目力だってアップしちゃった♡すっきり目元を叶えよう 本島彩帆里著書『もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ』/KADOKAWA ▶︎この本をAmazonでチェックする 「もんでヤセない身体はない」には、この他にも簡単×毎日続けられるマッサージ法がたくさん載っています。ダイエットアドバイザーであり、自身も20キロの減量に成功している本島さんの丁寧な解説・動画が見れるQRコードつきなので、なかなかダイエットが続かないという人もぜひチェックしてみてくださいね。 ※価格は全て税抜きです
歯ぐきマッサージと言っても、 ただの歯ぐきマッサージではありません。 デンタルリフレクソロジーという 施術です。 デンタルリフレクソロジーって、 聞かれたことありますか? 詳しくは、こちら 私の初めての体験を少し。 私は、疑う癖があり、 大きな期待はせずに、 大阪に、 デンタルリフレクソロジーについての勉強に行きました。 先生が、研究熱心 で、 歯ぐきが、こんなに効果があるんだよと、 とても熱心で いらっしゃいました。 そして、スタッフのみなさんが とても親切で、 私の人を疑う汚れている心も、 とても洗われる感じでした。。。 そして、 デンタルリフレクソロジーの体験を させてもらって、驚きました!! 顔のたるみがない! シワが伸びてる! 肩こりが楽になり、腕が上がりやすい 姿勢がキレイになってる! 腫れぼったい目で朝を迎えないためのアイケアTIPS. その日は、ぐっすり眠れ スッキリ目覚めることができました。 驚きの効果で、 デンタルリフレクソロジーを 体験してもらいたいと感動して、 今に至ります。 疲れ顔を改善するという話から ずれてしまいましたが、 たるみくすみの疲れ顔の改善には、 歯ぐきマッサージを体験してもらいたい ということで、 歯ぐきマッサージ、 デンタルリフレクソロジーの やり方を伝授しています。 まず、体験セッションで、 お試ししてもらっていますよ^^ スッキリの朝を迎える そんな秘訣を伝授 お顔は、シャキっと! そんな秘訣を伝授は、こちらから 無料のメルマガ購読 朝起きて、鏡を見ると、 顔がむくんだり、 目が腫れていたり、 悲しい状態の顔になっていたら、 焦りませんか? 1日が、 なんか面白くなくなるかも。 シャキっと、 スッキリした顔で、 朝を迎えたいですね。 そんな朝を 迎えるためには、 どんな事をされてますか? 食べ過ぎない、 飲み過ぎない、 早く寝る、 など、 規則正しい生活をしたいもの。 でもね、 私、規則的な生活をしています! って方、 それなのに、 目が腫れていたり スッキリしない顔が続くときは、 自律神経が乱れているかもしれません。 お年頃40歳50歳になってくると、 自律神経の乱れは、禁物。 普段から、 整えていく必要がありますね。 【睡眠時間が少なくすぐ目が覚めていたのに朝まで、 ぐっすり寝ることができた!】 夜中に必ず目が覚めて、 しっかり眠れない。 寝ても、 疲れが取れてない。 睡眠のお悩み改善された方の、 ご感想をいただいたので、 ご紹介させて頂きます。 歯ぐきのマッサージをすることで、 睡眠の質まで変えてしまうという、 コースのご感想です。 デンタルリフレクソロジーコースのご感想 A・y様 (55歳 看護師) 1。デンタルリフレクソロジーを 受ける前のお悩みを教えてください。 目が疲れやすく、 どうも目が見えにくくなった。 睡眠時間が少ない、 目がすぐ覚めてしまって、 疲れが取れない。 2。デンタルリフレクソロジーを受けたいと、 思われた理由を教えてください。 看護師仲間のNさんのおすすめです。 デンタルリフレクソロジーというのを、 初めて知り、 興味があり、お願いしました。 3。お悩みは施術を受けたあと、 どのような効果がありましたか?
