パーソナルカラーでどう魅力がUPする? パーソナルカラーがもたらすメリットって? 肌色が白く、綺麗に見えたり、化粧ノリが良く見えるのが1番のメリット。 ファッションでももちろんOKですが、メイクやヘアカラーなど顔周りにパーソナルカラーを取り入れると より効果が出ると言われているんです! 今回お話を伺ったスタイリスト、森大樹さん お名前:森大樹さん スタイリスト歴:1年 得意なスタイル:ショート〜ロングまでガーリー、フェミニン、ナチュラルなスタイル 自己紹介:毎月200名以上の施術を担当、パーソナルカラー検定1級と色彩検定1級の知識であなただけのカラーを作ります!柔らかく甘いハイトーンカラーならおまかせください! 【簡単項目チェック】イエベorブルベ、あなたはどっち? まずはイエベに当てはまるか確認! イエベに似合うヘアカラー〈春秋別〉20選！2021人気の髪色から厳選！ | YOTSUBA[よつば]. 「肌は大きく黄みよりのイエベ(イエローベース)と青みよりのブルベ(ブルーベース)の2タイプに分けられます。 キチンとした診断にはドレープを用いるのですが、 今回は簡単にセルフチェックできる項目で自分がイエベなのかブルベなのか確認してみましょう。 人によっては例外もあるので、正確に知りたい方はプロにお願いしてみてくださいね」 【セルフチェック項目】 ■手首の皮膚が1番薄い部分の血管は… ・緑っぽく見える→イエベ ・赤紫っぽく見える→ブルベ ■ピアスをつけた時、顔色がより良く見えるのは… ・ゴールド→イエベ ・シルバー→ブルベ ■気温が低かったり寒い時に… ・顔色にはあまり変化はない→イエベ ・顔が赤くなりがち→ブルベ イエベ春・秋、それぞれの特徴とは? イエベ春さんは可愛らしくてキュート♡ 「イエベはさらにイエベ春(スプリング)とイエベ秋(オータム)の2タイプに分類することができます。 それぞれの特徴ですが、イエベ春さんは細毛で軟毛の方が多く、可愛らしくてキュートな印象です」 イエベ秋さんは落ち着いていて穏やか! 「一方イエベ秋さんは髪質がしっかりした方が多く、知的で大人っぽい、落ち着いている印象。 イエベ秋さんの方がより深い黄み肌になるので、アクセサリーはゴールドのなかでも深いマットなものが合うと言われています。 髪質や印象など自分で分かりにくい方は、パートナーや友達に見てもらうのも良いですね」 イエベ春さんに似合う髪色3選 ①明るいベージュ系 「僕がよくイエベ春さんに提案させていただくのが、ミルクティーなどの明るいベージュ系カラー。」 「柔らかいシアーベージュは華やかさもたっぷり」 ②ピンク系 「女性らしさの出るピンク系もイエベ春さんに合います。ベージュとミックスすることも多いですね」 「ベリーのような名付けてシェリーメイピンク!
