日本が2016年に難民認定した人は僅か28人、難民申請の99%以上を却下しているという海外メディアの報道に対する海外の反応。外国人から見た日本の難民政策とは?
2%だ。聖人ぶった欧米メディアの姿勢には反吐が出る。 (ソース: 法務省民事局「帰化許可申請者数,帰化許可者数及び帰化不許可者数の推移 」) Xeronate このJAPANサブレディットでは日本で永住権を取得するのはかなり難しいという話がよく出ていたと思うんだが。確か10年以上日本で生活していなければならないとかだったと思う。それに高度専門職の人は在留資格を早く得ることができるみたいな話があったけど大抵の人はそんな条件に当てはまらない。 (※ポイント制永住権。博士号、修士号などの学歴や職歴、年収などの項目ごとにポイントが割り当てられ計70ポイント以上で「高度専門職」に認定され5年の滞在歴で永住権が申請できる制度) 帰化の、日本国籍の取得の要件は簡単だよ。5年間日本に住み、犯罪暦ゼロで、安定した収入を持ち(税金を払えってことね)、少なくともの小学3年生レベルの日本語の読み書きと会話ができる、それだけだ。 thegrumbler 簡単か? 小学3年生レベルの日本語ってそれ実際にはネイティブと同じくらい喋れなきゃ駄目ってことだろ? Itameio 何か問題でもある? 国籍取得を目指すのなら少なくとも5年は日本で暮らす事になるんだからそれだけいれば十分日本語を扱えるようになるまで勉強できるだろ。 国籍取得の条件に問題があるとは言ってない、"簡単"と呼ぶのは間違っていると言っている。"小学校3年生レベル"という文言に人々はハードルが低いという印象を受けるだろうが実際にはそうではない。 まぁ簡単ではないけど実際のところ日本の企業で働こうと思ったら最低限そのレベルは必要だし。 TofuTofu 帰化せずとも日本人と結婚しちゃえば3年で永住権手に入れられるけどね。 Reddit-Dekus もしかして、もしかしてだけど... これが日本が世界で最も安全な国である理由じゃないですかね? maokei 明らかに難民と経済移民はヨーロッパの問題を何も解決できていない、それなのになぜ日本が自分達の社会を余計に悩ませるような事をすると考えられる? PurpedUpPat 日本がヨーロッパのように面倒を抱え込むつもりがないと知って安心したよ。 Fosferus 日本でイスラム過激派による攻撃ってあったっけ? 外国人「日本が2017年に受け入れた難民の数がたったの3人？！」(海外の反応)| かいこれ！ 海外の反応 コレクション. ない? それは奇妙な話だ。 なんでだろうね? spartan2600 それは日本の軍隊がイスラム教の国にちょっかい出してないからだろ。イタリアも同じ理由で過激派からの攻撃がない、大量の難民とイスラム教徒がいるにもかかわらず。 dic3man 五十嵐一って人が反イスラムの本を邦訳して何者かに刺されて亡くなった事件は数に入る?
