタイプ・カラーとは異なります。 試乗車 タイプ EX ボディーカラー プラチナホワイト・パール インテリアカラー ブラック 駆動 FF 排気量 2. Honda｜四輪販売店｜Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ 山梨 甲府店. 0L EX・BLACK STYLE 1. 5L +STYLE FUN・ターボ 4WD 0. 66L Custom L シャイニンググレー・メタリック ブラックXガンメタ L・ターボ クリスタルブラック・パール ブラウンXアイボリー 展示車 プレミアムベルベットパープル・パール L ブリティッシュグリーン・パール L・Honda SENSING プレミアムアガットブラウン・パール アイボリー Custom L・ターボ Honda SENSING ガーデングリーン・メタリック Premium Tourer ミッドナイトブルービーム・メタリック ブラック X チャコール Original プレミアムアイボリー・パールII ブラック X プラチナホワイト e:HEV ABSOLUTE・EX HYBRID X Honda SENSING e:HEV SPADA G Honda SENSING e:HEV SPADA G・EX Honda SENSING ブラック×シルバー e:HEV CROSSTAR プレミアムサンライトホワイト・パール ブラック×グレー ※この車両は最新モデルではございません。 HOME 1. 3L G Honda SENSING スーパープラチナグレー・メタリック モカ HYBRID G Honda SENSING シーグラスブルー・パール Honda e Advance RR - e:HEV PLaY クリスタルブラック・パール×シルバー グレージュ e:HEV Z 車種名 N-WGN 助手席回転シート車 N-BOX 車いす仕様車 L・スロープ フリード+ 車いす仕様車 ステップ ワゴン サイドリフトアップシート車 SPADA Honda SENSING ■交通アクセス:車 甲府昭和インターから5分 国道20号線(上り車線)沿いです。
8月1日(日)甲府店 こんにちは(^^♪工場長です☆ 皆様お車に小傷はございませんか? 大事なお車に傷付いてしまうととても悲しくなりますよね(;´Д`) そこで本日はタッチアップペイントによる 簡易補修のやり方をお教えいたします☆ 工場長のオリジナルですが(笑) ↓フロントバンパーをぶつけてしまった傷です(. _. まずは傷跡を綺麗にします☆ バンパーは樹脂製の為 ぶつけたままだとガサガサしているので 目が細かいペーパーでやさしーく擦ります(*^^)v ペーパーでシャカシャーカして 指で触ってガサガサしてなかったらOKです☆ 次はマスキングテープでマスキングします ↓100均でも売ってます☆ こんな感じで 塗りたい所を囲みます☆ 次は塗る準備です☆ タッチペンをよーーく振ります!! Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ 山梨 甲府店｜ (山梨県甲府市) 中古車なら【グーネット中古車】. ↓今回振って頂いたのは甲府店サービスフロントの秋山さんです(笑) こっち見んな(笑) タッチペンの塗り方ですが 塗るというより トントン と色を置いて いくイメージです☆ 一気に厚く塗ろうとせず 1回塗ったら乾かして 乾いたら塗ってを繰り返し 時間を置いて塗装を厚くしていきます(^^♪ するとどうでしょう(笑)↓ あら不思議(笑) 10メートル離れて見れば 傷は消えました(笑) 工場長は不器用なのです(´ρ`) 簡単な傷の補修でしたらタッチペン補修をお勧めします☆ 器用な方はもっとうまく塗れると思います(*^^)v 甲府店ではホンダ車の主要なカラーを常に在庫しております☆ 1液タイプ ¥770(税込み) 2液タイプ ¥1, 430(税込み) お車の色が不明な場合はスタッフまでお気軽にお問合せ下さい☆ ↓サービスフロントの飯島さんです(笑) 暑い日が続きますが 皆様が快適なカーライフを送れるように 精一杯頑張らせて頂きます! とサービスの藍原さんが言っておりました☆ ↓がんばっている藍原さんです☆ 7/31(土) いやぁ〜暑すぎる山梨(-_-;) 工場長が育成中のドッグランでプール出して水遊びしたいです…(工場長に怒られそう。笑) さて! 今日で7月も最終日となりましたね😂 あっという間に7月が去っていくので 、コロナも早く去っていってほしい です😢 見てください👀‼️ 原さんがゴミを率先して片付けてくれています😊 ありがとうございます♪ でもこの写真見る限り遊んでますよね。笑 「写真撮らないで!」「ブログに載せないで!」と言われましたが、 多分それはフリだと水野は察したので、快く載せますね原さん❤️ 今日も一日頑張りましょーう👊 7月30日(金)甲府店 こんにちは(^^♪ 工場長です☆ 今日は ☆工場長のお勧めメニュー☆ の紹介をします(^^♪ ♪ ヘッドライトリペアコート ♪ 皆様のお車のヘッドライトは透き通っていますか?