染める前によくイメージして、ヘアカラーの失敗を避けましょう。 <イエベ春>のやさしい雰囲気を生かす髪色5選 1. <イエベ春> ライトベージュ イエローベースの特徴の「黄みがかった肌色」に合わせたライトベージュは、ハイトーンでも派手な印象を与えることのないヘアカラー。イエベ春さんのイメージに合ったアクティブでツヤ感の出る髪色に、挑戦してみませんか? 2. <イエベ春> グラデーションカラー イエローベースさんの挑戦しにくいデザインカラーも、ブラウンベージュのグラデーションカラーならチャレンジしやすいのです♡ブラウンから明るめのベージュになっていく髪色は、落ち着きを残しつつ顔色をパッと明るく見せてくれ、イエベ春タイプにもぴったりなんです。 3. <イエベ春> ダークグレー イエローベースさんは黒髪にするとヌケ感がなくなる…?でもグレーを注入したダークグレーなら、イエベ春との相性◎! フレッシュな印象をキープしたまま、ダークヘアカラーとして満喫できますよ。しっかりとくすませて、暗くても透明感抜群の雰囲気に。 4. <イエベ春> ラベンダーピンク 暖かみのあるイエベ春には、暖かみのある髪色を合わせるのもGOOD。ラベンダーピンクは女の子らしさがギュッと詰まったキュートカラー。暖色系だけど、それだけじゃなくて刺激的な雰囲気もあるのが特徴なのです! 人とちょっぴりちがった髪色がいい、なんてイエローベースさんにおすすめです。 5. <イエベ春> ラベンダーグレージュ こちらは先程のラベンダーカラーをおさえてグレージュを混ぜ、大人っぽい印象にしたイエベ春おすすめヘアカラー!グレーで透き通った髪色はイエローベースの肌に重たい印象を与えることなく、落ち着かせてくれます。ほんのり見えるラベンダーが絶妙にキュートで、イエベ春タイプにもぴったり♡ <イエベ秋>の落ち着いた雰囲気を生かす髪色5選 1. <イエベ秋> オリーブグレージュ イエベ秋タイプさんは、落ち着いたアンティークな雰囲気が魅力的ですよね。そんなイエベ秋にはまるで秋を再現したかのようなオリーブグレージュが、とってもよく似合うのです。 極端な肌のくすみが少ないイエベ秋は、グリーン・グレー・ベージュを大胆にミックスしたこのような髪色でも上手く調和させることができますよ! イエベ秋さんに似合う髪色まとめ♡魅力的カラーで垢抜け顔になろう！ - ローリエプレス. 2. <イエベ秋> アッシュゴールド ギラギラと光る黄色系のゴールドカラーも、じつはイエベ秋タイプさんにおすすめな髪色なのです。でもあえて、秋っぽい雰囲気を崩さないように落ち着かせたアッシュゴールドに挑戦してみて。 イエローベースでも、どこか寂しささえも漂わせるイエベ秋肌×アッシュゴールドで、ひと味ちがったあなたに。 3.
①ダークグレー 1つ目は、ダークグレーです。暗髪なのに抜け感のあるカラーなので、イエベ春によく似合います。また、落ち着いた色味であるため、オフィススタイルにもぴったりです。ダークグレーにすると、クールな雰囲気に見せることができますよ。 ②モカブラウン 2つ目は、モカブラウンです。イエベ春の女性らしさを、引き出すことができる髪色となっています。肌馴染みの良い落ち着いた暗髪なので、大人っぽい印象に見せることができますよ。透明感をプラスしたい時は、ナチュラルなハイライトを入れるのがおすすめです。 ③オリーブアッシュ 3つ目は、オリーブアッシュです。アッシュカラーはややくすみがかっているのですが、オリーブが入ることで透明感がプラスされます。こなれ感を出したい人は、グラデーションにすると良いですよ。落ち着いたトーンのオリーブアッシュだと、洗練された印象に仕上がります。 【ブリーチなし】イエベ春に似合う髪色は? ①スモーキーピンクブラウン 1つ目は、スモーキーピンクブラウンです。イエベ春には、ピンクを抑えたブラウンがやや強めのカラーが似合います。ほんのりと上品に赤みがかっているので、オフィスでのヘアカラーにもおすすめです。 ②キャラメルベージュ 2つ目は、キャラメルベージュです。黄味が強めのキャラメルベージュは、イエベ春にしっくり馴染みます。また、髪が艶やかに見えるカラーなので、毛先の痛みが気になる人におすすめです。 ③オリーブベージュ 3つ目は、オリーブベージュです。ブリーチなしでも、透け感が際立つ綺麗なカラーに仕上がります。イエベ春にぴったりな黄味がかった暗髪なので、オフィススタイルにもおすすめです。 ヘルシーで可愛らしいイエベ春を、上品な雰囲気に演出できます。オリーブベージュは落ち着いたカラーですが、イエベ春だと重たく見えません。 【明るめ】イエベ秋に似合う髪色は?
