腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 23 Jul 2024 07:10:09 +0000

今や日本人の生活に欠かせない安くて優秀な100均アイテム。今回は、女性の忙しい朝に嬉しい100均カーラーを《ダイソー》《セリア》《キャンドゥ》など店別にご紹介!さらに100均カーラーの〈使い方・巻き方〉をショート・ボブ・ロングの長さ別に動画を交えて解説します。 100均のカーラーがめっちゃ優秀!

ヘアケアアイテムでさらにスタイリングをおしゃれに ヘアスタイリングをしたら、仕上げにスタイリング剤でセットするとさらにヘアセットの完成度がUPします。また、普段からヘアケアをしっかりすることで、スタイリングもしやすくなります。毎日使いたくなるような、お気に入りのヘアケアアイテムもここで一緒にチェックしておきましょう。 編集部おすすめピックアップ あなたに合わせたオーダーメイドヘアケアなら「MEDULLA(メデュラ)」 おすすめポイント ・9つの質問であなたの悩みを分析 ・分析結果から成分をパーソナライズド配合 ・芯から補修して憧れの髪へ 「なかなか合うシャンプーがない... 」「なかなか髪の悩みが改善されない!」 そんな方におすすめなのが、オーダーメイドシャンプーの「MEDULLA」です。9つの質問に答えるだけであなたの髪トラブルを特定し、ぴったりの成分をパーソナライズド配合してくれるので、憧れの髪を目指せます♪ そんなあなた用処方のオーダーメイドシャンプーを作れる 「MEDULLA」 が、定期コース通常価格¥6, 800(税別)のところ初回限定で 約28%OFFの¥4, 880(税別)で体験可能! あなたも自分に合わせたヘアケアをお試しください。 いまどきトレンド前髪は、カーラーでつくれる 簡単でかつ時短がかなう、前髪カーラー。百均やバラエティショップなどでも手軽に手に入れることができるので、ヘアスタイリングが苦手な方も、まずはカーラーから始めてみては?また、いつもはヘアアイロンでスタイリングする方も、1つ持っておくといつもと違う新鮮なウェーブをつくることができます。ふんわりとした自然なスタイリングで、周りと差をつけられるかも。 ※ARINE編集部が検証を行い、厳選した商品をご紹介しています。 ※画像は全てイメージです。 ※一般的な使用方法をご紹介しています。効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。