新車時はもりろんピッカピカのヘッドライトです。 年数が経過してくるとヘッドライトの表面が劣化して 黄ばみやくすみが発生してきます(. ) なぜ曇ってしまうのかと言うと ヘッドライト表面のアクリルハードコートが劣化し剥がれてしまって、その下のポリカーボネート樹脂がが紫外線の影響で黄変し・・・・・・・ 難しいのでよく分からないですが(笑) 簡単に言うと、ピーカンの太陽の下でヘッドライトの表面がダメになって黄色くなるんです!! ヘッドライトは車の 目 です☆ 女性が大きいカラコンを入れると美人に見えるように (怒られるかな? (;∀;)) ヘッドライトが透き通っている車は新しく見えます☆ 曇ってしまうと途端に車は古く見えます! 例えば こうなってしまうのです(;´Д`) どんなに大事にしてても 太陽からは逃げられません(´ρ`) そこでヘッドライトリペアコートの登場です☆ 施工方法を簡単にお教えします(^^♪ まずはマスキング 大事なボディーを汚さないように(''Д'') 次はくすんだ表面をぜーんぶ削り取ります! こまかーい紙やすりで時間をかけて機械と職人の手でひたすら磨きます! 何事も下処理を惜しむとだめです! ゴシゴーシゴシゴーシ シャカシュカシャカシャーカ ビー――――ンビーーーーーーーン ゴシゴーシゴーーーーーーシ(;´Д`) 綺麗に表面の膜を削ったら 次は表面のコートです← これ超重要! 甲府店 | Honda Cars 山梨 / Honda Cars 松本中央. よく動画なんかで市販品でヘッドライトを綺麗にする的な 動画を目にしますが 削るだけでは絶対にダメです! (;´Д`) 変色した黄変層を研磨により除去すると 元通りの透明性が一時は復活します! しかし研磨によりハードコートが無くなっている為 そのままにしてしまうと急速に曇ります!! その為に再度ヘッドライト表明にコーティングします ↓ 私は注射が大嫌いな為、液を混ぜる時にいつも顔が引きつります(;´Д`) これを丁寧にヘッドライト表明に散布します するとどうでしょう(笑) ピッカピカです! 綺麗だハアハア(*´Д`) ↓こんな曇りも ↓こうなります(^^♪ ここまで綺麗になると、メカニック冥利に尽きます☆ 施工価格は 全車種 ¥13, 200 施工時間 約1時間です☆ 絶対にお勧めです(^^♪ 暑い日が続きますが、皆様も体調に気を付けて夏を乗り切りましょう☆ 2021年7月30日 こんにちは!
