コロナ禍で、免疫力アップに興味が高まる中、今、関心が高まっているのが腸活だ。 先日、日本スープ協会が「スープの日」である12月22日(いつも フーフー)にちなんで毎年開催しているセミナーがオンラインで開催された。テーマは、「免疫力をアップさせる腸活を毎日のスープ食で実現」。 第一部では、「腸活」について研究・実践している小林メディカルクリニック東京院長で医学博士の小林暁子先生の講演が行われた。その中から、腸活を実践したいビジネスパーソンに役立つ情報をピックアップして紹介する。 また第二部で紹介された、スープ作家の有賀薫さんによるスープレシピも要チェック!
藤田紘一郎(ふじた・こういちろう ) 1939年、旧満州生まれ、東京医科歯科大学医学部卒、東京大学大学院医学系研究科修了、医学博士。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。 専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、日本寄生虫学会小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で、日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。 おもな著書に、『50歳からは炭水化物をやめなさい』(大和書房)、『脳はバカ、腸はかしこい』(三笠書房知的生きかた文庫)、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が9割』『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!』『免疫力』(以上ワニブックスPLUS新書)などがある。
免疫力を高める食事☆納豆トースト 免疫力を高める栄養素が含まれる食材で免疫力アップ!コロナに打ち勝とう!! 材料: ○納豆トースト、食パン、納豆、とろけるチーズ、マヨネーズ、○舞茸の生姜スープ、舞茸、... 薬膳簡単おいしい人参スープ by merumo。 材料を入れて煮込むだけの2ステップ!お鍋1つで簡単に作れる♪人参嫌いな人も免疫力を高... 人参(皮を剥かずに良く洗っておく)、鶏むね肉、じゃがいも(大)、チンゲン菜、ねぎ(青... あったまり☆ソイジンジャースープ しいぼ 味噌が決め手の豆乳スープ。 生姜は免疫力を高めるので毎日でもとりたい食材。よく洗っ... 生姜、とりひき肉、大根、豆乳(無調整のもの)、水、塩(おいしい海塩)、味噌、ごま油 豚汁 JB☆99 ひと手間加えるだけで、とろみのついた温まる一品に。野菜・肉・きのこ・醗酵食品と免疫力... 豚肉、ごま油、大根、人参、だし汁、えのき、ごぼう、ねぎ、じゃがいも、油揚げ、みそ、し... 野沢菜蓮根胡麻油鍋 katsura216 おいしい腸活鍋です。腸内環境を整える漬物の乳酸菌に、れんこんの食物繊維とビタミンC、... 豚肩ロース肉 しゃぶしゃぶ用、椎茸、れんこん、長ねぎ、生姜、ごま油、絹ごし豆腐、野沢...
0km - 28104A1968 兵庫県神戸市生田区 生田 0. 4km 西南西 28100A1968 兵庫県神戸市 神戸 0. 6km 南南西 28B0010001 1889-04-01 28B0220013 兵庫県武庫郡西灘村 西灘 1895-11-11 1929-04-01 2. 3km 北東 28105A1968 兵庫県神戸市兵庫区 兵庫 3. 4km 28102A1968 兵庫県神戸市灘区 灘 4. 3km 東北東 28B0220021 兵庫県武庫郡六甲村 六甲 28B0220012 兵庫県武庫郡西郷町 西郷 1914-07-01 4. 7km 28B0220003 兵庫県武庫郡御影町 御影 1950-04-01 5. 3km 28106A1968 兵庫県神戸市長田区 長田 5. 4km 南西 28109A1973 兵庫県神戸市北区 北 1973-08-01 6. 1km 北西 28B0220006 兵庫県武庫郡山田村 山田 1947-03-01 28101A1968 兵庫県神戸市東灘区 東灘 6. 8km 28B0220002 兵庫県武庫郡魚崎町 魚崎 1914-05-01 28107A1968 兵庫県神戸市須磨区 須磨 7. 1km 28B0220009 兵庫県武庫郡須磨町 1912-04-01 1920-04-01 28B0220017 兵庫県武庫郡本山村 本山 1950-10-10 8. 0km 28B0220008 兵庫県武庫郡住吉村 住吉 8. 神戸モスク - Wikipedia. 2km 28B0220018 兵庫県武庫郡本庄村 本庄 9. 2km 28206A1968 兵庫県芦屋市 芦屋 10. 4km 28B0220010 兵庫県武庫郡精道村 精道 1940-11-10 28B0250016 兵庫県有馬郡有馬町 有馬 1896-06-15 12. 5km 北北東 28B0220014 兵庫県武庫郡大社村 大社 1933-04-01 13. 1km 28204A1968 兵庫県西宮市 西宮 14. 0km 28B0220011 兵庫県武庫郡西宮町 1925-04-01 28B0250017 兵庫県有馬郡有野村 有野 14. 1km 28B0250014 兵庫県有馬郡八多村 八多 1951-07-01 14. 6km 28B0220005 兵庫県武庫郡今津村 今津 1921-09-01 14.
中央区 生田川公園 新神戸駅からHATの南北約1. 6kmにわたる生田川沿いの公園です。河川沿いの桜は「ぬのびき花街道」と呼ばれ、花の咲く頃にはライトアップされます。所々に河川へ降りる階段やいろいろな遊具、トイレがあり、河口部ではカルガモなどの野鳥を観察することができます。 場所 熊内町4丁目他 面積 2. 5ha 宇治川公園 中山手通7丁目 0. 6ha 大倉山公園 楠町4丁目 7. 9ha 神若公園 神若通4丁目 0. 39ha 健康遊具のある公園 諏訪山公園 市街地に隣接し、春は桜が美しい。明治7年フランスの観測隊が金星を観測したことから名づけられた「金星台」や夜景の名所「ヴィーナステラス」「ヴィーナスブリッジ」、動物園跡に整備された遊具広場「子供の園」など、幅広い世代が利用できる歴史ある公園です。 諏訪山町1‐1他 4. 3ha 東川崎公園 東川崎町4丁目 0. 48ha 東遊園地 明治時代から続く歴史のある公園で、水景施設や彫刻、記念碑等が数多く設置されている。また、多目的広場やパフォーマンス広場を有し、神戸まつりやルミナリエなどのイベントの主な会場としても利用されている。 中央区加納町6丁目 2. 7ha 港公園 波止場町 0. 24ha 港島東児童公園 港島中町2丁目 0. 2ha 健康遊具のある公園
中央区は、昭和55年12月1日、葺合区と生田区が合併して誕生しました。「エキゾチックでおしゃれな街」というイメージがありますが、中央区ではこれまで、三度、時代の節目に、大きな合戦が繰り広げられ、それがもとになって、日本の歴史が大きく動いたという事実があります。その三度の戦いとは、源平の争乱における「一ノ谷の戦い」、太平記で知られる「湊川の戦い」、そして「花熊城の戦い」です。まさに、中央区は日本の歴史を変えてきた街と言えるでしょう。 こうして歴史の転換期にたびたび登場する中央区は、慶応3年の神戸開港を機に、「エキゾチックでおしゃれな街」へと変化していきます。歴史を変えてきた街から、日本の近代化をリードする街へと展開し、あらたな歴史を刻むことになったのです。 歴史を学ぶことは、今を見つめて未来を考えることにつながります。この『中央区歴史物語』を手がかりにして、身近なまちの歴史を堪能して下さい!