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Tue, 02 Jul 2024 09:06:58 +0000

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暑さ対策グッズ特集! – つるやゴルフ

暑い中のラウンドでもゴルフ場選びをひと工夫することで、 快適なプレーを楽しめます。 プレーする ゴルフ場を探す 夏ゴルフの熱中症対策 暑い夏ゴルフでは特に「熱中症」に気を付けなければなりません。 ここでは熱中症の予防法や対処法、予防に役立つグッズをご紹介します。 熱中症を予防するには? 夏ゴルフおすすめ必須アイテム7選!「暑さ・疲れ」を対策して快適にプレーしよう | ゴルファボ. 熱中症の対処法① 水分補給 軽い脱水症状を起こしている場合は、のどの渇きを感じにくいこともあります。口渇感の有無にかかわらず、電解質を含んだ水分をこまめに補給するよう心掛けましょう。 熱中症の対処法② 十分な睡眠 脳や体を休ませる睡眠が不足していると、脳の働きが鈍くなり体温コントロールも難しくなってしまいますので、十分な睡眠が大切です。 夏ゴルフの熱中症予防③ 直射日光を浴びない 直射日光を長時間浴びることによって体温が上昇し、熱中症になることも。なるべく直射日光を避けるようにしましょう。 熱中症になりかけたらどうすればいい? 熱中症の対処法① スポーツドリンクを飲む 熱中症の対処法② 飴などで塩分を摂取 水分ばかりだと.... という方は熱中症対策用の飴をバッグに入れておきましょう。なかなか取りづらい塩分を摂取することができます。 熱中症の対処法③ 直射日光を浴びない 熱中症の対処法④ 涼しい場所で休む めまいや立ちくらみ、一時的な失神によるふらつき・転倒に注意し、頭を打つなどの二次被害を防ぐためにも早めに涼しい場所で休みましょう。 熱中症防止に役立つグッズ 氷のう 温度調節のためにも氷のうなどを持っていきましょう。首やわきの下を冷やすと熱中症対策になります。 「氷のう」を探す 冷感・クールタオル 汗はこまめに拭きましょう。最近は、水に浸して軽く絞ると冷たいまま維持してくれるクールタオルもあるので、試してみてください。 「クールタオル」を探す 日傘 傘を差しているのといないのでは体感温度が全然違います。面倒くさがらず傘をさしましょう。 「日傘」を探す 帽子 頭に直射日光を浴びることはとても危険です。日焼け対策にもなるので必ずかぶりましょう。 「帽子」を探す 保冷ボトル 冷たい飲み物ばかり飲むことも良くはないですが、体温を下げるためにも飲み物は少し冷たくしましょう。 「保冷ボトル」を探す 保冷バッグ 熱中症対策を万全にすれば夏ゴルフも怖くありません! 身体がよく回って動きやすい夏ゴルフを ぜひ楽しんでみてください。 夏ゴルフの紫外線対策 女性ゴルファーには特に気になる「紫外線」。 夏ゴルフで気になる紫外線の対策方法と日焼け後の対処法をご紹介します。 紫外線対策はどうすればいい?

夏ゴルフおすすめ必須アイテム7選!「暑さ・疲れ」を対策して快適にプレーしよう | ゴルファボ

ゴルフ5では6月14日(金)から6月30日(日)に、対象ウェア・小物・バッグ・シューズを1万円以上購入すると、購入金額に応じて最大20%OFFとなるキャンペーンを開催中だ。各ブランドの暑さ対策ウェアを取り揃えているので、この機会に早速店舗に足を運んで、コーディネートも含めて相談してみよう! み @ みんなのゴルフダイジェスト