前髪カーラーの他にも、かわいい前髪を作る方法はありますよ。詳しくはこちらの記事でご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください♡ 可愛さの秘訣は、前髪にアリ?こだわり前髪を作ってくれる優秀アイテム5選 この記事で紹介した商品 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク STYLE+NOBLE フルリフアリ くるんっと前髪カーラー "クリップみたいなカーラーなので髪をしっかり挟んでくれて、落ちてこない。自然なふわっと感が出ます♡" ヘアケアグッズ 4. 5 クチコミ数:826件 クリップ数:25655件 638円(税込) 詳細を見る STYLE+NOBLE フルリフアリ ふんわり前髪カーラー "くるりと巻くだけで落ちてきません!大きめのふんわりカールが出来上がります。" プレスタイリング・寝ぐせ直し 4. 7 クチコミ数:54件 クリップ数:1141件 638円(税込) 詳細を見る DAISO 前髪カーラー "作りもしっかりしてて使いやすかったです♡" その他スタイリング 2. 5 クチコミ数:75件 クリップ数:1050件 詳細を見る DAISO ヘアカーラー "簡単に、お安くふわっと可愛い前髪を作りたい人におすすめです♡" その他スタイリング 3. 3 クチコミ数:39件 クリップ数:436件 詳細を見る BT21 充電式ヘアカーラー ヘアケア美容家電 0. 0 クチコミ数:0件 クリップ数:20件 詳細を見る コジット Easy Styler USB SUGAR ROLL ROUND32 "お手軽にカールができるのは本当に大満足です(((o(*゚▽゚*)o)))" その他スタイリング 3. 6 クチコミ数:11件 クリップ数:253件 1, 650円(税込) 詳細を見る Olive Young ビッグサイズ大王ヘアロール その他スタイリング 4. 2 クチコミ数:4件 クリップ数:56件 詳細を見る
根元から立ち上げて、毛先から巻いていきます。 2. 根元までくるんと巻き付けたら、10分~15分ほど放置しましょう。 3. 引っ張らないように気をつけて、優しく外します。巻きが足りないなと感じたら、必要に応じてドライヤーで熱を加えましょう。 ※アイテムによっては、濡らしてから使うもの・寝ている間に使うものなど放置時間も異なります。よく確認してから使用しましょう。 ARINE編集部 カーラーで巻く前髪を前方に引っ張りながら、毛先からカーラーで巻きこんでいきます。根本を潰さないように前からカーラーに向かって2秒ほどドライヤーの風を当て立ち上がりをつける。つぎにドライヤーの風を2秒ほど横から空洞に向けて当てて、カールの巻きぐせをつける。余熱をとって丁寧にカーラーを外す。ブラシやくしで整える。 前髪が目下〜顎先まで長い場合は、太めのマジックカーラーを毛先から巻き込んで根元まで床と並行に引き出して巻き込んでおさめると、中華美女やオルチャンのような根元がふんわりした大きなS字カールに。 【応用編】トレンド感のあるオルチャン風前髪の作り方 シースルーバング編 オルチャンっぽい韓国風前髪といえば、シースルーバング。軽くてナチュラルな前髪は、可愛らしさと大人っぽさの両方を兼ね備えることができそう。 1. 前髪を3束に分け、真ん中の束を多めに取ります。 2. 真ん中の束だけカーラーを巻きつけます。 3. 十分に放置したらカーラーを外し、サイドの前髪となじむように、コームなどでとかします。 4. 必要に応じてヘアオイルなどでスタイリングすると、おしゃれ度UP。 流し前髪編 同じく韓国風前髪で人気なのが、流し前髪。比較的長めの前髪だと、作りやすいです。ゴージャスな印象で、垢抜け度もUPできそう。 1. 前髪を分けたい位置で、2束に分けます。(少し大きめのカーラーがおすすめ) 2. 根元からしっかり立ち上げて、巻きつけます。 3. しっかり放置したら、優しく外します。 4. 前髪以外の長い髪となじませたいときは、必要に応じてヘアアイロンなどでスタイリングしましょう。 ※根元のふんわり感をさらに出したいときは、ヘアクリップを立ち上げたいカールに沿って、垂直にはさむと◎。 前髪のヘアスタイリングについてもっと知りたい方は、下記のリンクもチェック。 合わせて読みたいヘアスタイリングの記事 前髪カーラーの記事を読んだあなたにおすすめの、ヘアスタイリングに使うコテやアイロン、またホットカーラーの記事を紹介しています。その日の気分やスタイリングの仕方によって使い分けてもいいかもしれません。ぜひこちらも合わせてチェック!

フルリフアリ/くるんっと前髪カーラー/580円(税抜) くるんっと前髪カーラーの使い方 >>まずは準備! カーラーを使うときは、水や寝グセ直しスプレーで髪を軽く湿らせておくとカールが出やすなりますよ。 濡らしすぎると逆にカールがつかなくなってしまうので気をつけてください。 それでは、【フルリフアリ】「くるんっと前髪カーラー」の使い方をチェックしていきましょう! >>前髪セットSTART! カーラーの使い方1:前髪の根元を挟む 根元から挟む (C)メイクイット 全ての前髪をキャッチするために、まずは前髪の根元からカーラーを挟みます。 カーラーの使い方2:毛先へ移動 毛先へ移動させる (C)メイクイット 根元に前髪を挟んだまま、毛先にカーラーをすべらせましょう。 前髪の毛先が余らないように、毛先のギリギリまで移動させるのがポイント! カーラーの使い方3:前髪を巻きつける 内側に巻く (C)メイクイット 毛先に移動させたカーラーを根元へ向かって内側にくるくると回転させ、カーラーに前髪を巻きつけます。 根元まで巻きつけられたら、カーラーが浮かないように軽くおさえてください。 カーラーの使い方4:クセがついたら外す クセがついたら外す (C)メイクイット クセのつく時間や仕上がりには個人差がでるため、ほどよいカールを楽しみたいときは5~10分で様子を見るのもおすすめ。 より"くるん"とした前髪にしたい場合は、メイク中にカーラーをつけたままにしておいて、ヘアスタイリングをするときに外してもOKです! 「なかなかカールがでない。」なんてときは、カーラーで前髪を巻き付けたままドライヤーを当てると熱によってクセが付きやすくなりますよ。 最後に手でほぐしながら整えて…。 __キュートな前髪の完成! 前髪カーラーで完成 (C)メイクイット カーラーで挟んで、巻いて、放置!たったこれだけで、アイテム名の「くるんっと前髪カーラー」通り"くるん"としたキュートな前髪に仕上がりました! 使い方が簡単な上に、アイドルのような憧れの前髪にセットできたので、「優秀アイテム」と注目されていることにも納得がいきます。 くるんっと前髪カーラーの魅力をおさらい ◎テク不要 ◎時短 ◎短い前髪もOK 忙しい女子やズボラさんにもぴったり! (C)メイクイット 前髪カーラーがプチプラで手に入ることや、手軽なことは知れ渡っているものの、なかなか使いこなせずにいた方もいるのでは?