2019年12月20日(金)17時00分 ギリシャ・レスボス島の難民キャンプで登録手続きを待つ難民の子供たち Elias Marcou-REUTERS <これを機に、単純なYESでもNOでもない、議論を深める思考法を試してみない?> Q:世界の難民を見捨てるつもりですか? 僕はこんな質問をしない。バイアス込みの聞き方で、感情論になってしまうから。でも、例えば誰かに聞かれたとき、日本のみなさんは「はい! 見捨てます!」と答えるのだろうか。 11月下旬に訪日したローマ教皇がミサに先立ち、教会でのイベントに出席して「友情の手を広げてひどくつらい目に遭って、みなさんの国に避難してきた人々を受け入れること」をお願いしたとき、ツイッターは教皇バッシングで炎上した。「ムリムリ!」「カトリックの国々に言え!」などの内容のツイートが殺到し、多くの「いいね」を稼いでいた。「お前は教皇だが、こちらも強硬だぜ!」というノリだった。 この拒絶反応はワシントン・ポスト紙に取り上げられ、海外でも話題になった。少数派の意見かもしれないが、これが世界の持つ日本の印象になりかねない。これがツイッターの怖さ。正しさよりキャッチーさが勝つのだ。 もちろん、280文字のツイートで実り多い議論をするのは不可能だろう。ここでその10倍の文字数をかけても、言いたいことが伝わらない僕だからよく分かる。 例えば、難民の受け入れに関する議論の核心に触れるなら、下記の質問に答えることになる。 Q1:日本は国際社会の一員として責任を果たし、難民の救済や援助に努めるべきですか? Q2:国際社会と関係なく、日本は独自の判断で難民の救済や援助にできることをやるべきですか? これらに、無条件でYES! かNO! で答えれば、ツイートとして成立するが、そんなにきっぱり答えられる人、それだけで結論として受け止められる人はどれぐらいいるだろうか。 たとえNOと答えても、その理由も付け加えないと説得力に欠ける。PKO活動や多国籍軍の後方支援、または温暖化対策などにおいては「国際社会の一員としての責任」がよく論じられる。いわゆる保守もリベラルも、国際的な規範や外国からの評価を気にするのだ。難民条約に加盟している日本政府もその責任を正式に認めているのだ。それでもNOですか? なぜですか? と、説明を聞きたくなる。 「はい。それでもNO!」と答える人の中には、国家の主権を超える権威を認めないことを理由に挙げる人もいるだろう。そんな人には「責任」ではなく、日本の国益、価値観や道徳をもって一緒に考えたい。日本は、「絆」や「助け合い」を大事にする、弱者に優しい、強い性格を理想とする文化だ。アフガニスタンで灌漑事業に取り掛かった中村哲さんも称えられる。人に求めるものは、国にも求めるべきではないか?
私は切羽詰まっている。いつのまにか体形が佐藤優氏のようになっている。 困ったことには食事を摂った後が苦しい。飯を食って息切れがするというのも みっともない。先日もバイキングに行った時。われを忘れて夢中で喰っていると 途中で気持ちが悪くなった。これではいかん。腹囲を減らして少しでもスリムに なりたい。ということでこの本をとった。わらにもすがりたい気持ちである。 この本は(おそらく私の肥満の原因である)内臓脂肪に焦点をあてて、前半で 内臓脂肪と病気の関連、後半で内臓脂肪を減らすための食事と生活習慣を指南して くれる。著者の内臓脂肪愛、いや正確に言うと「内臓脂肪撲滅」愛がひしひしと 伝わってくる教科書である。教科書であるから記述は網羅的かつ面白みにかける。 でも「ワラ」にもすがりたい私は我慢して最後まで読んだ。 著者によると内臓脂肪のつきすぎは万病のもとである。高血圧、糖尿病、 脳梗塞、心筋梗塞、各種がんから始まって認知症、不妊、胆石、骨粗鬆症、便秘、 頻尿、逆流性食道炎、生理不順に至るまで(感染症を除く)あらゆる病気が 内臓脂肪が原因で起こるとおどかす。そして、そんなやばい内臓脂肪を放置する 私の生き方は最低だぞ、そんなことでは将来家族にも会社にも国家にも迷惑を かけることになるとじゅんじゅんと説諭する。沈んだ気持ちになる。 先生の渾身のスローガンは、 〇 内臓脂肪は諸悪の根源! 〇 欲しがりません。痩せるまで! ということらしい。 結局、この本の結論は以下のことにつきる。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ 内臓脂肪を減らすには次の2つのことをやれ。 ┃ ┃ 1.毎日いまより3千歩だけ多く歩くこと ┃ ┃ 2.ごはんは茶碗1杯を半分に減らすこと ┃ ┃ これを10ヶ月続けると腹囲は8㎝少なくできる。 ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ これが著者の言う「最速」で内臓脂肪を落とす方法である。私にはとてもき びしい方法に思えるが、他に方法がないならトライしてみようと思っている。 でも10ヶ月も歩き回って私の膝が耐えられるかちょっと自信がない・・。
