こんばんは! 夏になると食欲がなくなってくると言われますよね。 8月に入り、夏バテにお気を付けください。 今回は味付けはポン酢のみの料理! 作り方は下に記載していますのでよければ ご参考ください。 【材料】 豚 小間肉 ・・・100g 大根おろし ・・・お好みの量 大葉・・・1枚 片栗粉・・・大匙1 ポン酢・・・大匙2 【作り方】 1. 豚 小間肉 に片栗粉をまぶす。 ※まぶすことで肉が柔らかくなります。 2. 大根はすりおろし、大葉は千切りにする。 3. フライパンにサラダ油(分量外)をひき、 豚肉を焼いていく。 4. 豚肉に焼き色がついたらポン酢を加え、炒める。 5. 器に盛り、 大根おろし をのせ、大葉をちらす。 以上、レシピ紹介でした。 今回もかなりシンプルなものをご紹介させて いただきました。 それでは、また会いましょう! 今回はとっても簡単、かつ火を使わずの料理をご紹介! 「いなり ツナマヨ 」 油揚げ・・・2つ ※今回は8つ入りの油揚げを使用 かいわれ大根 ・・・1/3パック ツナ缶・・・1缶 マヨネーズ・・・大匙2 大根おろし ・・・お好みで 大葉・・・お好みで ポン酢・・・お好みで 1. ツナ缶の油をきり、 かいわれ大根 は4等分に切る。 2. 1をボウルに入れ、マヨネーズを加えて混ぜる。 3. 油揚げの側面に切り込みを入れる。 4. 切り込みから2をつめて、爪楊枝で口を閉じる。 5. オーブントースターにいれ、両面5分ほど焼く。 6. 器に盛り、大葉、 大根おろし を添える。 今回は大葉と 大根おろし を添えましたが、大葉をみじん切り、ポン酢と混ぜてつけ汁にしてもOKだと思います。 とても簡単なのでぜひ作ってみてはいかがでしょうか。 おはようございます! 7/28(水)Aランチ・スマートミール【豚ロース生姜焼】Bランチ【沖ぶりサンバル焼】 | 法人向け健康経営®️支援サービス「ヘルシースタンド」. お休みの日は仕事日よりも早く起きることができる人間、私です! 本日は4:30に起きました。 (ちなみにこんなに早く起きたのは初、いつもはさらに1時間後に起きます) 本日掲載するおかずは昨日の御飯でしたが、仕事に疲れてあげれなかったので 朝に投稿。 昨日の晩御飯は「ロールキャベツ」 普段洋食系は作らないのですが、 食材があまりにもなかったために材料が少なく、かつ簡単にできるものをチョイス。 過去に作ったことがあるかないかくらいのレベルでしたが、まあまあの出来なのではと思った。意外に簡単であった。 下にレシピを記載しているのでご覧くださいませ。 「ロールキャベツ」 キャベツ・・・4枚 お湯(茹でる用)・・・1500mL <肉ダネ> 牛豚合挽肉・・・100g 人参・・・1/2本 パン粉・・・大匙1 牛乳・・・大匙2 塩コショウ・・・少々 < コンソメ スープ> 固形 コンソメ ・・・2個(粉末なら約小匙4) お湯・・・500mL 1.
ブリの切り身に塩をふり、10分ほど放置(臭み抜きのため)。水分が出てきたらペーパーで拭き取る 1. 味醂 と酒を小鍋に入れてアルコールを飛ばします。粗熱がとれたら醤油を入れます。 2. 深さのあるバットにブリの切り身を置き、1のたれを20分ほどつけます。 3. 2の切り身をフライパンで焼きます。両面焼き目がついたら漬けダレを入れて煮詰めます。 4. 器に盛りつけて、大葉、その上に 大根おろし を置きます。 「きゅうりの浅漬け」 きゅうり・・・1本 浅漬けの素・・・100mL 1. きゅうりを縦半分に切り、ワタをスプーンでとる。切り方はおまかせ。 2. ジップロック にきゅうりと浅漬けの素を入れ、30分漬け込む。 「なすのポン酢焼き」 なす・・・1本 ポン酢・・・大匙2 ごま油・・・大匙2 しろごま・・・お好みで 1. なすを乱切りにし、あく抜きのために水に浸す。大葉は丸めて細切りにする。 2. なすの水気を切り、温めたフライパンにごま油を入れて炒める。 3. 器に盛り付け、しろごまをふり、大葉をのせる。 以上、レシピを記載しました。 もしよければ今夜の夕食の参考にしていただければと思います。 ご訪問ありがとうございます、「1人暮らしの 料理日記 」へようこそ! このブログは、1人暮らしの私が好きなもの、作りたいもの、食べたものを掲載しています。 もちろんはじめたばかり、どのくらい続くかどのくらいの方が見てくれるかわかりませんが、なるだけ多くの記事を書いていこうを思います。 私が作った料理が少しでも、、、ちょびっとでも参考になるようなブログを作っていければなと思っています。 どうぞ、よろしくお願いします (o*。_。)oペコッ