たるみ改善サロンルミエール 船本久恵です 顔のコリ、筋肉のコリを 口の中から改善して 小顔にするマッサージ 年齢と共に、顔の筋肉が硬くなり 老廃物がたまりやすくなるようです。 口の内側から コリをほぐし 小顔に お顔をスッキリさせましょう♪ 小顔にしよう口の内側のマッサージ お口の中に 親指か人差し指を 頬側にそえます。 親指もしくは人差し指で 頬側をグリグリほぐしながら 奥から前に指を動かしていきます 5から10回右左片方ずつ 行ってください 強さは、いた気持ち良いくらいです 清潔にした指で行ってくださいね お風呂で行うのがおすすめです ************* 【オンライン特別企画】 2つの幸せホルモンを出して ぐっすり眠り、目覚めが爽快! 「3分の歯茎マッサージで睡眠の質を上げるワーク」 ZOOM開催 たるみ改善する 詳しい情報をお届けしています 無料メルマガこちらをクリック ↓ 広島たるみ改善サロンルミエール 船本久恵です。 今日は、 感謝の気持ちを伝えるために、神社に。 予定ギッシリで、 一歩も家から出なかった土曜日、 今日は、神社に行こう! ピンチ！みんなにばれたくない…目の腫れを取る方法は？ - Ricoron[リコロン]無敵かわいいガールズメディア. と決めて起きました。 一週間、 歯科衛生士のお休みいただいて、 ゆったり過ごし、 ブログを書いたり、 新しい企画練ってみたり、 チャレンジして良かったことの、 お礼参りしてきました^^ やっぱり、 神社って、 空気が、ひんやり気持ちいい✨ 身体のコリをほぐして、リフトアップ、マイナス5歳若返る極上のセレブコース (デンタルリフレクソロジーとエステが融合したオリジナルメソッド) マッサージ中は、 みなさん爆睡です 無料のメルマガ購読募集中 歯茎には、 全身のツボ(反射区)がある、 といわれています。 歯ぐきのツボから 脳に伝わり、 2つの幸せホルモンが 活性してくれるおかげで 変化が期待できる。 歯ぐきの優しい刺激が、 脳の一番太い神経につながり、 心身に対して、 即効性が期待できます。 口を開けたままで、 次の朝の目覚めがよく、 スッキリ感、違いを実感してもらえます。 たるみ、 くすみの 疲れ顔を改善しませんか? キレイになる一歩を踏み出す✨ 疲れ顔の改善に、 内面ケアも必要であるとも言われています。 内面からも整え、 疲れ顔改善する。 実は、 歯ぐきマッサージが、 疲れ顔を改善してくれる 効果が期待されるんですよ!
素晴らしく、爽快に 眠れるようになりました。 朝まで、起きずに寝れたのは、 久しぶりです。 今まで、 夜勤のあと、寝ていても早く目が覚めて、 疲れが取れなかったのが、 途中で起きることなく、 ぐっすり寝れ、 身体がスッキリしました。 目が見えにくいことが、 気にならなくなりました。 4。実際にデンタルリフレクソロジーを受けてみていかがでしたか?
朝の一歩目が痛い!足底腱膜炎について 特に思い当たる原因がなく突如足裏に痛みが出てくる原因として 足底腱膜炎(そくていけんまくえん) があります。 なかなか聴き馴染みのない言葉ですがこの足底腱膜炎(そくていけんまくえん)になるととても辛く、その割に 医療機関で根本的に改善されていない例が多くみられます。 (1)そもそも足底腱膜って何?なんで痛くなるの? そもそも足底腱膜とは足裏に有る3㎜厚ほどの靭帯で足のアーチ構造や足の形を保つために重要な組織です。 (図)足底腱膜 立ち仕事が長い、仕事で革靴や長靴を履く事が多いなど普段の生活環境によってこの足底腱膜に機械的ストレスが繰り返し加わる事が原因とされていて (図)足への繰り返しの衝撃が原因となる 超音波エコーで検査をすると足底腱膜が肥厚していることが確認でき通常3㎜程度の厚さが倍以上に腫れている事がほとんどです。 (2)どうしたら良くなるの?
