質問日時: 2020/04/30 11:05 回答数: 8 件 娘の小学校でリモート授業が行われていますが、クラスの保護者から要望(苦情など)が届き、保護者代表として先生に伝えなければなりません。 (ジャンケンで負けて保護者代表になりました。泣) 恥ずかしながら、文章を書くことも敬語も苦手でうまくまとめることができません。 メールひとつまともに書けない自分が情けなく子供にも申し訳ないという思いでいっぱいです。 先生に差し障りなく伝える言い回し、メールの構成の仕方を教えてください。 伝えたい内容は、 保護者で話し合いがあり、そこであがった意見・要望を先生にお伝え(共有)したいということ。 また今後の授業構成に考慮していただきたいというお願い。 この状況下で色々と工夫しながらリモート授業に取り組んでくださっていることへの感謝。 ちなみに、保護者からの意見は、拘束時間が長い、自宅で印刷するプリントが多すぎる、親の負担が大きい、などです。 どなたかご協力頂ける方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いします。 No. 7 ベストアンサー 回答者: 美森 回答日時: 2020/04/30 11:46 質問文を読みましたが、言いたい事は、とても良く伝わってきましたし、言葉遣いも適切で、そのまま素直に文章にすれば問題ないかと思うのですが、自信がないのですね? メールの書き出しから、具体的な構成を、下記に記しますので、宜しければ参考迄に。 先生方へ いつもお世話になっております。●年●組 ●●の保護者です。今回保護者代表として、学校にお伝えしたい事があり、メールいたしました。お忙しい中、ご一読いただけましたら幸いです。 先ず、非常事態の中、リモート授業に取り組んで下さってありがとうございます。大変な状況下で、精一杯のご対応、保護者一同感謝しております。 ところでリモート授業に対して、保護者同士で情報を共有した結果、様々な意見が交わされ、その中でどうしても先生方にお伝えしたい事が、何点か上がりました。 そこで相談なのですが、電話をする時間を少しいただけないでしょうか。文章にすると、伝わりにくい要望もあるかと思います。メールでのやり取りですと、お互いに誤解を生む可能性もある為、直接お話させていただけると助かります。 ご都合の宜しい日時時間帯をお知らせいただければ、こちらから電話を掛けさせていただきます。 どうかよろしくお願い致します。 連絡先のアドレス等は、下記です。 ※あなたの名前 ※メールアドレス ※電話番号 ↑こんな感じでどうでしょうか?
8%と「学習理解が深まる」31. 0%が、「なくてもいいと思う」29. 2%を上回り、多くの保護者が教科書記載のQRコードコンテンツの学習への効果を期待していた。 このアンケートは、全国の公立小中学校に通う児童・生徒の保護者を対象に、5月30日~6月1日4にかけて、インターネットで実施。有効回答数は500人(男265人、女235人)。 関連URL 光村図書出版
とはいえ、文章を書くのが苦手な人も多いと思います。 短くでも、 ちょっと具体的な場面があると「あ、このお父さんお母さん、しっかり参観してくださったんだな」というのが伝わりますよ。 お友達と「かして」「いいよ」と言えていたのにびっくりしました。いつもやりとりを見守ってくださってありがとうございます。 工作の説明をしっかり聞く我が子の姿に感動しました。丁寧なご指導ありがとうございます。家でたくさん褒めようと思います。 困っている我が子にそっと声をかけてくださる先生の優しさがとても嬉しかったです。子どもも「先生がいたから大丈夫だった」といっていました。 書きたいことがたくさんある時はどうする?
アンケート回収後にやること 回答者への御礼 回答していただいた方へは、必ず電話やお礼メールなどを送って、謝意を伝えましょう。 アンケートは義務ではなく、相手の厚意によって成立します。感謝の気持ちを、なるべく迅速に、丁寧に、そして学生の立場ではありますがビジネスマナーに沿ったもので、しっかりと表しましょう。 ネットで検索すると様々な文例が出てきますので、それらを活用したいところですが、コピペだけでは相手に気持ちは伝わりません。自分なりの言葉を入れることも、忘れずに!
