脳活性化! 地域の介護予防任せて・今年誕生したNPO法人「のかこの会」》 という記事にスポットを当ててみました。 この記事には、脳活性化プログラム"シナプソロジー"の内容や、その普及に取り組むメンバーの様子が紹介されています。 「シナプソロジーって初めて耳にする」という介護士さんは、この記事を読めば、認知機能低下の抑制や集中力の向上などに効果がある"シナプソロジー"への理解を深めることができますよ。 また、記事には具体的な"シナプソロジー"のプログラムメニューについても述べられているので、新しいレクリエーション導入をお考えの方もぜひ参考にしてみてください。 準備するものはお手玉だけなので、気軽に取り組むことができそうですよ! ⇒375. 脳活性化! 地域の介護予防任せて・今年誕生したNPO法人「のかこの会」 | 福島県いわき市の医療法人医和生(いわき)会ブログ (4)体操にシナプソロジーとコグニサイズをいれる方法とそのワケ シニアと共に可動域を拡げることをミッションに発足した 『あっぱれ協会』 は、介護に必要な情報やノウハウを発信しています。 また、サイト内のブログにも、体操レクリエーションや身体機能維持に役立つ情報を掲載しているので、介護士さんはアクセスすると多くの学びを得ることができそうですよ。 そこで今回は、そんなブログの中から脳トレに効果のあるエクササイズを紹介した 《【超おすすめ!】体操にシナプソロジーとコグニサイズをいれる方法とそのワケ》 という記事を取り上げてみたいと思います。 "シナプソロジー"とは、2つのことを同時に行ったり、左右で違う動作をしたりすることで、脳の機能やメンタリティーの改善を狙うエクササイズです。 基本をマスターすれば、さまざまなアレンジを加えることが可能なのだとか。 記事には下記の2つのパターンの"シナプソロジー"とそのアレンジ方法が書かれていました。 1. 脳トレ 高齢者 おすすめ. 動作と条件 2. 左右非対称 また、"コグニサイズ"は、"シナプソロジー"に息が上がるくらいの運動を組み合わせたエクササイズで、脳トレだけでなく、体操レクリエーションとして実施することも可能とのこと。 "シナプソロジー"も"コグニサイズ"も、認知機能の維持や改善への効果が期待できるそうなので、ぜひ介護予防の一環として注目してみてはいかがでしょう。 ⇒【超おすすめ!】体操にシナプソロジーとコグニサイズをいれる方法とそのワケ | あっぱれ協会 (5)脳トレで若返り体操!
3MB 5歳以上 一生ナンプレ(0円) 無限の楽しさを持っている脳トレアプリ、一生ナンプレは、1から9までの数字を入れるだけというシンプルな操作性ですが、かなり奥の深い考え方が必要になります。 何度も考え直し進めていけば、確実の脳は活性化されます。 23MB 脳トレクロスワード(0円) 脳トレアプリと言えば、やはりクロスワールドが定番です。 脳トレクロスワードは、 全部で100門も用意されていますので、かなり長期間遊ぶことができます。 後で答え合わせもしっかりと行ってくれます。 30. 【介護現場で大人気】高齢者におすすめの脳トレプリント集！無料で印刷OK. 1MB 4歳以上 脳トレ!寿司太郎(0円) お寿司と脳トレとを組み合わせたアプリです。 難しい感じがたくさん出てきますので、脳をしっかりと働かせて問題を解いてください。 間違いなくはまってしまうアプリです。 23. 6MB 瞬眼 反射神経テスト(0円) 動体視力が試される瞬眼 反射神経テストは、色々な動きをする漢字を当てるという脳トレアプリです。 簡単そうに感じますが、 これが意外に難しく、さらには奥が深いのでいつまでも遊ぶことができます。 5MB マッチ棒ミニパズル(0円) おそらく一度はやったことがある、マッチ棒を 指定された回転数だけ回して形を作るというシンプルな操作アプリです。 時間を忘れてプレイしてしまいそうなアプリなので、かなりおすすめです。 9. 8MB 動体C力2(0円) 動体C力2は、その名の通り自分の動体視力が試されるアプリです。 Cのマークが画面の上から降ってきますので、どちらに向いているかを当ててください。 1.
かつてゲームなどをきっかけに「脳トレ」が流行したこともあり、「脳トレ(単純計算や漢字を使った簡単なクイズに答えながら、脳の機能を活性化させるもの)」という言葉は今やすっかり定着しています。この記事では、高齢者が脳トレをするメリットやおすすめの脳トレ、脳トレに取り組む際のポイントをご紹介します。 高齢者が脳トレに取り組むメリット 脳を使わずにいると、年齢とともに機能が低下します。脳の機能が低下すると、感情をコントロールできなくなったり、記憶力が低下したりします。しかし、脳トレを行うと認知症の予防や、脳の働きを活性化させる効果が期待できます。 高齢者におすすめの脳トレは?