今年の流行は、そんなファッション感覚を取り入れた普段使いできるサングラスに人気が集中してます。もしこれから購入をするのであれば是非コチラにしてみましょう! 熱中症にご注意!予防法は? ここまでは暑さ対策を紹介してきましたが、最後は最近ニュースでも話題の熱中症を予防する対策法をご紹介します。 少し気を付けるだけで、熱中症にかかりにくい状態を手に入れることができますので是非参考にして健康にゴルフラウンドを楽しんでください。 帽子:サンバイザー絶対NG まず、サンバイザーでラウンドするのはやめましょう。 熱中症は強い日差しを浴び続けるとなってしまう可能性が高くなるといわれています。 サンバイザーではまぶしさは軽減できても、頭のてっぺんは守れていないので結果強い日差しを浴び続けていることになります。 そのため、熱中症を防止するためにはサンバイザーではなく頭をすっぽり被るようなキャップやハットがオススメです。 飲み物:スポーツ飲料か麦茶がベスト 熱中症を引き起こさないためには、水分補給だ必須!そこで水を大量に飲む人もいますが、実は水だけでは完全に熱中症を防止することはできません。 夏は、体温調整などに必要なミネラルと塩分がどんどん汗で流れてしまっています。それを飲み物で補わなければいけません。 そんな時に最適なのは、ポカリスエットやアクエリアスなどのスポーツ飲料とミネラルが豊富な麦茶です!

金券ショップの格安チケットはお得? 東京-博多では21, 900円くらいで、あまりお得ではありません。 金券ショップへ行くと、新幹線格安チケットが販売されています。 この 金券ショップの格安チケット は、元は回数券で1枚単位で購入可能。 価格は回数券より少しアップします。 東京・品川-博多は回数券が1枚21, 760円なので、金券ショップでは1枚21, 800円~22, 200円くらいでしょう。 自由席は安くなる? 学割や往復割引などで安くなります。 通常料金は指定席より自由席が安いです。 しかし、指定席よりも安くなる方法が少ないのが自由席。 それでも、東京・品川-博多では、学割や往復割引で安くなります。 往復割引なら乗車券が1割引になり、片道1, 410円、往復2, 820円お得! 学割と往復割引を使うと、片道3, 950円、往復7, 900円お得! また、エクスプレス予約や回数券でも自由席料金は安くなりますが、指定席にも同じ料金で乗ることができます。 東京-博多の子供料金と家族旅行費用 家族で新幹線旅行に行く時には、子供料金や家族全体の旅行費用が気になります。 そこで、東京・品川-博多の子供料金と家族旅行費用を紹介します! EX予約サービス(往復割引)|エクスプレス予約 新幹線の会員制ネット予約. 東京・品川-博多の子供料金 東京・品川-博多の通常きっぷ(乗車券+特急券)の子供料金は、 11, 690円 のぞみ指定席 11, 110円 自由席 この子供料金も、いくつかの方法で安くなります。 11, 590円 スマートEX指定席 10, 980円 往復割引指定席 10, 880円 スマートEXサービス(往復割引) 10, 660円 エクスプレス予約 10, 400円 往復割引自由席 10, 050円 EX予約サービス(往復割引) 8, 860円 EX早特(平日) 8, 650円 EX早特(土休日) 約 6, 650円 新幹線ホテルパック グリーン車を除き、このように東京・品川-博多の子供料金も安くなります。 新幹線の子供料金は、大人料金の半額で、対象は小学生。 乳幼児の場合、自由席は無料、指定席は座席を確保すれば子供料金がかかります。 東京・品川-博多で子供料金が安くなるのは、往復割引とスマートEX・エクスプレス予約・新幹線ホテルパックの4つ。 往復+宿泊する家族旅行なら、新幹線ホテルパックが安いです! 家族旅行の費用を格安にする! 東京-博多で家族で新幹線旅行に行くといくらかかるのか?