4 springside 回答日時: 2020/04/30 11:30 質問の内容をそのまま書くと、こんな感じですかね。 なお、内容的に、何の根拠も具体性もなくただ文句を言っているだけになっていて、受け取った側が「じゃあ、どうしろって言うんだ?」 と苦慮する可能性があるので、「どのような点が問題なのか」、そして、「どうしてくれればいいのか」といった内容をもっともっと個別具体的 かつ詳細に列挙した方が解決しやすい(解決時間が短い)と思いますが。 -------------------------------- ○○○○の父(又は母)の○○○○と申します。 いつも○○(娘の名前)が大変お世話になっております。 さて、現下の大変な状況の下、先生方におかれては色々と工夫を凝らしてリモート授業に取り組んでくださり、誠にありがとうございます。 そのような中、大変心苦しいのですが、保護者の中から以下のような意見が出ておりますので、お伝え申し上げます。 「子供の拘束時間が長い、自宅でプリントアウトしなければならない教材等が多い、親への負担が大きいなどの問題を感じており、 今後の授業構成に考慮いただきたい」 ご多用中とは存じますが、ご対応をご検討いただければ幸甚に存じます。 (なお、各保護者との話し合いの結果、私が代表してこのメールをお送りしております。) よろしくお願い申し上げます。 No. 3 daaa- 回答日時: 2020/04/30 11:25 構成は、宛名、あいさつ、名乗り、要旨、詳細、結び、署名。 あいさつは時候程度にとどめます。名乗りでは保護者会での経緯やメールを差し上げる意図などを簡単に触れます。 伝えたい内容は上記の要旨に箇条書きとし、詳細に説明を加えます。以下の「ちなみ」項目も詳細に加えます。最後に教員に対する全般的な感謝を述べて結びとします。 1 十分まとまってます。 箇条書きでそのまま書いて下さい。教員は保護者に文章力を求めていませんので。 お礼日時:2020/05/06 13:40 この場合、メールより直接お目に掛かってお願いした方がいいと思います。 物事を伝える方法として、メール、電話、手紙、直接話すなどの方法があります。 最近の人はメールで済ませがちですが、メールの文字だけというのは余程上手に書いても誤解を生む場合があります。 書き手の思い込みで書いても、受け取った人は違う観点で読んで違う意味に取ることもあります。 まして、それをこのような所で他人に作ってもらうのはやめた方がいいと思います。 要点を紙にまとめておいて、学校に電話を掛けて行く。 私はこちらをお勧めします。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
<主なクチコミ > ・ 1 スプーンで 24g のタンパク質を摂取できる ・コストパフォーマンスが抜群なので続けやすい ・チョコレート味を水に溶かすと美味しいアイスココアになる これらはあくまで個人の意見であり、効果を保証するものではありませんが、タンパク質の摂取量を増やしたい場合はぜひ活用してみてはいかがでしょうか。 オプティマムニュートリション 微粒クレアチンパウダー 筋肥大よりも筋力の向上を目的に筋トレを行うときは、高強度のトレーニングを行います。その際に瞬発力を発揮するサポートをしてくれるのが、「クレアチン」と呼ばれる栄養素です。 クレアチンは肉類に含まれているのですが、食事から必要量を摂取するのは困難です。そこで、高強度の筋トレを行う人にクレアチンのサプリメントが人気です! 特に、オプティマムニュートリション社の 「微粒クレアチンパウダー」 は高い評価を受けています。次のような観点からオススメできるサプリです。 ・筋トレで使用できる重量が増える ・瞬発系種目で記録を伸ばすことができる ・コストパフォーマンスが高いので続けやすい ・クレアチンモノハイドレートなので信頼できる これらのクチコミはサプリメントの効果を保証するものではありません。筋トレのパフォーマンスに何らかの変化を出したい場合は、クレアチンを試してみてはいかがでしょうか。 サイベーション エクステンド 近年、「 BCAA 」が様々なスポーツで注目を集めています。筋トレをしている人も BCAA を活用している人が増えています。 BCAA をトレーニング中に摂取することで、筋肉がエネルギーを有効活用できると考えられています。 様々なメーカーから BCAA のサプリメントが販売されていますが、中でも注目されているのがサイベーション社の 「エクステンド」 です。次のような観点から、多くの人にオススメできるサプリです! ・味もコスパも良い BCAA ・トレーニング中の集中力が高まる ・飲むと体力が長持ちする感じがする これらのクチコミはあくまで個人の主観であり、効果を保証するものではありません。 しかし、有名なアスリートも頻繁に活用していることからも、筋トレを頑張る方にもオススメできる人気のサプリです。 <他にも色々!筋トレに効果的な栄養素はこちら!> まとめ 筋トレの成果を出すためには、目的に応じた正しい方法で筋トレを行うことが大切です。 さらに、食事や睡眠をしっかり取ることで、筋トレの成果を最大限に出せるようになります。 必要に応じてサプリメントも活用してみましょう。筋トレはすぐに成果が出るものではないので、長い目で続けていきましょう!