内臓脂肪がつきやすい人、つきにくい人の違いは? これはずばり、食事の内容と運動習慣の違いです。 「 動物性脂肪をよく食べ、カロリー摂取が多い食生活の人 は、内臓脂肪がつきやすいですし、駅ではエスカレーターを使うなど、 普段からあまり運動をしない人 は内臓脂肪が落ちにくいといえます」 動物性脂肪や過度な植物性脂肪、いわゆる油はすべて内臓脂肪を増やす原因に。では糖質はどうなのでしょう? 内臓脂肪を最速で落とす. 「 糖質制限で体重が減る人は確かにいますが、内臓脂肪が減ることは考えにくいです 。糖質を減らし、肉はOKという食事習慣は、内臓脂肪という観点ではおすすめできません」 内臓脂肪をつきにくくする、食事のポイント を2つ教えていただきました。 「まず、 早食いをしないこと 。早食いをすると脳の満腹中枢が働く前に必要以上に食べてしまい、肥満につながります。 食物繊維が多い野菜、海藻、キノコ、豆類などの食品はしっかり噛まないと飲み込めず、噛むことで満腹中枢を刺激 できるので、先に食べると早い段階で食欲にストップをかけられます。 また、噛む習慣がある程度身につくことも期待できます。 野菜は大きめに切るのが、早食いしないコツ 。食べにくく、噛む回数を増やすことができます。 次に、 お腹がすいていなければ食べないこと 。今の時代には、普通に食べていれば栄養不足になることは考えられません。朝食を食べないほうが体調がいいなら、無理に食べなくても構いませんし、あとでお腹がすくのを心配して、先回りして食べる必要もありません。 体にはエネルギーの備蓄があるので、健康な大人であれば、一食くらい食べなくても問題ない のです。食べているうちに満腹を感じたら、そこでやめるのも大切です」 内臓脂肪はすぐに減らせるのか? 増えすぎた内臓脂肪は危険ですが、じつはすぐに減らせるという特徴も。どんなに内臓脂肪がついていても、簡単に減らすことができるのです。 「 内臓脂肪も皮下脂肪も1キログラムにたくわえているエネルギーは同じ7000キロカロリー(kcal) ですが、 内臓脂肪は 皮下脂肪とくらべて、 脂肪の分解と合成を活発に行っています 。 食べ過ぎるとすぐ付いてしまう一方で、 体内でエネルギーが不足すると、すぐに分解されて体のエネルギー源に なります。つまり、効果的に取り組めば皮下脂肪より先に落ちるのです。このことから、 内臓脂肪を「出し入れしやすい普通預金」、皮下脂肪を「出し入れしにくい定期預金」 にたとえることがあります」 内臓脂肪がついたとしても、食事と運動の見直しで、必ず減らすことができるのです。 内臓脂肪をなくすために、いますぐやるべき10のこと 最後に、今日からすぐにできる、内臓脂肪を減らすための10のアクションをご紹介します。 1.
トップ 新書 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 あらすじ・内容 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。ほうっておけば高血圧や糖尿病など生活習慣病はもちろん、さまざまながん、さらに認知症の原因になることもわかってきた。だが、体質だからと諦めるのは早い。内臓脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結するのだ。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説。読むほどに内臓脂肪が落ちる新常識が満載。 「内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法」最新刊 「内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法」の作品情報 レーベル 幻冬舎新書 出版社 幻冬舎 ジャンル 暮らし・健康・子育て 医学・薬学 ページ数 257ページ (内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法) 配信開始日 2018年1月27日 (内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法) 対応端末 PCブラウザ ビューア Android (スマホ/タブレット) iPhone / iPad
Home 書籍詳細: 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。ほうっておけば高血圧や糖尿病など生活習慣病はもちろん、さまざまながん、さらに認知症の原因になることもわかってきた。だが、体質だからと諦めるのは早い。内臓脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結するのだ。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説。読むほどに内臓脂肪が落ちる新常識が満載。 書籍分類: 電子書籍 判型: その他・規格外 発売日: 2018/01/27 カテゴリー: 新書
2.内臓脂肪は万病のもと!