韓国風ヘアが作れる《前髪カーラーの基本の使い方》 一般的な前髪カーラーの使い方 まずは一般的な前髪カーラーの使い方を確認しておきましょう。 プラスチックタイプ、マジックテープタイプともにこちらの方法 で使っていきます。 前髪を取って持ち上げ、根元にカーラーをセットします 毛先に向かってスライドさせるように内巻きに巻いていきましょう(プラスチックタイプはこの上からカバーを付けます) ドライヤーを髪全体に当てて乾かしていきます(自然乾燥でもOK) 軽く手櫛で整えて、整髪料をつければ完成です! クリップタイプの前髪カーラーの使い方 人気のクリップタイプの前髪カーラーの使い方を解説します。簡単に前髪を挟むことができるので初心者さんでもきれいな前髪を作れますよ。 あらかじめ前髪を軽く水で濡らしておくと、クセがつきやすくなります 手櫛やコームを使って前髪を整えましょう 前髪の根元にカーラーを挟み、毛先まですべらせます テープの部分が髪につくように、カーラーを内巻きに巻き付けていきましょう 5~10分程度放置し、カーラーを横に引っ張るように外します 手櫛で整えて、整髪料をつけて固定すれば完成です! なりたい前髪に合わせてアレンジしてみよう! ナチュラルな前髪に仕上げたいとき ふんわりと軽いカールのナチュラルな前髪に仕上げたいときには、 カーラーを乾いた髪の毛にそのまま巻き付けて いきましょう。整髪料も軽めにさっと整える程度でOKです。 韓国アイドル風の斜め前髪に仕上げたいとき 韓国アイドルのようなサイドに流れるような前髪を作りたいなら、 流したい前髪だけを取って巻き付けて いきましょう。このとき、カーラーを斜めに当てて巻き付けていくのがポイント。しっかりとセットを固定させたい場合には、ドライヤーの温風を当てたあとに冷風を当ててみてください。 センター分けの前髪に仕上げたいとき 韓国女子がよく取り入れている、センター分けのふんわり前髪も、前髪カーラーで簡単に作ることができますよ。まず 前髪を真ん中で二等分し、左右それぞれの髪の毛をカーラーで巻いていきます 。こちらもカーラーを斜めに巻いていくことで、サイドにすっと流れるようなかわいい前髪に仕上がります。 かきあげ前髪に仕上げたいとき 前髪カーラーを使えば、前髪を立ち上げるのも簡単! 前髪の立ち上げたい部分の根元を挟むように 使っていきます。毛先の部分はカーラーに一緒に巻き付けるか、毛先だけをピンで固定するときれいなラインに仕上がりますよ。クールで大人っぽい雰囲気になりたいときにおすすめ。 口コミでも人気のおすすめ前髪カーラー7選 使いやすいクリップタイプ「フルリフアリ」の前髪カーラー(くるんっと) クリップタイプ 前髪が短くてもOK・かきあげ前髪に仕上げたいときも◎ クリップが髪の毛を挟んで、しっかりとしたカールを付けられる「フルリフアリ」のくるんっと前髪カーラー。前髪が短い人(長さ10cm以上)でも巻きやすい、小ぶりで楕円形のカーラーです。ピンクの他に、大人でも使いやすいブラウンカラーも。 私の前髪はだいたいぱっつんなんですが、これを使うときれいなふんわりカールが作れちゃうんです💕 もうこれがないと不安。 メイクする時に、ヘアクリップの代わりに巻いておいて、メイクが終わると同時に外せばもう前髪セットができているという画期的アイテム!!