8%配合。痛みや腫れも抑えられるようpH・浸透圧を調整された脂肪溶解注射です。 BNLS Ultimate(アルティメット) BNLSneoが進化して登場!脂肪溶解成分の増量で脂肪溶解量が確実にアップ!さらに、新成分配合で腫れにくく痛みの少ない脂肪溶解注射になりました。 HIFUで切らずにリフトアップ 新機種!切らない腫れないリフトアップ小顔レーザーのハイフ(HIFU)「ULTRAcel Q+(ウルトラセルQ+)」ダウンタイムもなく、スタッフもみんな受けて好評です。 もとび美容外科紹介動画! メイリーでもとび美容外科クリニックが紹介されました!「二重全切開」&「眼瞼下垂」治療を紹介!施術動画もあるので気になる方は CHECK IT! デカ目効果もUP！朝の3分でできる《目のむくみ》解消マッサージ法 - ローリエプレス. 飲むヒトプラセンタ ヒトプラセンタの内服薬の登場です! 今までクリニックでおこなっていたプラセンタ注射が飲み薬になりました。 医療機関限定の効果の高いヒトプラセンタを、サプリ感覚で体感してみてはいかがでしょうか。 症例写真多数掲載中 口コミアプリ お客様の率直なご意見、症例写真等掲載中! 口コミアプリの「トリビュー」はこちら。
最終更新日: 2018-03-12 腫れぼったい印象になり、アイメイクもキマらない目のむくみ。飲みすぎたり食べすぎた日の翌日なることが多いですが、メイク前にサクッと解消する方法があればいいのに…と思いませんか?そんなあなたに、朝の3分でできるむくみ解消法をお届けします♡ 朝起きたら目がパンパン!このむくみどうにかしたい… 朝起きたら目がパンパンにむくんでた!なんて経験ありませんか?皮膚が薄いまぶたは、お酒の飲みすぎ・塩分の取りすぎ・寝不足などが原因で老廃物・水分を溜め込み、むくむと言われています。目がむくんでいると、顔の印象もパッとせず、アイメイクの仕上がりもイマイチ…。メイク前にサクッとできる解消法があればいいのに…と思いませんか? 今回は『もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ』を参考に、 3分でできる目元すっきりマッサージ をご紹介。目がぱっちりするだけでなく、シワ・たるみの防止にも繋がるのだとか。すっきり目元で、もっとアイメイクを楽しんじゃいましょう! 朝のメイク前にできる!【目元のむくみ解消】マッサージ 【注意!】楽しくマッサージする為に大切なこと 皮膚が薄い目元は、乳液またはクリームをたっぷりつけて行うのがマスト。力加減には注意して、万が一痛いと感じた場合には無理をせず、体調や肌のコンディションと相談しながら進めるようにしましょうね。 目元のむくみ解消マッサージ実践♡全5ステップ まず、開いた3本指をこめかみにあて、圧をかけながら10回ほどクルクルと回します。 今度は、目の下の骨のキワに指をおき、こちらも10回ほどクルクル…。普段動かさない場所だから気持ちいい! ここで効果を高めるポイント▶︎指は皮膚に固定し筋肉ごと動かす 顔の形により異なりますが、大体この辺りを目安に。肌の上で指を滑らせるのではなく、指を皮膚に固定したまま筋肉ごと動かすイメージで行うと効果がアップ♡ 同じように、眉毛の下周辺の骨のキワもクルクルとマッサージしていきましょう。こちらも先ほどのステップ同様、指は肌に固定。指を回す回数に決まりはないみたいですが、私は10回ほどクルクルしました。 大体このあたりを目安に。骨の形に合わせて、筋肉をしっかりとほぐしてあげましょう♡ 最後に、指の腹を使って、ほぐした目の上・下をこめかみに向かって流していきます。 こめかみまで指を持ってきたら、そのまま鎖骨まで流してあげましょう。 これで全行程終了。5ステップ行うのにかかった時間は2分半ほどでした。なかなかマッサージしない場所なので、むくみはもちろんのこと、目の疲れもすっきり解消。毎日続けることで、理想のぱっちり目元が叶うのだとか。すごく簡単なので、朝の忙しい時間にもサクッとできちゃいそうです!