Posted by ブクログ 2019年12月28日 諸悪の根源、内臓脂肪。生活習慣病のほかガンや認知症の原因となる。内臓脂肪を減らすための方策を示した一冊。 職場の健康診断で特定保健指導を受けたのを機に読んでみた。 運動だけは定期的にやっていたが、結局食べる量を工夫しなくてはいけないようだ。内臓脂肪、体脂肪は貯金のようなものであり運動で消費量を増... 続きを読む やしても摂取量も工夫しなくてはいけない。 本書の良いとこらはあまり制限食などストイックではないところ。その日その日でできることを。できなかった日は翌日以降に取り返すような前向きな発想。 題名から期待するより内臓脂肪の弊害が分量の半分を占め、ちょっと冗舌。 日本人の体質として内臓脂肪が付きやすいことは仕方ない。健康のため、内臓脂肪を減らす努力、本書を読んでいると、どうにか出来そうに思えてきた。 このレビューは参考になりましたか?
ごはん+味噌汁の組み合わせが基本 ご飯+お味噌汁が和食の基本です。ご飯は何にでも合うので、ここに、さまざまなおかずを組み込むことができます。また、おかずを自由に追加して、栄養バランスを簡単に取れるのも和食の長所の一つです。初めはインスタントとか、出来合いのおかずを利用して構わないので、ごはん+味噌汁の基本を揃えるのに慣れたら、手作りに挑戦してみましょう。 2. 魚を週4回食べる 特に青魚に多く含まれるDHAとEPAは中性脂肪を減らすことで内臓脂肪をつきにくくしてくれます。とくにDHAとEPAが多いのが背中の青い魚、サバ、サワラ、イワシ、サンマ、あとブリと鰻です。今が旬のサンマの塩焼きなら、一皿でEPAとDHAを2日分以上摂取できます。 3. 肉、乳製品を控える 肉と牛乳、乳製品は脂肪が多く、内臓脂肪が付きやすいうえに、これらの食品に含まれる脂肪はコレステロール値を上げやすいという欠点があります。同じ部位に含まれる脂肪の量は牛肉>豚肉>鶏肉なので、可能なかぎり、牛肉を鶏肉に代えてください。調理法の工夫も大切です。できあがった料理に含まれる脂肪の量は、揚げる>焼く>煮るの順で少なくなります。 4. 内臓脂肪を最速で落とす食べ物. 大豆製品を毎日一品食べる まだ動物実験の段階ですが、大豆は内臓脂肪が出す悪い物質の作用を抑えて、脂肪の分解を進める成分が含まれています。納豆やお豆腐でも構いません。 5. トーストを4枚切りから6枚切りにする 内臓脂肪の蓄積は小さな習慣の積み重ねです。4枚切りのトーストを6枚切りにするか、普通盛りのご飯を小盛りにすると摂取カロリーが80kcal少なくなり、1年で80×365=2万9200kcal減らせます。内臓脂肪1kgにはエネルギーが7000kcalたくわえられているため、これだけで、一年後には約4. 2kg脂肪が落ちる計算になります。 6. 果物より野菜、海藻を食べる 果物には、糖の一種である果糖という成分が多く入っていて、この果糖は肝臓で中性脂肪に変化します。とくに日本の果物は甘いので、野菜の代わりにはなりません。ビタミン、ミネラルは野菜から、食物繊維は海藻から摂るのを優先させてください。 7. アルコールは週に5合まで アルコールは肝臓で分解されるときに、飲んだ量に比例して脂肪が作られます。また、食欲を高める作用もあります。アルコール飲料による違いはなく、一週間の合計で日本酒なら5合が限度です。(エチルアルコールの量にもとづいて換算すると、日本酒1合がビール/発泡酒中びん1本、焼酎0.