【前髪カーラー/メイクイット】時短&テク要らずの前髪カーラーは、オシャレ女子の必須アイテム。いつも前髪がカンペキなあのコも、もしかしたらカーラーを使っているのかも…?ここでは、おすすめのカーラー&使い方をご紹介。まだ前髪カーラーを試したことのないアナタも、キュートな前髪をGETするチャンスですよ! 前髪セットはカーラーにおまかせ お洒落に欠かせないヘアスタイリングの中でも、特に前髪にこだわりを持つ女子が多いのではないでしょうか? 「前髪が整えられずにイライラ…。」、「前髪がしっくりこないけど、もう出かけなきゃ。」なんてこともありますよね。 ▽ 前髪カーラーを使ってみて! 前髪カーラーが優秀!可愛さMAXの"ふんわりくるん"な前髪もおてのもの (C)メイクイット そんな時に活躍してくれるのが『前髪カーラー』なのです! 前髪カーラーはメイク時間を有効に使うことができ、なおかつ"くるん"とした前髪にテク要らずでスタイリングできる優秀なツール。 そんな時短&テク不要のカーラーを使いこなして、賢く理想の前髪をGETしましょう! 【フルリフアリ】「くるんっと前髪カーラー」はもうCHECKした? カーラーを使いたくても前髪が短いと浮いてしまったり、そもそもカーラーで前髪を巻きつけることが難しい、などの苦手意識をもつ方もいるはず。 そんなアナタのお悩みを解決したカーラーがこちら! ◇フルリフアリ:くるんっと前髪カーラー フルリフアリ/くるんっと前髪カーラー/580円(税抜) (C)メイクイット 「これは優秀!」とSNSでも話題になっている【フルリフアリ】「くるんっと前髪カーラー」は、メイクイット編集部にも愛用者のいる注目アイテム。 メイクをしている間に使うだけで、プロがスタイリングしたかのように"くるん"とした前髪にセットできるカーラーです。 __カーラーとクリップが一体化! 短い前髪もキャッチできるクリップ式 (C)メイクイット 楕円形で小ぶりなカーラーに、挟む力がやや強めのクリップが付いているため、短い前髪も巻き付けやすい! とにかく巻きつけるのが簡単なので、ヘアセットに苦手意識を持つ不器用さんにもおすすめしたい前髪カーラーです。 とはいえ、実際に使ってみないとどのくらい優秀なのかピンときませんよね。 そこで今回は【フルリフアリ】「くるんっと前髪カーラー」を使って、カーラーを使った前髪のセット方法をお伝えしていきます!

牛肉とアスパラの太巻き by Bびー 寿司好きの子供たちが塾の帰りにお腹がすいて家まで待てないので車の中で食べれるようにい... 材料: アスパラ、牛肉、海苔、カンタン酢、ご飯、塩(アスパラを茹でる時) 毎日のお弁当164 優菜夏mama ガタガタ凍えて起きたら車の中で朝の4時…そりゃ熱も出るよね。またやらかした…簡単弁当... 愛情❤️ おでかけ納豆ラップサンド おとうふタイシ 車の中や公園などで手を汚さず食べられる美味しいメニューです。このレシピは、タイシレシ... 中粒納豆、市販のトルテーヤ、ミニトマト、ベビーリーフ、マヨネーズ ピクニック♪♪♪お弁当 alice* 遊園地へお出かけ。ありあわせで作った割には、上出来!?でも、雨で車の中でのピクニック... からあげ、卵焼き、ポテトサラダ、カレーソテー、ベーコン巻き、プチトマト・サラダ菜・枝...