2017/7/20 2018/8/21 本棚 こんばんは。 最近、スッキリしない天気が多く、仕事も忙しくてスッキリしない気分の妻です。そんなスッキリしないこと尽くしでも、読書は自分の世界に新たな彩を加えてくれるので好きです。 今、夫は明日からの燃焼スープを作ってくれています。 はい、まだ燃焼スープ食べているのです。かれこれ10か月食べ続けています。朝と昼は燃焼スープ。これ、楽ちんですよ。夜は好きなものを好きなだけ。土日も好きなものを。でも体重は、ほぼキープ! この話は、またどこかで。 今回の本 雨が降っているときや、曇り空のどんよりした気分のときにこの本を読んだら青春の甘酸っぱさと切なさで胸がいっぱいになりました。 あらすじ 付き合い始めて2年経つ、修弥(しゅうや)と実結(みゆ)。話は、ミユ視点で進んでいく。 11月に入り、そろそろ肌寒くなる季節なのに、雨が降るその日は湿気のせいで蒸し暑い。 ミユはイライラしていた。 嫌いな雨が朝から降り続いていること。朝ごはんが昨日の残りのカレーだったこと。朝からお母さんと大喧嘩したこと。授業で忘れていた小テストがあって全然できなかったこと。お弁当が片方に寄ってしまっていたこと。 シュウヤとは放課後にデートの約束をしているが、シュウヤは、いつもの通りホームルームが終わってから1時間以上経ってから、ミユを迎えに来る。その1時間の間はシュウヤは友達と話している。ミユは1人で待っている。 デートと言っても、映画を観て、お茶をして、終わり。手もつながなくなった。そんな2人が付き合い始めたキッカケは、中学2年の頃、クラスメートに2人が仲がいいと冷やかされたときにシュウヤが言った一言「じゃ、付き合おっか?」。 ミユは、心の中にずっとモヤモヤしていることがある。あの時シュウヤは、その場のノリで付き合ったのではないか?友達の方がミユより大事なのではないか?友達の中にいる可愛い女の子のことが好きなのではないか? 今日は映画が終わったあとに、シュウヤのケータイに電話が入った。ミユといるのに誰かに呼び出され、行くと答えるシュウヤ。ミユは言いたいことを飲み込んで、見送る。その直後、ブレーキ音が響く。車に轢かれて、動かないシュウヤ。どうして?なんで?周りの音が聞こえなくなっていく・・・ そして、目が覚めたとき、朝ごはんは昨日のカレー。勉強していない小テスト、シュウヤに放課後のデートに誘われる。 ミユは、シュウヤが事故にあったその日を繰り返す。 シュウヤが事故に合わないように頑張ろうとしたり諦めたり・・・その中でミユが得た答えは・・・ 感想 最初に裏表紙を見たとき、「ひぐらしのなく頃に」を思いました。同じ日を繰り返すなんて。しかも前日の記憶を持って。 ミユ視点での話なので、ミユが同じ日を繰り返すことで次第に見えていくことが多くなり、シュウヤの本当の気持ちにも気づいていくところで、青春を感じました。でも最後にはシュウヤは何度も事故に合ってしまうので、切なさを感じました。 おすすめ関連書籍 青春を感じる本たちはコチラ!