おはようございます。 PIYOKOです。 昨日は夕方、奈良の叔母から電話があり 久しぶりに話をしました。 また主人と奈良に遊びに行きたいと思います。 今朝は昨日頂いた神宗の塩こぶと玄米ご飯で朝食 塩こぶが塩分控えめでいくらでもたべれました。 神宗の塩こぶの人気の秘密は美味しいだけでなく 醤油辛くない塩分控えめなところかもしれませんね 。 さて、昨日の晩御飯は豚肉の生姜焼きでした。 豚肉ロース肉を使っていますが 脂の部分は一枚ずつ包丁で取り除いています。 健康を考えてヘルシーにしています。 生姜はたっぷり使いました。 美味しかったです。 今朝は食欲があり ご飯だけでは足りなかったので こんな時は カロリーメイト です。 買い置きしています。 私の場合はお腹空いたら カロリーメイト を食べると落ち着くし、元気になるので 遠方にお出かけする時はバックに入れて出かけます。 カロリーもわかりやすい 1本100 キロカロリー 11種類のビタミンを始め5種類のミネラル タンパク質 脂質 糖質が入っていて ビタミンは1日に必要な量の約半分が含まれています。 バランス栄養食です。 カロリーメイト おすすめします。
トップページ > コラム > コラム > あの子の為なら!男性に「尽くされる女性」になる方法4つ あの子の為なら!男性に「尽くされる女性」になる方法4つ 男性に尽くす女性が多いですが、尽くしてばかりだと疲れてしまいますよね。 男性に尽くされるためには、一体どんなことをすればいいのでしょうか。 今回は、男性に「尽くされる女性」になる方法を4つご紹介します! (1)ドジっ子になる 男性に尽くされる女性になるには、いかに「1人にさせては この記事へのコメント(0) この記事に最初のコメントをしよう! 関連記事 愛カツ Grapps ハウコレ ウォルト・ディズニー・ジャパン 「コラム」カテゴリーの最新記事 lamire〈ラミレ〉 恋愛jp 愛カツ
愛され彼女♡尽くされる女性の特徴⑤ 可愛く甘える 鉄板ですが可愛く甘えることができるかも、尽くされるか尽くされないかの分かれ道。 甘えるときのポイントは4つです。 ・相手が無理せずできることをお願いすること。 ・お願いは「〜してくれたら嬉しいな♡」「〜してほしいな♡」という言い方にし、「〜してくれないと〜しない」などのワガママにしない。 ・甘えるときは可愛い声と笑顔も一緒に! ・何かをしてもらったら「嬉しい」と「ありがとう」を伝えること。 これらに気をつけて可愛く甘えましょう♡ 愛され彼女♡尽くされる女性の特徴⑥ 彼を認める、褒める いつまでも可愛がられる女性というのは尽くされてばかりではありません。 彼の気分を良くさせることも上手なのです。 男性は褒められたり認められると、嬉しく感じる生き物。 恋愛のさしすせそ(さすが、知らなかった、すごい、センス良いですね、そうなんですか)はありきたりな言葉ではありますが、実際言われると気分が良くなるみたいですよ♡ 「やっぱり◯◯くんは頼りになるな♡」「◯◯くんのそういうところ尊敬しちゃう!」などを自然に言える、褒め上手な女性になりましょう♪ あなたはいくつ実践できていましたか? 彼のワガママがピタリ！ 「尽くされる彼女」になる6つの方法（3ページ目）｜「マイナビウーマン」. モテテクをこっそり駆使していつまでも大切にされる女性になりましょう♡ これで尽くされる女性になれるはずですよ。 ここぞというときに使える! 彼の心を動かす魅力的な女性になるには? ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 カップル 女性
「自分が気持ちいいと思うことをすればいいだけです。おいしい物を食べる、好きな服を着る、行きたいところに行く、ヘアメイクに気を配る、エステに行く、気の合う友達とおしゃべりする、など。 それから、当たり前のことは当たり前にして、変な我慢はしないこと。たとえば、どんなに好きな相手でも、理不尽なことや嫌なことをされたら、ちゃんと怒らなければいけません。 仮に我慢して、それで彼と付き合えるようになったからといって、あなたは幸せにはなれませんよね。"今、片思いしている彼と絶対に付き合う"ことよりも、"自分が幸せと思える相手を選ぶこと"のほうが大事。幸せになるために恋をするのですから、手段と目的を間違えてはいけません」 あべけいこプロフィール ライフアップコーチ。女性誌や書籍、Webなどに幅広いジャンルで執筆を行うかたわら、運気を上げる方法を独自に研究。カウンセリングや運気アップセミナー、開運ツアー等を開催するなど幅広く活躍。著書に『悪運の払い方―あなたの「ついてない…」を必ず変える!! 』(マーブルトロン)、『自分を好きになる48のメソッド』(鉄人社)がある。 LINE占い専属占い師でもあり、LINE占い公式番組『愛叶える天使占い』が大人気。 <取材・文/島田彩子 監修/ ライフアップコーチ あべけいこ >