07. 31 新井恵理那「涙が出てしまいました」おうち観戦で"あの選手"の活躍に感動! テレ朝POST 錦織、初戦はクエリーに決定 五輪ツイートで話題のデーブ・スペクター ダジャレやツッコミがフォロワーに人気の訳 デイリー新潮 岡本翔子の星占い【蟹座】8月の運勢 「大丈夫じゃなくても大丈夫」 CREA WEB ジョコビッチ「最悪の気分」 "禁断の恋"の舞台、テロの現場にもなった選手村 スポニチアネックス 強烈!開会式の呪い…重責担った大坂なおみ、桃田賢斗、石川佳純が格下選手に敗北 東スポWeb メダルラッシュ祝福ムードに影 SNSで五輪選手への誹謗中傷やめて 丸川五輪相やIOCが呼び掛け サンケイスポーツ 【東京五輪】 テニスのジョコヴィッチが敗退 「ゴールデンスラム」の望み断たれる BBC News テニスのニュースをもっと見る 大会2日目の試合 U. ユンベール J. シンネル 0 試合終了 S. トラバグリア B. ペール M. ケツマノビッチ A. カラツェフ L. ハリス C. ガリン G. マジェル A. デミノール D. エバンズ T. フリッツ H. デリエン A. 錦織 圭 vs F.フォニーニ - ポイント速報 - BNLイタリア国際速報 - テニス速報 - gooニュース. マナリノ K. カチャノフ F. デルボニス 西岡 良仁 M. フチョビッチ 世界ランキング 男子 女子 ランク 選手 N. ジョコビッチ 12, 113 D. メドベージェフ 10, 370 R. ナダル 8, 270 S. チチパス 8, 030 A. ズベレフ 7, 340 55 1, 177 69 ▼ 1, 003 110 ダニエル 太郎 751 A. バーティ 9, 635 大坂 なおみ 7, 336 A. サバレンカ 6, 965 S. ケニン 5, 640 B. アンドリースク 5, 331 77 ▲ 日比野 菜緒 1, 050 94 土居 美咲 871 175 奈良 くるみ 434 スポーツニュース ジョコ 五輪初の決勝進出ならず 錦織 世界1位の「壁」崩せず敗退 五輪テニス 午後3時開始に変更 ダブルス 錦織組は準々決勝敗退 錦織8強 快勝も「紙一重の試合」 もっと見る スポーツニュースランキング 橋本大輝の採点「公正かつ正確」国際連盟が異例の解説付け声明 中国からのSNS中傷で 阿部きょうだいの再登場も? "金メダル濃厚"柔道・男女混合団体はどんな顔ぶれに 萩野公介は休養へ 進退に「未来の気持ちは誰にもわからない」 "韓日戦"に燃える韓国人 バド桃田賢斗が敗れた試合の"中継スルー"に激怒 高倉監督 今大会限りで退任へ 後任候補にU―20女子代表監督・池田太氏 gooニュースについて サービス説明、お問い合わせ
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ルブリョフ 0 F. デルボニス R. オペルカ R. ナダル 世界ランキング 男子 女子 ランク 選手 N. ジョコビッチ 12, 113 D. メドベージェフ 10, 370 8, 270 S. チチパス 8, 030 7, 340 55 西岡 良仁 1, 177 69 ▼ 1, 003 110 ダニエル 太郎 751 A. バーティ 9, 635 大坂 なおみ 7, 336 A. サバレンカ 6, 965 S. ケニン 5, 640 B. アンドリースク 5, 331 77 ▲ 日比野 菜緒 1, 050 94 土居 美咲 871 175 奈良 くるみ 434 スポーツニュース ジョコ 五輪初の決勝進出ならず 錦織 世界1位の「壁」崩せず敗退 五輪テニス 午後3時開始に変更 ダブルス 錦織組は準々決勝敗退 錦織8強 快勝も「紙一重の試合」 もっと見る スポーツニュースランキング 橋本大輝の採点「公正かつ正確」国際連盟が異例の解説付け声明 中国からのSNS中傷で 阿部きょうだいの再登場も? "金メダル濃厚"柔道・男女混合団体はどんな顔ぶれに 萩野公介は休養へ 進退に「未来の気持ちは誰にもわからない」 "韓日戦"に燃える韓国人 バド桃田賢斗が敗れた試合の"中継スルー"に激怒 高倉監督 今大会限りで退任へ 後任候補にU―20女子代表監督・池田太氏 gooニュースについて サービス説明、お問い合わせ