お昼ご飯に スリランカカレーを食べました。 とっても美味しかったです。 美味しいご飯を食べると元気に頑張れます♪ さて、 甲府店では小さな傷を補修する為の 『タッチペン』の販売を行っております。 お客様に手に取ってご覧頂きたいので、 見やすくなるように回転する台に新しくしました!! 是非ご覧ください☆ 25件中 1 - 4件表示 | 次の4件
甲府店 Kofu showroom 郵便番号 〒400-0043 住所 山梨県甲府市国母6-3-10 電話番号 055-228-8000 FAX番号 055-228-8034 営業時間 10:00~18:30 定休日 店内設備 キッズコーナー オムツ替えスペース 授乳室 バリアフリー Wifi 雑誌コーナー ドリンクコーナー 中古車展示 その他 ドッグラン・納車設備
〒400-0813 山梨県甲府市向町318−1 地図 電話番号:055-233-1231 営業時間:10:00-18:30 休店日:毎週火曜日・水曜日 このお店のホームページへ 販売会社のホームページへ 店舗設備 車いす用駐車スペース 店舗出入り口の段差解消 バリアフリートイレ キッズコーナー AED設置店舗 販売店より: 2020年4月2日から甲府市向町に移転オープンいたしました。 山梨県内1番目のHondaDealerConcept2. 0のお店です! いつでもお気軽に立ち寄れる新しくなった「ホンダカーズ山梨 和戸店」へぜひお出かけください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 商談申込み メンテナンス予約 その他のお問合せ + ※ については販売店にお問合せください。 展示試乗車一覧 ※車種画像は実際の車両のタイプ・カラーとは異なります。 展示車 タイプ Custom EX ボディーカラー プラチナホワイト・パール インテリアカラー ブラックXガンメタ 駆動 FF 排気量 0. 66L Custom L・ターボ クリスタルブラック・パール 試乗車 Custom L・ターボ Honda SENSING プレミアムベルベットパープル・パール ブラック Premium Tourer プラチナホワイト・パール×ブラック ブラック X チャコール ABSOLUTE・EX 2. 4L HYBRID X Honda SENSING 1. 5L ※事前にご連絡いただければご用意できる場合がございます。詳しくは販売店までお問合せください。 SPADA Honda SENSING e:HEV HOME ※この車両は最新モデルではございません。 HYBRID G Honda SENSING シーグラスブルー・パール G Honda SENSING モカ e:HEV Z メテオロイドグレー・メタリック ■交通アクセス:車 国道20号線向町交差点から約100メートル和戸通り沿いのお店です。 最寄のICは、中央自動車道「一宮御坂IC」です。 ■交通アクセス:公共交通機関 中央本線、石和温泉郷駅よりバスで10分、酒折駅よりバスで15分です。
広背筋のストレッチ 次に 広背筋 のストレッチです。 広背筋が硬くなると手が挙がりにくくなってしまい、肩周りの血流が悪くなりやすいです。 意外にも硬かったという方はかなり多いですね。 ①四つん這いになります。肩の真下に手のひら、股関節の下に膝がくるようにしましょう。 ②施術する側の手を、もう片方の手の前方に置きます。30cmくらい前に置きましょう。 ③お尻を後ろに引き、広背筋を伸ばします。このとき手の位置が変わらないように気をつけましょう。 リラックスしながらお尻をゆっくり引きましょう。 3. 僧帽筋のストレッチ 肩こり筋 とも呼ばれる 僧帽筋 のストレッチです。 肩こりの場合緊張して縮こまっていることが多い筋肉ですね。 肩こり筋として有名過ぎて、すごく多くの方が僧帽筋のストレッチだけやってしまっているような気がします。 しかし個人的には肩こりの痛みは他の筋肉や、普段の姿勢に原因があることの方が多いと感じていますので、ストレッチのしすぎには注意しましょう。 ①施術する側の手を、反対の手で後ろから掴みます。 ②首を施術する側とは反対に傾けて僧帽筋を伸ばします。このとき掴んでいる手で施術する側の肩を下に引き下げ、肩と頭を離すようにします。 僧帽筋は肩こり筋ですので、勢い良く伸ばしたり、長く伸ばしすぎると逆にコリの原因にもなってしまいますので気をつけて行ないましょう。 肩こり解消の為の4つの筋トレ ここからは筋トレで関節を動かしましょう。 筋膜リリースやストレッチでも血流は良くなりますが、 やはり体を動かすことが1番大切 です。 紹介するのは肩周りの筋トレだけですが、今回の内容にプラスしてウォーキングやランニングといった運動で全身の血流を良くするのも重要です。 1. ツライ肩こり予防と対策には、筋膜リリース＆ストレッチ！ | Tarzan Web（ターザンウェブ）. 前習えの筋トレ 肩甲骨を前後に動かす体操です。 主に動かす筋肉は以下の筋肉です。 前鋸筋 菱形筋 僧帽筋 ①前習えの姿勢のように、手を前に挙げます。 ②手を前に伸ばしながら、背中を丸めます。感覚としては背中は後ろに丸めます。 ③今度は反対に胸を張るように肩甲骨を寄せます。このとき肩が上がらないように気をつけましょう。 ②と③を往復して10回くらい繰り返しましょう。 肘が曲がりやすいので、注意して行いましょう。 2. 肩甲骨を下げる筋トレ 肩こりの場合肩甲骨は上に上がり、背中は丸まっていることが非常に多いです。 ここでは肩甲骨を下げる動きを身体に覚えさせましょう。 ①両手を身体の後ろで組みます。 ②胸を張り、組んでいる手を下に下げます。このとき腰が反りやすいので、お腹をへこませながら行ないましょう。 5秒くらい姿勢をキープしたら戻し、5回程繰り返します。 簡単ですね、人によっては骨がボキボキ鳴るかもしれません…笑 3.