今回は日本人にとても多い肌の色、イエローベースによく似合うおすすめの髪色と、フィットするメイクなどをたっぷりとご紹介していきます。 少し黄色がかったような肌を持つイエローベースさんの"メリット"を生かした髪色や、さらにはイエローベースさんならではの"気になるポイント"を少しでも気にならなくするような髪色まで…!髪色もメイクも肌色に合わせた、新しい自分にチャレンジしよう。 そもそもイエローベースって?パーソナルカラーって? 最近よく聞くイエベ、ブルべなんて言葉。しかし、詳しい意味は知らない!なんて方も多いのではないでしょうか。 「イエローベース」「ブルーベース」というのは、「パーソナルカラー診断」という、人それぞれに似合う色を診断する手法を行う際に使う言葉のことを指します。 自分の生まれ持った肌の色について知ることで、自分に似合うメイクやファッションをより知ることができるのです。 イエローベースとブルーベースのちがいとは? アジア人に多い少し黄色がかったような、イエローベースの肌のことをイエベ、反対に青みがかったような、ブルーベースの肌のことをブルべと言います。イエローベースの肌は暖かみがあり、逆にブルーベースの肌はクールさのある肌色をしています。 自分の肌色を知り、自分にフィットしたメイクや髪色をすることで、浮くことのない、全体的にまとまりのある印象を与えることができるのです。 <セルフ診断>わたしはイエローベース?ブルーべース? 自分がイエローベースか、ブルーベースなのかを、コスメブランドのカウンター等で診断を受けることもできますが、セルフで診断をすることもできるんですよ。 <見分け方> 1. 手首の血管で見分けることができます。緑がかった血管の方はイエローベース、青みがかった血管の方はブルーベースです。 2. 日焼けしたときの肌の状態でも見分けることができます。赤くはなるけど黒くはなりにくい方はブルーベース、赤くなるよりも黒くなる方はイエローベースです。 日本人はイエローベースさんが多い? イエローベースさんの特徴をさらに詳しく見ていくと、 ・手のひらがオレンジっぽい ・白目の色が黄色っぽい ・日焼けするとすぐに黒くなる ・すっぴんの肌に血色感がない ・アクセサリーはシルバーよりもゴールドが似合う といったようなものが挙げられます。この中で3つ以上当てはまったならば、イエローベースの可能性が高いかもません!イエローベースさんは日本人を含むアジア人に多い肌色と言われています。 <基礎情報>イエローベースにも2種類あるんです。 そんなイエローベースさんたち、じつはさらに2タイプに分けることができるのです!
トレンド感もばっちりです」 ③オリーブ系 「ヘアカラーが色落ちすると赤くなってしまう人にはオリーブ系が良いかと思います」 「オリーブなどのグリーン系は暗めのトーンでも透明感が出るので、職場や学校の関係で明るくできない方にもおすすめです」 イエベ秋さんに似合う髪色3選 ①深いラベンダー系 「今、イエベ秋さんに1番人気なのが濃いラベンダーカラー。イエベ秋さんは深い色が似合うんですよね」 「ラベンダーは黄みを飛ばしてくれるのですが、色落ちが透けたようになり綺麗なんです」 ②ショコラ系 「イエベ秋さんにイチオシなのがチョコレートのようなショコラ系」 「もし明るくしたい場合は、暖色よりのミルクティーカラーにすると良いと思います」 ③ダークブラウン系 「深めのカラーがぴったりなのでダークブラウンも◎」 「ピンクやラベンダーをちょい足しして、カシスっぽい色にすることも多いです」 イエベさんは避けたいNGヘアカラー アッシュやグレーは要注意 「流行りのアッシュやグレー系は、カラー剤の色で分類すると実はイエベさんには避けていただきたい薄い青や青になるんです。 特に暗髪の場合アッシュ系のカラーをのせている方が多く、知らないうちに顔色がくすんで見えてしまっていた…ということも」 それぞれ寒色には気をつけて! 「イエベ春さんは寒色といっても水色やペールトーンのラベンダーはOK。 深い寒色(アッシュやグレーなど)や黒髪には気をつけてほしいですね。 一方、イエベ秋さんには明るい寒色(アッシュやグレー、ラベンダーなど)があまりおすすめできません。 明るくする場合、暖色系のものであればまだOKです」 イエベさん用!美容室でのオーダーポイント やりたい色とパーソナルカラーを組み合わせて 「僕の場合、まずはパーソナルカラーにとらわれすぎず、自分がトライしてみたい色をイメージしてご来店いただくのが一番良いかと思います! もしそれがパーソナルカラーに当てはまらなかった時は、似合う色をかけ合わせた最適なヘアカラーをご提案させていただきます」 パーソナルカラーに詳しい美容師にお願いするのがベスト! 「あとは光の加減でカラーの見え方が変わってくるので、室内と外、どこで髪を一番綺麗に見せたいかも教えてください! パーソナルカラー検定を取得している美容師はまだまだ少ないので、ぜひ一度おまかせいただけると嬉しいです!」 イエベ女子必見!HAIR版カラーカタログ ブラウンベージュ ブリーチなしでつくるブラウンベージュ。 大人の落ち着いた雰囲気を演出してくれます。 ライトベージュ 黄み肌にマッチする明るめのベージュ。 表情をパッと明るくみせてくれる効果が。 モカブラウン 暗髪派にぴったりなモカブラウン。 しっとりとした大人っぽい仕上がりに。 オレンジベージュ 明るく元気なムードを醸す暖色系のベージュカラー。 オレンジは今っぽさも出てGOOD。 ピンクベージュ トレンド継続中のミルキーさがあるヘカカラー。 ブリーチありのピンクベージュは透明感もエモさもバッチリ!