カウントアップ プラスナンバー(0円) 合計した数字が枠内にある数字と同じようにする脳トレパソコンゲームです。 一見、複雑な構成に感じますが、 実際にプレイしてみれば、とてもシンプルなゲームなのが分かります。 選ぶ数字はクリックするだけで選ぶことができますので、簡単操作なのも嬉しいポイントです。 やり込めばやり込むほど、 奥の深さを感じさせてくれます。 どんなKanji? (0円) どんなKanji?
はたして、新車で買うべきなのか?それとも中古車で探すべきなのか?新車の保証や品質で少しでもお値打ちな登録済み未使用車を選ぶべきなのか?以降で詳しく解説していきます。 車を高く売って現金にする!収入が減りそうな人、減った人に知ってほしい車の売り方 新車・未使用車・中古車、コスパがいいのは? 【排気量】なぜ排気量が大きいと、ロングドライブが楽なの？|教えてMJブロンディ【MOTA】. 長距離走行用の車を選ぶ際に、新車、中古車、未使用車のうちのどれを選ぶか、というのも重要です。 車の性能、機能、装備が良ければ当然ながら値段が高くなるわけですが、購入する車のリセールバリューを考えると、走行距離の関係でどうしても将来の査定額が低くなるのは間違いありません。 では、それだけ高額な買い物をするのに本当に新車である必要があるのか? そもそも乗り潰すなら、そこそこ年式の新しい走行距離の少ないお得な中古車を探した方が良いのか? 故障やトラブルを考えると新車保証は欲しい、でもすこしでも安く手に入る未使用車を探した方がお得ではないか?
Equipment11「SUV(視界)」 見晴らしのよさは影響大 遠くまで見える視界は周囲の状況が把握しやすく、結果的にストレスを軽減。ドライバーが疲れにくい運転環境といえる。着座位置の高い SUV であれば前方も横も視界が広く、高速道路を使ったロングドライブでも運転疲れが少なくて済む。 遠くまで見渡せるSUVは、先を見通したスムーズな運転がしやすいとされる。 ドライバーよりもツライ!?
2km/L、ハイブリッドで36. 0km/Lとかなりの低燃費です。 1000ccと1500ccの2種類のラインナップで、トータル面の維持費を考慮しても安く乗ることができます。 降りる時に運転席が回転するなど、乗りやすさを追求した機能が豊富です。 管理人 ヤリスはカーリースで買うとお得に乗れるよ。 カーコンビニ倶楽部が運営している もろコミ なら、リース後に車をもらうことができます。 そのため、リース契約で注意しないといけない走行距離の心配がありません。 走行距離の制限がない個人向けカーリースは、もろコミがお得です。 トヨタ プリウス プリウスは誰もが知るハイブリッドカーのパイオニア的存在。 発売以降、老若男女問わず人気がある車種です。 プリウスのいいところ 1. 8L+ハイブリッドで高速走行も楽 コネクティッドサービス対応 踏み間違え防止など安全機能が豊富 プリウスの1番の強みは、走行性能にあると言っても過言ではありません。 1. 8Lのガソリンにハイブリッドシステムが搭載されているため、高速での走行も余裕 があります。 燃費も37. 長距離 楽な車. 2km/Lとハイブリッドカーの中でもピカイチです。 動画でも出てきている通り、コネクティッドサービスで設定や万が一の時の対応も24時間安心。 踏み間違え時の自動ブレーキやソナーも完備されています。 管理人 高齢者の事故が多い対策で、今のプリウスの安全性はかなり上がってる。 車での通勤時間が長い方は、コンパクトカーよりも居住性能も高いプリウスの方が向いています。 ホンダ フィット フィットは5人乗りで1. 3Lと1. 5L、ガソリンとハイブリッド車のラインナップとなっています。 トヨタのヤリスよりは排気量が少し大きめなので、スペックで見るならフィットの方が少し格上です。 フィットのいいところ 後部座席も広い シートが分厚く長距離向け レジャーにも使いやすい ただ、燃費はヤリスの方が低燃費となっています。 管理人 フィットはハイブリッド29. 4km/L、ガソリン20. 4km/Lで少しヤリスには劣る感じ。 フィットは他のコンパクトカーと比べると、室内空間が広めです。 後部座席もゆとりがあり、休日のレジャー用として4人くらいが乗ってもそれほど窮屈ではありません。 ホンダ フリード フリードはフィットのさらに上位車種という位置付けで、ミニバンに分類されます。 7人乗りなので、休みの日のお出かけが多い方でも安心な車です。 フリードのいいところ 両側スライドドア コンパクトながら7人乗り設定あり シートの作りが丈夫 フリードの燃費はガソリン車で19.