続きを読む 新刊を予約購入する レビュー レビューコメント(3件) おすすめ順 新着順 ■人前で話すことが苦手でしどろもどろになってしまう。 ・まずは深呼吸 ・人前に出たら掛け時計を探してみる ・一瞬でも他のことの集中する ・交感神経が極度の高まっている状態だとすれば対策は簡単 ・それで... 続きを読む いいね 0件 ヨーグルトは二週間以上食べ続けて便の様子を見て自分に合ったものを探す。嫌な事でも目的意識を持って、自分でやると決めてから実行。スマホゲームも、目的化してやる。ボーっとするのも、ボーっとすると決めてから... 続きを読む いいね 0件 自律神経についての医師である小林弘幸が病気にならないことを説いた一冊。 タイトルは扇情的だが、内容は主に二択方式で分かりやすかった。 いいね 0件 他のレビューをもっと見る
文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関する情報は玉石混淆。例えば、朝食を食べる、食べない。炭水化物を抜く、抜かない。まったく正反対の行動にもかかわらず、どちらも医者たちが正解を主張し合っています。なかなか医者に相談できない多忙な人は、どうしたらいいのでしょうか? 働き盛りのビジネスパーソンから寄せられた相談に対する「小林式処方箋」は、誰もが簡単に実行できるものばかり。自律神経の名医が、様々な不摂生に対する「医学的に正しいリカバリー法」を、自身の経験も交えながら解説します。 【小林式処方箋】「1日1カ所15分間」と決めて、やってみる。 小さな怒りから解放される方法 数年前から「片付けブーム」が続いていますが、自律神経の専門家から見ると、片付けを欲するのは理にかなっていると思います。なぜなら、「デスク回りが乱れている」「部屋が汚い」「片付けるのが面倒」という感情は、実は「小さな怒り」だからです。たとえ小さくとも、怒りはあなたの自律神経を蝕むことは、繰り返し述べました。 「片付けをしなきゃ」と思うこと自体がストレスですし、「しよう」と思っているのに忙しくてできないでいると、その焦りからイライラしてしまいます。片付けができない自分に嫌気がさして、気分が落ち込んでしまうこともあるでしょう。 たかが「片付け」ですが、されど「片付け」なのです。「片付けで人生が変わる」という片付け専門書のキャッチコピーは、あながち間違っていません。 でも、どうしたら忙しい中、片付けを習慣化できるか?
01ドルの消費税 を課す法律を可決しました。これにより、今年度は120万ドルの税収が得られると見込まれています。 チリとペルー は、ハッピーセットでのおもちゃの提供を禁止しました。マクドナルド、ウェンディ、バーガーキングは揃って、子ども用メニューから ソフトドリンクを外しました 。 こうしたことは、肥満の蔓延に取り組む重要な第一歩ですが、どの対策がもっとも効果的かを理解するにはさらに研究が必要です。健康的な選択をもっと簡単で魅力あるものにするためには、食事の内容や量を変えるための革新的な政策に加えて、食品業界の自発的な努力も求められています。 Christina Roberto & Mary Gorski( 原文 /訳:松田貴美子/ガリレオ)
2019. 01. 27 2017. 07. 28 この記事は 約3分 で読めます。 iPhoneには月々の通信料の制限があり、この制限を超えてしまうと低速モードになり、ネットも満足に出来なくなってしまいます。 本日は、 iPhoneで各キャリアでの残りギガ数の確認方法と増やし方 を解説致します。 <今、読まれてます!> iPhoneのギガ使用量の調べ方!制限まであとどれくらい?
ご利用ありがとうございます 恐れ入りますが時間をおいてから 再度アクセスをお願いいたします。 ソフトバンク ホーム Service Temporarily Unavailable The server is temporarily unable to service your request due to maintenance downtime or capacity problems. Please try again later. SoftBank Home
128kbpsの低速通信から通常速度の通信に戻したい場合、選択肢は2つあります。 1つは先ほど説明したように、請求締め日の翌日まで待ち続けることです。締め日が過ぎれば月のデータ使用量はリセットされますので、通常速度での通信へと戻ります。 もう1つの方法は追加のデータを購入する方法です。 契約しているデータ量の上限に達した後、追加で使用できるデータを購入することで、通信制限は解除され購入した分のデータ量を消費する間は、通常速度で通信することが可能になります。 購入できる追加データには2種類ある 通信制限を解除するために追加データを購入する場合、「快適モード」と「制限モード」どちらかを選択することになります。 「快適モード」とは? 503 Service Temporarily Unavailable | ソフトバンク. 「快適モード」とは、1ヶ月ごとの追加データ購入回数の上限を自分で設定し、利用可能なデータ量を超えると自動的に追加データを購入できるというものです。 購入したデータは翌月末まで使用できます。購入回数の上限は1~10回、無制限の中から設定することが可能です。 自動的にデータ量が追加されることから、通信が低速化する心配がありませんので、毎月利用可能なデータ量を超えてしまうという人には便利な方法でしょう。 「制限モード」とは? 「制限モード」とは、利用可能なデータ量を超えるたびに、自分で追加データを購入する方法です。 制限モードの場合は、通信速度が低速化してから都度1GBずつ追加データを購入することになりますが、めったにデータ量の上限を超えないという人ならこちらのモードで十分対応できるでしょう。 なお、ソフトバンクで購入できる追加データの金額と対象となるサービスは以下の通りです。 0. 5GB 605円(税込) 1GB 1, 100円(税込) 【iPhone・SoftBank スマートフォン】 データ定額パック(小容量・標準・大容量10/15/20/30・シンプルスマホ) パケットし放題フラット for 4G LTE パケットし放題 for 4G LTE パケットし放題フラット for 4G パケットし放題 for 4G パケットし放題フラット for シンプルスマホ 【iPad・タブレット】 データ定額パック(小容量・標準・大容量10/15/20/30) 【iPad 専用】ベーシックデータ定額プラン for 4G LTE 【タブレット専用】ベーシックデータ定額プラン for 4G 【モバイルデータ通信】 4Gデータし放題フラット 4Gデータし放題フラット+ 4G/LTEデータし放題フラット ※上記以外のサービスの場合、2GB・2, 750円(税込)で購入可能です。 スマホやiPhoneの最新情報をいち早くお知らせ!
追加データの購入方法は?
「My docomo」で「料金/データ量の確認」から「1GB追加オプション/128kbps 通信解除申し込み」をクリック、またはタップします。 2. 支払いでdポイントを使う場合は「申込(dポイントを使う)」をクリックorタップします。通常の支払いであれば「申込」をクリックorタップします。 3. これで申し込みが完了です。 ギガ購入に迷われている方へ 通信制限は申込するとすぐに解除されることになります。内容確認のメールも送付されてきますので、確認してみてください。今月もギガが足りないよ、ギガ購入しないと!と思っている方。1GB追加するだけで1080円の料金がかかることを考えてみましょう。 この1080円という金額は決して安いと言える額ではありません。どうしても通信制限がかかると困るという方はしょうがないですが、制限がかかる前に通信プランの見直しをすることをおすすめします。 今よりも1つ上の通信プランにしたり、動画をWi-Fi以外では見ないことにしたり、自分の中で決めごとを作っておくことも大事です。毎月の料金が高くて困っているという方、通信プランの見直しをしてみるのも必要だと思います。