女優やモデルなど著名人から絶大な支持を受けるボディワーカーの森拓郎氏が、「自宅で1日10分!ジムに行かなくてもOK!歩きグセを直すだけで憧れのボディラインに!」をキャッチコピーに、「一生ものの"歩き方"」を提唱する「やせウォーク」(扶桑社)。 ギャラリーリンク 4月23日の発売から話題を呼び、その反響は、9年に渡るやせウォークの実践者で、本書のモデルも務める高橋メアリージュンのもとにも届いたという。 そこでフジテレビュー!! では、「コロナ太り」とは無縁と思われる美ボディの持ち主・高橋にインタビューを依頼。ドラマの撮影が再開され、忙しい最中に、某テレビ局の楽屋からリモート取材に応じてくれた彼女。 やせウォークのメリットはもちろん、自粛中の過ごし方や、気になる美容習慣についてもたっぷりと語ってくれた。 出演ドラマの空き時間に控え室で取材に応じてくれた高橋 <高橋メアリージュン インタビュー> ——ドラマの撮影が再開されたそうですが、現場の感じは今までと違いますか? そうですね、再開したばかりなんですけど、やっぱりコロナ対策として、あまりしゃべっちゃダメなんですよ。セットの中でも裏でも、キャスト同士もスタッフさんとも。静かなので雰囲気もちょっと落ち着いていますね。 撮影も、リハーサルではフェイスシールドを着けているので、相手の声も聞こえにくいし、自分の声が届いているかも不安で…。仕方ないことですけど、すごく新鮮ではあるけど、やりづらさはあって。だから、その分、本番はやりやすくて楽しいです。 ——それまでのおうち時間はどのように過ごしていましたか? 高橋メアリージュンも実践する美脚になる方法｜デニムの似合うまっすぐな脚を作る簡単ストレッチ (1/1)| ダイエットポストセブン | トレーニング, ダイエット, O脚. オンラインでヨガやピラティスのレッスンを受けていたのと、英語の勉強を必死でやっていました。ヨガやピラティスは、今、取材を受けているように、Zoomで。先生が動いているところを見てポーズを真似して、っていう。やろうと思ったのは、外出自粛で運動不足になっちゃうからですね。週2、3回くらいでも、背中とお尻と太ももと、あと腹筋もすごく筋肉痛になりますね。 英語は、英会話もやりつつ、文法もしっかりとやるという、3ヵ月のみっちりコースに入会しまして。毎日英単語を100個覚えなきゃいけないほど結構ハードで。宿題でめちゃくちゃ忙しかったです。 ——英語学習は何か目標に向けて始めたんですか? もともと英語が好きで。ハーフで英語が話せる顔をしているんですけど(笑)、日常会話ぐらいしか話せなかったので。聞き取りや発音はほめられても、文法がわかってなくて適当だったので、ちゃんと"舐められない英語"を習得して、今後は海外でもお芝居できるようになりたいなと。あと、旅が好きっていうのもありますね。 ——成果はいかがですか?
まだ落ち込むことは多々あるんですけど、まず何も勉強していない状態で受けたTOEICが、1ヵ月後には150点くらい上がったんです。実際に点数が伸びて効果を実感していますし、やはり文章がスラスラ理解できるようになりました。 ——3ヵ月のコースが完了しても勉強を続ける予定ですか? 英語はもう一生続ける気でいます。スクールは3ヵ月の間に、自分で勉強できる方法を習得できるように教えてくれるので、コースが終わっても続けていきたいなと思ってます。 美脚のポイントは「よく歩き、よくほぐす」 ——さて、ここからは高橋さんがモデルを務めた「やせウォーク」のお話を。かなり売れているそうですが、実際反響はいかがですか? すごくいいですね。書店が閉まっていることが多く、みなさんインターネットで買ってくださったようで。実践された方から、SNSのDMやコメントで、「脚のラインが変わった」「ヒップが上がった」という、メッセージをいただきました。「メアちゃん目指して頑張ります!」なんてメッセージくださる方もいてうれしかったですね。 本の著者である森氏の「やせウォーク」レクチャー動画 ——高橋さんは「やせウォーク」の実践歴9年だそうですが、始めた時にまず効果を実感したのは? お尻が上がったのとお腹が引き締まりました。やせウォークでは、骨盤を傾けず正しい位置にキープするので、自然と体幹への意識が高まってお腹がへこみます。私はもともと前ももがかなり張っていて、あまり綺麗な脚ではなかったんです。でも、歩き方を意識することで、階段を上るときでも足ではなくお尻の筋肉を使うようになって、張りも改善されて疲れなくなりました。 ——「歩き方を意識」、どんな方法ですればいいですか? とてもシンプルに、足をついて前に体重を移動したら次の足が出る、というところ。「足で歩こう」と思わずに、「体重移動をするから足が引っ張られる」という意識をすることです。基本が大事で、それさえできれば効果が期待できると思います。 ——やはり普段からよく歩きますか? めちゃくちゃ歩きます!「1日最低1万歩」というミッションを課していますが、2万歩以上歩く日もあります。散歩をしたり、電車に乗る代わりに歩いたり…。遠すぎて徒歩では厳しい場合は、自転車を使います。 公共交通機関を使わずに自転車や徒歩で移動すれば、"密"も避けられるし、運動にもなるし、いろんな意味で健康的だと思います。 ——外出を控えつつも、「やせウォーク」を生活に取り入れるにはどうすれば?