【みんなが作ってる】 朝ご飯 片手のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

子供たちはまたー?と言いつつもおにぎりも毎回具を変えたりしているのでしっかりと食べてくれます。子供が飽きてきたというよりは自分が手抜きしてる上にいつも同じって事に罪悪感が出てきたんだと思います。特に最近続いていたので... 夏休み中は遠出以外でも朝ごはんが寝坊等で遅くなりすぎた時にも出してましたし。ただ毎日同じでもいいという意見もいただき、確かに!家でいつも食べてる朝ごはんもそう変わりばえのないないものばかりでした。 ところで明日も遠出で出発が早めなので明日はスティックパンにしようと思います!その他の意見や食べ方まで教えていただきありがとうございました!次回は別のもやってみます。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る

片手で食べられる朝ごはんを教えてください! | 生活・身近な話題 | 発言小町

(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 幼稚園と未就園児がいます。 我が家では早朝から遠出する時や朝ごはんが間に合わなかった時、車の中で朝ごはんを食べさせる時がありますがその時は決まっておにぎりとチーズを持たせます。朝だからしっかり炭水化物とタンパク質。野菜は諦め.... が毎回一緒で、特に今夏休みで出番が多く飽きてきた様です。 二人ともまだ車でお弁当など広げるのが難しいため片手でも食べれてこぼしにくく汚れにくいものが何かあれば教えていただきたいです。出来れば朝からパパッと作れるか前日から作っておけるものだと助かります。 よろしくお願します。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 海苔巻きはいかがですか? 酢飯に卵焼きやちょっとした野菜、チーズにツナなど好きな物を巻いてラップで巻いてい置く。 漬物を使う時もありましたね。 ラップなので食べる時も手を汚さないですし、ゴミも少なめ。 旦那いわく、運転してても食べやすいようです。 我が家は出かけるときにはよく作って持って行ってましたし、息子も2歳ごろからかぶりついて食べてました♪ 忙しい時は前日に作ることもありました。 気温もあるので、確実に食べきれる量を作れば問題ないですよ。 スレ読むとおにぎりは普通の塩おにぎりかな? おにぎりに味を付けてはどうでしょう。 おにぎりにおかかとチーズ混ぜるとかネットで検索すると色々出て来ますよ。 我が家は息子のお弁当のおにぎりにおむすび山とか混ぜるもの使ったりしてます。 あとは幼稚園児とのことなので主さんは働いてないのかなと思いますが、頑張ってもう少し早く起きれませんかね? 片手で食べられる朝ごはんを教えてください! | 生活・身近な話題 | 発言小町. うちもよく 早朝に出掛けます うちは 途中のコンビニでサンドイッチ買います 早朝なので 作る暇も無いし 安全面を考慮して コンビニで買いますよ 毎日ではないですし たまにはいいと思います… 毎回同じだとダメですか? うちなんて、どこにも出かけませんが、朝食は、ほぼ毎日同じです。 あと、果物があればいいなぁと思います。 家も早朝に出かける事が多いですが、普通にお弁当広げています。 出来るだけ食べやすいおかずにしています。 (唐揚げやウインナーをスティックに差しています) 主食は、おにぎりの時もあれば、前日に食べやすいバンを焼いたり買っておいたり。 (ウインナーロールやミニパンのような感じです) 私が子供の頃から運動会などでお弁当に入ってた好物です。 サンドイッチ食パン(ミミなし) スライスチーズ 魚肉ソーセージ スライスチーズの包みをとり、包みに食パン、チーズ、半分にきったソーセージをのせて、 巻き寿司のように丸めて。きつめに。 食べやすいとおもいますよ。 沢山の意見をありがとうございました!