02. 21 2019年現在、多くの筋トレ動画や筋トレユーチューバーの露出などから、ボディメイクに興味・関心をお持ちの方も多いのかもしれません。 とはいえ、自分の体型に違和感があったり、急激な体型の変化や体重の増加によって不安を抱えたり、または何らかの目標を持ってカラダを変えたいと思っても、どのよ... まとめ:まずは1週間続けてみよう! ダイエットも筋トレも、目に見える形で変化するためには、どうしても時間が必要です。ですが、その時間の中でカラダの中では多くの変化が起こっています。ダイエットであれば1週間から10日前後。筋トレであれば3ヶ月程度経過すると、自身の目に見える形で違いを感じることができるでしょう。 逆に、このそれぞれの期間が経っても、自身で変化を感じることができないような場合は、その継続が間違っている証拠です。ダイエットであれば食材の間違いであったり、食べ合わせの間違いがあるかも知れません。また、筋トレの場合は負荷が足りなかったり、間違ったフォームや筋肉への追い込みが足りないのかも知れません。 ダイエットも筋トレも、必ずその成果が現れるものです。でなければ、そのやり方や方法を疑ってみることをオススメします。ダイエットであれば、まずは1週間。筋トレは3ヶ月後をその目安として始めてみてはいかがでしょうか。 2018. 08. 29 ここ日本でも近年、空前の筋トレブームと言っても良いのではないかと思えるくらい盛り上がってきているようです。そこにはyoutubeを背景とした筋肉youtuberに始まり、有名芸能人のビフォーアフターにコミットした某フィットネスジムのTVCMが大量に流されていることもあるかもしれません。また...
見た目痩せの場合 体が太って見えてしまう原因はむくみなどの場合も部位によってはありますが、そのほとんどは「脂肪」です。体脂肪が減ると自然と体も痩せていきます。筋トレによる消費カロリーや基礎代謝の増加によって、脂肪の燃焼を促進させることができます。 ただし、筋肉が大きくなりすぎるとマッチョ寄りの体型になるので、男性の場合は過度な筋トレをしないように注意が必要です。女性の場合は元々筋肉質な体型にはなりにくいので、通常のトレーニングを行う場合はマッチョになってしまう心配はありません。 筋トレで見た目痩せの効果が出るまでの期間は、 週3回筋トレを行う場合でおよそ1ヶ月くらいだと考えられます 。有酸素運動も行う場合は、さらに早く効果を実感することができます。 ただし、見た目痩せは 体重ではなく「体型」で判断することを意識しておきましょう。 筋肉は脂肪よりも重いため、筋トレをすると体脂肪が減っているのに体重が増える可能性があるからです! 筋肉量の増加は基礎代謝の向上に欠かせません。筋肉が増えて脂肪が減ることが、理想的な見た目痩せに繋がります。 筋トレで見た目痩せを目指す場合はどうしても体重が増えやすいので、ひとまず体重のことは忘れて体型の方に意識を向けましょう。 見た目痩せの成果を最も確認しやすいのはお腹周りです。トレーニング開始前のウエストと比べて減っていれば、成果が出ている証拠です。 さらに、腹筋は筋肉がなかなか大きくなりにくい部分なので、筋肉量の増加でウエストの数値が増えてしまう心配もありません! 「お腹よりも下半身や二の腕の脂肪が気になるんだけど…」という方も同様に、成果はウエストで確認できます。 全身の脂肪は同じように減っていくからです。 個人の体質によって脂肪が付きやすい部分に多少の差はありますが、手足が痩せているのにお腹だけ出ているなんてことはまずありません。 ボディビルのような全身の脂肪をそぎ落とすというレベルでなければ、体脂肪は全身で同じように減っていくのです。 例えば、お腹周りの脂肪が減ると必ず下半身や二の腕の脂肪も同時に減ります。 つまり、「筋トレ前に履いていたズボンに少し隙間ができた」という変化が起きた場合は、見た目痩せのための筋トレの成果が部位に関わらず出ているということなのです。 成果を出すための効率的な筋トレ法 筋トレの成果が出るまでの期間や確認ポイントについて、筋肥大・筋力アップ・見た目痩せの 3 つの目的に応じて見てきました。 「でも、具体的にどんな方法で筋トレすればいいの?」と疑問を持たれた方もいらっしゃるはずです。 そこで、成果を出すための効率的な筋トレ方法について、筋トレごとに見ていきましょう!
プロテイン以外にも筋トレの効果を倍増させるサプリメントは数多くあります。
最近だとHMBやEAAを摂取されている方も増えてきています。
サプリメントもうまく活用して筋トレの効果を倍増させましょう!
(さすが 大爆笑) 以上、 なかやまきんに君でした。 パワーーー!! なかやまきんに君へのご依頼・お問い合わせ