おへその横〜下の部分にかけてマッサージボールを当ててください。 そのままうつ伏せで寝て、そのまま押し付けても良いですし、ゆっくりコロコロ転がしてもOKです。 この部分は腸があり、一定の方向へ圧をかけすぎると悪影響になるため圧をかけすぎず、時間も長くても1分程度にとどめておくと良いです。 こちらもテニスボールでも代用可能です。 ピーナッツ型のマッサージボールを当てて仰向けに寝て、圧をかけていきます。 動画では腰の上のほうを転がしていますが、多裂筋への筋膜リリースの場合は骨盤のすぐ上のところにマッサージボールを置いて転がしてください。 薄い筋肉で骨にも刺激が入りやすいため、長くやると痛くなりやすいです。 そのため1分程度にとどめましょう。 肛門と性器の間付近にマッサージボールを当て、圧をかけていくことで筋膜リリースが可能です。 あぐらの姿勢でやると強く刺激が入りますが、痛ければ正座でも可能です。 こちらも刺激が入りやすいため、痛みに注意しながらゆっくり行ってください。 まとめ 骨盤がゆがんだ際に起こる影響と骨盤を調整してくれる筋肉をご紹介しました。 骨盤調整のために筋膜リリースを行う筋肉は以下3つになります。 骨盤を調整するためでなく、腰痛や肩こりがある方にもそれらの治療をする前に行うとより効果が期待できます。 ぜひ試してみてください。
10. ふくらはぎ ふくらはぎにある 腓腹筋は第二の心臓と呼ばれ、重力で落ちてきた水分を上半身に送り返す働き があります。 ふくらはぎは非常に老廃物がたまりやすいので、毎日のフォームローラーでしっかりほぐすことで、 スッキリと痩せることも可能 ですよ。 フォームローラーでふくらはぎをほぐす使い方 仰向けに片足のふくらはぎの下にフォームローラーを横向きで入れる フォームローラーでふくらはぎをほぐすコツ ふくらはぎの真ん中・内側・外側と順番にほぐす 【参考】 ふくらはぎの疲労やコリを改善するストレッチ5選! フォームローラーを効果的に使うコツ フォームローラーを効果的に使うには、いくつかのコツがあります。 以下のポイントを確認し、より効率的に筋肉をほぐしてあげましょう! 1. タイミングは運動前後か入浴後 フォームローラーを使うタイミングには、目的別に3つのパターンがあります。 ・運動前 運動を行う前にフォームローラーを使えば、 ウォームアップを兼ねたストレッチとしての効果 があります。怪我の予防におすすめです。 ・運動後 運動でたまった老廃物を流すのにもフォームローラーは有効 です。ただし高強度の筋トレをした後は筋肉が傷ついているので、強く圧迫しすぎないようにしましょう。 ・入浴後 入浴で血行を促進させた後にフォームローラーを使うと、より筋肉がほぐれて柔らかくなります。 筋膜リリースで1日に疲れを癒すのにおすすめ のタイミングです。 2. 一箇所に90秒〜120秒かける フォームローラーはゆっくりじっくり筋肉と筋膜をほぐすものであるため、 一箇所には90~120秒かけてゆっくり行いましょう 。 早く動かしすぎると筋肉を痛める場合 もあり、ゆっくり動かして固くなったところを見つけたら、そこを集中的にほぐしてあげるのが有効です。 3. 頻度は週に3回以上がおすすめ フォームローラーは できれば毎日、最低でも週に3回 はおこなうようにしましょう。 高頻度でフォームローラーをすることで、老廃物の蓄積を防ぎ常にリフレッシュされた状態を維持できます。 まとめ:フォームローラーを正しく使って身体をケアしよう! フォームローラーの使い方について、まとめて解説してきました。 筋肉を圧迫しながら動かすことができるフォームローラーは、 日々の疲れを癒やして身体をケアするのにぴったりな器具 。 毎日のケアが楽になり、いい事だらけのフォームローラーで疲れた筋肉をほぐしてあげましょう!