自分の月経周期を知っていますか? 月経周期とは、月経の始まりから次の月経の始まる前日まで。月経の正常な周期は25~38日、期間は3~7日間ですが、個人差があり、ホルモンバランスやストレスなどによっても変化しがちです。 月経が起こるしくみ 卵胞期 脳からの指令で卵巣内で卵胞が育ち、 エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が増加。子宮内膜が厚くなっていく。 排卵期 卵胞が十分に育つとエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が最大に。 脳から排卵の指令がきて卵胞から卵子が放出される。 黄体期 排卵を終えた卵胞が黄体に変化し、プロゲステロンを分泌。厚くなった子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態に。また、基礎体温が上昇する。 月経 受精卵が着床しなかった場合(妊娠が不成立)、 厚くなった子宮内膜がはがれ落ち、月経として体外に排出される。 女性ホルモンは 女性のカラダと健康にとって たいせつな役割を担っているんだね。
プロゲステロンがエストロゲンより優位に分泌される黄体期には、胸の張りや圧痛、腰痛、肩こり、むくみ、便秘、頭痛、吹き出物、疲労感などの身体的に不快な症状がでます。イライラや憂鬱な気分など精神的に不快な症状を伴うこともあり、このような状態を月経前症候群(PMS)といいます。PMSよりもさらに精神症状が重く、やる気の消失、重度の抑うつ状態、絶望感などで日常生活が困難な状態になるものを月経前不快気分障害(PMDD)といいます。月経のある女性の約5%の人にPMDDが見られると言われています。PMSもPMDDも今は治療方法がありますので、症状のある方は婦人科などの専門機関にご相談ください。 今回は女性ホルモンの功罪についてお話をしてきました。すこし、自身の体に興味を持っていただけましたか? さあ、次回の最終回ではいつまでも素敵な女性でいられるように、日常生活の中で自分にできることを模索していきましょう。 アンケートはこちら ゼミ一覧へ戻る
ここから本文です 2020. 12. 25 更新 知っておきたい ホルモンバランスと女性のからだについて 女性の体は、年齢とともに女性ホルモンの影響で大きく変化します。月単位でもホルモンバランスは変わり、日々の健康にも影響が現れることを知っておけば、その時々の体調に合わせた体のケアができ、不調を未然に防ぐこともできるようになります。 女性ホルモンとは?
1ヶ月のリズムを作る女性ホルモン 女の人のカラダにはリズムがあり、カラダとココロはホルモンバランスによって大きく左右されます。 月経が終わり、また始まる1ヵ月の間に、やたらとイライラする時期もあれば、体調も気分も絶好調な時期があったり…。 女の人なら誰でも日々実感していることなのではないでしょうか? そんな女の人特有のリズムを作り出しているのが、2つの女性ホルモン。 卵巣から分泌される卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)です。 2種類の女性ホルモンの分泌量は約1ヵ月で変動し、排卵や月経を起こしたり、基礎体温を上下させたりします。 もちろん、妊娠・出産にも大きく関係しています。 女性ホルモン分泌量の変化 うれしい働きもあれば困ったことも。 女性ホルモン、その働きは?