この機能をご利用になるには会員登録(無料)のうえ、ログインする必要があります。 会員登録すると読んだ本の管理や、感想・レビューの投稿などが行なえます もう少し読書メーターの機能を知りたい場合は、 読書メーターとは をご覧ください
【読書日記】幻想日記店/堀川アサコ【オススメ本】 【読書日記】猫と幽霊と日曜日の革命/河野裕 にほんブログ村
>ブリーチさま こんばんは、感想ありがとうございます。 不思議な7日間に涙を流してくださったとのこと、本当に嬉しいです(嬉しいという言葉が正しいのか不安ではありますが……) どうしたって後悔はあとから生まれてくるものですが、それでもその瞬間は自分に正直に素直に過ごしたいですよね(といいつつわたしもできていないのですが…) 作者からの返信 2019/09/06 01:15 いいよさんの小説は書店でみかけて初めて読みました。読み進めるごとに次の展開が気になって、一気に読んでしまいました!すごく泣ける本で、泣かないようにするのが大変でした😅 最初は修弥がすごい自己中で嫌だなぁと思ってたけれど、だんだん修弥の照れ隠しだとわかり、ちょっとわかるなぁと思いました😊 最後、実結が自分の気持ちを抑えて修弥を送り出した時は自分も悲しくなったけど、「何度でも。何度でも、笑いたい。」という強い決意みたいなものが感じられて、自分も頑張ろう!と思えました! 【読書日記】君が落とした青空／櫻いいよ. 自分は時々実結のようにぶっきらぼうになってしまうことがあるので、笑っていればきっと青空が広がると信じて、笑顔を保てるよう頑張りたいです😄😄 素敵な小説をありがとうございました! >コーヒー様 こんにちは、感想ありがとうございます。 書店でこの本を見つけていただけて、最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。最後まで苦しい展開が続くお話ですが、ふたりを見守っていただけて嬉しいです。 案外人と人は結構見えないところがありますよね。このお話の修弥はそれがわかりやすいくらいのあれでしたが(あれ? )すれ違いって大なり小なりあるものなのかなと思います。感情をすべて表に出すのも、口でいうほど簡単なものではないかと思います。 ただ実結から見た彼の印象が、読んでくださった方にも伝わったのかなと思うと嬉しくホッとしています。 つまらない日もありますが、そういうときこそ楽しいことを見つめていけたらいいですよね。そう思うだけでなにかが変わるといいなと思います。 素敵な感想をありがとうございました! 作者からの返信 2019/09/02 16:45 感動の嵐でした!
新しい明日をむかえらるように、笑顔で今を過ごしていきたいなと思えた一冊になりました。私は、好きな人に素直になれず、よく悩むことが多々ありました。この本を読んだ時、辛くて、悩んだことがあったらこれは、自分の心が少しずつ強くなるといぅことなんだよと自分に言い聞かせ、普段から笑顔を心がけたいなとおもいました。また、悲しくなった時は、この本を思い出して、今を精一杯楽しんでいこうと心にきめました。 私が印象に残ったところは、主人公と主人公の彼が最初は、ギクシャクしていたけど、だんだん2人の関係が深まったことです。これからも櫻 いいよさんの本をよみ、たのしく過ごしたいなと思いました。 こんにちは! 君が落とした青空 / 櫻 いいよ【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. (^_-) 一回読んで、とってもおもしろかったので、本を買いました。 最初、修也君がそっけなくて、浮気をしているのかな~って思ったけれど、 美結ちゃんのためだという真実をしって、泣いちゃいました。😢 最後、笑顔で修也とお別れをすることができたのでよかったです。 私も美結ちゃんのように少しでもいいから、勇気を持って行動をしようと思いました。 とても、面白かったです💖 私は小学校3年生の時に一度この作品を文庫版で読んでるんですけど、感動して泣きました! 今まで読んだ本の中で一番印象的で、もう一回読みたかったのでこちらの方でもう一度読ませていただきました。 読んだのは文庫版5回、携帯版で1回読んだんですけど、また涙が出ました。 何回読んでも感動する作品です! 「君が落とした青空」は最初のうちは修弥くんが浮気しているのかと思ったんですけどだんだん修弥くんが美結ちゃんのためにやっているんじゃないか、と思うようになりました。 本当にそのとおりで良かったです。 素敵な作品で、この後の行動を考えさせられました。 この作品を書いてくださってありがとうございました! 佐々木由美さま お返事が遅くなり申し訳ありません。 感想ありがとうございます。 そして何度も読んでいただきありがとうございます!小学生から今も何度も読んで楽しんでいただけていること、とても嬉しいです。 修哉の実は、も気づいていただけたのですねえへへ。 こちらこそ本当にありがとうございました。 読んでいただけて幸せです。 作者からの返信 2020/07/28 17:30 君が落とした青空すごく感動しました。 大切な人が亡くなってもう、そんな日嫌だって思うけどみゆは、目の前の事実を受け止めて、最後笑顔で修弥とお別れできていて良かったと思いました。 修弥が夜中、女の子と駅を歩いてたって書いてあって、最初、修弥浮気かよーって思ったけど、それは みゆへのサプライズだっただなんてすごく感動しました。このお話しは、涙😢無しには見れませんね!