車内で食べれる朝ごはん - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク

ワンパターンになるとは? おにぎりの具なんて無限大だと思うんだけどなぁ。 牛肉のしぐれ煮とか、きんぴらごぼうとか、ひじき煮とか、入れたことありますか? 【みんなが作ってる】 朝ご飯 片手のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 朝ごはんをおにぎりだけで済ますんだから、具は梅干しや塩昆布とかじゃなくてご飯のおかずが良いと思いますよ。 サンドウィッチやおにぎらずならレタスなど野菜も入れられてより良いいかも。 トピ内ID: 5402326228 たまこ 2021年5月20日 10:06 おにぎりがワンパターンということなので、お勧めは巻き巻きおにぎりです。 巻くものは、チーズ、ハム、しそ、のり、たまごです。 チーズ、しそはなくても大丈夫です。 具は、ゆかり、梅干し、鮭が多いのですが、多分何でも合うと思います。 あとは、密閉容器におかず(フォークで食べられるもの)とか、スープジャーにみそ汁やスープはどうですか? 片手で食べられるものではないけど、汁物があると満腹感が得られますよ。 トピ内ID: 7250916724 たんたかたん 2021年5月20日 10:32 おにぎりに飽きたら、海苔巻きですね。 干瓢、梅きゅうり、たくあん、納豆、卵焼き、刻み穴子などの定番に加え、焼き肉巻き、ツナ巻き、アボカド巻き、ハムチーズ巻き、シャケフレーク巻き、鯖缶と青じそ巻きなど、色々変わり種もできますよ。 トピ内ID: 6574051684 ぷ~にゃんパン 2021年5月20日 10:52 サンドイッチでも挟むのではなく、巻いちゃいましょう。 食パンの耳を切っておいて、具はお好みで、 例えばソーセージとキャベツ1~2枚 ソーセージは焼くか茹でる、キャベツは茹でて水気を切り、芯を切っておく。 ラップをひいて、 パンを置いて、パンにマヨネーズを塗って、キャベツをひき、その上にソーセージを置いてクルクル巻いて、ラップを巻く 好みでケチャップをソーセージに塗ってもいいと思う。 そのほかにも 厚焼き玉子を作って、スティック型に切っておきます パンにマヨネーズを塗って、玉子を置いて巻く スティック型や薄く平らに出来るものなら何でも出来ますよ。 ジャムを塗って巻くでもいいと思うよ。お好みのジャムがありましたらジャムを塗って巻き巻きして、ラップで包めばいいと思う。 これならラップを外すだけだから、片手で食べれるのでは?

市販の物はしょっぱいので、おにぎりにちょうどよかったのだと思います。お肉が好きな旦那様は特に喜びそうですよね。 おにぎりのお供に、ぬか漬けを付けるのも気分が変わります。その際、楊枝やピックで刺してタッパーに入れておくと良し。 発酵食品なので健康を意識している方にもおすすめです。 ブルックス「かんたんぬか美人」は揉むだけの無添加ぬか漬け!速攻出来てズボラさんに最適! ブルックスかんたんぬか美人が揉むだけで速攻ぬか漬けになる!と評判です。 ぬか漬けと言えば、面倒だとか、手間がかかるとネガティブな印象もありますよね。 そんな印象をふっとばす、「ぬか美人」のご紹介をします。 ブルックスかんたんぬ... 90分でぬか漬けができる「ぬか美人」。初回限定35%オフで、送料無料はお得です。 運転しながらの朝食は違反にならない? 車内で食べれる朝ごはん - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. そもそも、運転中の食事は違反にならないんでしょうか。 安全な運転が出来ない状況になれば、違反になることもあるそうです。 例えば、両手を使って食事したりですよね。両手で熱々のラーメンやおでんを食べたりすることは、考えてもとても危ないです。 1回だけ、運転しながらカップラーメンを食べている人を見たことがありますが、普通の人はやらないですよね。 片手でサクッとなにかを食べるなら問題ないと思いますので、ご安心くださいね。 運転中に食べれる朝食のマンネリ解消は具を変えるのが一番 運転中に食べれる食事は、安全面からも、片手で食べられるものが最適です。 衛生面では、男性の大きな手もしっかり拭ける、厚手の除菌シートは外せませんね。 ▼超厚手・アルコール入り▼ 今までおにぎりを作っていた人が、大きく方向性を変えるには麺類などが最適ですが、危ないのでお勧めできません。 一番は、具を変えることじゃないでしょうか。それか、サンドイッチでご紹介したものなら、具がこぼれにくいです。 おにぎりはめずらしい具に挑戦して見てくださいね。 前の日の晩ご飯のおかずも意外と合うよ! スーパーの売り場を回っている時に、 「おにぎりに入れられるか」 という目線で全てのものを見ると、びっくりするような組み合わせが見つかります。 私は誕生日パーティーの翌日に、余っていた「オリーブオイル+コンソメ+スモークサーモン+クリームチーズ」を入れたこともあります。 洋風おにぎりもありですよ。色々試してみてくださいね!