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【参考】往復割引のきっぷ購入方法と使い方 東京-博多で、往復割引を利用する際の、購入方法と使い方をご説明。 購入は窓口・券売機が基本 往復割引のチケットの購入は、通常チケットと同じように駅の窓口や券売機。 この時重要なのは、 往復分の乗車券を同時に購入する ということ。 特急券は割引対象外なので、特急券は必ずしも往復分を購入する必要はない。 往復分の乗車券と片道特急券のみ先に買い、帰りの特急券は後で買っても往復割引は適用される。 東京-博多はネット予約の方がお得! 往復で新幹線チケットを購入するのであれば、窓口・券売機よりネット予約がお得! ご紹介した通り、エクスプレス予約・スマートEXで新幹線はネット予約が可能。 往復分を同時に購入するのであれば「スマートEXサービス(往復割引)」「EX予約サービス(往復割引)」は、往復割引と同じ効果で安くなる。 「EX予約サービス(往復割引)」なら、往復割引乗車券よりさらに片道1, 870円安い。 なお、ここで注意したいのは、「スマートEXサービス(往復割引)」。 スマートEXの場合、往復割引乗車券との差額は片道200円。 しかし、新幹線の区間しか利用できず、前後に在来線を利用する場合は別途料金が発生。 この在来線の料金が200円を超えるなら、スマートEXより往復割引乗車券の方がお得。 使い方は他のチケットと同じ 往復割引のチケットも、通常の新幹線チケットと使い方は同じ。 乗車券・特急券を一緒の改札に通し、指定席の場合は指定された座席に座る。 乗車券を往復分同時に購入していれば、使い方に特別な注意点はない。 そして、エクスプレス予約・スマートEXの場合、1人ならIC乗車も可能。 2人以上なら券売機できっぷを発券して乗車する。 往復割引の適用に必要なのは、往復分を購入するということ。 まとめ 東京-福岡では、往復割引は使えるが安くない この区間で、 往復割引より安い方法は5つ 片道だけなら、安いのは早割の「EX早特21」 往復&宿泊なら、 それ以上に 新幹線ホテルパック が安い!

新幹線の往復割引で東京~博多間を徹底解説!往復40840円~

新幹線で東京ー福岡(博多)を往復する場合、往復割引が適用されます。 往復割引後の新幹線料金(東京ー博多)は下記の通り。 のぞみ :43, 960円 さくら・こだま:42, 680円 ※ひかりも同料金 新幹線の往復というと、「往復割引」や「回数券」などが真っ先に思いつきますが、往復割引は乗車券が1割引、回数券は正規料金の3〜5%割引程度です。正直、あまりお得ではありません。 では、 どうすれば往復料金を安くできるか?

東京・品川‐博多の「のぞみ」指定席は、通常料金が23, 390円、往復割引で21, 980円。 自由席は通常22, 220円が、往復割引で20, 810円。 グリーン車は通常料金30, 650円が、往復割引で29, 240円。 どの座席も、乗車券の料金は全て同じなので、往復割引で安くなる金額も同じ。 この区間では、往復割引で安くなるのは片道1, 410円、往復で2, 820円割引 。 そして、東京-博多では、 往復割引より安く新幹線に乗る方法が5つある。 その5つの方法について詳しくご紹介したい。 往復割引で安くなるのは往復2, 820円… 新幹線ホテルパック では往復1人 17, 680円~20, 080円安くなる ! 東京-福岡で往復割引より安い往復方法5つ 東京‐福岡では往復割引を利用すると、片道1, 410円、往復で2, 820円安くなる。 しかし、この往復割引よりも安い方法が5つあるのでご紹介したい! 1.「スマートEX」で往復予約が400円お得 「スマートEX」とは、東海道・山陽新幹線のチケットをネット予約できるサービス。 年会費は無料で、会員登録すれば誰でも利用でき、指定席の料金は200円引き。 東京‐博多で往復割引乗車券を使うと、「のぞみ」指定席は21, 980円だが、「 スマートEXサービス(往復割引) 」なら、さらに200円引きで片道 21, 780円 となる。 2.指定席は「回数券」の方が安い! 自由席ではなく指定席を選ぶなら、 往復割引より回数券の方がお得 。 東京‐博多の指定席回数券は6枚1セットで130, 560円なので、1枚あたり 21, 760円 。 「のぞみ」指定席は往復割引で21, 980円なので、回数券の方が200円安い。 ただし、往復割引は通年で利用できるが、回数券は年末年始・GW・お盆は利用不可。 回数券を金券ショップで購入しても、価格は往復割引と同じくらい。 3.「エクスプレス予約」×往復割引でお得! 新幹線割引予約サービス「エクスプレス予約」は、年会費1, 100円がかかるが、新幹線料金はスマートEXよりも安く、繁忙期も料金は同じなどメリットは多い。 エクスプレス予約は通常予約でも 21, 720円 と、往復割引を使うより安い。 そして、「 EX予約サービス(往復割引) 」を利用すると、片道 20, 110円 とさらに安い。 エクスプレス予約で往復分を予約すると、片道3, 280円、往復で6, 560円安くなる。 4.早割「EX早特・EX早特21」で往復した方が安い!