>ユッピィーさま 初めまして。このお話を最後まで見守っていただきありがとうございました。 繰り返される理由はさておき(さておき? )そうでなくても似たような日々を過ごすことってあるなあ、と思いながら、それでも変化する毎日を少しでも書けたらと思っていたので、お言葉すごく嬉しいです。 お話の最後はいろんなご意見をいただきましたが、ユッピィーさんが感じてくださったラストからいろんなことを感じてくださり本当に嬉しく思います。 七日間を最後まで見届けていただき、感想ありがとうございました! 作者からの返信 2019/08/19 08:12 何回読んでも泣けます😭😭 今は当たり前になっていることが実はこんなに大切なことだと気付かされました!🥺🥺一冊のうちに何回も涙を流す本はなかなかないと思います。次はどうなるんだろうというドキドキ感もたまらなかったです😆😆いいよさんの本は5、6種類ほど買って学校や家で読ませていただいてます。学校では涙をこらえるのがすごい大変です。💦💦いいよさんの本の中で特に気に入ってるのがこの君が落とした青空です。✨今年の読書感想文に使わせていただきたいと思っています!!😊😊また書籍化された本を見つけたら絶対に買いたいです! 大切なことに気づかせていただいてありがとうございました。🙇♀️🙇♀️私はこの本に出会えて本当に良かったです☺️☺️ ayagoron さん 2019/07/20 22:12 ayagoronさま 何度も読んでいただき、そして泣いていただき、ありがとうございます。同じ日を七回も繰り返すお話ですが、ほんの少しずつ変わっていく一日を見守っていただけて嬉しいです。 そして何冊も読んでいただけたということで、感謝のきもちでいっぱいです…!ありがとうございます。読書感想文にこのお話を選んでいただき光栄に思います。(ぜひ読ませていただきたい…!) これからものんびりにはなるかとは思うのですが(マイペースなので…)また少しでも楽しんでいただけるようなお話を書けるようにがんばります。 このお話でayagoronさんとお会いできて嬉しいです。 ありがとうございました。 作者からの返信 2019/07/21 02:47 >>みぃみちゃん様 こんにちは。 わー想いを伝えられたのですね! !すごく勇気のいることですよね。 お気持ちがスッキリされたのならば本当に良かったと思います。 すごく頑張ったみぃみちゃんさんの気持ちに私も色々頑張らなくては!と思わせて頂きました。 まだ、とのことですが。 それだけスキだったのですね。その気持ちはすごく素敵な事だと思います。 そしてその気持ちに自信を持ってくださいー 新しい方とも、素敵な関係を築け、またみぃみちゃんさんが笑顔の毎日を過ごされること、祈っております。 こんばんは。 こちらこそ書き込みありがとうございます。 みぃみちゃんさんの決めたことを、私も精一杯応援させていただきますね。 みぃみちゃんさんがそう思われたのであれば、それは絶対、後悔しない道だと思います。 出会うことって本当にすごいことで。 好きになるのもすごいことだと思います。 本当に全く力になれない言葉ばかりで申し訳ありません。 勇気が出たと言っていただき、私がうれしくなってしまいました。 応援しておりますね!